凍りの梨

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たぬきケーキ

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October 6, 2024

鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前４時３０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２４、２度、５４％、
外気温は１６．３度、天候は晴れです。
起床時の体温は３６．２度、
血中酸素飽和濃度は９７％でした。

国道９号線、国道５４号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道を走り、福山西インターから国道2号線で福山に戻りました。
福山市内の住居に到着時は午前８時１７分です。
自宅出発時に燃費計をリセットしていて、
燃費は１５．１ｋｍ／Ｌでした。
国道２号線に入った際には１５．２ｋｍ／Ｌでしたが、福山の市街地に入ってから信号待ち等が多くて、数値が落ちました。
山間部では気温が２０度を下回っていた割には、まあまあの数値です。

荷物を降ろして、直ぐにGH3インプレッサで出かけて、ガソリンスタンドで満タン給油してからスーパーで買い物をして、午前９時に住居に戻りました。

午前１０時過ぎに運動のために歩きに出かけて、猫探しをしながらエディオン福山本店、JR福山駅等を回って、午後０時１０分に戻りました。
猫の確認できた場所をいろいろ回ったのですが、本日は、一匹も確認できませんでした。

昼ごはん
ラザニア、大山ハム（鳥取県米子市）の高級ハム「ペッパーシンケン」のサラダ、アマノフーズの野菜のお味噌汁です。

おやつ
「もえぎ」のたぬきケーキ２個です。

午後５時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９５％・９４％でした。

晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸し麺、
具は牛バラ肉、キャベツ、もやし、ニンニクの芽、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でアジフライ、パイナップルがあります。

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