読書は身を助ける「タイガーウッズも震えてる」

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カテゴリ：読書は身を助ける

僕が趣味？競技？ライフワーク？として行っている、球撞きのプロから
おすすめしてもらった本。

僕が、「プレッシャーでフリーボールが怖くなったんですよ」って話したら
プロも、よくありますよ！って、精神力の強化が大事ってことでおすすめ
してくれた本です。

タイトルとおり、タイガーウッズも震えながらパッティングしている話など
がのっております。

僕が、気になったフレーズは
↓↓↓
・目や意識の影響を受けないスイングを覚える
・ゆるい３～５の力でグリップ握る
・ゴルフコースと闘う
・相手と闘っているのではない、ボールと闘っている。一打一打力の限り。
・継続的な改良を目的とし、障害は脅威ではなく、乗り越えるべき課題。
・「ターゲットは？」と問いかけることで、心をショットに集中させる

まずいNG問いかけ
・〇〇したらどうしよう？
・誰が〇〇だろう？
・〇〇できるだろうか？
↓↓↓
良い問いかけ
・この試合の目標は？
・この配置を攻略する作戦は？
・今から狙うターゲットは？

ゴルフやビリヤードだけでなく、仕事にも活かされるようなエッセンスが満載でした。

読みやすい本ですので、精神力強化されたい方におすすめです。

ちなみに、ゴルフも同じでしょうが、ビリヤードも、ちょっとした不安がそのまま
的中し、自分が思うがままの結果になります。

ですから、気持ちの持ちようがものすごく大事になります。

タイガーウッズも震えてる

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