2009.03.21
テーマ： 釣り魚料理(82)
カテゴリ： 魚料理
それも ０秒ヨーグルト法 でね。
ヨーグルトは胃酸に弱くて、空腹時に食べると腸まで届かないんだとか・・。
だから食べた後、時間を置かず、すぐに（0秒で）食べると
胃と腸の活動を良くしてくれるらしい。
けど、昨日のダイエット番組では
ヨーグルトを食前になんて言われてましたね。
食前か食後か？？？
けど、やり始めて４日目ですが、今まで以上に快調です。
それと花粉症にも効果があるらしいので続けてみようかな。
花粉症に勝ったよ！
昨日の釣果の鯵！！やっぱり冷凍しない魚は特に美味しい！！
画像クリックで簡単キンピラレシピ見られます。
作り置きにこんにゃくのキンピラ。
こんにゃくも腸内の掃除をしてくれますからね(^^♪
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最終更新日
2009.03.21 06:41:32
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旦那が釣った魚と畑で作った野菜で作る食卓！！のんびりと健康でいられるように願ってます。 rakuen工房はエコバッグや鍵盤柄バッグの作成をしています。
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