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≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
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お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
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カテゴリ： フィットネス
過去3回参加した超難しいエアロビクスクラスに、
再びチャレンジしてきました。
前回は、棒立ちになる事数回で、こりゃまだ私のレベルでは無理～
と、2度目を断念。
でも数か月経つと、再びチャレンジ、撃沈を3回繰り返して、
再び数か月経った先日、ジム友さんに誘われて、参加したら、
棒立ちにはならず、なんとか60分皆と同じ方向を向いたりと、
コリオをこなす事ができましたー＼(^o^)／すごい進歩！
自分の実力以上のクラスに参加するのって、本当にプレッシャーなんですが、
ちょっとでもできた時の喜びは、他のクラスでは味わえないです。
少しづつでもエアロが上達するように、
難しいクラスにも週１で参加するようにしようと思いました(*^^*)
話題の長澤まさみさんのアンダーアーマーのCM↓
振付師ライアン・ハフィントンさんプロデュース
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再びチャレンジしてきました。
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