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“結核”の脅威には、あの家電が効果覿面！

きたる結核予防週間（９月24日～30日）を前にし、家電メーカーのシャープが、注目の研究結果を発表しました。その内容とは、同社が開発した独自の空気浄化技術であるイオン発生技術「プラズマクラスター」が“結核”の感染予防に効果があるということ。発表によると、「プラズマクラスター」は、細菌・ウイルスに効果を発揮し、臨床試験でも小児アトピー型喘息患者の気道炎症レベル低減や、ヒトへのインフルエンザ ウイルス感染率低減の傾向が実証されたそうです。rakuten woman よりシャープ KC-F50-W 高濃度プラズマクラスター7000 加湿空気清浄機 (プラズマクラスター13畳まで 加湿14畳まで 空気清浄23畳まで) ホワイト系

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。”思いついたとき”だけの更新となりますが本年も、よろしくお願いします。

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十五夜について

○十五夜とは十五夜とは、旧暦の8月15日のことで新暦で言うと今年2013年の十五夜は、今日9月19日にあたります。 旧暦と新暦には、毎年誤差が生じるため、毎年違った日付になります。また、十五夜といえば満月のイメージが強いですが、必ずしも満月になるというわけではないようです。ちなみに、今日の十五夜は満月だそうです。 来年から、しばらく満月でない十五夜が続くそうなので、ぜひ明日の月は見ておきたいものですね。○十五夜のお供えもの十五夜には「月見団子」と「ススキ」を供えますが、これらは稲作の収穫祭と関係があるようです。ススキを稲穂に見立てて作物の豊作を祈り、月と同じ丸い団子を供えることで子孫の健康を祈るようになったとのこと。 団子はちょっと…という方は月に見立てた丸いどら焼きや月ウサギに見立てたお饅頭をお供えしても良いかもしれませんね。 他には、里芋やさつま芋を供えることもあるようです。 十五夜は別名「芋名月（いもめいげつ）」ともいわれ、里芋等、芋類の収穫を祝う行事でもあるためです。また、この時期に獲れた野菜や果物を盛るのも良いでしょう。 葡萄などのツルものは月と人とのつながりが強くなるという縁起の良いお供え物です。 　どれも旬の食材ばかりですので、おいしくいただく前にお供えしてみてはいかがでしょうか。 供えたものを下げていただくことで神様との結びつきが強くなると考えられています。満月をモチーフ「十五夜 グリーン」腕時計【国内正規品 送料無料＆代引き手数料無料】【楽天最安値挑戦！超特価！限定セール sale】【ラ...　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

磯辺の観察に出かけよう！

いよいよ夏休みも始まり、お子さんと一緒に外出する機会も増えてくると思います。夏ならプールや海水浴へ出掛けることもありますよね？小さいお子さんなら庭やベランダでビニールプールを使った水遊びもされるでしょうか。それから磯には、海水浴場とは違って磯ならではの生き物がいます。テレビや本で見るのとは違って、実際に目で見て触ってみることができるので、たくさんのことを感じて学ぶことができます。もちろんお子さんは楽しいでしょうし、大人の方も一緒に楽しめますよ♪服装と持ち物　■服装■ 　●水着、濡れても良いＴシャツ、ラッシュガード日焼け防止を考えるならラッシュガードがオススメです。 薄手で伸縮性が良く、保温性が高く、有害生物から皮膚を守るためのマリンウェアです。 　●帽子 磯遊びに帽子は欠かせません。 水に濡らすことで冷却効果が得られる保水性の高い帽子もオススメです。 　●マリングローブ軍手でも良いのですが、手のひら部分が分厚くなっているマリングローブなら、安心して磯遊びができます。 　●運動靴、マリンシューズ 　 必ず足全体が覆われるものを履きましょう。 　■磯遊びに持っていくと便利な物■ 　●網できるだけ大きな網で、網目が細かいものが最適です。 追いこみ用と捕獲用に2本あると便利です。 　●プラスチックケース捕まえた生き物を観察するのに使います。 透明のプラスチックケースは側面からも見ることができます。 　●箱めがね水中の生き物を観察するのに重宝します。 　海や川での水中生物観察に最適【nightsale】 NorthEagle/ノースイーグル SPE003 ウォータースコ...価格：819円（税込、送料別）レビューを書いて【送料無料】★一度使うとあまりの便利さに手放せないソフトタッチウォーター...価格：1,290円（税込、送料込）浮き輪・空気入れ・ポンプ【特割:30%OFF】電動2WAYポンプ(AC・DC)ライトブルー WW099【浮き輪・...価格：4,042円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. 　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」小規模多機能・サービス付き高齢者向け住宅ハートウォーミングライフ志々満（ししま）heartwarming.jp

ポッコリお腹の原因は？

ぽっこりお腹の原因は、胃や腸が正常の位置より下がっていることが考えられます。胃腸が下がることで、便秘や冷え、肥満を引き起こします。各器官の働きが悪くなり、代謝が低下するので太りやすくなります。特に、腸や子宮、膀胱などの器官が集まる下腹部は、冷えると保護機能が働き、脂肪を増やすので、お腹まわりがぽっこりと出てくるのです。 　ではなぜ、胃腸が下がってしまうのでしょうか？次のような原因が考えられます。運動不足日常生活の中で運動が不足すると、内蔵を支える深部筋（インナーマッスル）を衰えさせてしまいます。運動や柔軟体操で深部筋を鍛えると内蔵が押し上がり下腹部が引き締まってきます。骨盤のゆがみ骨盤がゆがむと腸骨にのっている腸を支えられなくなり、内蔵全体が下がりやすくなります。骨盤矯正やストレッチで、骨盤の位置を正しく戻すようにしましょう。姿勢が悪いデスクワークの方に多く見られ、一日中座り仕事でパソコンにむかっていると、自然と姿勢が前かがみになってきます。この姿勢が長く続くと脊柱が湾曲し、腸に負担がかかってしまいます。姿勢を正しく保つように意識し、1時間に一度は伸びをしたり、席を立って体勢を変えるようにしましょう。TRF イージードゥ ダンササイズ【正規販売店】サウナスーツ付きでさらに効果アップ♪◎サウナス...価格：9,900円（税込、送料込）【特典付/送料無料】スレンダートーン エボリューション 腹筋ベルトスレンダートーン史上トップ...価格：19,800円（税込、送料込）【全国送料無料】テレビ放送で大ヒット中！腰サポーター（腰用サポーター）ラクダーネ！【骨盤...価格：4,280円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. 　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」小規模多機能・サービス付き高齢者向け住宅ハートウォーミングライフ志々満（ししま）heartwarming.jp

日本の花火と海外の花火の違い

まもなく各地で花火大会も行われるようになり、賑わうことでしょう。でも、海外の花火はチョッと違うんだとか。。日本では、花火そのものを楽しむ観点から花火大会が独立して開催されますが、海外での位置づけは、何かのイベントを盛り上げる演出と考えられています。そのため、日本と海外の花火には大きく違いがあり、花火の種類や技術にも差があります。 　☆花火の形日本の花火は丸い花火玉で、打ち上げられた時にどの位置からでも丸い花火に見えます。これは、花火大会が町のあらゆる場所から見られていたため、どこから見ても同じきれいな球状にする必要から技術が発達したもので、日本独自のものだそうです。それに対して海外の花火は、円筒形にプレスされた筒状の花火玉で、一方向に飛び出すように作られています。 　☆打ち上げの高さ海外の花火は貴族が城の中で打ち上げていたこともあり、上がる高さが低くつくられています。一方、日本の花火は、「尺玉」と呼ばれる直径約30cmの10号玉だと、東京タワーとほぼ同じ高さの約330ｍまで上がります。ここからさらに花火が開くので花火の高さはもっと高くなります。大きさも直径約320ｍと巨大です。上空に打ち上げられた花火の大きさを地上で想定すると、その大きさは圧巻ですね ★ 動画あり【玩具花火用】直径10cm　点火用ローソク（バケツ入り）　虫が嫌がるキャンドル価格：399円（税込、送料別）☆35％OFF！☆￥105　イチゴのにおいのする花火【バラ花火】[10/0507]価格：68円（税込、送料別）花火　手持ち花火　ロング花火セット　L-10花火　手持ち花火　ロング花火セット　L-10　オンダ...価格：420円（税込、送料別）花火と注意点・点火位置をたしかめ、ローソクまたは線香で火をつけましょう。・火をつけたあとは、なるべく体から離して遊びましょう。・途中で火が消えても、のぞきこんだりしないように注意しましょう。・人や物のある場所には、火を向けないように注意しましょう。・遊び終わったあとは、バケツの水につけて火を消しましょう。　　美容・けんこう・ダイエット★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」 ☆コスメ,ブランド,ファッション,フード.. 　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」小規模多機能・サービス付き高齢者向け住宅ハートウォーミングライフ志々満（ししま）heartwarming.jp

感染源にならないために風疹ワクチン接種を

感染力はインフルエンザの5倍！ 自らを感染源とせず、赤ちゃんを守るためにも風疹ワクチン接種を・・先天性風疹症候群（CRS)は 風疹の流行を止めることで防げる 　2013年の風疹患者数は1万人を超え（6月18日現在）、既に昨年1年間の4倍以上になっている。患者の9割は成人。大人が感染すると、子どもの場合よりも高い割合で重症化し、周囲に感染を拡大させることも問題だ。症状が表に出ないこともあり、知らないうちに他人にうつしてしまう恐れがあるのだ。 　流行の中心は風疹ワクチンの接種を受けた経験のない20代から40代の男性。といっても、女性も無関係ではない。妊娠した女性が風疹に感染すると、赤ちゃんの目や耳、心臓などに障害が出る「先天性風疹症候群（CRS）」の恐れがあり、妊娠初期ほど危険性が高くなる。 　現実に今の流行で、CRSの赤ちゃんが生まれている。身近に風疹にかかった人がいないのに通勤電車などで感染する妊婦も相次いでおり、今後もさらに多くの赤ちゃんがCRSで誕生すると危惧されている。 　そして残念なことに、重度の障害をもつということで中絶を勧められるケースも多いという。過去の流行では一人のCRSの背後に約60倍の中絶や流産があったと推計されている。CRSの子どもをもつ母親の一人は次のように語っている。 「風疹に感染すると、医師からも親族からも中絶を迫られます。でも、体の中で宿った大切な命を自分の手でなかったことにすることはできませんでした。今、風疹を止めなければ、たくさんの命が絶たれてしまう」。 　なかったことにされた命は表面化されない。これから宿る新しい命を守るためにも、風疹の流行を食い止めることが急務だ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日経ウーマンオンラインより 【ウイルス除菌】【送料無料】【ウイルスバリアー】空間除菌ブロッカー 旧ウイルスブロッカー姉...価格：4,095円（税込、送料込）【送料無料】風疹・RSウイルス・インフルエンザ対策4層不織布使用、バリエールマスク、特殊ドロ...価格：4,500円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

七夕伝説って・・・？

七夕には笹竹（細くて小さな竹）を飾り、願い事を書いた短冊を吊るして祈ります。さて、笹飾りは全部で７種類ありますが、それぞれに意味があるのはご存じですか？　笹飾りの種類とそれぞれの意味 　●紙衣裁縫や手芸が上達するように願った飾り。●巾着商売繁盛を願う飾り。ひもでしっかりと巾着の口を結び、節約と貯蓄の心を養う意味があります。●投網豊漁を願った飾り。●屑籠笹飾りを作ったあとの紙くずを入れて、倹約と清潔の心がけを養う飾り。●吹き流し織姫の糸を表した飾りで、長寿を願って作られる。●千羽鶴家族の長寿を願った飾り●短冊学問や書道の上達を願ったもの。もともとは、さといもの葉にたまった夜露を集めて墨をすり、その墨で願い事を書き入れました。七夕飾りの必需品。。集めてみました。。。鮮やかな朱色筆ぺん!!筆ペン　朱墨23号　中字【呉竹】価格：367円（税込、送料別）30％OFF！★￥630　トミカ　たなばたセット★【七夕飾り】412[13/0529]価格：441円（税込、送料別）　10cm 短冊セット・小【七夕飾り】価格：720円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

入浴の効果

　■リラクゼーション効果　お湯から浮力を得られることで、体重は約9分の1程度になります。筋肉や関節は重力から解き放たれて、緊張からくる脳への刺激が減少します。そのため、気持ちがリラックスするというわけです。 　■温熱効果　体を温めると血行が良くなります。血液の循環が良くなると新陳代謝が良くなり、体内の老廃物や疲労物質が除去され、疲れが取れます。 　■マッサージ効果　お風呂に入ると全身に水圧がかかり、足にたまった血液が押し戻され、心臓の働きを活発にて、血液の循環を促進します。ウエストは3～6cm程度、ふくらはぎは1cm程度も細くなっているそうです。 ■運動不足やシェイプアップ 　運動不足やシェイプアップには半身浴がお勧めです40℃以下の温いぬるめのお湯で、みぞおちあたりまで30～40分程つかりましょう。心臓に負担をかけずに、全身の血液があたたまり新陳代謝を活発にします。体が温まるので脂肪が燃焼されやすい体になりますよ発汗作用も上がるので、入浴前には水分を十分取っておきましょう。本を読んだり、TVやDVDを見たり、好きなラジオ・音楽を聴いているとあっという間に時間が過ぎます。リラクゼーションアイテムを活用するのも良いですね。お好みに合わせて是非取り入れてみてくださいね。　■送料無料■Dioconnect　9インチ液晶ワンセグ＆防水DVDプレーヤー　DPD-WP920i価格：16,800円（税込、送料込）お風呂大好き♪ お風呂まくら/お風呂グッズ/入浴時にリラックス/お風呂枕/お風呂用枕/バス用品/...価格：1,470円（税込、送料別）【5000円以上お買い上げで送料無料】ELPA 防滴シャワーラジオ ER-W10F価格：1,545円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

お弁当作りで食中毒を防ぐコツ

■調理前の注意点　・調理前に手を洗う。・調理器具、お弁当箱もきれいに洗う。ふたのパッキン部分は汚れが残りやすいので、分解してきれいに洗いましょう。・洗った後はふせて自然乾燥するか、清潔なふきんでしっかり拭く。お弁当箱を熱湯消毒、またはお酢をキッチンペーパーに含ませて、ひと拭きするのも効果的です。 　■調理中の注意点　・おにぎりを握るときは、ラップを使うと衛生的です。・酢や梅干し、わさび、しょうが、カレー粉などは、細菌が増えるのを抑える効果が期待できるので、取り入れると良いでしょう。・前の日に作ったおかずは、もう一度火を通す。中途半端に温めると、返って細菌を増やしてしまうので、しっかりと火を通しましょう。・肉も野菜も生のままで使わないようにしましょう。・自然解凍用の冷凍食品を使いましょう。 　■詰め合わせ時の注意点　・ご飯やおかずはよく冷ましてからフタをする。・熱いものと冷たいものは隣同士に置かない。 　■自然の防腐剤　・しそを使ったふりかけ・梅干しはほぐして、ご飯全体に混ぜるとより効果的。・ご飯を炊く際に、梅干しやお酢を入れると傷みにくくなりますよ。 　■食べるまでの注意点　・ひとくちゼリーを凍らせて保冷材代わりにする。・お弁当は直射日光が当たらない、涼しいところに保管して、早めに食べましょう。 　■便利グッズを使う　・お弁当抗菌シート出来上がったお弁当に乗せるだけの便利なシートです。・保冷材一体型のお弁当弁当全体を冷やすことができるので便利。・シリコンカップおかずがくっつかないように小分けにできます。そのまま冷凍もできるので凍らせて入れれば保冷材替わりに。 【在庫あり】【16時までのご注文完了で当日出荷可能！】アイリスオーヤマ STM-304W(ホワイト/グ...価格：4,380円（税込、送料別）おかずの傷みを抑える抗菌シート★税込1980円以上で送料無料★おかずの傷みを抑える抗菌シート(...価格：198円（税込、送料別）キャラ弁・デコ弁お助けアイテム【国際メール便】【SMALL_PACKET0329】スクエア（角型）・シリ...価格：399円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

6月16日（日）は父の日

　父の日の贈り物は、もう決めましたか？母の日にはカーネーションが定番ですが、それに対して父の日には本来何を贈っていたと思いますか？実はバラだったそうです。想像するだけでなんとなく気恥ずかしい気もしますが、「父の日」の発祥がアメリカだったことを考えると、少し納得いくかもしれません。一方、日本の父の日の贈り物といえば、好みのお酒やグルメが多いようです。 頑張っているお父さんに、ワインのプレゼントはいかがですか。 ブドウ品種の違いを楽しもう　【送料無料】アメリカ　カリフォルニアワイン　6本セット　赤ワイ...価格：6,900円（税込、送料込）　そうそう、ワインも美味しいですが、夏に飲むビールは格別ですよねでも、キンキンに冷やしたビールも途中で温くなってしまった、なんてことがありますよね。そんな悩みを解決する便利なアルミ製のタンブラーをご存じですか？アルミのタンブラーは清涼感があり、軽く、割れる心配もありません。2重のステンレス鋼が真空断熱層を作っているタンブラーは、冷たいビールも あたたかいコーヒーもそれぞれの美味しい温度をキープします。また真空断熱層があるため、結露もしにくいようになっています。以下、オススメのタンブラーをご紹介します■ひえ～るタンブラー　すざき 　・容量：350cc、410cc、480ccアルミニウム製で軽くて割れないタンブラー。冷伝導率抜群で口当たり最高。清涼感で美味しく頂けます。■飲みごろタンブラー330ml　・デザイン：ミラー、マット・容量：330ml真空断熱構造で、結露せず「飲みごろ温度」を持続します。温・冷両用。「いつもありがとう」「いつまでも元気でいてね」と一言伝えるだけでも、お父さんは嬉しいはず。普段なかなか言えない感謝の言葉を、父の日というイベントに後押ししてもらって、是非伝えてくださいね～いつもより冷たくキンキンに美味しく飲めますアルミタンブラー ビアカップ グラス ひえ〜るタン...価格：1,890円（税込、送料別）ステンレス タンブラー/ステンレス/グラス/保温/保冷/カップ/コップ/タンブラー/ドウシシャ/真...価格：980円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

やっておきたいカビ対策

　1.大物や厚手のものは早めに洗濯しておく。　晴れた日でも、シーツやフロアマットなど大きなもの・厚手のものは乾きにくいもの他の洗濯物が少ない日に洗濯しておきましょう。 　2.洗濯機の掃除　今は気にならない汚れも、放置すればカビや菌は梅雨時期に増殖してしまいます。今の汚れは、今のうちに落としておきましょう。 　3.クローゼットや靴箱の掃除・湿気対策　掃除機を掛けたり、風通しを良くして、中が渇く様にしておきましょう。その際、除湿剤などを入れる等の対策もお忘れなく。 　4.お風呂の汚れを落とす　入浴後、熱いシャワーをかけるなどして、壁に付いた皮脂や垢などの汚れを洗い流しましょう。汚れを落とせたら、浴室全体に水をかけて温度を下げ、水滴は綺麗に拭き取ります。最後はしっかり換気しましょう。換気扇が無い場合は、除湿器使ってみると良いかも。 天然素材100％の力で洗濯槽をキレイに！洗濯物の除菌消臭と洗濯槽のカビを取る！【ej】プロの洗...価格：490円（税込、送料別）「モイスファイン(R)」の吸湿力はシリカゲルの2〜3倍、綿の5倍以上。湿気吸除隊　タンス用 (中)...価格：3,990円（税込、送料込）お風呂そうじの手間をはぶくお風呂そうじにお風呂の汚れ防止コーティング剤【お風呂ピカリ】お...価格：1,360円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

母の日の由来

しばらくぶりです！　12日の日曜日は「母の日」ですね。そこで、母の日の由来について調べてみました。　母の日は世界中で行われている記念日ですが、その由来は国によって様々です。 　●イギリス、アイルランド　17世紀に起源があるとされ、奉公に出されている子供が年に一度だけ教会で母親に面会できた日がありました。「マザリングサンデイ」と呼ばれる移動祝日で、復活祭（イースター）の3週間前の第4日曜日にお祝いします。日本とは日付が違いますね。 　●アメリカ　アメリカでの起源はヴァージニア州。南北戦争中、敵味方問わず負傷兵の衛生状態を改善するために地域の女性とともに尽力したアン・ジャービスの活動に対し、彼女の死後、1907年5月12日、娘のアンナが母を偲び、教会で開いた記念会で白いカーネーションを贈ったのが始まりです。その後、1914年に5月の第2日曜日を「母の日」とし、記念日と定められました。 　●日本　大正時代には既に教会で母の日を祝われていましたが、昭和初期は、皇后（香淳皇后）の誕生日である3月6日（地久節）が「母の日」とされていました。その後、1949年（昭和24年）頃からアメリカに倣って5月の第2日曜日を「母の日」とするように。現在、日本で行われている母の日はアメリカから渡ってきたものが起源ですね。因みに、贈るカーネーションの色は、母が存命であれば赤を、亡くなっている場合は白を贈ります。母の日 2013 母の日限定 早割 父の日【送料無料】ギフト いかなご いかなごのくぎ煮 花 くぎ煮...価格：3,333円（税込、送料込）【送料無料】プリザーブドフラワー カーネーション ギフト 母の日 プレゼント 花 プリザーブド ...価格：3,980円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

あなたの食欲をしっかり抑えてくれるスゴイ食べ物トップ３

とにかく食べ物が おいしいと感じる今の季節。いつもより食欲が増進して「私の体重ヤバいかも……」と感じている人も少なくないのでは？　とはいってもただ がむしゃらに食欲を我慢するだけでは、ストレスになってしまいますし、長続きもしませんよね。そこで、今回は食べるだけで食欲を抑制してくれる、お手軽なミラクルフードを紹介します。 ■1：アーモンドアーモンドは、体内における食物の消化をスローダウンさせるタンパク質、食物繊維、善玉脂肪を含んでいます。特にタンパク質は、大事な式などの日の前に、 あまり多く食べることが出来ないセレブには欠かせない成分だと言われています。というのもタンパク質は長い間、人のお腹の中に溜まってくれる性質があり、 頻繁に空腹感を感じることがなくなるためです。グラマラスなボディと白いもち肌が魅力的な女優スカーレット・ヨハンソンも、アカデミー賞の前にはたっぷりのプロテインを摂取するほか、式の間にもアーモンドを含めたスナックをクラッチバッグに忍ばせている、と告白しています。さらに嬉しいことにアーモンドは噛みごたえがって、味も美味しいのに14粒ほどで100キロという低カロリーなんです。 ■2：ポップコーンポップコーンというと、中には相当な空気の量が含まれていると思われがちですが、実はトウモロコシの穀粒には食物繊維が多く含まれています。そしてその食物繊維こそが、お腹を満腹に見たしてくれる効果があるのです。しかもポップコーンもバターなどの味付けがない限りは、アーモンド同様に低カロリーなので、罪悪感なく食べれるのも魅力ですね。 ■3：ダークチョコレートたった数粒を食べるだけで、甘いもの、辛いもの、どちらの食欲をも抑える事ができるといわれているのがダークチョコレートです。さらにチョコレートには、気分が高揚したり幸福感を与えてくれる、脳内で機能する神経伝達物質“エンドルフィン”の分泌を促進してくれる効果もあるので、自然と近くにある食べ物にむやみやたらに手を伸ばすことが少なくなるともいわれています。 いかがでしたか？食欲は無理に我慢しても、逆に食欲を増加させてしまうことがあるのでとても危険です。「何か食べたいな……」と思ったら、迷わず上記のフードを試してみて下さい。ただ、どんなに低カロリーであったとしても、食べ過ぎてしまっては元も子もありませんので、あくまでも食べ過ぎには注意をして下さい ね！　　（美レンジャーより）1日23粒・美容と健康に・栄養豊富な天然のサプリメント・ダイエット中のおやつに♪【メール便送...価格：1,000円（税込、送料込）ポップウィーバー 電子レンジで作るポップコーン 塩味 45g×10個/ポップウィーバー/ポップコー...価格：1,200円（税込、送料別）日本人にはおなじみの板チョコが登場！【カカオ72%】GODIVA/ゴディバ/タブレット/ダークチョコ...価格：540円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

当てはまったら要注意！「パソコン依存症」な人の特徴5つ

仕事をしている時だけでなく、普段テレビを観ている時や食事をしている時、はたまた移動している時まで“パソコン画面を見てしまう”という人は多いのでは？ パソコン画面を見続けるのは健康には良くありません。ずっと同じ姿勢で細かい文字を見ていると、肩こりや疲れ目の原因になってしまいます。 もちろん、体に悪い影響はこれだけじゃありません。 机の上ならまだいいのですが、以前「肌が焼ける!? ノートPCを使い続けると起こる恐ろしい症状」でもお伝えした通り、太ももにノートパソコンを載せて作業していると、トースト肌症候群という皮膚の炎症にかかりやすくなってしまいます。 また、夜遅くまでパソコンを見ていると、睡眠のさまたげになります。パソコンのディスプレイから発せられる光は、あなたに「まだ寝る時間ではない」と錯覚させてしまうのです。 このように、パソコン依存は危険がいっぱい。 しかし、「とくに理由もなくカフェや電車でノートパソコンを開いてしまうのがやめられない」「いつも持ち歩いていないと不安でたまらなくなる」という人もいますよね。 以下の特徴をもつ人がパソコン依存症になりやすいそうです。あてはまるところがあったら要注意ですよ！　ぜひ身近な人にも教えてあげてください。 ■1：自己顕示欲の強い人 自分の存在をことさら周囲にアピールしたい自己顕示欲の強い人。 「Facebookにはまってしまい、“いいね！”の数を気にします。“いいね！”をもらえることが嬉しくて、たまらない。芸能人でもないのに、毎日自分の顔写真をアップしたりしていませんか？」 ■2：仲間外れが怖い人 「（1）と違ってこちらは、“いいね！”を押さなくてはと強迫観念にかられるタイプ。自分の見ていないところで皆が盛り上がっていたら、と思うと怖くて仕方がありません」 ■3：受動的な人 ただなんとなくネットを見て、無意味に時間を過ごすことが多いという人は、性格的に受け身な人かも。 「自分から行動を起こすのが苦手で、いつも“面白いことがないかなぁ”と人任せな人は、目的もなくネットサーフィンをして時間を無駄にしてしまいます」 こういうタイプの人は他に楽しいことを見つけたり、ネットを見ている時間に制限を設けたりしてみましょう。 ■4：不満が多い人 社会や身の回りにいつも不満を抱えている人も、ネットに依存しやすい傾向が……。 「周りに自分の意見に同意してくれる人がいないため、同じ考えの人が集まるコミュニティにどっぷり浸かってしまいます」 大勢の人で不満を共感しているうちに、もともとあった感情以上に不満感が大きくなっていくこともあるので、注意が必要です。 ■5：ストーカー気質の人 「現在はブログやTwitterで芸能人の日常を垣間見ることができます。好きな芸能人に夢中になるのは問題ありませんが、嫌いな芸能人のことまで気になりだしたら要注意！かも」 確かに興味のない人にまで大切な時間をさくようになったら、依存症と判断してもよさそうです。 実生活でしなければならないことから目をそむけるためにネットに依存したり、ネットの時間が長くて仕事や家事をおろそかにしてしまったり……。依存傾向は負のスパイラルです。 紀野さんは、「自分が何の目的でパソコンを使うのかを明確にし、できる範囲で制限をかけましょう。見たいサイトがいくつかある場合は“お気に入り”を整理して、順番に見ていくなど優先順位をつけることも大事」と話します。 多くの時間をネットに使いすぎているなと感じたら、このような方法で自制していきましょう。　　（美レンジャーより）パソコンデスク デスク 送料無料 PCデスク 学習デスク ガラスデスク スチール 収納ラック付 机 ...価格：8,980円（税込、送料込）パソコンチェア パソコンチェアー chair 低反発 素材 デスクチェア 送料無料 オフィスチェアー ...価格：7,980円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

これで疲れにくい体に！腸を美人にするシンプル習慣3つ

脳が指令をだして体が動くのは当然ですが、わたしたちの体には脳以外にも考えて行動できる器官があります。その代表が腸。 腸の神経細胞数は脳に匹敵するといわれ、体調を司る重要な役割をしています。そのため第二の脳とも呼ばれている賢い器官。腸内環境を良くすることは、むくみや冷えといった女性の大敵を寄せ付けないコツでもあります。 腸を綺麗にすれば、免疫力もあがることがわかっています。つまり疲れにくい風邪知らずの体になれる可能性が大！　簡単な方法で手に入りやすい美腸習慣を集めてみました。 ■1：起床時に水を飲む 冷たいものが苦手な人は温めてから飲んでも効果があります。胃が刺激されることで腸が排泄準備に入るので、夜のうちに消化されたものを体外にだすことができ、空いた腸に充分な水分を与えることができます。 朝は睡眠中に休んでいた内蔵の機能も目を覚ますようにできていて、臓器が活発に動きだす時間帯。水分をとることで活動開始のきかっけとなるシグナルをだしてあげましょう。 ■2：一食に一品、少量の醗酵食品を加える 欧米スタイルの食生活が常になっている人も増えました。元々醗酵食品大国の日本。実は痩せやすい腸作りには欠かせないものだったのです。 醗酵食品とは納豆やヨーグルトなど。単品で食べようとすると続けられない時もありますが、一食に一品加えるようにすればお腹が弱い人でも続けられますね。 ■3：座ったまま下半身を動かさず後ろを向く 腸は筋肉からの刺激もきちんと受け取ります。便秘のときに、温めたお腹を優しくマッサージするのが効果的なのはそのためですね。 椅子に座り両足裏を床につけ、背筋を伸ばします。その状態で下半身は動かさず上半身を右に思いきりねじって真後ろを向こうとしてみてください。気持ちよく伸びたら左も行いましょう。 背もたれやひじかけに手をついて軽く加圧しても効果的です。肩甲骨や首の後ろまで伸びるのを感じるはず！　今この記事を読みながら是非やってみてください。 いかがでしたか？　思いついたらすぐにできる習慣を意識して、きちんと腸をケアしてあげてくださいね。　　（美レンジャーより）営業日15時までのご注文は即日発送【粉末納豆180g】ポリアミンもナットウキナーゼたった小さじ1...価格：2,940円（税込、送料別）スッキリ感イチオシのダイエットティー！トチュウ葉、プアール、ウーロン配合【約1ヵ月分がお得...価格：11,340円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

あなたは大丈夫？スマホ依存症のかなり危険な症状7つ

お手頃価格のスマホや、便利なアプリの登場で、ますます増加の一途をたどっているというスマホ依存症。あなたは大丈夫ですか？ アメリカのIT専門サイト『Techtrickz』によると、以下にあげるような人はスマホ依存症が疑われるとのことです。以下の7つの症状で、ご自身のスマホ依存度もチェックしてみてくださいね。 ■1：寝る時、運転中もスマホを手放さない 【はい（寝る時）：83％　（運転する時）：75％】 危険なことに、運転中に通話している人や自転車でメールをしている人いますよね。依存症では済まないことにもなりかねないですから、絶対にやめましょう。 また、眠る時にもスマホを枕元に置いている人、多そうですね。この他に「365日スマホを手放さない：40％」「起床前にベッドの中で何かアプリを使う：35％」という結果も出ています。 365日24時間スマホを手放せないとしたら、それは依存症かもしれませんよ。 ■2：道路横断中にスマホから送信 【はい：42％】 記事によると歩きながら送信する人の11％は、1日に200回もテキストを送信しており、47％は、そうしないと社会生活が終わってしまうと考えているとか。スマホが原因で交通事故に遭っては、元も子もありません！ ■3：図書館や映画館のように静かなところでもスマホ通話してしまう 【はい：42％】 映画館で通話するのは周囲に迷惑ですが、それの感覚がなくなった時、あなたは依存症なのかもしれません。 ■4：職場で私的なスマホ通話をしている 【はい：30％】 実はこれをしている人のほとんどが、休日に仕事の電話をスマホで受けているとのことです。オンとオフの区別がつかなくなることが、スマホ依存のもたらす本当の恐怖かもしれません。 ■5：トイレでもスマホを使うことがある 【はい：40％】 女性はともかく、男性もスマホのために個室に入るとか？　一瞬たりともスマホと離れるのが不安……、といった心理がトイレでも使うということに表れてきます。 ■6：話しかけられるのを防ぐためにスマホを使う 【はい：15％】 この調査では、実に50％の人が「実際に会うよりもデジタル機器を通じての会話の方がよい」と答えています。確かに、メイクや服によっては「これじゃ会えない！」という時もありますよね。でも「会うより電話がいい」という、スマホ依存状態になってしまっては恋もできません。 ■7：夜中に起きてTwitterやFacebookをチェックしている 【はい：15％】 睡眠障害の原因のひとつに「眠る前のパソコン･携帯電話作業」が挙げられていますが、眠ってからも、夜中に起きてチェックしているのでは、睡眠の質はいっそう低下してしまいます。ちょっとだけだから……と誘惑に身を任せているあなた、スマホ依存ではありませんか？ いかがでしたか？　依存症なんて大げさなと思っていても、意外と“してしまっている”ものはありませんでしたか？　スマホに使われてしまわないように、ぜひこれらの症状を参考にしてみてくださいね。　　（美レンジャーより）【ポイント最大14倍】話題の多目的粘着パッドピットパッド 【PitPad　粘着 固定 スマホ タブレ...価格：483円（税込、送料別）☆数量限定＆厳選スマホデコ♪☆レビューを書いてメール便にて送料無料【iphone4/4sケース/ipho...価格：2,280円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

これで髪の毛がすぐ伸びる！ちょっと意外な「裏技」5つ

「髪は女の命……」いつの時代も女性の美しいロングヘアーは、羨望の的になり得るもの。でも「長い髪にも飽きたし、ちょっと思い切ってボブにしたのはいいけれど、やっぱり切るんじゃなかったな」と後悔したことのある方も多いのでは？ でも、残念ながら髪の毛が伸びる速さは人種によってほぼ決まっていて、さらには個人差も大きいとか。平均して、一日に約0.3mmと言われていますから、一ヶ月でようやくおよそ1cm伸びる程度なんです。 ただがっかりするのは早いかも。髪の毛を一気に10cm伸ばすことはできなくても、できるだけ速く伸ばすために注意すべきことがあります。 ■1：タバコをやめる 髪を速く伸ばしたいのであれば、絶対にタバコは止めましょう！　髪の毛を作る毛母細胞は、毛根の中枢にあり、毛細血管によって栄養を送られています。一方、タバコに含まれるニコチンには、末梢血管を収縮させる作用があります。 つまり、タバコを吸うと髪の毛に送られる栄養が減る、あるいは止まってしまうのです。これでは、工場に供給する原料をわざわざストップするようなもの。髪の毛を速く伸ばしたいのなら、タバコは控えてください。 ■2：大豆を食べる 髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質。つまりタンパク質が髪の毛の材料なのです。材料がなければ工場は製品を作れません。日々の食事から、タンパク質を摂取しましょう。 脂肪分が少なく、それでいて良質なタンパク質といえば、ズバリ大豆！　そして大豆の効能はそれだけではありません。 身体の中で女性ホルモンと同じような働きをするのが、大豆に含まれるイソフラボンだということは、もはや周知の事実ですよね。大豆は髪だけでなく女性の為の救世主とも言えそうです。 ■3：サプリメントはほどほどに 髪の毛の原料であるタンパク質ケラチンを作るのに、亜鉛が必要だとする説は有力です。少なすぎると味覚障害になることがありますが、一方で摂取しすぎも中毒症状を引き起こして危険。 サプリメントを利用する場合は、その名のとおりあくまでも補助的に、用法用量をしっかり守りましょう。ちなみに亜鉛は、牛肉や豚肉、パルメザンチーズなど、自然の食品にも多く含まれるものがあります。 ■4：ストレスのない生活を送る 現代人にとってストレスのない生活を送る方が難しい……とはいうものの、ストレスは亜鉛の消費を促進するという考え方があるんだとか。 そうでなくても、飲酒や食生活の乱れによって亜鉛の不足は必至です。 また、ストレスによる不眠は自律神経の働きを乱し、その結果、全身の血流が阻害され、やはり髪の毛にはよくありません。髪の毛を速く伸ばしたいのなら、極力ストレスのない生活を心掛けたいもの。 ■5：しっかり睡眠をとる からだを成長させるうえで、もっとも大きな働きをしているのが、成長ホルモンです。 髪の毛もまた、このホルモンの働きにより成長することが知られています。残念ながらこのホルモンは睡眠時にのみ分泌されます。しっかりと睡眠をとること、シンプルですが最も大切なことです。 以上5つの注意事項は、髪の毛のみならず、全て女性の美容と健康に直結するもの。ぜひ、普段の生活から見直して健康で輝く髪を手に入れてください。　　（美レンジャーより）ピュエル ツヤカミ ロングエッセンス 80ml【楽天最安値に挑戦】ウィンターセール開催中！！ピュ...価格：1,354円（税込、送料別）マシュマロ・ローション 髪が生える!まつげが伸びる! MAKINO MOOK / 高濱素秀 【ムック】価格：780円（税込、送料別）キレイ感アップ　早くロングングン！！エレンス2001　ツインスキャルプシャンプーEX-2（やわら...価格：1,260円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

美人はみんな知っている！「春キャベツ」の驚くべき効果

1年の中で、3回旬を迎える野菜”キャベツ”。冬キャベツや夏キャベツなどがありますが、甘みが増し、生の状態で最も美味しく食べられるのは、まさに今旬を迎えている”春キャベツ”なのです。 毎日のようにスーパーに並んでいる野菜ではありますが、キャベツには女性に嬉しい美容・健康効果がたくさんあるんですよ！　今回は、キャベツの効能についておさらいしていきましょう。 ■キャベツに含まれる主な成分 （1）ビタミンC・・・肌荒れや疲労回復、風邪予防に効果的です。 （2）ビタミンU・・・胃や十二指腸潰瘍で傷ついた粘膜を再生したり、抗潰瘍作用があります。胃が弱っているときに、摂取したい栄養素です。 （3）ビタミンK・・・骨を健康に保ったり、怪我をした時の止血に役立ちます。 （4）ボロン・・・女性ホルモンのエストロゲンの分泌を活発にし、若々しい美肌作りに効果的です。 （5）食物繊維・・・腸内環境を正常化し、便秘を解消。便秘によるニキビや吹き出物を改善してくれます。 キャベツはお腹の中で膨れるので、満腹感を得やすいことや、よく噛むことで満腹中枢が刺激されて、食べ過ぎを防ぐことができるので、ダイエット中の食べ物としてもおススメです。 ■美味しい春キャベツの見分け方 改めてキャベツの成分を調べてみると、こんなにも美容・健康効果が高いのかと驚きませんでしたか？　さっそく野菜売り場に走ろうと思った人！　その前に、美味しい春キャベツの見分け方を参考にしてはいかがでしょうか。 （1）葉の巻きがゆるく、柔らかくて弾力があるもの （2）外葉にツヤがあり、黄ばみが少ないもの （3）葉の色が濃い緑色をしているもの （4）芯の切り口が割れていたり、劣化していないもの これで、キャベツの効能や、見分け方はバッチリですね。キャベツに含まれる成分は、熱に弱いものが多いので、加熱せずに生で食べるのがいいですよ。旬の野菜をおいしく食べ、栄養をたくさんもらっちゃいましょう！　　（美レンジャーより）（土井志ば漬本舗）春キャベツ 柚子仕立（土井志ば漬本舗）価格：525円（税込、送料別）※園芸やさい王国・南国土佐から、とれたて野菜8種類セットをお届けします。冷蔵便でお届けしま...価格：2,200円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

要チェック！100円ショップで買うと「逆に損なもの」10個

何かと便利な100円ショップですが、実は100円ショップで買わないほうがよい品物もあるんです。例えばお菓子などの食品類。スーパーで買うほうがお買い得というカテゴリーもあります。 そこで今回は、100円ショップで買わないほうがいい美容アイテムについて、以下のようにまとめてみました。 ■1：スキンケア系 乾燥しやすかったり、肌が荒れてしまったりすることが多いよう。逆にアイカラーは、色が豊富にあって使えるようです。 ■2：リップクリーム やはり潤い感を求めるなら、数百円足して、ドラッグストアなどで買ったほうが何かとお得です。口紅やグロスも同様に不評ですが、ネイルやラメなどのネイルグッズはかなり使えると大人気。 ■3：ヘアケア系 髪に潤いや艶を持たせたりセットキープなど、過剰な機能性への期待は禁物。ホットカーラーや定番のヘアアクセサリーは安くて便利です。 ■4：毛抜き 長く使うことを考えたら、使い勝手がよくかみ合わせがいいものを選んだほうがいいです。 ■5：ストッキング 一度使えればいいと思って買うかもしれませんが、それにしてもこれは高くついてしまいます。 ■6：爪切り これはお店にもよるのでしょうが、上手く切れないことが多いようです。普通に買ってもあまり高いものではないので、あえて100円ショップで買うことはありません。 ■7：カミソリ 刃物は上手く剃れないものが少なくない様子。ものによってはドラッグストアのほうが安上がりです。 ■8：ナイロンタオル デザインなどを気にしなければ、タオル類は好評ですが、お風呂で使うタオル類は肌にとっては負担になるものも……。しかし、お風呂場グッズは概ね使い勝手がよく、シャワーカーテンなども、頻繁に取り替えたい人にとっては重宝します。 ■9：パンツ 下着類は一度はいたら、ゴムがダメになったなどと、不人気。使い捨てにしては高い買い物なのでNG。腹巻なども「壊れやすい」という理由で不評でした。 ■10：靴下 靴下もゴムが伸びやすい、穴が空きやすいといった理由でおすすめできません。 いろいろあって品数が多いというのもサービスの一つ。中には「これがたったの100円なの!?」と驚く製品もありますよね。賢く使いこなしていきましょう　（美レンジャーより）こちら楽天の100円ポッキリ！期間限定商品商品感想42,200件突破！50％OFF以上！半額以下！※100円サプリは1家族様1個まで記...価格：100円（税込、送料別）【ポイント最大4倍!】激烈割引★目玉セール【美味しく食べて100円ポッキリ♪お試し大特価！】価格：100円（税込、送料別）【メール便送料無料】【初回インク購入者限定】【お1家族様6個まで】【一年安心保障付】【送料...価格：100円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

ＰＭ２．５で注意喚起の指針 環境省 ３

ＰＭ２．５と黄砂来月から５月にかけては黄砂が日本に多く流れてくる時期となりますが、専門家はこの時期にＰＭ２．５の数値が上がる傾向が見られると指摘しています。国立環境研究所が、平成２２年４月から今月上旬までのおよそ３年間で、全国の大気中のＰＭ２．５の１日の平均濃度を調べたところ、各地の観測地点のうち１か所以上で１立方メートル当たり７０マイクログラムを超えたのは、合わせて２３日あったということです。観測されたのは九州地方や中国地方など西日本が中心で、ＰＭ２．５が大陸から日本まで流れてきた影響のほか、国内の都市部で発生したＰＭ２．５が原因とみられるケースもあったということです。このうち、おととしの５月２日には、九州地方の８か所の観測地点の平均で１日の濃度が１立方メートル当たり８２マイクログラムを記録し、この日は黄砂も大量に観測されていました。国立環境研究所は、来月から５月にかけては黄砂が日本に多く流れてくる時期となり、黄砂が流れてくる気流の影響で、汚染物質が黄砂とともに一時的に多く飛来したり、黄砂の中の非常に細かい粒子もＰＭ２．５として観測されたりするため、数値が上がりやすくなると分析しています。黄砂とＰＭ２．５の関係に詳しい、国立環境研究所の清水厚主任研究員は、今シーズン、どの程度黄砂が流れてくるのか予測するのは難しいとしたうえで、「黄砂に伴って、１日の平均濃度が１立方メートル当たり７０マイクログラムを上回る値が観測される可能性がある。観測される数値に注意し、特に呼吸器系の持病のある人などは、濃度が高い日には外出を控えるなどの対応をしてほしい」と話しています。花粉対策　メガネが曇らないノーズクッション付き高性能密着型マスク 花粉マスク　超立体マスク...価格：1,600円（税込、送料別）小顔大人、女性或いは10歳から16歳までの子供にフィット感抜群！ウイルス、花粉、放射能汚染物...価格：1,600円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

ＰＭ２．５で注意喚起の指針 環境省 ２

身近な対策は２７日の検討会で決まった指針では、ＰＭ２．５による健康への影響を防ぐための身近な対策として、マスクや空気清浄機についても紹介しています。このうち、マスクについては、高性能の防じんマスクであれば、ＰＭ２．５の吸入を減らす効果があるとしています。使用する場合には、顔に密着するように着けなければ十分な効果が期待できないということですが、着用すると少し息苦しいため、長時間の使用には向かないということです。また、空気清浄機については、一部の製品は、ＰＭ２．５を除去するうえで有効性が確認されているとしていますが、効果はフィルターの有無や性能など機種によって異なるとしていて、使用する場合はメーカーに効果を確認する必要があるとしています。新たな行動指針作りに関わった委員の１人で、呼吸器やアレルギーに詳しい国立病院機構福岡病院の小田嶋博副院長は「７０マイクログラムを超えなければ、一般の人にとっては健康への影響を心配する必要のない濃度だと思う。呼吸器が弱い人やぜんそくがある場合には、高い濃度になるとせき込んだりすることがあるかもしれないので、薬を飲んだりうがいをしたりの対策を取ったほうがいいだろう」と話しています。 ・・続く【送料無料】【3層フィルター】【PM2.5除去】【自動車用空気清浄機】【高機能】【送料無料】【...価格：15,800円（税込、送料込）＼PM2.5対応／送料無料 フィルター交換不要 空気清浄機 イオニックブリーズ 消臭 脱臭 花粉 除...価格：16,800円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

ＰＭ２．５で注意喚起の指針 環境省　１

中国で深刻な大気汚染が続き、日本への影響も懸念されている問題で、２７日に開かれた検討会では、１日の平均濃度が、これまでの基準値の２倍に当たる１立方メートル当たり７０マイクログラムを超えると予測された場合は、健康に影響を及ぼす可能性が高くなるとして、都道府県などが外出や屋外での長時間の激しい運動、それに部屋の換気を控えるよう注意を呼びかけるとした指針を決めました。新たな指針の数値について、環境省は、国内外での研究結果などを参考に設定したとしていますが、子どもやお年寄り、それにぜんそくなどの疾患がある人については、この数値を下回っても健康への影響がでる可能性があり、注意が必要だとしています。・・・続く興研の1191SU型防じんマスクは、拡声器（別売）で騒音環境下での...価格：13,277円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

第２６回サラリーマン川柳　私の選ぶ ベスト１０

第一生命保険は１９日、「第２６回サラリーマン川柳コンクール」の入選作１００句を発表しました。３万４９０句の応募作から選出。インターネットなどによる人気投票を３月１９日まで受け付け、５月下旬にベスト１０を発表するとのこと。以下は、私の選ぶ ベスト１０　　　家のこと　嫁のブログを　見てわかり　　いい夫婦　今じゃどうでも　いい夫婦　　妻と子に　話しかけたが　独り言　　営業に　連れて行きたい　嫁の口　　妻の言う　「うちのルンバ」は　俺のこと　　電話口　「何様ですか？」と　聞く新人　　やな上司　退職したのに　再雇用？　　携帯と　亭主の操作は　指一本　　子の次と　思っていたのに　犬の次　　「辞めてやる！」　会社にいいね！と　返されるみなさんは いかがでしょうか？次の100句の中から お気に入りの句を一句選んで投票してみてください。　　　　　　　　　↓　　第26回私が選ぶサラ川ベスト10｜サラリーマン川柳｜第一生命【送料無料】サラリーマン川柳にんまり傑作...価格：998円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

「ダニによる死亡者」が日本でも発生！死に至るダニの害　（その２）

■マダニだけじゃない！　怖いダニの害噛まれると死にいたるマダニも恐ろしいですが、家の中にも生息するダニもあなどれません。アース製薬によると、アレルギー疾患の80％以上はダニが原因なのだそうです。また、イエダニという種類のダニは冬に多く、感染症を媒介します。イエダニはネズミに寄生するので、家にネズミが出る場合やハムスターなどを飼っている方は注意が必要です。ダニは一度大量発生してしまうと、駆除が困難。日頃から以下のことに気を付けて、ダニをふやさないようにしましょう。（1）掃除機をマメにかける簡単お掃除グッズが増え、掃除機をかける機会が減っていませんか？　ダニに噛まれることで皮膚炎になるだけでなく、死骸や糞もアレルギーの原因になります。しっかり掃除機をかけることで、ダニの害を防ぐことができます。（2）ペットを屋内で飼わない先に紹介したネズミやハムスターだけでなく、毛のはえている動物にはダニの心配があります。ダニの害を防ぐには屋外で飼うのが一番。どうしても室内で飼いたい場合は、しっかりマメにシャンプーをしましょう。（3）冬の加湿器に注意冬は乾燥しているのでダニが生きにくい環境。でも、お肌のため、健康のために加湿器をつけて湿度を上げ過ぎてしまうと、ダニにとって好環境に。ダニは湿度75％で活発になり50％以下で死滅するので、湿度管理をしましょう。（4）室温25℃以下に冬は寒くて暖房をつけますが、室温25℃はダニが活発になる温度なので要注意。もう少し低めに設定し、しっかり着込むようにすれば、ダニも防げて節電になります。（5）換気を忘れない湿度や室温が上がった状態から戻すために、部屋の換気を1日数回行いましょう。新鮮な空気を入れ、空気中の埃を排出することができるので、ダニを防げるだけでなく、掃除も楽になります。 いかがでしたか？　ダニによる死亡例も怖いですし、アレルギーも防ぎたいですよね。紹介した対策を参考に、ダニを増やさない生活をこころがけてみてくださいね。　　（美レンジャーより）アース 電子ノミとりホイホイ 1セット/電子ノミとりホイホイ/電子ノミとり(ペット用)/送料無料...価格：2,045円（税込、送料込）【ダニ捕りシート】[ニューダニ退治シート]人に優しいダニ捕りシート1枚あたり3畳が目安です。...価格：1,050円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

「ダニによる死亡者」が日本でも発生！死に至るダニの害　（その１）

最近、日本国内で成人がダニによる感染症で死亡したというニュースが報じられました。なんと、ダニに噛まれることでウイルスに感染し、発熱や嘔吐、下痢などの症状を起こしたあと、死に至ったというのです。ダニは身近な害虫。しかも、初の国内での感染ということで、他人ごとではありません。今回は、ダニの害とその予防方法をご紹介します。 ■死に至るウイルスを持っているダニとはダニにはいくつかの種類があります。みなさんご存知のとおり、家の中にもダニは発生します。今回、人間を死に追いやったウイルスが見つかったダニは、マダニという種類。実はこのダニ、衣類や寝具など、家の中に発生するダニとは別の種類。しかし、珍しいダニではないのです。マダニは日本全国の草むらや森などに生息しており、誰もが接触する可能性があります。マダニに噛まれてウイルスに感染しないためには、草むらや森では長袖・長ズボンをはくなど、露出を極力なくすことが大切。実は、現在マダニが媒介するウイルスに対する治療法やワクチンはないのです。万一噛まれてしまったら、触らずすぐに病院に行きましょう。マダニは3ミリ程度の大きさで、肉眼でも確認できます。楽しいキャンプやバーベキューなどで思わぬトラブルに合わないよう、しっかり身を守りましょう。　　（美レンジャーより） 次回、その２ を ご紹介します。送料無料&ポイント10倍 ダニ シート ダニ捕りロボ ニッケン ダニ かゆみ ダニアース 評価 価格 ...価格：2,980円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

濃厚で超おいしい！ご飯と合う最強「味付きニンニク」5つ

今回はニンニクの美容効果と、ニンニクが苦手な人でも安心の臭わないおいしいニンニクをご紹介します。 ■おいしいニンニク5つ ニンニクを毎日食べれば、キレイになれること間違いなし！　なるべく、化学調味料無添加のものを選ぶようにしましょう。臭いがほとんどないものも多く販売されているので、お出かけ前に食べても安心です。では、ごはんの友として、おいしくいただけるニンニクを5つご紹介します。 （1）梅かつおニンニク 梅とかつおの風味がきいていて、ニンニクの臭みを感じにくくておいしいです。ごはんによく合います。梅にはクエン酸やビタミンE、かつお節には良質のタンパク質やアミノ酸が含まれているので、さらなる美容効果が期待できそうです。 （2）薬膳ニンニク ニンニクと、キュウリ、クコの実、ショウガなどを一緒に漬けたもの。さっぱりした味付けで、臭いも気になりません。気軽に薬膳を取り入れられるのも、うれしいポイント。 （3）ニンニクキムチ ニンニクを使ったキムチは、ニンニクの茎も一緒に漬けたものがあります。茎には、ビタミンB1やビタミンA、C、Eが玉よりも豊富。上記のように、ニンニクはビタミンB1と一緒に摂るとアリチアミンに変わるので、茎と一緒に食べるのがベター。キムチ好きの方や、お酒を飲まれる方におすすめです。 （4）黒ニンニク 黒ニンニクとは、ニンニクを熟成させたもの。食感はドライフルーツのようにやや弾力があり、味もフルーティー。普通のニンニクよりも栄養価が高く、抗酸化作用も強いです。本格的にエイジングケアしたい方は、黒ニンニクを選びましょう。 （5）ニンニクサプリメント 「どんな味でもニンニクは無理！」という方は、サプリメントで摂取しましょう。ニンニクとプラスαのサプリメントが多く、卵黄やしそ油などが一緒になったものがあります。たくさん飲めば効果が高まるわけではないので、決められた摂取量をきちんと守りましょう。 いかがでしたか？　ニンニクを毎日食べて、風邪の予防、疲労回復、老化防止をまとめて行っちゃいましょう。　（美レンジャーより）★★辛さ度(中辛)ニンニクキムチ、にんにくキムチ、にんにく、スタミナ満点金杏奈の手作りキム...価格：500円（税込、送料別）青森県産の黒にんにく『黒青森』（約1か月分）ぜひお試しください。初回限定で送料無料33％OFF...価格：1,980円（税込、送料込）【ポイント最大14倍】指定医薬部外品　滋養強壮剤　オキソアミジン　ニンニク　サプリメントVio...価格：3,978円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

濃厚で超おいしい！ご飯と合う最強「ニンニク」

最近ずいぶん冷えるようになりましたね。みなさん風邪などひかれていませんか？　寒いこの季節、風邪予防と美容のために積極的に摂取したいのが、ニンニク。実はニンニクには、驚くほど若返り効果があるのです。 ■ニンニクの驚くべき美容効果とは ニンニクには、アリシンという成分が含まれます。アリシンは活性酸素を除去してくれるので、エイジングケアをしたい方の強い味方です。ニンニクの活性酸素除去効果は、熟成黒ニンニクの方が強力です。 アリシンは、ビタミンB1と結合することで、アリチアミンという成分に変わります。このアリチアミンは、エネルギー代謝をよくするので、冷え症改善やダイエットのサポートにもよいのです。 また、疲労のもとである乳酸を除去するので、毎日がんばるみなさんの支えになってくれるでしょう。 ■加熱するとできるアホエンがすごい ニンニクを50～80℃に加熱することで、アホエンという成分ができます。このアホエンにまたうれしい効果が！ アホエンは、免疫力アップ、コレステロールの低下、血液をさらさらにする効果があります。また、毛細血管を強くするので、体のすみずみに栄養が届くようになり、美肌やバストアップのサポートにもなります。 ただし、100℃を超えてしまうと、アホエンは壊れてしまうので注意が必要。アホエンを活用するには、刻んだり擦ったニンニクをオリーブオイルと一緒に入れ、湯せんにかけましょう。50～80℃で温め、ニンニクをこせば、アホエンドレッシングオイルの完成です。　（美レンジャーより） 次回は「おいしいニンニク5つ」をご紹介します。福袋/全国送料無料/36％OFF/梅まつり/梅祭り/紀州南高梅干し/梅かつおニンニク/大蒜/梅にんにく...価格：2,980円（税込、送料込）__　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

B級グルメの王様「B-1グランプリ」トップ3の意外なカロリー

毎年その結果に大注目が集まるイベント、今回の覇者は!?　B級グルメという新しいジャンルが定着してしばらく経ちました。今回は、まだ出品作を口にしたことのないみなさんにも想像がつきやすいように、料理の解説とカロリーをご紹介します。 来年のイベントに参加してみるのも楽しそうですね。ただし食べ過ぎないように、このカロリーを元に調整してみては？ ■第7回B-1グランプリ1位に輝いたのは？ （1）ゴールドグランプリ・・・八戸せんべい汁研究所 ： 約310キロカロリー 肉・魚・野菜・きのこ類でとった出汁の中に、小麦粉と塩でできた鍋用の南部せんべいを割り入れて、煮込んだところでいただきます。煮込んでも溶けにくいように工夫されたおせんべいの食べ頃は、アルデンテだそう。具だくさんとの評判も高いようです。 （2）シルバーグランプリ・・・対馬とんちゃん部隊 ： 約518キロカロリー 韓国までの国境は49.5キロという釜山から近い対馬市。そのおかげもあってか、焼き肉の本場・韓国から伝えられた料理を、地元の精肉店が工夫を重ねた一品。豚ロースを醤油・味噌をベースに、にんにく・コマ油など数種類の調味料につけ込んだ、国境の地ならではのソウルフード。 （3）ブロンズグランプリ・・・今治焼豚玉子飯世界普及委員会 ： 約440キロカロリー 40年もの歴史をもつこの品は、市内の中華料理店『五番閣』（閉店）のまかない料理として生まれたそう。この店から独立した料理人がメニュー化し、現在ではご当地の故郷の味に。どんぶりご飯にスライスした豚と半熟の目玉焼きをのせ、甘いたれをかける本品は、早・旨・安という利点も地元人に受けているようです。 ■自宅でも試せるヒントがいっぱい 街おこしの一環として開催されるようになったイベントですが、その品目は多種多様！　簡単にできて確実に美味しいというメニューが並ぶテントには、全国から人が訪れる一大イベントとなりました。 自炊の時間がとれない働き世代は、このメニューをヒントに自宅で味を再現してみては？　どれも5分ほどでできて栄養がとれるのも嬉しいところです。 日頃から自炊派の方は、手の込んだものを作る気力のないときのレパートリーに加えてもよさそうです。 おせんべいを出汁に入れる、というのは自分ではなかなか思いつきませんよね。発想のヒントも満載なB-1グランプリ、次回の覇者は誰の手に!?　　（美レンジャーより）B級ご当地グルメをお家で手軽に！野菜を入れるだけの簡単キット♪八戸せんべい汁セット（1〜2人...価格：400円（税込、送料別）2010年 九州ご当地グルメコンテストにて優勝！村元のとんちゃんと平和のとんちゃんのたっぷりサ...価格：2,000円（税込、送料別）【B級ご当地グルメ】専用甘だれ焼豚にとろーり半熟玉子！！今治焼豚玉子飯の具/2食　B級ご当地...価格：565円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

普段よく口にするけど実は「毒入りの危険な食べ物」5つ

人間は自然界から食べ物を摂取していますが、自然の中には人間にとって害のある物質がたくさんあります。 たとえば、フグの卵巣などに多く含まれるテトロドトキシンは、フグが外敵に食べられないようにするためのもの。テトロドトキシンのように、動植物などに含まれ、特有の分子構造をもつ一郡の物質をアルカロイドと総称します。 そこで“気を付けないといけない毒のある身近な食べ物”を教えてもらいました。 意外にも美容と健康によさそうなもの、あるいは女性が大好きなあの食べ物に含まれていました。摂取し過ぎていないかぜひチェックしてみてください。 ■1：トマト 「トマトで健康を害するなんて、ちょっと想像もつかないかもしれませんが、トマトの未熟果実や茎・葉には、トマチンという アルカロイドが含まれています。このトマチンは、植物としてのトマトが害虫を寄せつけない、虫よけの成分であると考えられています」 当然、たくさん摂取してしまうと人体にも影響があるようです。 「腹痛や下痢などを引き起こすことがあるので、食べ過ぎたり、とくにまだ青いものには気をつけてください」とのことです。 ■2：カカオ 「いわずと知れたチョコレートの原料、カカオには、テオブロミンというアルカロイドが含まれています。チョコレートのあのほろ苦さは、実はこの物質によるもの。量によっては、これもやはり人体に有害です」 とはいえ、チョコレートに含まれるくらいの量では、人間が直接的に体調を崩すことはないとのこと。チョコ好きのみなさん、ちょっと安心しました？ 「しかし、犬にチョコレートを与えてはいけない、ということをご存知でしょうか？　小形犬でも50g、中型犬でも400gで、犬はチョコレート中毒を引き起こします。ひどいときにはけいれんを起こし死にいたることも」 愛犬家の方は要注意です！ ■3：コーヒー そうです、カフェインもまたアルカロイド。 「これらの物質に共通するのは窒素を含む構造という点で、人間にはそれが苦味と感じられるよう。その作用は覚醒や利尿ですが、摂取し過ぎれば不眠、あるいは中毒になることも。リスクなしに眠気が取れるわけではありませんから、お好きな方もほどほどに」 ■4：ジャガイモ ジャガイモの芽を食べるとお腹が痛くなると聞いたことがあるのでは？ 「実はこの原因であるソラニンというアルカロイドは芽だけに含まれるわけではないのです。ジャガイモの皮、あるいは日陰で保存したジャガイモには、比較的多くのソラニンが含まれていることがあります。また、自宅栽培したような小型のジャガイモにも、ソラニンが多いようですので気をつけましょう」 ジャガイモは日持ちする食材ですが、早めに食べた方がよいのかも。 ■5：イチイ イチイは赤い実をつける庭木としてよく見かける植物。地域によってはその実をそのまま、あるいは果実酒にして食用する場合もあるようです。 「イチイの種子には有毒アルカロイドのタキシンが含まれます。誤って種子を飲み込むと中毒となり、量によってはけいれんを起こし呼吸困難となることも」 間違って種を飲み込むことがないように、くれぐれも注意してくださいね。 このように、意外と危険な自然界のアルカロイドですが、「麻黄（マオウ）に含まれるエフェドリンは咳止めとして、アヘンに含まれるモルヒネは鎮痛剤、あるいは痛風の特効薬コルヒチンに用いられるなど、医療において重要なものも数多くあるのです」 利点と欠点は表裏一体のよう。上手に良いころだけを引き出したいものですね。何事もほどほどに、くれぐれも食べ過ぎには注意してください。　（美レンジャーより） 2/14 はバレンタインデー　こんな義理チョコいかが◆お金のチョコ 19g×20個入　正栄食品バレンタインの義理チョコ・友チョコに...ホワイトデーに...価格：945円（税込、送料別）おっぱいチョコレート　パーティの場を盛り上げるおもしろチョコレート。北海道お土産に是非ど...価格：525円（税込、送料別）とても、ユニークなチョコレート　色も形も石にそっくり。ちょっといたずら心でプレゼントいか...価格：1,050円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

寒い冬に恋しくなる「体ぽかぽか極上カップ麺」ベスト5

お湯を注ぐだけで手軽に食べられ、保存食にもなる日本発祥のカップラーメン。インスタントとは思えない味のよさで世界中のファンを魅了してきましたが、何といっても国内が一番バリエーション豊か。 というわけで、寒い時期にピッタリな“体がポカポカ温まるカップ麺”ベスト5を教えていただきました。 冷えに悩む女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 ■1：サッポロ一番 塩麹を使ったまろやかラーメン 豆乳味（サンヨー食品）351 kcal 麹に塩と水を加えて発酵させた調味料“塩麹”を使用したカップ麺。 ごま油の香りが香ばしい！　塩こうじ【送料無料】サッポロ一番　塩麹を使ったまろやかうどん・ラーメン　12個入　お好み2ケ...価格：3,680円（税込、送料込） ■2：カップヌードル　チーズクリームシチューヌードル（日清食品）398kcal お次は・・洋食が食べたい時はこれ！　全品送料無料！【送料無料】日清カップヌードルチーズクリームシチューヌードル82g×20食入※北...価格：3,330円（税込、送料込） ■3：サッポロ一番 きらめきの一杯 トマたまラーメン（サンヨー食品）334kcal スープパスタ風ラーメンですね！　サンヨー食品 サッポロ一番 きらめきの一杯 トマたまラーメン 1ケース(12食入)価格：1,488円（税込、送料別） ■4：野菜盛り担担麺（ヤマダイ）406kcal ヘルシー野菜盛りシリーズの担担麺。 カプサイシンで免疫力もアップ！　メイン具材にチンゲン菜！ゴマ風味のピリ辛スープ栄養成分表示（1食（100g）あたり）406kcal750...価格：1,305円（税込、送料別） ■5：チキンラーメン受験生応援カップ ぽっかぽかジンジャー風味（日清食品）278kcal 最後は先月に発売したばかりという注目の一品をご紹介。 生姜で風邪を吹き飛ばそう！　ジンジャー風味の受験生応援カップ麺!!チキンラーメン受験生応援カップぽっかぽかジンジャー風...価格：3,570円（税込、送料別） いかがでしたか？　 健康食材やトレンドを取り入れていて、「こんなにいろいろな種類があるの？」というくらいユニークなカップ麺たちばかりでした。期間限定の製品は早めにゲットしてくださいね。　（美レンジャーより） 　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

絶句…シンクに熱湯を流すと恐ろしいことが起こる!?

寒い日が続き、”温かい麺類”などを食べたくなる季節ですよね。麺を茹でて、アツアツの茹で汁を台所のシンクにザザーっと流して、”ボコッ”という音を立てているご家庭も多いのではないでしょうか。 でもこの”ボコッ”音、実は絶対出してはいけない音だったのです！ ■塩ビの耐熱温度は一般的に60℃。軟化・変形に要注意！ キッチンの排水口から下の部分は、高温の液体を流すと、樹脂部分が熱で変形して破損するリスクがあります。熱湯の場合は100℃になりますし、カレーのような粘度が高いものは、排水口の配管経路の部分に長くとどまり、より破損リスクが高くなります。 茹で汁をそのまま流す場合は、量も多いのでそれだけ接触時間が長くなり、破損リスクがあがります。排水配管によく使用されている”塩ビ”の素材ですと、一般的には62～72℃で軟化してしまうので、熱湯を頻繁に流していると、何らかの変形をおこす場合もあります。ぜひ、熱湯を直接流さないことをおすすめします。 “ボコッ”音が出るということは、まさに熱湯をそのまま流している動かざる証拠！　いつも何気なく”ボコッ”音を出している大勢のみなさま、要注意です。 ■シンクに熱湯を流すときは、一度ボウルなどにためて冷やす とはいっても、パスタやうどんを作ろうとすると、アツアツの茹で汁が出てしまうもの。どうしたらいいでしょうか？ 排水口に直接流す温度は、60℃未満を目安としてください。熱湯をそのまま流したいときは、水道から大量の水を流しながら、茹で汁の温度を下げるようにするといいでしょう。ただし、これでは水道水がもったいないですよね。 オススメしたいのは、大きなボウルなどをシンクに用意しておき、そこにいったん熱湯を入れて、60℃未満まで冷えてから捨てるという方法です いかがでしたでしょうか？　日本全国、耳を澄ませば ここかしこの流しから聞こえてくる”ボコッ”音ですが、実は大変危険な行為だということが、おわかりいただけましたでしょうか？ 今日から、熱湯をシンクに流すときには、ボウルに一度受けるようにして、よく冷ましてから排水口に流すように気をつけてくださいね！　（WooRisより）シンクマット【シリコン 水切り シンク 流し台 シリコンマット マット シンク上 キッチン用品 ...価格：1,365円（税込、送料別）シリコン シンクマットです。熱湯をかけてもOKです！シンクの滑り止めに便利なかわいいキッチン雑貨です。汚れも付きにくく、落としやすいです。　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

これで風邪に負けない！免疫力をグンと高める方法3つ

　ストレスや食生活の変化で、現代人は免疫力が低下しているといいます。くわえて冬は寒くて外気は乾燥している季節。仕事も忙しいうえに忘年会などのお付き合いが多くて、胃腸にも負担がかかってしまいます。 　免疫力が低下しているサインは、人によって違いますが、免疫力が低いと風邪が治りにくかったり、肌荒れしやすいといったことが起こります。 　そこで、体調を崩しやすい今の季節にぴったりな、免疫力を上げる3つのポイントをご紹介します。 ■1：バランスのよい食事 免疫細胞はたんぱく質や脂質からできているため、基本となるのが食事。6大栄養素といわれるたんぱく質、ミネラル、ビタミン、食物繊維、脂質、糖質をバランスよく摂っていきましょう。 特にファストフードでは食物繊維やミネラル、ビタミンが不足しがちです。忙しくてコンビニや外食が増える人は、これらの栄養素を補ってくださいね。 そしてこれらに加えたいのが、ストレスや老化によって増加する活性酸素を減らしてくれる、抗酸化物質の多い食材です。これからの季節は、根菜類、キノコ類、ネギなども良い食材ですので、積極的にとっていきましょう。 ■2：低体温を防ぐ 体温が１℃下がっただけで免疫力は大幅に低下します。平熱が35℃台という人は意識して体温を上げるように改善していくとよいでしょう。低体温の原因は運動不足や自律神経の乱れ、食生活が主な理由です。 改善していくには、適度にエクササイズをし、規則正しい生活、体を冷やさない食べ物をとることが大事です。冬は冷たいものや、季節外れの食べ物、南国産のもの、砂糖などは、体を冷やすのでなるべく控えます。 ■3：腸を整える 免疫細胞の6～７割もが腸で作られているので、腸内を整えることは免疫力をアップするのには欠かせません。 腸内の善玉菌を増やすには、乳酸菌やビフィズス菌を意識してとったり、大豆や海藻、野菜といった植物性の食品、または納豆やお味噌といった発酵食を多くとることも重要です。反対に添加物の多い加工食品は腸内の細菌には悪影響をもたらすので、できるだけとらないようにしていきましょう。 腸はストレスに大きく影響されますが、そんな時こそ、正しい食事で腸内環境を整えていくと良いのです。 　風邪をひいたらせっかくの予定も台無し。免疫力を高めて、これからの季節を楽しく元気に乗り切っていきましょう！　（美レンジャーより）シャキシャキ美味しい北海道産 高級えぞまいたけ！新鮮な生シイタケも旨みたっぷり！健康志向・...価格：2,980円（税込、送料込）ビタミンDが豊富で、免疫力を上げる成分や血中コレステロールを排出する成分など多くの栄養素が含まれています。　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

100％嫌われる！風邪気味の人に言っちゃいけないNG発言8つ

　通勤電車でも会社でも「ゴホン！ゴホン！」と咳をしている方を良く見かける今日この頃。インフルエンザの流行も本格的なシーズンを迎えています。 　家族が風邪気味で元気がない時、体調を崩しているのに無理して出勤している同僚を見た時、気遣っているつもりで、あるいは叱咤激励のつもりでついつい言ってしまう一言。 　実は相手をかなり傷つけている可能性もあります。風邪気味の人に言っちゃいけないことは、次のようなことだそうです。 1：「自己管理ができてないんだよ」2：「ちゃんと自炊して健康的な生活を送らないと」3：「風邪くらいで休んじゃダメでしょ」4：「本当は仮病じゃないの？」5：「顔色は良いのにね」6：「スッピンだからマスクしてるんだと思った」7：「週末出かけるんだからうつさないでね」8：「バカじゃなかったんだね」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（美レンジャーより）　健康な時なら まだしも、軽い気持ちでジョークとして投げかけた言葉であっても、本当に辛いときに こんなこと言われたら、殺意すら感じてしまうかも・・・　体調を崩しやすいこの時期、気を付けて頑張りましょう！1,000円（税抜）以上送料無料★-2/5 am9:59までアイリスオーヤマ...価格：5,280円（税込、送料込）アロマで加湿、風邪予防とリラックス効果も　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

インフルエンザ「大流行」の去年上回る！やりがちだけど実はNGな習慣6つが原因！？

インフルエンザの患者数が大流行だった去年のピーク時を上回りました。厚生労働省は１日、感染を予防するよう異例の呼びかけを行いました。ところで、インフルエンザ対策はしっかりできていますか？　うがい・手洗いなどの方法はもちろん大切ですが、実はそれだけでは十分ではないんです。 免疫力が低下していると、あっという間にウィルスに負けてしまいます。反対に、免疫力がしっかり備わっていれば、仮にインフルエンザウィルスが体に侵入しても、かならずしも症状を発症するものではありません。 あなたの免疫力は大丈夫ですか？　意外と身近な習慣によって、免疫力を低下させてしまっているかもしれません。そこで、今回は“免疫力を低下させる原因6つ”を紹介します。 1：過剰なストレス 2：睡眠不足3：偏ったダイエット4：お酒の飲みすぎ5：運動不足6：汚れた部屋今回、紹介したことが習慣となると、免疫力は低下していく原因になります。でも反対に、免疫力を低下させないためのヒントは、日常の生活にあるということが分かりました。適度な運動や食事、ストレスを溜めない前向きな考え方などで、免疫力の低下は防ぐことができるのです。 まだまだ寒さが厳しい日が続きます。インフルエンザや風邪をひかず、元気で乗り切るためにも、日々の生活を見直すことが大切ですね。　（マイナビニュースより）シャキシャキ美味しい北海道産 高級えぞまいたけ！新鮮な生シイタケも旨みたっぷり！健康志向・...価格：2,680円（税込、送料込）ビタミンDが豊富で、免疫力を上げる成分や血中コレステロールを排出する成分など多くの栄養素が含まれています。　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

ダニ媒介の新感染症で死亡　国内初

　厚生労働省は３０日、中国で２００９年ごろから発生が報告されていたダニが媒介するウイルス感染症で、昨年秋に山口県の成人女性１人が死亡したと発表した。この病気は「重症熱性血小板減少症候群」（ＳＦＴＳ）で、国内での確認は初めて。　厚労省は３０日、各都道府県に対し類似の患者を診察した際の情報提供を要請した。　国立感染症研究所によると、患者には発熱や嘔吐（おうと）、血小板の減少などがあり、発症後約１週間で亡くなった。最近の海外渡航歴はなく、明確なダニのかみ痕も確認されなかったが、血液からこのウイルスの遺伝子が見つかった。遺伝子配列の一部が中国のものと異なっていたことから、日本にもこのウイルスはもともといたとみられる。　このウイルスはダニにかまれることのほか、患者の血液や体液との接触で感染した例もある。今回の患者の症状のほかに、食欲低下や頭痛などが現れることも知られている。感染研によると、有効なワクチンや治療法は現在のところなく、中国では数百例の感染報告がある。推定される致死率は１２％程度。　厚労省によると、中国のウイルスはマダニの仲間から見つかる。マダニは血を吸う前の体長が３～４ミリと、屋内にいるイエダニより大型で、国内では青森以南の山野に広く分布している。感染を防ぐにはこうした場所に入る際に長袖の服などを着て、ダニにかまれないことが重要という。かまれた場合は病院で受診するよう呼び掛けている。　　（m3.comより）※重症熱性血小板減少症候群（ＳＦＴＳ）については→こちら《A》ダニアース　300ml【アース製薬】【D】d.s.n(ダニ防止・ダ...価格：1,380円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

DVD ってどうやってコピーするの

PC に関しては、結構 解かっているつもりですが、あまり録画などしない私にとって、DVD は扱いにくい。借りた DVD をコピーしてくれとの配偶者殿の お言葉とあって、ネットで調べると、DVD Shrink とかを使ってデータを取り込めるようにして・・・とか。。さて、今後いろいろと やってみます。【送料無料】imation DVDR120PWBC10SAIM DVD-R 録画用 120分 1...価格：556円（税込、送料込）私用での 私の場合送料無料ならこの程度でいいです　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

節分と恵方巻（えほうまき）

恵方巻（えほうまき）　２月３日は節分。節分の日に食べると縁起がよいとされる太巻き寿司のこと。「丸かぶり寿司」「恵方寿司」「招福巻」「幸運巻」「開運巻き寿司」と呼ばれることも。　食べる際は、毎年定められた恵方を向き、食べ始めから食べ終わりまで終始無言で丸ごと一本にかぶりつくのがルール。（無言：食べている間に願いを込める、切らない：縁を断ち切らない）　もともとは、関西の風習であり、明治時代に一旦廃れた後、1977年の大阪海苔問屋協同組合の海苔の販売促進行事で復活した。1990年代の末頃からは、流通業界の販売戦略が功を奏し、全国的に普及した。恵方とは？　その年の、神様（歳徳神：としとくじん）がいる方向のこと。2013年の恵方は 南南東といわれてますが、正しくは『丙』の方角。これは 子（0度）をはじめとする 十二支の間をさらに12に分けた、24分の360度の、時計回りで 165度の方向（巳と午の間）。従って正確には、南と南南東の間です。巻き寿司 節分恵方巻きずし（恵方巻寿司）節分京都節分巻物語（かぐら巻1本・恵方巻2本セット）...価格：3,160円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

安いマスクは効果が無いの！？

マスクの目的・効果咳エチケット　：すでに感染した患者が、他の人への考慮でマスクをする予防目的の場合：手洗いなどと合わせれば、効果がアップ！　　自分の顔にあった大きさ・形のマスクを選ぶことが大切！　　　先日、公共放送でも やってました。　　　とにかく隙間が無いように着けること　　私が普段使ってるマスクは、いわゆる 「お徳用マスク」…　でも、一応、鼻のところは 前もって山型に折り、ピタッと合わせてるし大きさも合ってると思う…“マスクの表面に触らない” ように気をつけて、帰ってきたら 玄関外のこの時季だけの臨時ゴミ箱へ、紐のところを持ってポイ（持ち込まず）あくまでも、マスクは 値段ではなくて、着け方が大事です。　　　　　おそらく最安会社にお店にご家庭に！お困りの時ほど最安値！少々箱潰れの訳あり★40個のお買上げで送料無料...価格：88円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

インフルエンザウイルスとの接触は不可避！マスク・手洗いで予防「当然のことを徹底的に」

　厚生労働省の「インフルエンザQ&A」によると、インフルエンザは症状が落ち着いてからもウイルスが体内に潜伏している可能性が高く、周りの方にうつしかねないため、熱が下がってから2日、あるいは症状が始まった日の翌日から7日目までは、できるだけ外出しない、という指針がある。　ところが、その自宅待機期間中に「外出したことがある」と答えた人が、全体の30.5％にもおよぶことが判明した。また、外出時の行き先について、最も多かったのは「スーパー」55.7％、次に「コンビ二」43.4％であった。さらにそれらの場所に行く交通手段として、「バス」が22.1％、「電車」が19.7％と、公共交通機関を利用している人が多いことも明らかになった。ただし、外出の理由としては「食べ物・飲み物の調達のため」というやむを得ない事情が41.0％と最も多かった。　この状況について同社では、「社会全体としてインフルエンザに対する知識やケア体制が万全ではないことも外出してしまう原因」と分析するとともに、「インフルエンザウイルスとの接触は避けられないということを認識していただき、予防接種や、体内に持ち込まないためのマスクの着用や手洗いなど、正しい予防や対策を行うことが重要」とコメントしている。　ウイルスとの接触を遮ることが難しい現実に対して、同社では、改めて飛沫感染と接触感染の予防を呼びかけ、具体的には飛沫感染を防ぐマスクの着用と、接触感染を防ぐための手洗いの徹底を説いている。　そもそもインフルエンザは、ウイルスが付着しただけでは感染せず、ウイルスが付着した手で、口や鼻、目などの粘膜を触れることで感染するため、手洗いの徹底によってウイルスを体内に入れないための対策が重要であるという。　　（マイナビニュースより）【災害対策グッズ】【訳アリ】手指を清潔に！抗菌・除菌グッズ 除菌・抗菌スプレー「インフルマ...価格：105円（税込、送料別）ピュアクリーンV　1000ml　インフルエンザ対策に　日常の手洗い感覚で雑菌をシャットアウト！価格：1,980円（税込、送料別）マスク サージカルマスク 防災セットの備えにも★50枚セット!細菌ろ過率99.9%!高機能フィルター...価格：248円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

「さっさと死ねるように」　麻生副総理、高齢者医療で

　麻生太郎副総理は２１日の社会保障制度改革国民会議で、高齢者など終末期の高額医療費に関し「死にたいと思っても生きられる。政府の金で（高額医療を）やってもらっていると思うと寝覚めが悪い。さっさと死ねるようにしてもらわないとかなわない」と述べた。　同時に「高額医療を下げて、そのあと残存生命期間が何カ月か。それにかける金が月に何千万円か、現実を厚生労働省も知っている」とも述べ、財政負担が重い現実を指摘した。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　共同通信社少なくとも、日本の副総理が言うべき言葉では ないでしょうね。高齢者マーク・（マグネット式）2枚　380円送料無料、税込み【送...価格：380円（税込、送料込）高齢運転者マーク　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

インフルエンザAウイルス予防効果でガゼリ菌SP株が注目

【雪印メグミルク ガセリ菌SP株＋グルタミンヨーグルト】これは 宅配専用のものですが、実は私、これを飲み始めてまだ１年ほどですが、体調は良く、風邪も引いていません。　これまでも整腸作用に加え、内臓脂肪の軽減や抗炎症作用があることで知られていた乳酸菌・ガセリ菌SP株。さらに昨年12月、マウスによる実験でインフルエンザAウイルスへの感染予防効果が判明した、と研究する雪印メグミルクが発表した。 　ガセリ菌SP株を経口投与したマウスは、ウイルス感染後の生存率は高く、肺組織のウイルス量と炎症を示す指標も低くなった。ウイルス感染で起こった肺の過剰な炎症状態が軽減化されることによって、マウスの致死率が低下している可能性が示唆された。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NEWSポストセブンよりこのヨーグルトは、長くとどまるガセリ菌SP株と、機能性アミノ酸グルタミンを配合した次世代ヨ...価格：1,780円（税込、送料別）善玉菌、ガセリ菌SP株とビフィズス菌SP株を使用したプレーンヨーグルトです。消費者庁許可「特...価格：1,298円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

インフルエンザシャーベット

　米国オハイオ州のアイスクリームストア Jenis Splendid Ice Creams では、風邪やインフルエンザの諸症状に効果があるという「Influenza Sorbet（インフルエンザシャーベット）」が販売されています。価格は1パイント（約473ml）で12ドル。　インフルエンザシャーベットは昔ながらの民間療法にヒントを得て開発されたもの。同社の Web サイトには、次のようにあります。　「このシャーベットは、インフルエンザシーズンに対する我々なりの解答だ。食べれば、鼻詰まりが治り、喉の痛みは消え、関節痛も楽になる。このシャーベットは、家族が病気になったとき、お母さんやおばあちゃんが作ってくれてた家族薬を手本にしている。鼻水、熱、頭痛。そういった症状に最も効果があるのは、マグカップ一杯のホットウィスキーにレモンとはちみつをたらして飲み、さっさとベッドに横になることだ」　気になるその原材料は、赤唐辛子、生姜、バーボン、はちみつ、レモン果汁、それにオレンジ果汁。これらを混ぜて、凍らせて作ったものだそうです。うーん、どんな味なのか、想像もつきません。効果はあるのでしょうか？正直、あまりないような気がします。　　　　　　　　　「Influenza Sorbet（インフルエンザシャーベット）」　残念（？）ながら日本からは購入できませんが、その味はいつか試してみたいところです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マイナビニュースより南国沖縄の旨味甘味酸味をジェラートに詰め込んじゃいました♪あす楽対応・南国ジェラート【6個...価格：3,980円（税込、送料別）食べたくなりました　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

人質事件　「人命尊重」と言えるのか

　なぜアルジェリア軍は事件発生翌日に早々と突入したのか。安倍晋三首相はセラル首相に人命を最優先するよう求めていた。日本だけではない。自国民が人質に取られた英国のキャメロン首相も、事前連絡なしの軍突入に、強い懸念を表明した。　人質救出とは名ばかり、軍はテロ組織掃討をめざし、拙速で荒っぽい作戦を展開した感がある。軍は１９日、人質とともに立てこもった武装勢力１１人を殺害したが、人質７〜８人も武装勢力に殺されたという。軍はもっと慎重に対応できなかったか。遺族は悔やんでも悔やみきれまい。　欧米は表だった交渉はしない代わりに、犯行組織に通じた人物などを介して取引を図るのが、むしろ普通だ。「人命の最優先」こそ鉄則だった。アルジェリア当局がこの鉄則に従ったかどうか、今後とも厳しく検証する必要がある。　　　　　毎日jpより　　いずれにせよ、亡くなった命は戻って来ない・・・激安★限定77％OFF以上★SP-10Xの新商品★粉末ABC消火器10型CUP-10C★リサイクルシール付き★激...価格：3,600円（税込、送料別）いざ！という時のために　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

マスクは感染源にもなる!? マスクの正しい使い方は

　インフルエンザウイルスは、他の多くのカゼの原因となるウイルスと同様に、感染した人のくしゃみや咳を吸い込むことや、手についたウイルスを介して感染します。 　インフルエンザの感染を防ぐには、手洗い、うがいが大切です。多くの人が集まる場所にインフルエンザ流行期に行くときは、予防のためのマスク着用が有効かもしれません。ただし、マスクは換気扇のフィルターと同じような役割を果たしており、それ自体は汚染物になります。ウイルスが付着したマスクに触ることによって、逆に感染源にもなり得ます。マスクは使い捨てとし、一度装着したマスクの不織布の部分には触れず、ゴムをもって外して、すぐゴミ箱に捨て、手を洗いましょう。 日経トレンディネットより消臭剤・除菌剤消毒液消臭剤・除菌剤 次亜塩素酸水 コモスイ インフルエンザウイルス対策消毒液...価格：2,940円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

これは犯罪じゃないのか、匂い公害

　たまには と料理屋に出かけ、さあ今日は旨いもの食べるぞ、と気持ちも高揚していた そのときに、隣に座ってきた それなりの歳のお姉さん、それはもう　たった今、振りかぶってきたのかと思うくらいの香水の匂い・・はじめの注文の品を済ませて とっとと店を出ました。。●香水をつけない場所　食事では食べ物の香りも楽しむため香りは控えめにします。直前につけ直さないで残り香程度にするか、つける場合は足元に軽くつけるようにしましょう。　また、お香を楽しむ香席や、お茶を楽しむお茶席は、香りを楽しむ場なので、それ以外の匂いはじゃまになります。香水は遠慮しましょう。　病院に行く場合も病人のことを考えて香りは控えます。また自分が診察を受ける場合も、周りの患者さんやお医者さんに考慮してつけないようにしましょう。　小林製薬 無香空間 350g価格：317円（税込、送料別）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」

バッテリー焼損「深刻」　日航のボーイング787

　米運輸安全委員会は８日、日航のボーイング787が米ボストン国際空港で７日に起こした出火によるバッテリーの焼損程度が「深刻」との見解を示した。新たに調査官２人を派遣し、態勢を拡充する考えも明らかにした。ＡＰ通信が伝えた。　ＡＰによると、今回発火したリチウムイオン電池は高温で燃えて消火が困難になることがあり得るため、重大な関心が持たれている。運輸安全委は日航機の消火活動に40分を要したとしている。　発火したリチウムイオン電池は、日本のバッテリーメーカーのジーエス・ユアサコーポレーション（ＧＳユアサ、京都市）が製造し、787の電源周辺機器を担当しているフランスの軍事産業大手タレスに納入した。　一方、８日の米紙ウォール・ストリート・ジャーナル（電子版）によると、日航機の出火を受けてユナイテッド航空が787を緊急点検したところ、１機でバッテリーにつながる電線の取り付け方が間違っているのが見つかった。日航機で出火したのと同様、補助動力装置のバッテリーという。　　　　　日経新聞より【送料無料】 初心者のための「日経新聞」の読み方　最新版 / 町田顕 【単行本】価格：1,575円（税込、送料込）　　美容・けんこう・ダイエット・介護★いきいき らいふ｢Ｍｙｍｏｏｎ･まいむーん」　　ダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっと bi-ken.net」インフルエンザ対策もダイエット・美容・健康 ☆｢美健ねっとモバイル bi-ken.net/i」