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June 21, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85655)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時３０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２７．３度、５０％、
外気温は２０．１度、
天候は雨です。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％。
体温は３６．５度です。
午前7時、雨が小やみになったので、歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで往復してきました。
引き続き、猫スポットでは猫を確認できませんでしたが、途中で、黒猫と近所の三毛は確認しています。
いつもの時間に出勤しました。
午前中、本日も、また、書類の処理で、あっという間に昼になりました。
ずっと座っているので、目が疲れる以上に腰がいたくなります。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、揚げ鱈と揚げ餃子の中華あんかけです。
本日は、いつもより人数が少ないため、昼休み時間もずっと仕事をしていました。
定時より、少し遅れて帰りました。
住居の賃貸マンション、いつもは６階まで階段を歩いて上がりますが、
本日は、エレベータを使ってしまいました。
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９４％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は 藤本食品 の蒸し麺、
具は鶏もも肉、 もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で厚揚げ、焼き餃子があります。
起床時の室内の温度・湿度は２７．３度、５０％、
外気温は２０．１度、
天候は雨です。
起床時の血中酸素飽和濃度は９６％。
体温は３６．５度です。
午前7時、雨が小やみになったので、歩きに出かけて、いつもの猫スポットまで往復してきました。
引き続き、猫スポットでは猫を確認できませんでしたが、途中で、黒猫と近所の三毛は確認しています。
いつもの時間に出勤しました。
午前中、本日も、また、書類の処理で、あっという間に昼になりました。
ずっと座っているので、目が疲れる以上に腰がいたくなります。
昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、揚げ鱈と揚げ餃子の中華あんかけです。
本日は、いつもより人数が少ないため、昼休み時間もずっと仕事をしていました。
定時より、少し遅れて帰りました。
住居の賃貸マンション、いつもは６階まで階段を歩いて上がりますが、
本日は、エレベータを使ってしまいました。
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９４％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は 藤本食品 の蒸し麺、
具は鶏もも肉、 もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添で厚揚げ、焼き餃子があります。
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