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May 1, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85421)
カテゴリ： カテゴリ未分類
鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前４時４０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２１、２度、５１％、
外気温は１６．２度、 天候は曇りです。
起床時の室内の温度・湿度は２１、２度、５１％、
外気温は１６．２度、 天候は曇りです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９８％、
体温は３６．３度でした。
で 出発しました。
国道９号線、国道５４号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を走り、福山西インターから国道2号線で福山に戻りました。
松江自動車道からずっと雨で、窓が曇るので、エアコンを使っていました。
国道２号線では、福山市街地に近づくにつれて渋滞で、燃費は落ちて時間もかかりました。
福山市内の住居に到着時は午前９時０７分です。
自宅出発時に燃費計をリセットしていて、
燃費は２２．４ ｋｍ／Ｌです。
時々雨が強く降るので、徒歩で出かけるのは止めて、午前９時４０分にLA160ステラで出かけて、ガソリンスタンドで満タン給油してから、フジグラン神辺他に行って、正午前に住居に戻りました。
昼ごはん
２色おこわ弁当、鶏唐揚げ、アマノフーズのほうれん草のお味噌汁です。
おやつ
ドンレミーの「ごちそう果実 メロンショートケーキ」と
モンテールの「焼きプリン・モンブラン」です。
午後、少し昼寝をしてから、
室内の掃除、冬物衣料の片づけなどをしてから、
雨が小やみになったので、運動のために歩きに出かけました。
直ぐに、また雨が降り出したので、傘をさして、３０分程度歩きました。
途中、初めて見る中猫を確認しました。多分飼い猫です。
声をかけたら、自動車の下に隠れてしまいました。
住居近所の地域猫の三毛が定位置に居ました。
晩ごはんの焼そば
麺は 藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナ、牛筋肉、こんにゃく、 もやし、白菜、玉ねぎ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
体温は３６．３度でした。
で 出発しました。
国道９号線、国道５４号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を走り、福山西インターから国道2号線で福山に戻りました。
松江自動車道からずっと雨で、窓が曇るので、エアコンを使っていました。
国道２号線では、福山市街地に近づくにつれて渋滞で、燃費は落ちて時間もかかりました。
福山市内の住居に到着時は午前９時０７分です。
自宅出発時に燃費計をリセットしていて、
燃費は２２．４ ｋｍ／Ｌです。
時々雨が強く降るので、徒歩で出かけるのは止めて、午前９時４０分にLA160ステラで出かけて、ガソリンスタンドで満タン給油してから、フジグラン神辺他に行って、正午前に住居に戻りました。
昼ごはん
２色おこわ弁当、鶏唐揚げ、アマノフーズのほうれん草のお味噌汁です。
おやつ
ドンレミーの「ごちそう果実 メロンショートケーキ」と
モンテールの「焼きプリン・モンブラン」です。
午後、少し昼寝をしてから、
室内の掃除、冬物衣料の片づけなどをしてから、
雨が小やみになったので、運動のために歩きに出かけました。
直ぐに、また雨が降り出したので、傘をさして、３０分程度歩きました。
途中、初めて見る中猫を確認しました。多分飼い猫です。
声をかけたら、自動車の下に隠れてしまいました。
住居近所の地域猫の三毛が定位置に居ました。
晩ごはんの焼そば
麺は 藤本食品 の蒸し麺、
具は大山ハムのポークウインナ、牛筋肉、こんにゃく、 もやし、白菜、玉ねぎ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
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