産後ケア沖縄～みのあか～

こんにちは。

産後セルフケアインストラクターの伊禮貴子です。

９月１８日（木）は、産後クラス＠首里９月コースの３週目でした。

だいぶ弾みが大きくなってきた皆さま。

筋力がアップした証拠です。

赤ちゃん、しっかりカメラ目線ｗ。カワユス

シェアリングも、どんどん面白くなる３週目。

「 これまで自分は特にパートナシップに不満ないと思ってたけど、

ちゃんと向き合ってみたら、ほんとはもっとこうして欲しいとか

こうしたいという想いがあった。」

というようなお話が出ました。

産後、赤ちゃんのお世話に夢中になっているうちに、

パートナーと対話する時間が激減。

それでも、日々の連絡事項・・・「今日赤ちゃんが笑ったよ」とか

「初めて寝返りしたよ」とか、夫の方も「今日は残業だから」とか

「明後日から出張だから」とか、、、そういう会話はある。

そうすると、それなりにコミュニケーションをとってる気になるから

コミュニケーション不足だとは思わない。

夫は仕事頑張ってるから、私は育児頑張らなきゃって、

自分の本当の想いには蓋をしてしまいがち。

で、母となった自分が育児を頑張るのは当たり前。

大変なのはみんな一緒。

別に不満なんてないって、思いこんじゃう。

だけど、母となった「わたし」だって、一人の人間。一人の大人。一人の女性。

だから、人それぞれに色んな想いがあるはず。

パートナーとだって、赤ちゃんの成長具合や、仕事の予定以外の

会話をもっとしたいっていう想いがあるはず。

表面的な会話だけの日々が長く続き過ぎると、

相手が何を考えているのか、何を感じているのか

分からなくなってしまうと思うんです。

でも、ほんと産後は、うっかりそんな状態に陥っちゃう。

だからそんな自分にまずは気付くことが、大切で大きな

一歩になります。

けど、自分に向き合うって、面倒なんですよね。

見て見ぬふりした方が楽～って思っちゃう。

面倒なことをするのに必要なのは「体力」！！

だから、産後クラスでは、何よりもまず、「体力」を取り戻すことを

やっていきます。そして、「体力」をつけつつ、自分に向き合う時間も

無理矢理（！）作っちゃう。

運動して、スッキリしたわ。

ちょっと身体が締まったわ。

腰痛・肩こりが治まったわ。。。

だけじゃないんです！！

母となった人生を、より良く、深く生きていくための

第一歩となるしかけが、クラスにはプログラムされています。

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