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July 5, 2024

シニアになっても身長って伸びるの！？

カテゴリ：健康

10代20代のころは身長はだいたい163㎝だった。

50代に入って特定健診のときの身長は

だいたい162㎝から162.5㎝くらい。

若いころより微妙に縮むのだろうなと思っていた。

それが前回（12月）の特定健診のときは

163.6㎝に伸びていた。(◎_◎;)

すごい四捨五入したら、164㎝やん。過去最高。

前回はHba1cが上がっていて、ぜんぜん身長の数字なんて

それほど意識していなかったけど、改めて考えると

シニアになって身長が伸びているなんて驚きだよね。

いつもより1㎝から1.5㎝くらい背が高くなった。

測り間違えだろうか？

ちょっと検索してみたら、こんな本があった。

身長は伸びる！子どもはもちろん！大人になっても [ 高林孝光 ]

表紙では50代でも2.5㎝伸びたという人もいるらしい。

背を伸ばせる究極のエクササイズがあるという。

（↑ほんとかい！）

じゃあ、なんだろう。私も毎日エアロビで飛び跳ねて

ダンスをやるようになったから伸びたのだろうか？

（知らんけど）

あと考えられるのは50肩で1年以上リハビリに通ってた。

あの時に巻き肩ぎみだからそのリハビリもやったのだよね。

あの整形外科のリハビリがよかったのだろうか。

でも猫背なら伸びると背が伸びそうだけど、巻き肩は治っても

背の高さは変わらない気がするな～。

去年の12月測定。体重は今は48㎏で落ち着いている。

今年はまた11月に誕生日がきたら、特定健診を受けることにしている。

（毎年11月か12月に行っている）

いつもはHba1cやコレステロール値しか気にならなかったけど

今度は身長も楽しみだ。164㎝になっていたら嬉しいな。

今年からエアロビに加えて、ストレッチやヨガもやっているから

もしかしたら変化があるかもね。

また元に戻っている可能性のが高いかも。

（そしたら残念）

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