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私にしては多忙な毎日
お久しぶりです。サボりがちな萌園です。猛暑が続いていますね。みなさんの体調はいかがですか？私は既に熱中症で2回救急車で運ばれています(^^ゞ体に合わせて自分のサイズにあった補助器具を作ることになり車椅子(リクライニングシート付き）入浴時の介護椅子等、一通りのものを作ってもらう予定です。今はペインクリニックの主治医と介護用品の見積書を作っています。あとは今通っている総合病院では治療らしい治療はしてもらえていないので転院先を模索中です。色々調べていますが、私の病気を診てもらえるところが今のところ見つかりません。3日前から急に肝機能が悪くなり、相変わらず寝たきりに近い状態ですが心は元気でいます。昨日静岡県では大きい大学総合病院を、紹介状を書いてもらい行ってきました。今日は昨日の疲れが残っているのでこの辺で。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村2にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
August 12, 2013
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ついに梅雨明け！
今日から新しい週の始まりです。今日静岡では梅雨明け宣言がありました。急に暑さが増し、体力を削られた気がします。元気なのは蝉だけかな？ようやく元気に啼き出しました。早めの対策を…といつもは午後点滴をうちに行きますが今日は午前中に行ってきました。今日は3人の看護師さんの中でも一番経験が浅い看護師さんで3回失敗し、4回目にようやく足の血管に点滴が入りました。点滴が終わるまでの間に、主治医に足のむくみを診てもらえました。エコノミー症候群とまではいかないけれど、血管が細いので椅子に長時間座っていると足がむくみやすくなっているそうです。腎機能の低下が原因で、血中の電解質のバランスが崩れていて栄養のあるものをちゃんと食べられないので低蛋白症（血中のタンパク質が少ない）にもなっているとのこと。ちゃんと栄養のあるものを食べないといけないんだけど、嚥下障害やお腹の調子との兼ね合いで、栄養のあるものは食べられず、なんとか喉を通りお腹に収まるものだけを選んで食べています。私はうなぎが大好きなのですが、好きなものは受け付けてくれる元均なお腹です。祖父が養鰻（ウナギの養殖）をしていたおかげで、今年はうなぎが少なく高価で、手に入りにくいのですが、うなぎの問屋さんが優先してうなぎを売ってくれます。それでも以前に比べると、数も少ないし値段も倍くらいになっています。うな丼にしてもうな重にしても、私のご飯はお粥です。それでもやっぱりうなぎは美味しいと思います( ﾟv^ ) ｵｲﾁｲ暑くなっても、体を冷やしすぎるのは厳禁なので昨年からエアコンは使用禁止、使っても除湿くらいです。あとは扇風機が活躍しています。昨日まで食欲があったのに、この暑さで食欲減退してしまいました。せっかく増えた体重、減らしたくないので頑張って食べないと…。まだ週の初日だというのに、通院に疲れてしまいました。昨晩も眠れなかったので、今日は熟睡とまで行かなくてもちゃんと夜、睡眠を取りたいと思っています。☆今日の健康豆知識☆タバコにはＬＤＬコレステロールや中性脂肪を増やす成分がふくまれている。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 8, 2013
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よく眠れました(´∀｀)
３日間眠れない日が続き、流石に睡眠不足を体が訴え、昨日は昼間から睡魔が襲っていました(´O｀)いつも楽しみにしている関ジャニの番組も途中まで見ていていつの間にか眠ってしまっていた私…。朝起きて、一応食事はしっかりとって薬も飲んで、また布団へと。まる１日寝ていた感じがするほど熟睡しちゃいました(//∇//)でもそのおかげで溜まっていた疲労がだいぶ軽くなりました。明日からまた点滴と注射のため5日間連続通院になりますが、なんとか乗り切れそうです。やっぱり睡眠は大事ですね。食事と同じようにちゃんと摂らないと体が悲鳴を上げてしまいます。精神的にも弱くなるし、眠れるときにはちゃんと寝て睡眠を取ろうと思っています。最近下痢と下血が続いているので気になっているのですがなかなか消化器科に行く時間が取れません。多分『潰瘍性大腸炎』の再発ではないと思うけど腹痛が強いので、辛い時があります。こういう時は無理して普通の食事は食べずに、栄養補助食品を利用しています。ゼリー状のものが食べやすいので(小さくてもカロリーが高いし飲み込みやすい）それを主に食べています。あとはお粥とか雑炊、刻んだオカズなどです。水分もスポーツドリンクにとろみをつけて飲んでいます。お腹を冷やさないように冷たいものの飲食は避けるように自分なりに気を使っています。あまり下血がひどいようだと貧血が心配になるので採血をお願いしようと考えていますが、今のところ貧血の症状が出ていないので様子を見ることにしています。次から次へと病気の症状が出てきますが、もう焦らない落ち込まないと決めたので、そのたびに自分で対処していきたいと思っています。泣き言を言うのは母を泣かせるだけなので、やめます！☆今日の健康豆知識☆中性脂肪が増えるとＬＤＬコレステロールが減ってしまう。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 7, 2013
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点滴とむくみ
先月から一日おきに点滴(ビタミン剤１００ml＋５００ml)をやってもらい脱水状態にならないように治療を受けている。今の体調だと実家の近くにある内科の個人病院に一日置きに通うのは私にとっては体力を使い疲れることのほうが多い。点滴のない日はペインクリニックに通院し、神経ブロックや骨の痛みを抑える注射をしてもらっている。1週間のうち5日間は通院しているが、かなり疲れてきている。病院に通うのも私にとっては命懸けの時もある。疲労は病気、特に『重症筋無力症』にとって大敵だ。嚥下障害に一番影響してしまうので、大切な食事ができない。訪問看護やヘルパーさんに介助してもらうこともできるが手続きが大変だと聞いているし、お金もかかる。本当は入院して持続で点滴をしたほうが体力の回復も早いし自分の体も楽だがどんなに悪い状態になっても決して入院をさせてはもらえない。抜き差しで毎日のように点滴の針を刺したり抜いたりするのは血管が細くもろい私には、時々苦痛に感じることがある。点滴に使える血管がだんだんなくなってきているし。そして何より不安なのは、点滴後、必ず足がむくむようになったこと。これは左の心臓の働きが弱ってきているか、あるいは腎機能が悪化しているかどちらかの理由が大きいと説明を受けている。むくみが消える前にまた新しい点滴を抜き差しでやるので、足はむくむ一方だ。私、どうなっちゃうのかな？と点滴をやりながら不安になることが多くなった。あとどのくらい頑張ればいいのだろう…。あとどのくらい我慢すればいいのだろう…。いつになったら元気になって楽になるんだろう…。etc...。つい弱気になってしまうことが多くなった。薬とは一生縁が切れない完治しない病気ばかり抱えているから大嫌いな病院とも縁は一生切れることはないだろう。絶望…そんな言葉が頭に浮かんでしまったﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟでもこれではいけないんだ！希望は捨てては病気に負けてしまう！！必ず元気になって生きてみせると約束してきた人達との約束を破ることになってしまう。弱音を吐いていては病気は治らない。病気と仲良く上手に付き合いながら私は人生を全うしたい…。☆今日の健康豆知識☆ＨＤＬ(善玉コレステロール)コレステロールは血管壁のコレステロールを回収している。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村2にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 6, 2013
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やっぱり日本語での意思疎通は難しい＿|￣|○
今日は雨は降っておらず、薄曇りで蒸し暑いです。早く梅雨が明けて欲しいです。この湿気は体にも病気にも良くないので。睡眠のリズムが崩れ、徹夜が３日続き、さすがに昨日から体が睡眠を求めているのですが、落ち込むことがあったのでなかなか眠れません。ウトウト仮眠くらいは取りたいのですが。落ち込んでいるのは自業自得なのです・゜・(ノД`)・゜・もっとよく考えて行動すれば良かったと思うし慎重に行動すべきだったと思います。あまり長く書くといいわけにしかならないのでこの辺やめておきますが自分の考えを日本語の文章で書き表し、相手に正確に伝えることの難しさを改めて噛み締めています。何通か心を込めて謝罪のコメントを書きましたが、私の気持ちが伝わってくれたか不安だしとても心配です。でも私自身が悪いのだから、大好きで大切なブロ友さんに嫌われても仕方がないと諦めています。そうなったらはっきり言って欲しいと思います。☆今日の健康豆知識☆ピンクの文字をクリックすると詳しく書かれているページに飛びます。ＬＤＬ(悪玉コレステロール)コレステロールが増えると血管璧が傷つきやすくなる。私は薬の副作用でＬＤＬコレステロールの値が極端に高くなることが多いがピンクの文字をクリックすると詳しく書かれているページに飛びます。ＨＤＬ(善玉コレステロール)の値がとても高く血中に多いのでそれでバランスが取れているそうです。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 6, 2013
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今日は内科に通院
今日は点滴を受けに内科の個人病院に行ってきました。今日の看護師さんもベテランの看護師さんで、１回で点滴を入れてもらえました。ただ場所が右手の肘に近い場所で少しでも動かしたらアウト。針が動いて漏れてしまい、腫れてしまうので、ものすごく気を使いました。でも、なんとか、挿し直しせずに、無事、点滴終了('∀`)主治医の診察を受け、薬がそろそろ終わるので、薬を処方してもらい家に帰ってきました。薬は変更なし。でも血液検査の結果を見て、正常に見えるけど、実際はもっと悪いと言われてしまいました。一番危険なのは、肝機能と腎機能です。腎機能はいつも『すぐにでも透析になるよ』と脅されるくらい、悪くなっている可能性が高いそうです。脱水は腎臓に負担がかかるので、点滴がない日は口から摂るように努力しないと…。透析をすることになったら、速攻人工血管を作る方向になるんだろうなぁ…。3日から睡眠のリズムが狂ってしまい一睡もできていませんでしたが流石に睡眠不足を体が訴え始め、昼間から眠くなり始めました。熟睡はできないけれど、ウトウト仮眠くらいはできそうです。1週間くらい眠り続けたと思えば、３、４日眠れないという状態を繰り返している今。体にも病気にも絶対良くないと分かっていても、眠れないのは焦っても眠れないもの。今は開き直って、眠れるときに眠るようにしています{[(-_-)(-_-)]}zzz☆今日の健康豆知識☆血中コレステロール値はＨＤＬとＬＤＬのバランスが重要HDL(善玉コレステロール)→善玉コレステロール(動脈硬化の予防をする働きがある)LDL(悪玉コレステロール)→悪玉コレステロール(肝臓内に取り込まれなかった余剰なコレステロールを血管内に放置し動脈硬化を起こす原因になる)皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村2にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 5, 2013
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『見えない障害』バッジを知っていますか？
今日2回目の更新です。どうしてもみなさんにお伝えしたいことがあって更新しています。みなさんは『見えない障害』バッジというバッジをご存知ですか？私はブロ友さんのブログを読むまで知りませんでした(/ω＼*)私は痩せすぎているけど、外見は健常者とほぼ同じなので病人と見られないことのほうが多いです。車椅子を利用しているときは病人として扱われるのですが以前から外見で判断されることに矛盾を感じていました。私の病気のことを話し始めたらとても長くなるし、理解してもらえないことが多すぎるので他人には滅多に話さないようにしています。でもこのバッジがピンクリボンのように乳がんだとひと目でわかるくらいに広がってくれれば、体も心も楽になる人が大勢いると思います。ホームページは『わたしのフクシ』と言います。赤い文字をクリックすればホームページに飛びます。ホームページから抜粋しコピーさせて頂きました。難病、内部疾患、発達障害など、社会で認知されず、福祉政策でも「制度の谷間」に落ち込み、サポートが受けにくい「目に見えない」障がい、困難、痛みをもつ人が数多くいます。電車で席を譲られることもなく、「怠けている」「わがまま」「やる気がない」と思われることもめずらしくありません。「バッジをつけて、見えない障害を知ってもらおうよ。」twitter のみんなの声から、このバッジはうまれました。障害をもつひとに当事者用（上）と、もたないひとには啓発用（右）を。『 大切なものは目にみえない 』きつねの秘密が刻んであります。当事者バッジをつけているひとがいたら、「お手伝いできることありますか？」って声をかけてみてくださいね。 バッジの願い 種類と使い方 入手方法 わたしのバッジ わたしは当事者ですか？ などいろいろ知りたいことがホームページには載せられています。興味があったらぜひホームページを見てください。ご家族の方でも興味を持ったら見て欲しいと思います。次は明るい日記を書きたいと思います。もう７月に入りましたね。7月の中旬のお祭りが終わると私の住んでいる地方は梅雨が明けて本格的な暑い夏が訪れます(；´Д`Aお祭り大好き人間の私ですが、昨年までは寝たきりに近い状態だったのでお祭りにも行けず、また花火見物も大好きなのですが、布団に寝たまま窓からわずかに見える花火を見て過ごしました。でも今年はなんとか花火見物くらいには行けそうです。もちろん主人の介護付きで行くのですが…お祭りは人混みが苦手だし、体力的に無理そう…(゜´Д｀゜)行けたら実家の近くのお寺でやるお祭りにお参りにだけでも行きたいと思っています。今朝から突然食欲が出てきて、母が目を見張るくらい食事の量が増えました(´▽｀*)ｱﾊﾊ急に食べて大丈夫かな？と自分でも心配になるほど。でもやっぱり食べたほうが点滴や栄養補助食品に頼るより体力が戻ってくる感じです。そんなこともわからない総合病院の主治医たちはヤブ医者としか言えません＿|￣|○少し早いのですが、お祭りの気分を少しでも感じたくてこんな曲を聴いていました。この曲は中島みゆきと違う元気をくれますね。☆今日の健康豆知識☆枝豆はタンパク質やカルシウム、ビタミン類など豆と野菜両方の栄養成分を持っている。また脂肪肝予防が期待できるレシチンも多く含まれる。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 4, 2013
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不安、辛さ、悲しみすべての負の感情と闘いながら…
昨日の夜中からずっと土砂降りの雨が続いていました1週間近くずっと眠り続けていた私ですが、突然昨夜から眠れなくなりました・゜・(ノД`)・゜・最近睡眠のリズムが普通ではなく、眠りすぎたり眠れなかったり…を繰り返しています。最初はすごく焦ったけど、今は自然に任せ眠れるときに眠るようにしています。昨夜から一睡もしていないけど、なぜか元気があるんです。これって睡眠不足で精神的にハイになっているのかなぁ。一度心療内科に行って相談してきたほうが良いかも。たまには愚痴ってもいいかな？なんて思いながらこのブログを書いています。でもなかなか自分の弱い部分を見せられない性格なので、やっぱり上手にかけないな…正直に書けたら楽になれると思うのに。最近、寝たきりになることが多くて、体力がどんどん落ちているのを自覚しています。筋肉も落ちてやせ細ってしまっています。この体、下の元気な頃に戻すにはかなりの時間と忍耐が必要になりそうです。でも、負けず嫌いの私はどんなに辛くても病気には負けずに生きていきたいと思っています。私の夢は元気になって年老いた母の面倒を見て、最後を看取ること。だからどうしても体力を取り戻して元気になりたいんです。でも常につきまとっているのが不安感や恐怖感、焦燥感など負の感情です。眠っていても治療をしていても、いつ心臓が止まってしまうかわからない状態だとどうしても考えることは悪い方へと向かってしまいます。でもそういう考えを吹き飛ばして元気な未来を見つめ、希望を捨てずに毎日闘病生活を送っています。本当は怖い…毎日眠っていても心臓が、息が止まってしまうかもしれないと恐怖感に襲われます。今は全身の骨の痛みで目が覚めるので、生きているという実感がありますが…。こんな時、いつも頭に浮かぶのは『中島みゆき』の『時代』という歌です。この歌を聞くと『あすも頑張ろう！！』という気持ちになれます。私に勇気をくれる歌の一つです。今夜はゆっくり眠れますように…(u_u)。。。zzzZZ☆今日の健康豆知識☆コレステロール対策のアドバイス１．高カロリー食、揚げ物は控えめに２．便秘に注意する３．水溶性食物繊維の多い食品を食べる(海藻、果物、ほうれん草などの葉物、きのこ類)４．夕食は軽めに早めに食べる突然ですがっ！みなさんは『見えない障害バッジ』というバッジのことを知っていらっしゃいますか？ブロ友さんのブログに書かれていたのですが、私は今まで知りませんでした(/ω＼*)HPより抜粋されたものをコピーさせてもらいました。難病、内部疾患、発達障害など、社会で認知されず、福祉政策でも「制度の谷間」に落ち込み、サポートが受けにくい「目に見えない」障がい困難、痛みをもつ人が数多くいます。電車で席を譲られることもなく、「怠けている」「わがまま」「やる気がない」と思われることもめずらしくありません。「バッジをつけて、見えない障害を知ってもらおうよ。」twitter のみんなの声から、このバッジはうまれました。障害をもつひとに当事者用（上）と、もたないひとには啓発用（右）を。『 大切なものは目にみえない 』きつねの秘密が刻んであります。当事者バッジをつけているひとがいたら「お手伝いできることありますか？」って声をかけてみてくださいね。HPのことなど詳しいことは次のブログで…。ちなみにHPは『わたしのフクシ』 と言います。私は早速HPを見てみました。そしてバッジを買うつもりでいます。みなさんも興味があったらぜひ覗いてみてくださいね。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村2にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 4, 2013
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きょうは内科へ点滴に…。
疲労が取れる間もなく、今日も病院へ。一日おきでも通院は疲れます＿|￣|○きょうは病院が１箇所だけだったので、月曜ほど疲れなかった気がします。点滴のおかげかな？きょうはベテランの看護師さんで１回で点滴を入れてくれました。点滴をやっている間、私は熟睡(-_-)゜zzz…時々看護師さんが覗きに来てくれたことにも気づかないほど眠ってしまいました。点滴の効果が早く出てきてくれればいいなぁ。やっぱり口から水分も栄養摂取するのが自然だものね。最近、ようやく食欲が出始めたので本格的な暑い夏になる前に食べれる時に食べておかないと…最近疲労感が強くて、なかなかブログをゆっくり書いていられません。皆さんの所には、出来たらゆっくり回りたいと思っています。☆今日の健康豆知識☆コレステロールは、胆汁に混ざって便から排出されます。便秘になると胆汁の排出が妨げられるので、コレステロール対策に大腸内の環境を整えることも大切です。海藻、果物などの水溶性食物繊維、きのこ、青菜などをしっかり摂りましょう。コレステロールは夜作られるので、夕食は軽めに夜遅い食事は控えるようにしましょう。どうしても夕食が遅くなる場合は、間食を摂って夕食の量を減らすほうが良いでしょう。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村よるおそいしょくじは
July 3, 2013
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今日は一日中爆睡{[(-_-)(-_-)]}zzz
いま土砂降りの雨が降っています。昨日から主人は『繁忙期』に入り、仕事がいつもの倍くらいに遅くなります。昨日の疲労が取れず、今日のは眠ってばかりいました。でも食事の時は母が起こしてくれ、しっかり食べました。だんだん食欲が出てきた感じで、栄養補助食品だけでなく家族と同じ食事が出来る時が増えてきました(^-^)この調子でもっと食べられるようになると嬉しいんだけ。今日はまだ眠いので、短いブログになってしまいますが申し訳ありませんm( __ __ )m☆今日の健康豆知識☆コレステロールを多く含む食品は食べない方が良いと言われてきました。しかし最近では貝やイカ、タコなどの海山物に入ったタウリン卵にはレシチンなどのコレステロールを排出させる成分が豊富であるため過食しなければ良いとされています。逆にコレステロールがあまり含んでいなくても、高カロリーの揚げ物や高カロリー食は体内でコレステロールとなりやすいのでコレステロールの多い食品以上に注意が必要です。☆今日の健康豆知識☆低気圧だと副交感神経が優位になりすぎるため体に不調が出てくる。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 2, 2013
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病院の掛け持ちはやっぱり疲れる(つд⊂)
今日はペインクリニックと内科の個人病院へ行ってきました。まずペインクリニックで神経ブロックと骨の注射を。注射をしたあとの安静時間のあいだに主人に薬を取りに行ってもらいました。そのあと休む間もなく内科に行って点滴を受けてきました。今日は2回失敗…3回目にようやく点滴の針が入り点滴開始。1時間だけど少しでも洩れるとやり直しが大変なので、じっと１時間動かないように我慢…これが意外に辛いんです。点滴が終わったら疲労困憊。家に帰り着いたら、すぐに布団へ直行し、夕飯まで熟睡してしまいました(-_-)゜zzz…夕飯はちゃんと食べましたよ。点滴だけの栄養だけでは元気になれないもの。夕飯後、入浴してから、次の日の朝まで爆睡してしまいました{[(-_-)(-_-)]}zzz眠れなくて困る日が多いのに最近は眠くて寝すぎで困ることが多いです。薬の副作用か体力低下が原因だと思いますが…。疲労感がいつもより強いので、かなり以前より体力が落ちているようです。とりあえず食べて、体重を増やし体力をつけなくちゃ＼(*⌒0⌒)♪☆今日の健康豆知識☆今月は食生活を見直して、コレステロール対策を中心に書いていこうと思っています。『人は血管とともに老いている』と言われ動脈硬化の予防としてコレステロール対策が重要視されてきました。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
July 1, 2013
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やっと耳の出血が止まり洗髪できたo(^▽^)o
もう今年も半分が終わってしまいましたね。明日から『このブログを書いている時点で既に7月になっていますが』もう７月、今年も残り半分となりました。今までにいろいろありすぎてあっという間に半年過ぎてしまいました。相変わらず病気との闘いながらの日々ですが、少しずつ元気になってきた気がします。このまま体力が戻ってくると嬉しいのですけど。通院でも点滴をしてもらって、夏の脱水にならないように用心し点滴だけではおぎなえない栄養素は頑張って口から摂るようにいまから努力をしなければなりません。嫌い(>_<｡)な栄養補助食品も嫌いだからと言って食べないのではなく薬だと思って食べる工夫をしなければ…。自分が一番食べやすい食品を食べやすい状態で食べていこうと今いろいろ工夫しています。点滴に頼ってばかりもいられないし、やはり口から栄養を摂るのが自然だから。点滴を始めてから、足がむくむようになりました。安静が大事だと分かっているので、この夏は決して無理はしないように気をつけて行動していきます。でも動かないと筋肉が落ちて筋力が弱くなるので、少しずつウォーキングも始めようかと思っています。自分の体は自分で守っていかなければ…。眠くなってきたのでそろそろ寝なければ。あすはペインクリニックと内科の個人病院に行く予定です。ようやく耳からの出血が止まったので、今夜は洗髪が出来ました(#^.^#)寝てばかりいると寝汗をかきやすく、髪の毛の匂いが気になるので洗髪ができて嬉しかったです。☆今日の健康豆知識☆目を温めると副交感神経のスイッチが入り心身がほぐれやすくなる。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 30, 2013
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睡魔に負けてます(=-ω-)zzZZ乙乙
６月２９日の日記６月２６日から眠くて起きていられず、ずっと眠りっぱなしです。特別薬が変わったわけではないのに、どうして？と原因がわかりません。目が覚めた時に、おにぎり一つでも食べて、食事をわずかですが、するようにしていますそうしていないとせっかく点滴をしているのに痩せて行ってしまうから。でもどうしても眠気の方が強くて起きていられません＿|￣|○このまま目が開かなくなったらどうしよう…( ｣´0｀)｣と不安を抱えています。母も心配して、なるべく起きているように声をかけてくれますが目が覚めてもすぐに眠くなって布団に逆戻りしてしまう生活です。本当にこのまま目が開かなくなったらどうしよう…と不安を抱えながら寝ています(>_<)でも今夜はなんとか起きてブログをやれています。『病は気から』考えすぎないようにして、眠いときは寝て、起きていられるときは起きていようと開き直ったら、なんとか明日は少しずつでも起きていられる時間が長くなりそうです。通院が忙しくて、疲労がたまっているせいなのかな？眠いのは。それだけ体力が落ちているんだね、きっと。焦らず、のんびり過ごしていくことにしました。☆今日の健康豆知識☆そうめんは体を冷やす食べ物。（うどんなどの小麦製の麺類はほとんどが体を冷やしやすい）薬味をプラスして食べるのがお薦め（しょうが、紫蘇、ネギなど）皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 29, 2013
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耳の掃除し過ぎに要注意ヽ(´Д`；)ﾉ
今日は眠気が強く、午前中は寝てばかりいました。書いているのは29日ですが。でも２７日の夜から左耳から出血が止まらず、気になっていたので午後３時頃、耳鼻科に行ってきました。そこの耳鼻科の先生はおじいちゃん先生でとても優しいので、行きやすい病院です。丁寧に診察してもらったところ、耳の中に傷があって、そこから出血しているとのこと『耳の中がきれいすぎる。そこから出血している』といわれてしまいましたあまりいじり過ぎないようにと注意されてしまいました。オキシドールで消毒してもらっただけで、特別な治療もなし。止血できるまで耳をいじらないように注意されてしまいました。私の血管はもろく傷つきやすい上に、血液が止まりにくいので気を付けないと。病気でもなく掃除のしすぎで傷ができて、そのせいで出血が続いていたなんて恥ずかしいやらホッとするやら…まあ出血の原因がわかっただけでも良かったで。耳鼻科が早く終わったので、行かなければいけないと思っていた内科の個人病院に外出したついでに寄ってきました。何時もは混んでいるこの病院も昨日は空いていて、待ち時間も短かったので良かったですo(^▽^)oでも私は椅子に座って待っていられず、特別に処置室のベッドで休ませてもらいました。診察の結果、軽い脱水状態になっており、脱水状態が進まないように隔日で点滴をしてもらうことになりました。総合病院では真剣に取り合ってくれなくても、個人病院の主治医がとても優しく親切で、本気で私の体のことを心配してくれるので安心して受診することができます。昨日は点滴をやってから帰ってきました。来週から隔日で点滴をしてもらいます。月曜日はペインクリニックにも行かなければいけないので、ちょっと忙しい週の始まりです。主人が仕事が休みなので、運転手をやってもらえるので助かりますが(ﾉ∀`)暑い夏はどうしても脱水になりやすいので点滴が必要になることが多いです。本当は口から摂取できるのが自然で一番良いのですが重症筋無力症の症状が暑いと悪化しやすく、水分を摂ろうとスポーツドリンクなどを飲むと鼻に抜けたり、気管に入って却って危険だし、食べることも難しくなるので点滴に頼ることになってしまいますﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟでも夏を乗り切るためには仕方がないことですよね。本当は入院して24時間持続で点滴をしたほうが私も看護師さんも楽なのですが、入院するほど症状が悪いわけではないとなかなか入院させてもらえません。血管が細くてもろいので挿しっぱなしの方が負担がかからないのに…本当はね。今は腕に針を刺したままで２時間も血管が耐えられず、挿し換えを何度もしなくてはなりません＿|￣|○今は足の血管が丈夫で2時間もってくれるし、失敗も少ないので足の血管で点滴をしています。トイレに行きたくなった時に不便ですが、それ以外は腕にするのとあまり差がないので、我慢しています。病院から帰ってきてから、疲れて眠くて眠ってしまいました(u_u)。。。zzzZZでも体重が増え始めてから、食べる楽しさが強くなったので（今までは苦痛の方が強かった）目が覚めてからしっかりお夕飯は食べました(´▽｀*)ｱﾊﾊ☆今日の健康豆知識☆体を清潔にしておくのは大切だが、程々にしておきましょう。やりすぎると、却って良くない場合もあります。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 28, 2013
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脱！29キロ台＼(^^＠)／
今日は雨が降ったり止んだり不安定なお天気でした。こういうお天気の日は気分が憂鬱になりがちですよね。ちょっとしたことでイライラしたり、私の気分も不安定な感じでした。そんな時に、しつこいセールスマンが来て、だらだら同じ話を繰り返し私のイライラはピークに達しそうになりました(-_-メ) 光コミュファのセールスに来たのですが、こちらの言うことは全く理解しようとはせず、オウムのようにただ『ネット代が安くなります』を繰り返すばかり。ついにはＮＴＴの」請求書まで見せても、全く理解してくれませんでした。でもこれって個人情報の流出につながるんじゃないの？と私は思ってしまいました。結局、主人と話し合って返事をすると説得して帰ってもらいましたが感じの悪いセールスマンでしたよ。名前がわかっているので、会社に電話して文句を言おうかと、そこまで思ってしまうほど怒り心頭…母と二人でセールスマンのあまりの馬鹿さ加減にどっと疲れました。さて話は変わり…今日は本当は大腸カメラの検査日でしたが、私の体力が極端に落ちてしまい、調子が悪くなったのでキャンセルしました。薬がなくなる前に診察に行き、改めて検査の予約をする予定です。でも検査をやらなくて正解でした。今日も通院の疲れが取れず、ずっと寝たり起きたりの生活でしたから。本当は行きたかったペインクリニックにも行けず、かかりつけの内科の個人病院にも行けないくらい、体力を消耗しているので。でも頑張って食事の量が少ない代わりに栄養補助食品をとっているせいかのんびり体を休めているせいか、体重がほんの少しだけですが増えたんです(#^.^#)29キロしかなかった体重、30キロをわずかですが超えました。身長１６３、５センチで体重が30キロないのは自分でも異常だと思っていてとりあえず目標を30キロを越すことにしていたので、本当に嬉しいです(ﾉ∀`)この調子で少しずつでもいいから体重が増えてくれるように頑張りたいです＼(*⌒0⌒)♪でも嚥下障害が強くて、飲み込みが悪いので、食べるのにとても時間がかかります。焦らずゆっくり時間をかけて食べていますが、1回の食事だけでも、体力を使いとても疲れるので、それが難点です。今のところ、食べては寝るの繰り返しです。また喉を通って食べられるものも限られており、食事制限もあって食べられるものが少ないので、苦労しています。好きなものでも食べると、喉に詰まったり下痢をすぐにしてしまったりするので食事に一番気を使っています。食べられるものを食べられるときに食べるようにするしか、今はできないけどそんな状態でも体重が増えてくれたのはとても嬉しいです＼(^^＠)／努力すれば必ず報われるんだなぁ…としみじみ思っています。何でも食べられるようになったら、ステーキとかカツカレー、カツ丼、とんかつなどお肉をガッツリ食べたいと思っています。あと生ものも禁止されているけど、お刺身などが大好きなのでそれもお腹いっぱい食べたいと思っています。（時々お寿司なぞをこっそり食べちゃってるけど(o´艸`)）でも今は、我慢我慢…辛抱の時です。いつかきっと好きなものを食べられる日が来ると信じて、許可されている食事を自分で作って栄養補助食品で栄養を補いながら体重と体力を取り戻していこうと必死に頑張っています。もう苦しい時には後戻りしたくないから、慎重にやっていきたいですε=┌(；・∀・)┘ﾔｯﾃﾐﾖ!これから暑くなるとどうしても食欲が落ちてしまい、食べる量が減ってしまうけどヽ(´o｀；それは回数でカバーしていこうと思っています。今年は昨年のように脱水で入院しないように気をつけなくては！☆今日の健康豆知識☆胃腸が冷えると疲れやすくなったり夏バテしやすくなったりする私は夏でもアイスティーやアイスコーヒーは飲まないようにしています。またジュースなどは滅多に飲まず、飲む時は必ず常温で飲むようにしています。麺類は温かいものをなるべく食べるようにして胃腸が冷えない工夫をしています。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村おまけ父が農家の無人販売で購入してきたとうもろこし１本120円だったそうです。今朝採ったばかりのホワイトコーン。今年初めて作ってみたそうです。生でも食べられるとのことです。明日茹でて一口だけ食べさせてもらおうと思っています。とうもろこしは消化が悪いので食べ過ぎると下痢しちゃうんです(´д⊂)
June 27, 2013
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通院疲れで一日中爆睡{[(-_-)(-_-)]}zzz
今日の昼間は台風並みの雨風で荒れたお天気でした２日続けての通院で体力を使い、疲れてしまっていた私は背骨の痛みもピークに達してしまい、ひたすら寝ていました。病院で風邪をもらってきてしまい、熱も出てしまったし…。こんなにも体力が落ちているとは自分でも驚いてしまいました。それでも水分補給は目が覚めるたびに少しでも摂取するようにし食事もするように努力しました。嚥下障害が強くなったので、ドリンク剤を飲んだり栄養補助食品をご飯の代わりに食べるようにしていました。まともな食事が出来たのはようやく目が覚めた夜だけです。それでも自分では頑張ったと思います。今一番私が気に入っている栄養補助食品はゼリー状のウイダーINゼリーです。 店内どの組合せでも2つ以上で【送料無料】森永 ウイダーinゼリーエネルギーインレモン180g 36...価格：6,048円（税込、送料別）レモン味で甘すぎず飲みやすいんです。エネルギー、水分、塩分補給ができます。私は吸い込む力も弱いので、お皿に絞り出して食べています。ＯＳー１もよく利用します。あとはカロリーメイトのカフェオレ味がお気に入りです。口から摂取するのが困難になると近くの内科の個人病院に行って点滴をしてもらいます。私は経験上脱水が一番怖いので水分補給だけはしっかりするように心がけています。昼間寝すぎてしまったので、夜中に目が覚め、眠れなくて困りました。仕方がないので肉じゃがを作ったり、簡単な料理をしたりブログを書いたりしていました。疲れていても不規則な生活は体に良くありませんね。これからは気をつけなければ…と反省した一日でした。☆今日の健康豆知識☆暑いからといって冷たい食品を飲食しすぎると胃腸が冷えてしまう。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 26, 2013
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血液内科卒業？
今日は総合病院の神経内科、整形外科、血液内科の３科の受診予約日でした。私の血管は細くてもろいので、採血に時間がかかるので、予約時間より１時間早く病院に行きました病院についてから受付を済ませ、すぐに採血室に行きました。看護師さんたちは私の採血が大変だと分かっているので、採血室に行ったとたん、すぐにタオルで両手を温めてくれました。でもそれでも血管がなかなか出てこないので、両手をお湯を汲んだバケツに投入…10分ほど温めて血管が出てきた時点ですぐに採血開始。血液内科の検査だと採血される量が多くて、看護師さん3人がかりで採血できそうな血管を探し、なんとか１回で無事採血完了(*^^)v採血室に入ってから採血が終わるまで30分時間がかかってしまいましたが…＿|￣|○それからすぐに神経内科の診察に呼ばれ、休む間もなく神経内科の診察室へ…。主治医が、激やせしたこと、重症筋無力症の症状が悪くなっていることなどで脱水状態を起こしかけていることなどから、珍しく『点滴をやりましょう』と言って、指示を看護師さんに出していました。脱水が進むと血液中の電解質のバランスが崩れ、特にビタミン１が減ると昔は『かっけ』と言われていた症状が出るそうです。こうなると、手足のしびれ、麻痺、重くなると意識がなくなるなど危険な症状が出るそうです。昨年、脱水で入院したとき、意識をなくしてしまい、倒れたのですがそういう理由だったのか…と今更ですが、わかりました。その時は、神経内科の主治医はちゃんと説明してくれなかったので…(｀・ω・´)状態が悪いので、順調だったステロイドの減量はストップ。調子が良かったら減らす予定でしたが、現状維持となりました。診察が終わってから、すぐに処置室に向かい、点滴をしてもらいました。点滴もやはり３人がかりで点滴の針が入りそうな血管を探しまくりこれも１回で無事点滴針が血管に入ってくれて、点滴をぶら下げながら整形外科に移動しました。整形外科での診察は昨日脊髄の主治医と同じことを言われました。以前骨粗鬆症の自己注射をやっていて、副作用が出たので中止していましたが一番効果があるので、ペインクリニックの主治医に、再開するように勧められていたので、そのことを相談しましたが、副作用が1回でも強く出ているので、整形外科の主治医は自己注射を再開するのは無理との判断で結局現在飲んでいる薬と週１回の注射で治療を続けることになりました。整形外科の診察が終わったら、すぐに血液内科の診察に。血液検査の結果を見て『状態は安定しているので、特別に血液内科に通う必要はない。 治療薬はステロイドで重症筋無力症と同じだから、神経内科の 主治医にあとはお願いしましょう。ちゃんとカルテに経過などを 詳しく書いておくし、血液検査のこともお願いしておくから 来月から血液内科には通わなくてもいいですよ』と言われました。これって血液内科の診察には来なくていいから一応卒業ってこと？でも神経内科の主治医があとを引き継ぐわけだから転校ってことだよね。血液内科に通っていたのは『自己免疫性溶血性貧血』と言う長い名前の病気を診てもらっていたんです。この貧血は自分の抗体が自分の赤血球を壊してしまって貧血になる病気で肝機能が悪くなってしまうんです。鉄剤では貧血は治らず、ステロイドが治療薬です。今、特定疾患の難病の重症筋無力症と潰瘍性大腸炎、そして特定疾患ではないけれど難病の貧血、良性頭蓋内圧更新症のためにステロイドを服用しています。減量が難しいのは、その４つの病気のどれかが悪くなってしまうかもしれないので慎重に減量をやらなくてはいけないのです。どの病気も関知しない病気だから、ステロイドとは一生縁が切れないだろうなぁと思っている萌園です。ステロイドの副作用のために、病気が増えて行っているのが嫌だなと思うけれど仕方がないことと諦めています。３つの科の診察は珍しく病院がすいていたので午前中に全て終わったのですが点滴が終わってない＿|￣|○すぐに家に帰って横になりたかったけど帰るに帰れず、点滴が終わるまでじっと我慢。点滴が終わったのは午後１時３０分ころ。処置室に行って点滴の針を抜いてもらってようやく帰路につくことができました(ﾉ∀`)一つ診察に行く科が減ったのは、やっぱり嬉しいかな？完治したわけではないけどね。体が少しでも楽になるような気がしてます。☆今日の健康豆知識☆体を温める食品は余分な水分を出しやすくするのでこの時期は温かい飲み物、煮込んだ野菜、更ににんにく、にら、しそ、生姜などの体が温まる食品を意識して摂るようにしましょう。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 25, 2013
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通院初日からぐったり…。
今日は脊髄専門の主治医の診察日でした。レントゲン写真があるので、予約時間より30分以上早く病院に行きました。レントゲン写真を６枚撮り、写真が出来上がるのを待ってから、診察室の受付へ持っていきました。すいていたので割とスムーズに診察を受けることができました( ＾∀＾)待ち時間は３０分くらいだったんです。主治医がレントゲン写真を見ながら、説明してくださったのですが少しずつ骨が変形しているけど、2ヶ月で大きな変化はないので、次の診察までもう少し時間を空けても良いとのことでした。私が『痛みが強くなってきているのですが』と訴えると、『それは我慢するしかないね。新たに骨が圧迫骨折したりしたらその時は、手術などの治療を考えましょう。今、手術をするのは大事になるし、もっと痛い思いをすることにもなります。またリスクが大きすぎて手術はできません』と主治医から言われてしまいました。なるべく安静を守って、今以上に骨折しないようにするしかないようです。次の診察予約日は半年後でいいでしょうと、予約は１２月９日になりました。『その間、もし異常を感じたらすぐに病院に来ること』と念を押されましたが。脊髄に異常が出ると、すぐにわかるそうです。例えば手足のしびれが強くなったり動きが悪くなったり。手足が弱らないようにある程度の運動は必要だけど、私の場合いくつもの難病を抱えているので、無理は絶対しないように注意されてしまいました。たった半日外出しただけなのに、久しぶりに外出したせいか、この日はどっと疲れが出てしまいました。あすも病院なので、早めに休みましたが、疲れすぎてもなかなか眠れないものですね、体を休めるためには、睡眠は大切なのに、あまり眠れず、疲れが残ったままでした。食欲もないけれど、頑張って食べて次の日に備えました。２５日は同じ病院内だけど３科かかるので、もっと疲れるだろうなぁ…。☆今日の健康豆知識☆沖縄の郷土料理『チャンプルー』はごちゃまぜという意味皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 24, 2013
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明日から通院でハードスケジュール？！
今日も雨が降らず、薄曇りで蒸し暑い一日でした。昨日富士山が世界文化遺産に三保の松原も含め、登録され、地元の住民は大喜びしました。でも私は心から嬉しいと喜べませんでした。これから今までのように気軽に『富士山にドライブに行こう』とはできなくなるだろうし自然保護のため、いろいろ規制ができたり今までの富士山とは違ってくるような気がするからです。現に富士山５合目から登山する人たちからは試験的ですが、1000円お金を取る計画がすでに持ち上がっているし…。なんだかお金が絡んでくると、富士山の良さが半減してしまう気がしています。さてタイトルの『通院でハードスケジュール』のことですが…。明日(２４日)は今年の４月から行き始めた脊髄専門の医者がいる病院に行きます。私の主治医は病状を丁寧に分かりやすく説明してくれこちらの質問や不安には丁寧に答えて下さる今のところ信用できる医師なので、母も信頼しています。もちろん私も信頼しているので、安心して診察を受けることができます。でもたいへん混むので、待ち時間が長いのがたまにキズ(*￣m￣)２５日は総合病院に行きます。神経内科、整形外科、血液内科と３科かけもちです。苦手な血液検査があるので朝早いし、多分午後までかかるから嫌いな病院に半日缶詰状態です。疲れるし、ストレスが溜まりそうだし、一番大変かも。２６日は内科(個人病院)に診察をしてもらい、点滴をすることになっています。２７日は今の私の体力と体重を考えると、大イベント？と言える大腸カメラの検査の予約が入っています。でも母も主人も、検査をすることに反対しています。前々日から食事制限があって、食べられるものは決まっていて今よりカロリーが低いものを食べるし当日は2リットルの下剤を飲みお腹を空っぽにしなくてはならないので今の私の体力ではとても耐えられないと自分でも思うし、母も主人もそう思っているので、もしかしたら２７日はキャンセルするかもしれません。２８日はペインクリニックに神経ブロックと骨の注射をしてもらいに行きます。今のところ、病院の予約は毎日入っています。５日間、連日で外出するのは、今の私の体力には厳しいものがあります。それでも、病気を治すためには頑張らなくてはね＼(*⌒0⌒)♪☆今日の健康豆知識☆ぬるめのお湯で入浴すると自律神経のバランスが整いやすい皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 23, 2013
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たった一つの名言があなたの生き方を変える
今日は久しぶりに晴れて暑くなりました。天候が不安定だと精神的に身体的にも不安定になりがちです。でも梅雨の合間の晴れの日は洗濯物も一気に片付くし、湿度は高いけれどそれなりに気分が良くなります(o^-^)今日は特別やることもなくのんびり過ごしていました。久しぶりにYouTubeを覗いてみたり…（￢з￢）私が落ち込んだ時や悲しい時に必ず見る動画があります。ひとつは何回かブログでも紹介していると思います。萌園お勧めの癒しのフラッシュアニメです。『WALKING TOUR 』この動画は病気で亡くなったブロ友から教えてもらいました。何回見ても必ず泣いてしまいますが、生きていく力と希望も与えてもらっています。そして最近よく見て聞くのは『たった一つの名言があなたの生き方を変える』と言うYouTubeの動画です。11分と動画にしては長いのですが、一つ一つの言葉に励まされることが多いです。面白い動画もいいけど、私にはこの2つの動画がとても心に響きました。いろいろ迷いや不安を抱えているので、心にすんなり動画の言葉が入ってきたのかもしれません。辛かったり苦しかったりしたら、この動画を見て元気を出そうと思いました。生きる勇気を与えてくれた動画です。もし悩みがあったり、苦しいこと、辛いことを一人で抱えているのなら、見てみてください。☆今日の健康豆知識☆低気圧だと副交感神経が優位になりすぎるため体に不調が出てくる。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 22, 2013
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窒息寸前Σ(ﾟдﾟlll)
まず最初にお詫びをしておきたいと思います。ブログを再開してから、ブログを書くので精一杯で、書き込んでくださっているコメントのお返事がまだ書けません。せっかくコメントを下さっているのにお返事が書けずに本当に申し訳ありませんm(_ _)mその代わりにはならないと思いますが、書き込んでくださった方のブログへは必ずコメントを書くように極力努力しています。もう少し余裕ができたら書き込まれたコメントにお返事を書くように致します。コメントのお返事がかけるように努力していきますのでお待ち頂けたら嬉しいです(ﾉ∀`)今日の午前中は、１９日の疲れが取れず夕方までダウンしていました。それでも食事は昨日よりしっかり食べることができました。朝は起き上がることができず、ドリンク剤とカロリーメイトで済ませてしまいましたが昼食はなんとか固形物の食事をしたくて母にコンビニに行ってドリアを買ってきてもらい時間をかけてゆっくり食べることができました。それでも完食できずに残してしまいましたが…o(TヘTo) くぅ薬や栄養補助食品だけに頼っていては体重減少は進むし、体力も落ち肝機能、腎機能も悪くなってしまうので、食事も自分で工夫して食べなければなりません。私が日に日に弱っていくのを見ている母は毎日１回は泣いて悲しみます。そして「救急車で病院に連れていく」と繰り返し言うのです。私は総合病院に連れて行かれても、何もしてもらえないと思い込んでいるので(今の状態だと何か処置をしてくれるかもしれませんが)『絶対病院には行かない。まして救急車で行くなんて絶対嫌！！』と母にワガママを言い続けています。今まで何回も救急で嫌な思いをしてきているのでトラウマになっている気がします。でも母に泣かれるのはとても辛く悲しいです(つд⊂)今まで苦労をかけ続けてきて、またここで苦労をかけてしまう自分が情けなく、早く元気になって安心させてあげなければ…と焦ってしまいます。本当は焦ってはいけないと頭では分かっていますが、心がついていかないんです。母が泣くと私も涙がでてきます…やりきれなくなって。今夜は母を安心させてあげたくて頑張って卵かけご飯(私は炊きたてのご飯ならなんとかお粥でなくても食べられます。一番好きなのは卵かけご飯です)お刺身、酢の物(きゅうりと新玉ねぎの酢の物)を食べました。ところがいつもは喉を通ってくれるお刺身が喉につかえ、気管を塞ぎ息ができなくなるというアクシデントが起こってしまいました。私は嚥下障害があるため、喉の反応が鈍く、指を突っ込んでも(汚い話でごめんなさい)吐き出すことができないのです。あの手この手を使い１０分以上かかって気管につっかえていたお刺身を吐き出せたとき呼吸ができておらず顔が紫色になりかかっていました。調子が悪いときは、食事も慎重にしなければならないと、改めて反省しました。大騒ぎしながら、なんとか食事を終えましたが、結局、完食出来なかったので、とても残念です。落ち着いたところで、カロリーメイトとヨーグルトで少し栄養を補っておきました。普通の食事が出来るように早くなりたいです。食べたいものが食べられるのは本当に幸せだと今更ながらですが思う今日この頃です。☆今日の健康豆知識☆天候が悪いとやる気がでないのは気圧のせいかもしれない皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 21, 2013
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強風の吹き荒れた日の外出で疲労困憊
今日は強風が吹き荒れた一日でした(||´Д｀)ｏこういうときに限って外出する用事がたくさんあり、風に煽られ前進するのに一苦労しながら用事を済ませてきました。母がグランドゴルフに出かけていたので、一人で買い物をするのは私にとって体力を極限に使う仕事となりました。まずは銀行回りをしました。５つの銀行を回るのですが、それだけで１時間以上の時間が掛かります。車椅子を下ろしたり積んだりも、一人でやるのは私にとっては大仕事です。なんとか銀行を回り終えてから、次は買い物を済ませました。これも１箇所のお店では片付かなくて、車椅子で移動したので、母と２人で行くときより倍の時間が掛かり、しかもこういうときに限って重い荷物が多くて、家に無事たどり着いた時にはへとへとに疲れてしまっていました。午前中にすべて用事が片付いたので、午後は夕飯の下ごしらえをしてから、爆睡してしまいました{[(-_-)(-_-)]}zzzこんなに自分の体力が落ちているとはガッカリ(￣□￣;)動きすぎると生命が危険で命に関わってくると言われているのに父も主人も全く協力してくれなくて、情けないやら辛くなるやら…＿|￣|○もう腹を立てる気にもならず、母に愚痴を言うのも、せっかく楽しくゴルフをやっている母には『ゴルフやめようか？』と悲しませるだけなので言えません。今夜は早めに寝て疲れを少しでも取るようにしようと思いました。☆今日の健康豆知識☆食中毒の予防には食品の中心部が７５度で１分以上の加熱をすると食中毒が発症しにくい。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 21, 2013
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昨日の外出の疲れで体調絶不調
昨日(１９日)の強風の吹き荒れる時の外出でかなり体力を使い起き上がれないほど全身の力が入らず、一日中寝ていました。食べないと余計に痩せてしまい、体力が落ちるし、体調ももっと悪化してしまうのは分かっているけど、どうしても食欲がなくご飯が食べられない…こんなことでは病気にも薬にも負けてしまうと意地で目が開いたときに栄養補助食品を中心に少しでも栄養を取るという涙ぐましい努力をしました。ドリンク剤、カロリーメイト、ドラッグストアーで売っているゼリーやプリンなど。行儀が悪いと思いつつ起き上がることがでいないので寝て食べました。寝ながら食べるのは久しぶり…寝たきりで過ごした３年間の出来事が走馬灯のように頭の中を駆け巡り、悪いことばかり考えてしまい、久々に落ち込んだ気持ちになりました。でもなんとか持ちこたえて、ひたすら食べて寝る…を繰り返し、体力維持に務めることができました。全身の骨の激痛と重症筋無力症の嚥下障害、眼瞼下垂、複視、全身の脱力などと薬の副作用(吐き気、食欲不振、下痢、胃痛など）両方と闘いながら安静に寝ていることが、とても辛かったです。特に骨の痛みは布団が触っているだけでも激痛が全身を襲い、ゆっくりと体を休めることができませんでした。痛みに余りにも我慢ができなくなると、胃腸に悪いと分かっていながらも結局痛み止めを飲んでしまいます。モルヒネ、リボトリール、市販のセデスなど手持ちの痛み止めを飲んでじっと我慢をしていると１時間くらいで薬の効果が出てきます。でもそれから１時間くらい経つと、すぐに効果がなくなってしまいウトウト寝始める頃には痛みで目が覚めてしまいます。結局、薬を飲んでも安静に寝て体を休めることができなかった１日でした。ここまで体力が落ち、また骨が弱っているとは自分でも思っていなかったので驚いたし、ショックでしたΣ(ﾟдﾟlll)運動は出来ない、どうやって体を鍛えていけば良いのか試行錯誤しながら軽く散歩などをする毎日です。いろいろな花が咲き誇り、写真も撮りたいけれど、歩いていても写真を撮る余裕もありません。まずは体重を増やし、体力と筋力を取り戻していくことが重要なのかもしれません。焦らずのんびりやっていかないと、却って悪化してしまうことが多いので焦らずに、やっていきたいと思っています。☆今日の健康豆知識☆雨の日に体がだるく感じるのは、自律神経のバランスが乱れているのが原因かも。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 20, 2013
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強風の吹き荒れた日の外出で疲労困憊
今日は強風が吹き荒れた一日でした(||´Д｀)ｏこういうときに限って外出する用事がたくさんあり、風に煽られ前進するのに一苦労しながら用事を済ませてきました。母がグランドゴルフに出かけていたので、一人で買い物をするのは私にとって体力を極限に使う仕事となりました。まずは銀行回りをしました。５つの銀行を回るのですが、それだけで１時間以上の時間が掛かります。車椅子を下ろしたり積んだりも、一人でやるのは私にとっては大仕事です。なんとか銀行を回り終えてから、次は買い物を済ませました。これも１箇所のお店では片付かなくて、車椅子で移動したので、母と２人で行くときより倍の時間が掛かり、しかもこういうときに限って重い荷物が多くて、家に無事たどり着いた時にはへとへとに疲れてしまっていました。午前中にすべて用事が片付いたので、午後は夕飯の下ごしらえをしてから、爆睡してしまいました{[(-_-)(-_-)]}zzzこんなに自分の体力が落ちているとはガッカリ(￣□￣;)動きすぎると生命が危険で命に関わってくると言われているのに父も主人も全く協力してくれなくて、情けないやら辛くなるやら…＿|￣|○もう腹を立てる気にもならず、母に愚痴を言うのも、せっかく楽しくゴルフをやっている母には『ゴルフやめようか？』と悲しませるだけなので言えません。今夜は早めに寝て疲れを少しでも取るようにしようと思いました。☆今日の健康豆知識☆食中毒の予防には食品の中心部が７５度で１分以上の加熱をすると食中毒が発症しにくい。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 19, 2013
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昨日の診察
昨日はペインクリニックへ神経ブロックと骨の注射をしてもらいに行ってきました。２週間ぶりかな？これだけ間を空けて我慢したのは初めてかも。神経ブロックの注射をすると眠くなるのですが、昨日は、注射後の安静時間に爆睡してしまいました。看護師さんが起こしに来てくれてもなかなか動けなくて、身支度に支度がかかりました。その間に母が主治医と話をしたのです。私の痩せ方が激ヤセと言ってもいいほどの痩せ方だったので母が私の体を心配し、主治医と話し合いをしたそうです。主治医もここまで痩せるとは思っていなかったと驚いていました。多分モルヒネなどの薬の副作用で食欲が落ち、食事の量が減ってしまったのと、なるべく動くようにと言われたので、一生懸命動いたために痩せてしまったようです。主治医が『動くにも限度がある』と苦笑いしていたそうです。それはまあ、私が加減をしなかったから悪いのですが、このままの体重の現象は生命の危険に関わると言われたそうです。今以上に痩せたら、内蔵、特に心臓に負担が掛かり命が危ないと言われ、母はかなりショックを受けていました(￣□￣;)確かに痩せ始めてから自分の体を動かすのだけでも精一杯で、寝てばかりいる私{[(-_-)(-_-)]}zzz私を小さい頃から見ている母は心配でたまらないでしょう。そう言われて考えてみると、最近痩せ始めてから、とにかく動くのが辛く、心臓などに負担が掛かっているのが自分でもわかります＿|￣|○ペインクリニックの主治医は『総合病院の主治医たちは何も言わないのですか？特別に治療をするとか入院治療はしてくれないのですか？』と聞いたそうですが、総合病院の主治医たちは全く何もしようとはしてくれません。一度血液内科の主治医(総合病院の院長でもある)が血液検査の結果と私の全身症状を見てすぐに神経内科の主治医に電話をしてくれて『○○さんの体のことをどう考えているのか！此の儘放って置けば死んでしまうかもしれないのに放っておくのか！！』と直接訴えてくれたけど、神経内科の主治医は無視（｀Δ´）！そのまま救急外来に回され点滴をやっただけで帰されました。夜中まで点滴をしていましたが、神経内科の主治医は一度も顔を見せず、辛い思いをしただけで症状はよくならず、そのままの状態で帰されました(つд⊂)どんなに状態が悪くなってもカルテに『摂食障害』『薬物中毒』『精神的ストレス』などと書かれているのでそれを見ている主治医たちは、そのことを鵜呑みにしてどんなに異常な状態であっても検査をしようとしないしいつも言われることは同じなので、私は既に諦め総合病院を信用してはいません。開業医のペインクリニックの主治医と内科の開業医の２人は、私が元気になるようにいろいろ努力をてくださっていますしいつも心配して優しい言葉をかけてくださるので、その２人だけは信用しています。あと４月から新しく通いだした脊髄専門の主治医も説明が丁寧で患者の気持ちを汲み取ってくれるし、話も真剣に聞いてくれるので信用できると母と二人で話しています。それにしても、今の私の状態を見ても異常だと思わずに放っている総合病院、信用できることはひとつもありません。ただ大事な薬を粗放してくれている病院なので、それをもらいに通っているだけです。自分たちでちゃんと信用できる病院を、今からでも遅くはないと思うので探そうと思っています。医療にも病院にも負けるのは悔しいから。精一杯努力して、信用できる医者を探して元気になりたいから。父も主人も全く当てにならないので(私の病気のことを、何一つ理解していないし理解しようとしない･"(＞0＜)"･）だから手遅れにならない前に、私と母の２人でなんとかしなければなりません。昨日久しぶりに外食をしました。初めて入った小さなおそば屋さんなのですが、美味しかったです。携帯を忘れてしまったので写真は撮れませんでしたが、美味しかったです。『トマトそば』というおそばを食べてきたのですが、エスニックっぽいつけ汁で斬新な感じがしました。おそばは北海道から取り寄せたおそばを引いて、１０割蕎麦(そば粉１００パーセント)で細い麺でした。ざるそばになっていて冷たいそばを温かいトマトスープのつけ汁に付けて食べます。スープには具は全然入ってなくて濃厚なトマトのスープで薬味にしその千切りと粉チーズを入れて食べました。普段は外食をすると残すことが多いのではこのおそばは、おそばもスープも美味しくて完属できましたヽ(*´∀｀)ノまた機会があったら食べに行きたいと思ったおそば屋さんです。 ☆今日の健康豆知識☆疲れがたまっていると免疫力が低下するため食中毒を発症しやすい 皆さんのクリックが励みになり元気の源になっていますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 18, 2013
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２週間ぶりのペインクリニック
今日も蒸し暑くどんよりした曇でした全身の倦怠感が強く、自分の体を動かすのも大変なくらい脱力も強かったので、母と主人、２人に手伝ってもらい支度をしてなんとか病院へ。久しぶりの病院はすいていて、患者は私以外は２人しかいませんでした。主治医は私の激ヤセぶりに大変驚いていました(＠_＠;)神経ブロックの注射後の安静時間中は、いつも眠くなるのですが今回は薬がよく効いたのか、爆睡してしまいました。主治医から母に深刻なはなしがあったようです。陰で泣いている母を見たら、とても辛くなりました。今日は久しぶりの外出でとてもつかれているので、その話はまた明日(o・・o)/~きょうは健康豆知識もお休みさせていただきます。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 17, 2013
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今日は父の日＆県知事選挙日
今日も蒸し暑い一日でした。全身の倦怠感が強くて昼間はゴロゴロ布団の上で寝ていました。眠気も強くてウトウト眠っている時間が多かったかな？今日は父の日でしたが、みなさんは何かお祝いをしたでしょうか？母の日ほど父の日は大きなイベントとして世間では騒がれないようです。我が家も特別なことはせず、お夕飯に父の好きなオカズを並べ、ささやかにお祝いをしただけです。プレゼントをあげても一度も喜んでもらえず、洋服を贈っても着てもらったことはなく欲しいと言っていた品物を贈っても一度も使ってもらえず押入れにしまわれたままなので今回はいろいろ迷った結果ポチ袋にわずかばかりのお小遣いを入れて『これで何か欲しいと思っているものを買ってね』と手渡しました。本当は私が買って贈ろうと思っていた品物があるのですが使ってもらえないと寂しいのでやめました。父は昔から家族の愛情と言うものを持っておらず、父に優しくしてもらった記憶がありません。なので父との間には深い溝が出来てしまっていて、今更お互いに優しく声を掛け合うこともできなくなりました。父もひとりの方が気が楽なようですし。今日は静岡県の県知事選挙の投票日でした。３人の立候補者がいましたが、あっという間に当選者が決まってしまいました。投票に行く人はかなり少なかったようです。実家の目の前が投票所となっている小学校なのですが、ほとんど人の出入りがなかったもの。私は調子が悪くてパスしようと思いましたが、ほんの２，３分歩けば行ける距離のところに投票所があるし、一応選挙に参加するのは国民の義務なので行ってきました。いつもは１週間ごとに神経ブロックをしてもらい、いたみを抑えていましたが今回は頑張って２週間、神経ブロックをしてもらうのを我慢することが出来ました。でも、もう限界…痛みで夜も眠れず、今日は眠くて仕方がありませんでした。でも痛みで眠れないので寝不足も限界…という訳で明日はやせ我慢せずにペインクリニックに行って神経ブロックをしてもらってきます。明日は月曜日なので病院も混みやすいと思います。混まない時間帯というものが長く通院していると分かってくるのでその時間帯に行ってこようと思っています☆⌒(＞。≪)☆今日の健康豆知識☆高知県では初夏は香り、秋は脂ののりと２通りのカツオが楽しめる。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 16, 2013
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足のむくみが始まちゃったo(TヘTo)
昨日、今日とどんよりした空模様でした。湿度が高く蒸し暑く体温上昇も激しかったです全身の骨に激痛は強くなるし、激しい頭痛も起きて食欲がほとんどなくなってしまいましたﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ更に、両足がむくんでしまいました。むくみは昨日から始まっていたのですが、今日はもっとひどくなっています。ドラえもんの足？あるいは象の足？というくらいに、通常の何倍にも腫れ上がりスリッパもサンダルも履けない状態です。一応利尿剤を服用していますが、今のところ効果はあまり見られません。利尿効果のある、嫌いなスイカなども一生懸命たべていますが変化なしです。むくみが異常で血液検査をして検査結果の値が悪い場合、緊急で透析をすることがあります。私の血管はものすごく細くもろいので、透析用の針を持続して指し続けることができません。３日間続けえて１クール透析をするのですが、私の場合１クールでほとんどの血管が使い物にならなくなってしまいます。なので１クールで多少の改善が診られ、血液検査の結果も少しでも良くなっていれば透析は終了してもらいます。あとは薬と食事療法と安第一に毎日を過ごすことになります。透析は私にとても体力を使う治療で、１クール終えると全身がどっと疲労感に襲われます。でも弱気になって病気に負けたら、治療も効果が薄れる気がします。ぜったい病気に負けない強い意思で病気に向き合っていきたいと思っています。☆今日の健康豆知識☆※洗濯物は大きさが異なるものを交互に干すと乾きやすくなる※部屋干しの洗濯物は下に新聞紙を敷いて扇風機の風を当てると乾きやすい今回はあめふりの時の洗濯物の干し方のちょっとした裏技を紹介しました。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 15, 2013
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ついに扇風機登場(＠_＠;)
ここ２，３日急に気温が上がり、体温調節の出来ない体の私は気温の変化についていけず、主人に扇風機を出してもらいました。朝晩はそれほど必要がないのだけど、昼間は気温が上昇すると体温も上昇、体温が高くなると体力を余計に使ってしまうので衰弱していくばかり…なのでとうとう扇風機で部屋と体温の調節をすることにしました。私はエアコンが苦手で扇風機とアイスノンに頼るしかありません。エアコンは冷えすぎることが多く、また骨の痛みにも悪影響を与えるので使用できません。本当はエアコンの方が室内の温度管理には適しているんだけど(←と私は思っています）直接体に風が当たらないように、調節しながら扇風機を使用しています。ただ扇風機だと除湿ができないので、そこがネックになっています。湿気も病気には良くないので。最近は体が冷えすぎないように、冷たい食事は控え、なるべく温かいものを食べるようにしています。香辛料もお腹に響かない程度の量を使いなるべく体を冷やさないようにしています。このまま無事夏を越したいと思っています。何事も工夫しながら、自分の体を自分で守っていこうと決めています。暑い夏が終わるまで頑張るぞ＼(*⌒0⌒)♪☆今日の健康豆知識☆梅雨の時期は湿気によって乾物食品も痛むことがある皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 14, 2013
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気温と共に体温上昇！
私の体のことをいつも心配してくださってありがとういます。私の体内時計歯かなり狂っていて、眠ってばかりいるときもあれば全く眠れず、ブログをまとめ書きしたりの繰り返しです。でも睡眠不足は昼寝などで補っているのでご安心ください。m(_ _)m最近、気温が高くなってきました。私の体は体温調節が出来ない体なので、気温が上がると体温も比例して上がってしまいます。体温が上がりきるまでは体が怠くて仕方がないのですが、上がり切ると(だいたい３８度以上）急に体が楽になります。上がりきったところで、今度はアイスノンを両脇に抱えて体温を調節しています。朝と夕方は熱もなく体が楽なので、読書などをしています熱がないと集中力が持続できるからです。こういう生活がもう何年も続いているので習慣になってしまっているようです。ただ困るのは入院した時です。消灯時間には電気を消してじっと布団の中で朝が来るのを待ってなければなりません。最近は電力節約のためか、冷房もあまり入れないようにしているようで、病院でもアイスノンや氷枕のお世話になることが多いです。薬のせいなのか原因がわからないので、体温調節は自分でやるしかないので辛い時があります。入院中はいつも自分で氷枕をナースステーションまで取りに行っていたし。これから秋風が吹く涼しい季節まで、寝たり起きたりの生活が増えることでしょう。☆今日の健康豆知識☆今日も食についてです。岡山県の名物、きびだんごは材料の『きび』と吉備が名前の由来だそうです。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 14, 2013
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新しい給油器(ﾉ∀`)
昨日給油器がこわれてしまい、すぐにガス会社に電話したところ今日の朝早く、従業員が給油器を点検に来てくれました。電気系統の故障と言われ、部品を交換するには今使っている給油器は古く、交換する部品を取り寄せるのに時間が掛かり、また修理する人も出張して修理するので、意外にお金がかかることが分かりました。今キャンペーンをやっていて新しい給油器に変えてもかかる金額は大して変わらないと言われ、また新しい給油器の方がこれからも使うものだから安全だと言われ、結局新しい給油器を取り付けてもらうことにしました。昼食後(１３時頃)取替に来てくれましたが、２，３時間で終了。あっという間に直してくれました。出る水量の調節など、細かいところまでしっかり点検してくれて、ホッとひと安心(＾▽＾)今夜からまたお風呂が使えると嬉しくなりました。もし我が家の給油器の故障が原因で事故が起こったりしたら、近所に迷惑をかけてしまうので早いうちに修理に来てもらえ、終了したので良かったです。ガス爆発とか火事とか怖いものね。うちだけで済むなら自業自得とも言えることだけど、よそのうちにも被害が広がってしまうと申し訳ないもの。ガス会社の早い対応に感謝しています(=^0^=)☆今日の健康豆知識☆清涼飲料水の飲み過ぎは血糖値を上昇させ、喉が乾き、更に冷たい飲料水を飲みたくなり悪循環になるので、なるべく冷たい飲料水は控えるようにする。できたら温かいお茶などを少しずつ飲むように工夫する(*´▽｀)ﾉﾉ皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 13, 2013
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給油器が壊れちゃった(￣□￣;)
昨日給油器が寿命かも…と書きましたが結局今日ついに故障しお湯が出なくなりました。私が洗髪をしている最中にお湯が出なくなり泡だらけの髪で何度もスイッチのリセットにトライしましたが、お湯は一滴も出てこず、出るのは水ばかり…。いくら夏が近く気温が高いとはいえ、水のシャワーは頭から体まで冷えて風邪をひく寸前のやばい状態に…{{ (>_<) }}仕方がないので水で頭のシャンプーを洗い流し体をさっと洗い、シャワー入浴を終了させました。暑くなってきたので、寝ているだけで動いていなくても汗をかく季節。寝ていると却って自分の汗の匂いが気になることがあります。ガス会社に電話したら明日修理に来てくれると言ってもらえ、ホッとしました。一番汗かきの父はお風呂なし、汗臭くて(-_-;)そばに近寄れない…。母も汗をかいてシャワーだけでも浴びたかったようですが、水のシャワーでは無理と２人ともこの日は汗を流さずに寝てしまいました。明日は、早く修理に来てくれることを願いつつ、眠りにつきました(-_-)゜zzz…文明の利器に頼り慣れてしまうとこういうとき不便ですね。大地震がきたり、自然災害で電気、ガス、水道が使えない場合は本当に困ると思います。実際経験していらっしゃる方々のことを改めて思いました。どれだけ不自由な生活が続いていることか…ストレスも溜まるだろうなぁと気の毒で仕方がありません。私もいろいろ病気を抱えているし、もっとストレスを感じてしまうことだと思います。困らないように準備だけはちゃんとしておきたいと思いました。☆今日の健康豆知識☆※洗濯物は大きさが異なるものを交互に干すと乾きやすくなる。※部屋干しの洗濯物は下に新聞紙を敷いて扇風機の風を当てると乾きやすい。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 12, 2013
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給油器が寿命かも？
私は大抵昼間にシャワーを浴びます。理由は１・夜になると疲れて脱力が起きやすく、力が入りにくい２・脱力が起きると呼吸困難を起こしやすく、一人で入浴できない３・モルヒネのパッチを貼っているとお風呂の温度が４０度以上になると薬の廻りが早くなり危険４・モルヒネのパッチを貼っていると長くお湯に浸かっていると薬の廻りが早くなり危険などの理由から、のんびりゆっくりお風呂に使って入浴できません。『元気になったら温泉に行ってのんびりまったり過ごして、美味しいものを食べて過ごしてみたいね』とよく母と話していましたが、夢物語で終わってしまいそうです。今日も午後昼寝から起きてからシャワーを浴びようとしました。私は洗髪から始め、腕、お腹、足とだんだん下がって洗うのが習慣ですが髪の毛を洗い終わったあと、急にお湯が出なくなり水になってしまいました(;ﾟДﾟ)!給油器のスイッチを入れ直してなんとか直り、お湯が出るようになったので急いで体を洗いシャワーを浴び終わりました(＾▽＾)我が家の給油器はもう１３年経っている年期物…そろそろかえどきかなぁと母と話しましたが、夜は何事も無く使えたのでまだ大丈夫だろうと父が言うのでその日はそのまま使用していました。でも冬ではなかったから良かったものの、冬だったら水のシャワーを使った私は絶対風邪を引いていただろうと思います。その日はなんとか給油器使えてホッとしました(＾▽＾)いろいろなものが寿命なのか壊れ続けている我が家の文明の利器たち。電化製品が代表なんだけどひとつ壊れると連鎖反応のように壊れていくので安心できません。☆今日の健康豆知識☆脈打つような痛みの頭痛は横になったり、痛むところを冷やしたりする。頭を締め付けるような痛みの場合いはストレッチをしたり、温めたりする。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 11, 2013
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ちゃんと食べているのに…ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
暑かったり寒かったり、気候が不安定な毎日です。私の体温も上がったり下がったり落ち着きません＿|￣|○これから夏になるとますます体温調節ができなくなります。脱水には気を付けて、水分をこまめに取るようにしています。私は夏痩せをする体質で、元気な時でも夏と冬の体重差が３キロ～５キロあります。でも今年は痩せ始めるのが早いΣ(ﾟдﾟlll)既に３０キロを切ってしまいました。母曰く『お腹と背中がくっつきそう』なくらいウエスト部分がぺしゃんこらしいです。本人にも自覚があるので言われると気にしてしまいます。嚥下障害があるし、潰瘍性大腸炎(今は過敏性大腸症候群に移行)のため食べ物の制限はあるとはいえ、３食しっかり食べているのに…なんで痩せて来ちゃうの～＿|￣|○食べる量は確かに少ないとは言え、間食で補っているつもりなのにまだまだ食べる量が少ないってことなんだろうなぁ…。思い切って高カロリーの食事をすると次の日はトイレとお友達になってしまうし(下ネタですみません）点滴は消化器の主治医が『結局点滴なんて水分とわずかな糖分とビタミンしか入っていない、体にとっては異物にしかならない』と言われ、点滴をするのも考えてしまい『口から栄養を採るのが、一番大事』との一言で、点滴に頼ってはいけないと言われて、全く食べられない時のみと決められてしまったし。でも体重が少なすぎるのも辛いんですよ～消化器の先生！！どうにか工夫して体重を増やして主治医を見返してやるぅ（｀Δ´）！☆今日の健康豆知識☆水分多く低カロリーのきゅうりは酢やレモンなどを使った料理がお薦めです。きゅうりが持つビタミンＣ破壊酵素の働きを抑えることができます。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 10, 2013
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今日は母の代わりに家事を…。
今日は母が午前中も午後もグランドゴルフの試合でいませんでした久しぶりに家事全般を一人でやりました。出来るかな～？と朝は不安だったけど、気を張っていた為か、なんとかやりきりました。朝食の支度は母がやってくれたけどそれからは私一人でやりました。洗濯機をかけながら、まず母を午前中の試合会場へ車で送っていきました贈り終わってから家に着くと洗濯が終了してしたので、それを干したのですが、これが私にとっては大仕事。まず洗濯物のシワが伸ばせない、次に物干し竿を持ち上げられない、四苦八苦してなんとか洗濯物を干し終わりました(^O^)!それからひと休みして、今度は昼食の材料の買出し。何にしようかいろいろ迷ったけど、最近健康志向になった父のために野菜を中心のおかずを何種類か作りました。疲れている私を見かねてか、父が滅多にやらない食器を洗って片付けてくれました。これには驚き＼(◎o◎)／！午後は疲れたので少し昼寝をしてから夕飯の支度に取り掛かりました。力がないので野菜を切るのも一苦労…。以前は簡単にできたことが今は全然できなくなっていました。少しずつでもやらなくてはダメだなぁ…と思いながらも右目の視力がほとんどないのと脱力が時々起きるので、母が心配してやらせてくれないのです。それでもリハビリと称して、時々やってはいたんだけど、丸一日というのは久しぶりでたった１日だけなのにものすごく疲れてしまいました＿|￣|○でも私の看病でずっと趣味のゴルフに行けなかった母の嬉しそうな顔を見たらその疲れも吹き飛んで行った気がします(´∀｀*)最近お花の写真も撮ってないなぁとふと洗濯物を干しながら思いました。片目だとピントを合わせるのが難しくてそろそろ写真も自分で撮りたいなぁと思った日曜でした。夜はさすがに疲れてバタンキュー(u_u)。。。zzzZZ私にしては珍しく早い就寝でした。☆今日の健康豆知識☆頭痛には種類があるが、根本的な原因には血行不良が関係している。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 9, 2013
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若い頃からジャニーズが好きです。
久々にブログ更新です。若い頃からジャニーズが好きでした。特に「少年隊」「ＳＭＡＰ」が好きでしたね。今でも「ＳＭＡＰ」は好きです。でも今一番好きなのは「嵐」ですね。母と二人で大ファンです。あとはデビュー当時のあゆの歌が好きでした。心に響くものがあったんですよね。☆今日の健康豆知識☆今日は簡単に食の文化について書きますね。まだ体調が本調子ではなく、あまり長くブログをかけません。申し訳ありませんm(_ _)m青森県の郷土料理『せんべい汁』は汁物専用のせんべいを使っています。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 8, 2013
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疲れが出たみたい？
今日は朝から頭痛がひどく、全身の倦怠感が強くて午前中寝ていました{[(-_-)(-_-)]}zzz動きたくても動けなくてトイレにもいけず、参りました。母に紙おむつを変えてもらい、苦労をかけてしまいました。それでも食事は頑張って取るように努力はしました。というのも激痩せとも言えるほど最近痩せてしまったからです。身長１６３，５センチで体重３０キロΣ(ﾟдﾟlll)これは痩せすぎでしょう？でも総合病院の主治医たちは何も心配をしてくれません。痩せすぎて着るものがなくて今、着た切り雀状態です。せっかく気に入って買ったジーンズも洋服もタンスの肥やしとなっています。それでなくても夏痩せする体質なのに、今からこんなに痩せてしまっては体力が持たない(￣□￣;)食欲がなくてもしっかり３食、食べるように心がけています。今活躍してくれているのはアマノフーズのインスタント食品です。ドライフーズだけど、味も良いし、種類も豊富です。 色んな種類を楽しんでみたいかた必見！！アマノフーズフリーズドライ商品のセレクトBOXが遂に登...価格：3,843円（税込、送料込）私はにゅうめんが一番のお気に入りです。食べたい時にお湯を注げばすぐに食べられるので便利です。お昼頃熱を測ったら３９度近くありました。これにはさすがの私もびっくり！今日はお散歩はお休みして安静にしていました。夕方汗をかき始めてから熱が下がり始め、倦怠感もなくなってきました。脱水にならないように水分を少しずつ取りながらじっと布団の中で寝ていました。解熱剤は完全に熱が上がりきるまで我慢し、上がりきったところで飲みました。今ようやく３７度台に下がりホッとしています。最近外出することが多かったので、その疲れが出たのだと思います。病院に行ったときは風邪をもらってきてしまったし＿|￣|○あすは体調と相談しながらお散歩をするか決めます。やっぱり無理は禁物ですね。もう少し自分の体力のことを考えて行動しないと。そうしなくては、また寝たきりに後戻りしてしまいます。それだけは避けたいので、安静第一に生活しようと改めて思った萌園です(_ _ )/☆今日の健康豆知識☆エアコンは冷房ではなく除湿に設定し、晴れた日は窓を開けてよく換気をするのも大切です。他にも生ものやアイスの食べ過ぎに注意し、尿の出を自然によくする『小豆』『黒豆』『ハトムギ』などを取ると良いでしょう。この時期は冷たいものを取りがちですが、体を冷やす原因になります。温かい飲み物、煮込んだ野菜、更ににら、にんにく、しょうがなどの体を温める食品を意識して取るようにしましょう。※まとめ※●冷たい食品の食べすぎに注意●からだをあたためる香味野菜を食べる皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 7, 2013
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バタンキュー！？
今日も良いお天気でした梅雨はどこに行っちゃったのかしら？でも雨が降らなくて、既に水不足になっているところもあるとニュースで言っていました。まだ余震が続いているし、日本の自然が破壊しつつある危機感を感じてしまいます。日本だけでなく、外国も自然災害が多く発生しているし、自然災害の発生がとても心配です。以前は寝つきが悪く、眠れない日々が続き、万年寝不足でした。それが最近は布団に入ってしばらくしたら、すぐに眠りに付くことが多くなりました。でも２時間おきくらいに全身の痛みで目が覚めてしまいますが痛み止めを飲んだり、そのまま我慢しているうちにいつの間にか眠るようになりました。以前の私は、眠れなくて悩む日々が多かったのですが、今は反対。眠りすぎじゃないのかなぁ…と思ってしまっています。でもこれは多分、寝たきりになってからの３年間で、体力筋力が落ちてしまい少し動いただけでも疲れてしまうので、その疲れの勢いで寝てしまうのではないかと考えられます。あとは薬の副作用で眠ってしまうようです。今私は、体力回復のために、出来るだけ毎日お散歩に行くようにしています。目標は１日５千歩に決めていますが、さんぽにいきはじめた頃は２千歩で足が動かなくなり、休憩しながら歩いていました。今は、調子の良い時は５千歩近く歩けるようになりました。休憩する回数も少なくなり、少しは足の力が戻ってきているようです。ただし、私のお散歩は車椅子持参でのお散歩です。疲れたときは休むために椅子にもなるし、買い物をすれば荷物を乗せることもできるしもちろん足が動けなくなったときは本来の役目で利用できますから。お散歩しながら、季節の花を見て目の保養をしたり農家の畑の隅に無人販売で、朝採りたてのお野菜を売っているところが多く(スーパーと比べると値段も安くとても新鮮)そこで野菜を買ってきたりもします。今日は朝採ったばかりのとうもろこしを買ってきました。なんとΣ(ﾟдﾟ；)４本２００円という安さ＼(◎o◎)／！お昼前に出掛け、１時間くらいゆっくりお散歩をして、帰ってきたのは丁度昼食の時間。早速茹でて、昼食の時に茹でたてのとうもろこしがテーブルに乗りました。お散歩以外は、料理をまた始めました。簡単なものから作り始めていますが、台所での立ち仕事って意外に疲れますね。包丁等で怪我をしないように最新の注意を払いながら、作っています。母は年齢のせいか洋食を作るのが苦手…普段は和食系で美味しく頂いている私ですが時々無性に洋食が食べたくなるときがあります。そういう時には自分で作って食べるようにしています。父も母も食べれるような洋食を選んで作っているので２人共喜んで食べてくれます。最近父と母の知人数人からじゃがいもを頂きました。それぞれの人たちがたくさん持ってきてくださったので、毎回じゃがいも料理が食卓にのります。でも私が作れるレパートリーが少ないので似たような料理になってしまいます。只今、ネットで調べたりしてじゃがいも料理の研究中です。☆今日の健康豆知識☆東洋医学では痛みは「余分な水分」と「冷え」で起こるとされています。梅雨の痛みを防ぐには自律神経の安定と体の「湿・冷」の改善が必要です。体の余分な水分をうまく排出するには汗や尿をしっかり出すことが重要です。運動が苦手な人は入浴やサウナで汗をかくのもよいでしょう。またこの時期は湿度が高くて汗が蒸発しにくいので、汗をかいたらすぐに拭き取りましょう。気をつける点は汗をかいたら水分補給をしっかりすることです。脱水には十分気を付けて運動や入浴をするようにしましょう。※まとめ※●汗や尿をしっかり出す工夫をする●汗をかいた湿ったタオルですぐに拭き取る皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 6, 2013
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やっぱり貯蓄でしょう！
医療費が昨年よりかさんでいるので、医療費のために貯蓄をしておく。主人が新しいパソコン欲しがっているので、主人自身のお小遣いに泣く泣く足りない分を出資してあげる。他に買い物をする予定はないので、もし残ったらその残りは貯蓄しておく。去年より多いと、期待しないことにしています。もらえるだけ嬉しいだろうなぁ(ﾉ∀`)
June 6, 2013
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薬の偏見
昨日は疲れてしまい、日記を書いた時点でダウン＿|￣|○更新は今日の夜中になってしまいましたo(TヘTo) 昨日書けなかったのですが、ペインクリニックではいつものように神経ブロックと骨粗鬆症の注射をしたほかに、コルセットを調節してきました。今までは『骨盤ベルト』と言う骨盤だけを保護するベルトをしていましたが昨日からはバストの下から腰まで上半身にはめるコルセットになりました。このコルセットは２０年くらい前、最初の圧迫骨折(第１２胸椎)をしたときにサイズを測って型を取り、体型に合わせて作った年代物です。「果たして使えるのか？」と思いつつペインクリニックの主治医に見せたら十分使えるとのこと、サイズを調節してもらい昨日から使っています。これで脇腹なども保護でき、しっかり上半身を守ることができるでしょう。今は動きも制限され不自由だけど、使い続けていくうちになれると思います。さて、今日は薬に対する偏見について書きます。今回は『モルヒネ』について書いていますが、専門的なことも書いてあるので興味のない人はスルーしてください。モルヒネモルヒネとは？モルヒネはアヘンに含まれるアルカロイドで麻薬のひとつです。モルヒネは色々な病変、怪我等による疼痛（とうつう）の軽減に、鎮痛・鎮静薬として有効です。しかし、モルヒネは依存性が強い麻薬の一種でもあるため、法律により使用が厳しく制限されています。日本の医療において、モルヒネは、癌による疼痛をはじめとした強い疼痛を緩和する目的で使用されます。モルヒネも麻薬のひとつですので、身体的、精神的依存性を持ちますが、適切な治療法に従いモルヒネを使用した場合は、依存は起こらないそうです。モルヒネの副作用には依存、耐性のほか悪心嘔吐、便秘、眠気などがあります。便秘はモルヒネの投与によりほぼ100%おこります。悪心嘔吐は 40～50% の症例でみられます。眠気はモルヒネを使用し始めてから約1週間の間にみられ、その後は自然に改善することがほとんどです。モルヒネの副作用の便秘、悪心嘔吐は適切な薬を処方する事で解決できます。私の場合、癌ではなく、『仙腸関節炎』『骨粗鬆症による骨折』の強く激しい痛みを軽減するために使っています。モルヒネは死期を早めるのか？癌を発症し、痛みを感じるようになってモルヒネの服用を勧められたとき、最も気になるのが｢モルヒネは死期を早めるのか」という疑問ではないでしょうか？｢モルヒネは死期を早める」という認識は、実は大間違いです。日本では、かつて末期がん患者にモルヒネが投与された事から誤解されてしまったようです。癌による痛みを感じたら躊躇せずに医師に相談し、そこでモルヒネの投与を勧められたら何も恐れずに投与を受けましょう。痛みを取り除く事で体力も気力も回復し、癌との闘いに勝つ事も不可能ではなくなります。私は癌でないので、『死期を早める』という心配はありませんでした。ただモルヒネを使用する話が出たときは、モルヒネに対する誤解を多く抱えていたため、抵抗はありました。医療用麻薬に対する誤解モルヒネを使い続けると効かなくなる。モルヒネを使い続けると麻薬中毒になる。モルヒネを使い続けると頭がおかしくなる。モルヒネを使い続けると命を縮める。モルヒネを使い続けると止められなくなる。これは全部誤解です。モルヒネの投与量が多いから癌の症状がより重いわけでもありません。モルヒネに対する誤解を解いてください。今私は２種類のモルヒネを使っています。１種類目は経口によるモルヒネで１日２回服用するように処方されていますが、服用するのは激痛で我慢できない時のみ、服用するようにしています。必ずしも処方通りに、１日２回飲む必要はありません。このことからもモルヒネに対する誤解が溶けるのではないでしょうか？２種類目は張替えを必要とするモルヒネのパッチです。これはシップの小さなものと考えていただけるとわかりやすいと思います。薬の名前はデュロテップMTパッチ私は 2.1mgの一番小さい大きさのものを使用しています。最初は軽い副作用に悩まされましたが、体が薬に慣れてくるに従って副作用もなくなりなんの問題も無く使用できています。モルヒネを例に取り上げましたが、現在の日本の医療は病気や薬に対して偏見が多いと思います。自分の病気や薬に対して、理解を深め誤解を解いていくことが必要だと思います。☆今日の健康豆知識☆高温多湿の環境ではうまく汗をかけないために熱中症になりやすい。熱中症は体温調節機能低下によるため室内でも起こりうる。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 5, 2013
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病院のはしごで疲れました(Ｔ▽Ｔ)
今日は総合病院３科とペインクリニックと内科の開業医の２医院に行ってきました最近は病院の掛け持ちが当たり前のようになっています。予約が立て込んでいる時は、今日のように総合病院内で３科、別の科を受診し会計まで済ませてから、ペインクリニック、内科の開業医と３箇所の病院に行くこともあります。朝８時から病院に行き、検査をしてから診察を予約の時間の早い科からやっていくのですが、病院３箇所をはしごするのはやはり疲れます一日中付き合ってくれる主人でさえ疲れて、すべての診察が終わる頃にはぐったりしているほどです。次の日は疲れから、必ず体調が悪くなります。病気を治しに行っているのに何となく納得がいかない気がいます(@_@。総合病院は神経内科、血液内科、整形外科を受診しました。神経内科は病状も安定しているので、現在ステロイドを減量中です。暑い夏を乗り切るのに今の量では少し不安ですが、頑張らなくてはｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪いろいろ副作用がで、主治医がなるべく減らしたほうがよいとの方針ですし。血液内科は貧血がかなり進み、鉄剤の点滴をすることになりました。これはかかりつけの開業医でやってもらえるので、依頼してもらっています。整形外科は、骨粗鬆症の薬をもらうだけで終わりました。３科の診察を終えてようやく昼食病院の食堂で食べるのですが、私が食べられるメニューが少ないの悩み。午後はペインクリニックと内科の開業医によって、この日はようやくすべての診察が終了…。通う病院が少なくなると嬉しいのだけど(ﾉ∀`)☆今日の健康豆知識☆６月４日は虫歯予防デーです。健康維持のためにも８０歳で２０本の自分の葉を持っていることが理想だそうです。歯ブラシは歯の表面に９０度、歯と歯茎の境には４５度当てて磨きます。歯周病は歯肉の炎症と歯を支える骨の炎症の２つに分類されます。歯磨きの時に歯茎を歯ブラシでマッサージすると歯周病になりにくいことがあります。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 4, 2013
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久しぶりのお散歩(^^♪
梅雨に入ったというのに土曜日から晴れのお天気が続いていますそろそろ雨が降りそうな様子ですが、今年の梅雨は空梅雨になるのかな？梅雨にはいったばかりだというのに、いろいろ心配しています。晴れても蒸し暑いし、雨がふれば湿気が多く、体調管理が大変な時期だから。６月１日は主人の仕事がお休みで通院もなく、お天気も良かったので気分転換に近場の公園にお散歩に行きました。車椅子を持参したけど、自分の足で歩きました。でもさすがに久しぶりに２キロを歩いたので疲れきって帰ってきました。気分は良かったんだけど…綺麗なお花も満喫出来たし森林浴もできて心が洗われた感じです。ずっと家の中にばかりいたから、なんども行っている公園だけど新鮮に思えました。ただ寝たきりになってからの３年間で、かなり右目の視力低下が進行しほとんど失明状態になってしまいました。夜は右目は全く見えません。家の中の移動も家具にぶつかることが多くて痣だらけになっています。その度にぶつかった骨はヒビが入ったり骨折したりo(TヘTo) 母は私が怪我をしないように出来るだけ家具の位置を動かさないようにしてくれますが父は全く私の状態を理解しておらず、ケガの原因はほとんどが父が作っています･"(＞0＜)"･１日の散歩も遠近感が全くつかめず、また平らなアスファルトの道を歩くのが久しぶりだったのですごく気を遣いながら歩きました。でも自分の足で歩けることはとても幸せだと実感したのも事実です。さてここからはお花の写真を楽しんでもらおうと思っています。水蓮は花が小さくてわかりにくいですね＿|￣|○白、黄色、ピンクの花が咲いていました。菖蒲の方はもうすでに満開で終わりに近いと一緒に写真を撮っていたおじさんが説明してくれました。あじさいは咲き始め満開が近づいているようです。綺麗な花を久しぶりに自分の目で見られてとても癒された時間が過ごせました。2日は筋肉痛が心配だったけれど大丈夫でした。疲れもそれほど強くなく午前中、ゆっくり休んだらなんとか午後は動けました。こんなに元気になるなんて今年の３月までは考えらませんでした。大げさかもしれませんが、母は元気になった私を見て、涙を流すことが多くなっています。でも元気になると、すぐに調子の良い時は無理をしてしまう私…心配事も増えたようです。いつまで経っても母を安心させてやれない親不孝な娘で、本当に申し訳なく思っています(_ _ )/☆今日の健康豆知識☆気圧の変化で自律神経が乱れ、脳が痛みを必要以上に強く感じてしまうことが梅雨の季節に関節炎やリウマチの痛みがひどくなることん関係しています。急性の痛みなら冷やし、慢性の痛みには温めて対処してみましょう。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村(〃▽〃)おまけ(〃▽〃)６月１日に記念に菖蒲の前でパチリ痩せちゃってはいるけど、見た目は元気です＼(*⌒0⌒)♪
June 3, 2013
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何から書いたらいいのか…((。_。).。o？
１年近く更新をお休みしていると、何を書いていいのか本当にわかりません。３年くらい前からほとんど寝たきりに近い生活を送ってきたのは事実です。特にひどかったのは昨年の７月頃から。アパートに一人で寝ている私のことを心配して、母が実家に連れ帰って来ました。年老いた母の看病を受けながら、町の民生委員の方や保健婦さんのお世話になっていました。いろいろ相談に乗っていただき、とても心強かったです。母が面倒を見られなくなった場合のことまで想定しての話し合いも何度もしました。ヘルパーさんのお世話になる話もでましたが、なんとか母の力を借りてここまで回復できたことはとても幸せなことだと思っています。母には言葉にできないほど、本当に感謝しています。そういう状態になったにもかかわらず、総合病院では何も力になってはもらえず失望したのもこの頃です。でも幸い内科とペインクリニックの開業医の主治医が一生懸命やってくださり医者に失望せずに信頼できる医者がいて、諦めずに闘病してこられたのでその２人の医師にも感謝せずには居られません。この３年間で病気が増え、薬も増えたけれど、それは心の中で妥協しなくてはいけないことだと思っています。いろいろな薬や治療法を試した３年間、ほとんどが副作用が強く出て中止になり、変更変更の繰り返しの日々でした。でも今、ようやく自分に合った薬が見つかりここまで回復するとは母も医者も思ってはいませんでした。あの世とこの世を行ったり来たりし、昏睡状態が続いているとき母は私が生きていくことを諦めてしまい、無理心中まで考えたそうです。それほどまでに病気の症状が重かったので、今、こうして生きていることが信じられないとなんども言います。開業医の主治医２人は「ここまで元気になって本当に良かったね」と心から喜んでくださいました。私の体で一番変化したところは背骨です。ほとんどの骨が圧迫骨折し、ぼこぼこになっています。潰れた骨の間に風船をいれセメントのようなものを流し込み骨を補強するという外科的な治療が効果的のようですがわタシの場合、ほかの病気もたくさん抱えているし、腎機能肝機能も悪くなっているので、リスクが高すぎて手術ができないと言われています。手術中にほかの正常な骨が折れてしまったり、命の危機に関わることさえあると言われ外科的治療は諦めています。薬と病気と上手に付き合って仲良くしながら、これから生きていくことになるでしょう。でも、それでも生きているって素晴らしいことだし、幸せだと思っています。今日は何を書いたら良いのか分からず、支離滅裂な内容になりましたことお詫び申し上げますm(_ _)m今日からまた健康豆知識を書いていこうと思っています。今月は主に梅雨の時期の痛みに対する予防アドバイスを書いていきます。☆関節炎と言えば寒い冬に多いと思われがちですが、実は蒸し暑い梅雨の季節に関節炎やリウマチの痛みがひどくなる人が多くいます。『湿、冷』を改善して痛みを軽くすることができます☆皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 2, 2013
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私に力を与えてくれた小さな命
ブログをお休みしている間にいろいろなことがありました。辛く苦しいことばかりだったけれど、嬉しいこともありました。一番嬉しかったことは姪に子供が生まれたこと3,600ｇの大きくてとっても元気な女の子です母乳で育てていますが、食欲旺盛！そして良く眠り、すくすくと成長しています。その子が生まれたとき、私は昏睡状態でしたが意識が戻ったとき、(姪の子供の名前は『美結(みゆ)』と言います）美結の笑顔にとても癒され、新しい命の尊さに感動し、自分の子供でもないのに『生きたい！元気になりたい！病気に負けたくない！！！」と、改めて病気と闘っていく決心が出来ました。ありがとう…美結体調の良い時に母と主人に無理を言って姪のもとに連れていってもらい美結に会って抱っこもしてきました。私より主人の方がデレデレになっていましたけど皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 1, 2013
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ご無沙汰してしまいましたﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
こんばんは。お久しぶりです。体調を崩し、入院もしていた萌園です。約１年ぶりの更新です。これからぼちぼち更新をしていきたいと思っています。３年前から病状が悪化し、ほとんど寝たきり状態でした。昨年の７月からは実家に戻り、母の看病を受けながら闘病生活を送っていました。今年の２月、３月が最も状態が悪く、あの世とこの世を行ったり来たり…。医者もさじを投げてしまう状態、いつも強気の母もこの時はさすがに私が生き続けていくことを諦め、親子心中まで考えてしまったそうです。でも持ち前の強い生命力と精神力でなんとか、乗り切り、今、またこうしてブログを書けるまでに、体力を復活することができました。でもこうなるまでには、必死で病気に負けまいと闘っていました。今回の３年間の闘病生活が、今まで生きてきた闘病生活で一番辛く苦しかったかもしれません。まだ安静が一番大事なので、長くブログを書いていられません。でも、一応病状も落ち着き(病気がまた増えてしまったけど)生きています。これから少しずつ今までのことを書いていきたいと思っています。今夜はこの辺…とりあえず近況報告をと思い、久しぶりにパソコンを開きブログを書いてみました。明日からお友達の方たちのところにも訪問していきたいと思っています。これからもどうぞよろしくお願い致します（∩´∀｀＠)⊃皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。ランキング参加を変えてみました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
May 31, 2013
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もしかして入院かも？
すっかりご無沙汰してしまいました。体調が優れずブログ更新ができませんでした。まず「猫ひっかき病」になり、飼うことをドクターストップされてしまいました。とても可愛がっていたトム君、泣く泣くニャロメ。さんにお返ししました。ようやく「猫ひっかき病」が治りかけたところ、ひどい腰痛で、動けなくなり整形外科に行ったとこと『第１胸椎が圧迫骨折している』との診断でした。持病が治らなければ、一生治らないと言われ、ショックでした。２６日に一応整形外科にかかったのですが、腰のレントゲンとＣＴを取ったにも拘らず担当の先生は『第２胸椎と第１胸椎を圧迫骨折しいますが、両方とも治っています』との診断でした。でも、痛みが強すぎて寝ていられないし、寝ても寝返りが打てない状態動くときも激しい痛みがあるので、なかなか動けず、これはおかしいとかかりつけの個人病院の整形外科に行ったところ、レントゲンを撮ってその結果『第１胸椎が圧迫骨折しています」とのことでした。紹介状をまた書いてくださり、藤枝総合病院に行くように言われました。どちらが正しい判断なのか、私にはわかりません。痛みさえ取れてくれれば、いいのですが。藤枝では『ギックリ腰でしょう』と簡単に言われれるし。ちゃんとレントゲンを読影できているか疑問です。という訳で、明日また朝早く整形外科に行くことになりました。なんだか何度検査しても結果は同じ気がしています。腰が痛いので、今日はこの辺で。皆さんのところへご挨拶に行けなくてごめんなさい。こめんとのおへんじも書けなくて申し訳ございません。元気になったらちゃんとお返事も書いて、コメントも下記に伺いますのでよろしくお願い致します（∩´∀｀＠)⊃皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 28, 2012
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爆睡zZZ
こんばんは。毎日暑いですね。今日は晴天でしたが、あすからお天気が崩れるということです。大雨になる可能性もあるらしいので気を付けないと。リラックスモード全開のトム君です私がお風呂に入るときに寝ていて、お風呂から出たら起き出してしばしねぐずで暴れていました。今は私の座っている椅子に無理やり座り込んでウトウトしています。矢印の順番で体型が変わっていきました。最後はのびの～び私の布団の真ん中で寝ていました。やっぱりいたずらしても何をしても、可愛いですね。とっても癒されている毎日です。体調の方はイマイチですが、なんとか元気にしていられます。最近首の痛みが強くなっているので、とても気になっています。なるべくカラーをつけて安静にするようにしています。ＭＧの調子も悪いです。嚥下障害が強いので、ちょっと痩せてしまいました。あまり量を食べられないし、食べられるものも限られてきているので。ＵＣの下痢も続いているので、脱水にならないように気をつけています。あとは相変わらずです。調子が良い時がないので、叔母がとても心配しています。電話が掛かってくるたびに悪いところが増えているので。大勢の人に心配をかけてしまうのが辛い今日このごろです。あまり心配を掛けたくないので、自分の病状を言わないようにしています。今日の健康メモ歯周病は歯の問題だけではなく、全身に悪影響を与えるので甘く見ない。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 15, 2012
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最近の調子
１０日以上ブログ更新をおやすみしてしまいました。この時期体調が悪くなることが多くブログもお休みすることが多いのです。ご心配してくださった皆さん、申し訳ございません。もう大丈夫、体調は落ち着きました。悪化したまま安定してしまっていますが…(^^ゞ猫ちゃんは事情があってありさちゃんをニャロメさんのもとに返しました。今はトム君だけですが、とっても元気です。食欲旺盛でやんちゃ盛り、いたずらばかりして私の母と父に怒られてばかりいます。私に対しては、とにかく甘えるんです。少しくらいいたずらしても怒られないと甘く見られています…私が飼い主なのに～私の言うことはほとんど聞いてくれません。そのくせ、寝るときは、私の布団の真ん中で枕をして寝ています。人間の私は、気を使ってその横で小さくなって寝ています。そしてだんだん私の方によってくるので、私は布団から追い出されます＿|￣|〇夜中に運動会を繰り広げ、顔を何度も踏まれて眠れない毎日です。寝不足はトム君が眠っているときに一緒に仮眠をとって寝不足を解消するようにしています。パソコンをやっているとキーボードの上を歩き、変な文字の羅列のブログになりそれを更新してしまうので、なかなかブログ更新ができませんでした。体調の悪さプラス猫のいたずらが更新できなかった理由です。とっても可愛いので怒るに怒れない萌薗です(^^ゞ先日ワクチンの注射に行ったときに体重を計ったら８４０gありました。我が家に来て２００gほど増えていました。注射は最初はびっくりしたようです。ちょっと暴れました。ノミの薬はおとなしくしていたんですけど今月は２６日にワクチンの注射に行く予定です。２６日は私も病院で首のＭＲＩを撮り、神経内科の診察予約日でＭＲＩの後に診察そのあと整形外科でＭＲＩの結果の説明を受けます自分の病院が終わったらトム君を獣医さんに連れていくと言うハードスケジュールです。最近の体調ですが…ＭＧの症状は悪化しています。脱力、嚥下障害、咀嚼困難、眼瞼下垂、複視すべての症状がでています。ＵＣは下痢が続くようになりました。首の痛みは相変わらず、骨盤の痛みもあります。でもトム君といると痛みを忘れることができます。いたずら坊主だけど、ちゃんと私を癒してくれています。ほかの病気は安定していますが、最近、シャントのスイッチがオフになりやすいです。自分で治すことができるのでまだいいのですが、いつか壊れるのでは…と内心ひやひやしています。あまりいじりすぎると、却って良くないような気がしているんです。今はトム君の世話をちゃんとできるくらい元気です。お散歩はあまり出来ていませんが、トム君と一緒に散歩をするのが夢なのでそれまではのんびり、出来る時にしようと思っています。トム君はワクチンの注射が完了するまで外に出してはいけないと言われています。でも最近、窓から外を眺めて外に出たがるようになりました。窓から外を眺めるだけで、今は満足してくれていますが、油断していると部屋の出入口にちゃっかり座ってドアがあくのを待っています。今日の健康メモ今が旬のアスパラガスに含まれるアスパラギン酸はスタミナ増強、疲労回復に良い。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 14, 2012
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私を癒してくれる猫たち
今朝は土砂降りの雨が降ってきて、一日こんな天気かな？と思ったらすぐに止んで晴れてきました。結局今日は晴天、暑くなりました。昨日ニャロメ。さん宅からもらってきた猫ちゃん２匹、とっても元気です食欲旺盛で、よく食べます。食べ過ぎじゃないの？と心配になるほど。そしてよく寝てくれます。今日は母専用の椅子に２匹仲良く寝ていました。昨日はダンボール箱の中で寝ていたのにいつの間にか私の布団で寝ていました。２匹の赤ちゃん猫の世話で忙しい日を送ることになりそうです。でもとっても楽しいしやりがいもあります。成長も楽しみです。今日は昨日の疲れが出たのか、一日猫と寝ていました。お腹がすくと鳴いて猫に起こしてもらう始末。もっとしっかりしないとダメですね。ちゃんと起きて餌をあげていますのでご心配なく。猫効果ではないと思いますが、顔のあちこちが腫れて痛んで熱がでていた症状がなくなってきました。熱がでなくなり、顔も腫れなくなりました。あとは痛みだけ。思い切って皮膚科に行って正解でした抗生物質の効果が早く出てきてくれたんです。首はカラーをしてないと痛くてグラグラします。不安定なので、頭痛を引き起こす原因になるので暑くてもカラーは外せません。骨盤の痛みはなんとか薬でコントロールできています。だいたい１週間開けて打っていた神経ブロックの注射、１０日以上間を開けることができるようになりました。ＭＧは相変わらずです。嚥下障害が強いので薬も飲み込むことができない時が多くなりました。食事はゆっくりと時間をかけて食べています。あとはなんとか落ち着いています。でも貧血は食事をちゃんと取れていないので進んでいるかも。これは検査しないとなんとも言えませんが。今月中にかかりつけの内科の個人病院で採血してもらう予定でいます。６月７日の整形外科の受診で何を言われるか、今からちょっとドキドキしています。そう言えば、今までメールなんかよこさなかった旦那さんから珍しくメールがありました。内容は猫のことを心配していると、猫のことばかり。私のことは心配してメールも電話も寄越したことがなかったのにそれだけ猫のことは可愛いだろうなぁ…と思った私でした。今日の健康メモ歯茎の炎症が起こって歯周病菌が血液中に入ると、血流に乗って全身に流れ血管内で炎症や血栓が出来る場合がある。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 3, 2012
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新しい家族が増えました(*´∀｀*)
今日は疲れてしまったので、日記も手短に。今日新しい家族となる猫ちゃんを貰いに行ってきました最初は１匹の予定でしたが２匹、もらってきました。新入りのあんちゃんに一目惚れしてしてしまったのです。しばしニャロメ。さん宅で、大人の猫と遊んでも来ました。とっても楽しい時間を過ごさせていただきました。ニャロメ。さん、今日は大変お世話になりました。２疋の仔猫ちゃんたちは、車の中でもキョロキョロ、家についても落ち着かなかったようですが今ようやく眠りにつきました。あんちゃんは『ありさ』ちゃんと名前が変わりました。また時々猫ちゃんたちの成長ぶりをご報告しますね！眠りにつく前の２匹です。これからこの２匹が私を癒して元気をくれることでしょう。今夜は健康メモはお休みさせていただきます。申し訳ありません。皆さんのクリックが励みになり元気の源になっています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
June 2, 2012
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