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April 23, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85026)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２３．７度、５３％、
外気温は１７．７度、
天候は曇りです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％。
体温は３６．４度です。
午前６時５０分から、運動のために歩きにでかけました。
いつもの猫スポットに行ってみました。
いつもの猫２匹を確認できました。
いつもより１５分早く出勤しました。
本日は、機密書類を溶解処理のため岡山県の処理業者まで運搬するので、ライトエースに積み込む作業を行いました。
合計で６００ｋｇを積み込むのに、ちょっと汗をかきました。
久しぶりにファンケル・キリンの「カロリミット アップルスパークリング」を飲みました。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかず鮭の西京焼き、鶏の磯部揚げです。
右下に黒糖わらび餅があります。
昼休み時間、職場周辺を歩いて地域猫探しをしました。
猫は確認できませんでした。
八重桜の花びらが散る中、職場敷地周囲の側溝に煙草の吸殻を入れたペットボトルが捨てられていました。
昨日の顧客対応前の駐車場案内をした際には、なかったものです。
昨日は１４０台位の自動車が来ていましたが、終わった後で駐車位置に弁当ガラやたばこの吸い殻を捨てていった奴が複数いて片づけをしました。
本当に腹が立ちます。
午後から、来月の顧客対応の準備等で、あっという間に定時になりました。
定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は 藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのベーコン、新玉ねぎ、 もやし、キャベツ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で蒸し鶏ヒジキサラダ、ローストビーフがあります。
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