敬天愛人 『目標100歳同好会』　 元気な100歳をめざそう！

「あ痛たたっ・・・」

一昨朝　 5 時過ぎに　目覚めた時に

思いがけない出来事が　起きて　大慌て

左足が　突然　こむらがえり

すぐさま　ベッドの上で　半身起きて

ふくらはぎの　固くなった筋肉　ほぐそうと

なでたり　親指伸ばしたり　色々やってみたが

つったままの足は　一向に　戻らない

「神様　助けて！」

思わず　心の中で　悲鳴をあげる

そうこうしている内に　

ようやく　痛みが少しずつ　和らいでくれ

「やれやれ　助かった」と　安堵する

時間にして　数十秒位だろうが　

こんなに　時間が長く感じたこと　なかったなぁ！

めったに　こむら返りなんて　

なった事なかったのに　一体どうしたことか！

ふくらはぎの　筋肉痛今も残って　いるけど

もしこれが　心臓だったら　一発で終わりだろう

そう思うと　足の引きつりで　よかったよかった！

さあ、今日も一日元気に頑張ろう！