凍りの梨

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November 26, 2023
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カテゴリ: たぬきケーキ


鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前4時50分に起床です。
昨夜からエアコンの暖房を継続して稼動させていて、
起床時の室内の温度・湿度は20、6度、38%、
外気温は3.2度、 天候は晴れです


​​起床時の血中酸素飽和濃度は97%、
体温は36.4度でした。

午前5時50分に鳥取県の自宅をGH3インプレッサ
出発し、国道9号線、国道54号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を走り、福山西インターから国道2号線で福山に戻りました。
松江自動車道の途中から路肩に雪があって、路面も濡れていました。

午前8時52分に福山市のに到着、
自宅出発時に燃費計をリセットしていて、
福山市の住居到着時の燃費は15.1km/Lでした。
先週、ほぼ同じ時間で走った際には
15.9km/Lでしたが、その際は、自宅付近の外気温が10度、区間の最低で2度位でした。
本日は、出発時から気温も低く、松江自動車道の高野付近でマイナス3度だったので、これでも、まだ良い燃費です。


直ぐにスーパーに買い物に行って、午前9時40分に戻りました。

先月から、いろいろあって、そろそろ疲れが蓄積してきたようで、左脚の膝も調子が悪いので、正午過ぎまで寝ていました。

昼ごはん
栗ご飯、柚子胡椒のフライドチキン、開きエビフライ、アマノフーズの豚汁です。



おやつ
「簸上堂」のたぬきケーキです。


午後から、30分ほど、散歩をしてきてから、室内の掃除をしました。

午後6時前、血中酸素飽和濃度を測定したら98%でした

晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品 の蒸し麺、
具は牛豚合挽肉、玉ねぎ、もやし、大根、キャベツ、に んじん です。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。







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最終更新日  November 26, 2023 08:21:29 PM
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