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インフレ対策はどの程度すれば良いの？

物の値段がどんどん上がっていますね。食料品の値上げニュースを 見かける機会が増えています。インフレになると 金利が限りなく０％に近い貯金・預金はその価値が目減りしていくことになり、株式などへの投資が推奨されますが、資産の何割くらいを 投資にまわせばインフレ対策になるのでしょうか？株式投資などで資産運用をしている側から見た場合余剰資金（生活防衛資金）を残して投資しろと言われています。現金や日本国債がインフレ対策にならない中現金や日本国債にどれだけ残して残りを株式投資にまわせば良いのか悩みます。