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桃太郎715 @ Re[1]:スイーツにはご用心(05/31) 沙絵子さんへ揚げ物は若い頃は大好きでし…

沙絵子 @ Re:スイーツにはご用心(05/31) 私も気だけ若いから、未だにカツカレー大…

桃太郎715 @ Re[1]:残念な誕生日と思い出(05/29) 沙絵子さんへいえ、子ども時代のことは脳…

沙絵子 @ Re:残念な誕生日と思い出(05/29) お誕生日おめでとうございます。私も最近…

桃太郎715 @ Re[1]:プラセンタ注射の効果(05/27) 沙絵子さんへプラセンタはドリンクもあり…

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桃太郎715

January 13, 2023

ホットヨガ

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カテゴリ：カテゴリ未分類

昨年は健康診断で「体重増えましたね」と言われてしまった私。原因は自炊で炭水化物の食べ過ぎです。
というか、二年前8キロも体重を落としたこと事態が奇跡的でした。

それが今回の胃腸炎のお陰で二年前の体重を切りました！でも痩せた理由が胃腸炎なので喜んでいいのかどうか。

このまま、食欲があまり上がらずにキープできるといいのですが。

水曜日の夜はホットヨガでした。唯一、友達と行ける日なので楽しみにしている日です。

数年前はホットヨガなんかやれる体力はなく、熱中症を起こしていたのですから、少しずつ体力はついているんだなと思います。大量の汗と共に悩んでいたこと、悲しかったことが流れ出ていくようです。冷え性なので血管から暖まるホットヨガは免疫力を上げてくれそうです。

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