にこにこアッキーのプラセボがん情報＋α

①　以前より、太りやすくやせにくい
②　シミやしわなどが増えた
③　階段を上ると息切れがする
④　眠りが浅く、就寝中、何度か起きてしまう
⑤　眼が乾き疲れやすくなった
⑥　疲れやすく集中力が途切れやすい
⑦　手足が冷えやすい
⑧　化粧のノリが悪い
⑨　以前よりお酒が弱くなった
⑩　怪我の治りが遅い気がする　

スコアによって、ゴースト血管危険度をチェック

日常の習慣や状況から毛細血管のゴースト化の可能性を判断する方法もあります。下の項目で当てはまるものをチェックしてみてください。

□最近太った、または以前から太り気味
□外食が多い
□野菜はあまり食べない
□油っぽいものや、こってりした料理が好き
□お酒が好きで、ほぼ毎日飲む
□喫煙習慣がある
□あまり歩かない
□高血圧の傾向がある
□血糖値が高い
□LDL（悪玉コレステロール値）が高い
□寝不足気味で朝スッキリと起きられない
□イライラすることが多い
□責任感が人一倍強いほうだ
□シミ、しわ、たるみ、くすみ、ほうれい線が目立つようになった
□最近、薄毛や白髪が目立つようになった
□爪が白っぽく、薄く欠けやすくなった

〈判定〉
5個以上は危険信号です。とくに喫煙習慣や高血圧、血糖値、悪玉コレステロールなどの項目に多くチェックがついた人は注意しましょう。