産後ケア沖縄～みのあか～

・・・先日に続く、受験ネタ、、、

では、ありませんっ

桜が、もう咲いているんです。沖縄は。。。

昨日は、東京も桜が咲きそうなほどの暖かさだったそうですが、

沖縄は、本当に咲いてます

子供の保育園への通園路にある、座喜味城跡に咲いていました。

数日前から気になっていたのですが、今朝、

保育園に送って行った帰りに、車を停めて

近くで見てきました。

やっぱり、桜って、可愛らしくて、見ているとなんだか

ホッとします。日本人ですねぇ（笑）。

沖縄は、毎年、１月の後半辺りが桜の開花時期なんです。

沖縄に住み始めた頃は、

季節感がなくて違和感を感じていましたが、

住み始めて３年目辺りからは、

１月に入ると、そろそろ桜の時期だなぁ・・・、

なんて、１月の桜に季節を感じるようになってきました（苦笑）。

ちなみに、この座喜味城跡という所、実は、世界遺産なんです。

すぐ近所に住んでいるにも関わらず、

住み始めて２年くらいは、そうとは知らずに、

気軽に、子供と散歩に行ったり、一人でウォーキングに行ったり

していました。

あ、知ってからも気軽に行ってますけど・・・

今日の練習

●笑顔が動画で見てもだいぶわかるようになってきた。

→でももっと笑える。

●自分が楽しんでやると、口調も棒読みではなく、

楽しそうな口調になる。

●苦手な動き（エルボー・サイドタッチのひねり）のところになると、

言葉もつまる。→苦手な動きを重点的に練習する。

●弾みもまだ小さい。もっと大きく弾む。

●骨盤コントロール４方向の時、キューイングの出し忘れがあった。

→ボンヤリしない。集中！！！

★アイソレーション練習

●腰：ゆっくりの曲の時が、まだ早取りになる。⇒筋力不足

●胸リズム取り：やはり、まだ骨盤が動く。⇒もっとお腹に力入れる。

●肩シェイク：たけし先生やヒロさんのアドバイスで、迷路からは

抜け出せた（苦笑）が、まだ思うように動けない。⇒腐らず練習！！！

【振り返り】

昨日頂いたアドバイスを考えながらすると、言葉がつまる。

アドバイス頂いた事を、しっかり体に落とし込む。

日に日に、リード練習が楽しくなってきた。

【明日のメニュー】

明日は 筆記試験

なので、リードは１セットを集中して行う。

アイソレーションは、試験の合間にやる。