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ぽんぽこまるちゃん
気楽にお茶でも飲みながらね
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2008.04.02
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*
カテゴリ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*
ブログはサボりつつも、靴下の重ね履き、食事の変化など、徐々に変わって来ています。
靴下は４枚それ以上だと履く靴がないので、結局面倒になっちゃうので・・・
普段が24.5ｃｍでしたから・・・
最近手に入れた靴は25.5ｃｍ つま先あたりがちょっと窮屈。
履きなれてくればだいじょうぶかな？と思っているところです。
着る物も作りたいと思って、本と生地は用意できてるんですけどね＾＾；
あとは やる気！
食事も基本的には玄米にしたいのですが、なかなか続かず、今は白米に雑穀を混ぜて食べています。
お通じがいいのには 驚きです。
本などを参考にしながら、おかずもレパートリー増やしていかなくちゃぁ
バケツを買ったときには毎日のようにしていた 足湯も ちょっとサボってます。
足の冷えを感じつつも これだからいけません。
明日はお友達が開いてくれる 健康講座に行ってきます。
楽しみです＾＾
靴下は４枚それ以上だと履く靴がないので、結局面倒になっちゃうので・・・
普段が24.5ｃｍでしたから・・・
最近手に入れた靴は25.5ｃｍ つま先あたりがちょっと窮屈。
履きなれてくればだいじょうぶかな？と思っているところです。
着る物も作りたいと思って、本と生地は用意できてるんですけどね＾＾；
あとは やる気！
食事も基本的には玄米にしたいのですが、なかなか続かず、今は白米に雑穀を混ぜて食べています。
お通じがいいのには 驚きです。
本などを参考にしながら、おかずもレパートリー増やしていかなくちゃぁ
バケツを買ったときには毎日のようにしていた 足湯も ちょっとサボってます。
足の冷えを感じつつも これだからいけません。
明日はお友達が開いてくれる 健康講座に行ってきます。
楽しみです＾＾
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