PR
Freepage List
2006年結果
0109ひらかたハーフ
0205木津川マラソン
0305篠山ABCマラソン
0312京都シティハーフ
0409大阪府山岳マラソン
0416長野マラソン
0603しまなみ海道(前半戦)
------しまなみ海道(後半戦)
0702北丹沢耐久レース
0827かっとび伊吹
0917丹後ウルトラマラソン
1008山岳耐久レース
........ハセツネのデータ集
1123福知山マラソン
1217三田国際マスターズ
2007年結果（下記は一部）
0108ひらかたハーフ
0415長野マラソン
0520八ケ岳野辺山ウルトラ
0701北丹沢耐久レース
1020-21ハセツネ解析1
ハセツネデータ解析2
1030生駒チャレンジ登山
1123 福知山マラソン
2008年結果（下記は一部）
0518鯖街道ウルトラ
1012ハセツネデータ紹介１
1012ハセツネデータ紹介２
1123福知山マラソン
2009年結果（下記は一部）
1011ラストハセツネ
2010年結果（下記は一部）
0828立山登山マラニック
0926村岡ダブルフル
1123福知山マラソン
2011年結果（下記は一部）
0827立山登山マラニック
0925村岡ダブルフル
1030第1回大阪マラソン
1123福知山マラソン
2012年結果
03-05年走行データ
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2010.12.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
ご心配をお掛けしておりますが、明日の東山36峰マウンテンマラソンには参戦できそうです！
5:55～
腰は、張りと若干の痛みはありますが、背筋を伸ばしている状態では、気にならない程度にまで快復。
念のためコルセット巻いて、久しぶりの朝ジョグ。
コルセットで腰は固定され、痛みは軽減されますが、お腹が圧迫されて、気分が悪くなりそう。
明日はどうしようかな～(^^ゞ
今日は職場で同僚との昼休みランの日だった。
キロ8分～9分くらいで3kmほどのんびりと走ってきました。
ちょっと脚が疲れちゃったけど、明日が楽しみ。
デジカメで東山の風情を収めてきます。
5:55～
腰は、張りと若干の痛みはありますが、背筋を伸ばしている状態では、気にならない程度にまで快復。
念のためコルセット巻いて、久しぶりの朝ジョグ。
コルセットで腰は固定され、痛みは軽減されますが、お腹が圧迫されて、気分が悪くなりそう。
明日はどうしようかな～(^^ゞ
今日は職場で同僚との昼休みランの日だった。
キロ8分～9分くらいで3kmほどのんびりと走ってきました。
ちょっと脚が疲れちゃったけど、明日が楽しみ。
デジカメで東山の風情を収めてきます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
