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Mizuhama
２０年間のドライバー人生をつずったブログなんですが、ブログの引越しをしたのですがまだ見ていただいている方もいるようでうれしいことです。 たまにかいています。 ありがとうございます。
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2023年02月05日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549209)
カテゴリ： カテゴリ未分類
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ダイエットも一年を過ぎていますが、一年で8キロ減です。
レシピ本で見よう見まねで毎日を目で見て美味しく、食べて美味しく、そして映えるものでやっと頭の中まで満足します。(笑)
この日は、高野豆腐を戻して、紅ショウガを挟みさっと焼き、ショウガ醤油で食べる。
いつも、オートミールは30gです。
ある日の朝、オートミール30gに雌株と、納豆この組み合わせは最高！
これに、キムチが入るとバッチグーです。
これはカボチャスープを作ります。
準備しています。
最後の味を調整しています。
色んなレシピ本がありますが、コンソメも何も入れないものが気に入っています。
オートミールでおやつも作ります。
ドロップクッキーは、簡単でドライの残ったものも入れたりして作りますよ。
甘味は、蜂蜜を使います。
今回は、ドライトマト、ミックスナッツの残りなどをいれてみました。
ほーら！とても美味しそうに焼けましたよ。
材料をよく混ぜて熱したオーブンで焼くだけですよ。
今度は、レシピを詳しくアップしますね。
ダイエットも一年を過ぎていますが、一年で8キロ減です。
レシピ本で見よう見まねで毎日を目で見て美味しく、食べて美味しく、そして映えるものでやっと頭の中まで満足します。(笑)
この日は、高野豆腐を戻して、紅ショウガを挟みさっと焼き、ショウガ醤油で食べる。
いつも、オートミールは30gです。
ある日の朝、オートミール30gに雌株と、納豆この組み合わせは最高！
これに、キムチが入るとバッチグーです。
これはカボチャスープを作ります。
準備しています。
最後の味を調整しています。
色んなレシピ本がありますが、コンソメも何も入れないものが気に入っています。
オートミールでおやつも作ります。
ドロップクッキーは、簡単でドライの残ったものも入れたりして作りますよ。
甘味は、蜂蜜を使います。
今回は、ドライトマト、ミックスナッツの残りなどをいれてみました。
ほーら！とても美味しそうに焼けましたよ。
材料をよく混ぜて熱したオーブンで焼くだけですよ。
今度は、レシピを詳しくアップしますね。
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