2010.02.04
テーマ： ナチュラル＆シンプルライフ(1806)
カテゴリ： 健康献立
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今朝はまた雪が～～～～＞＜
立春だと言うのに
春はまだ遠そうです。
昨日は節分で 豆まき と 恵方巻き しました。
今年もいつものように色鮮やかに。
２００８年の恵方巻き
２００９年の恵方巻き
◆今日の気になる1品◆
黒豆、黒酢、黒ごま、黒米…。黒の色素アントシアニンは、
老化を防ぐ抗酸化力＆脂肪の蓄積を抑える働きがわかり、注目されています。
美しくやせるためにも大活躍(^^♪
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最終更新日
2010.02.04 14:23:58
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