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2018年01月12日
カテゴリ： 気功、太極拳、武術、ヨガ
昨日はマイナス5度くらいで、風がかなり冷たいなか、推手の練習だったのですが、途中であまりの寒さに、とうとう手の指先の感覚がなくなってしまいました。
このままいくと凍傷の危険性があると思い、途中で帰りましたが、少し霜焼けっぽくなっていました。
そして、今日は最低気温がマイナス15度で、午前中もマイナス7度でしたが、風がなかったので逆に暖かくさえ感じます。
師兄と八卦掌の対打の練習のために、1時間半ほど手合わせをしました。
八卦掌は身体を瞬時に温めてくれます。汗もたくさんかくし、手も熱くなります。
気のめぐりがよくなり、手が真っ赤に発熱中。
やはり寒い時は、八卦掌に限るわ…。
このままいくと凍傷の危険性があると思い、途中で帰りましたが、少し霜焼けっぽくなっていました。
そして、今日は最低気温がマイナス15度で、午前中もマイナス7度でしたが、風がなかったので逆に暖かくさえ感じます。
師兄と八卦掌の対打の練習のために、1時間半ほど手合わせをしました。
八卦掌は身体を瞬時に温めてくれます。汗もたくさんかくし、手も熱くなります。
気のめぐりがよくなり、手が真っ赤に発熱中。
やはり寒い時は、八卦掌に限るわ…。
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