糖尿病歴17年、そして脳梗塞発症。                             今、健康について考えたい。

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2024年04月23日
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カテゴリ: おつまみ
4月22日(昨日)の測定結果
朝の血圧:127.5-74.5(μ)心拍数:82.5μ)
夜の血圧:129.5-78.5(μ)心拍数:87.5(μ)
朝空腹時血値:99mg/dl
血糖値は「優」ですね。
血圧はなぜか少し高目です。
でも130超えて無いので許しましょう。
久しぶりに尿蛋白を測って見ると(-)でした。
なかなかの良い結果で嬉しいです。
クリニックでTG,LDL,HDLの検査依頼をすると問題無くしてもらえました。
でもやはり検査結果は来月のクリニックの受診時です。
モウチョイのガマンですね。
1ヶ月の猶予が与えられたと思うことにします。

買ってきたのはナッツです。


さばチップアーモンド小魚入りははじめて食べます。


糖質は0.7gと低く、塩分も0.1gと合格です。
脂質も1.6gと低く、なんと飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、コレステロールまで書かれています。
これは嬉しいですね。
どの食品の栄養分析表示にも書いて欲しいです、
早速食べてみました。
お皿に乗せると貧弱~(笑)


アーモンド少ねぇ~。
おやつにと言うよりもお酒のおつまみに合うと思います。
焼酎ロックや冷酒にぴったりの味です。
少し少ないですが、最初のお通しと考えれば良いのです。
土曜日に焼酎で試してみようっと。





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最終更新日  2024年04月23日 08時41分00秒
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