リフレッシュ、リラックスに飲みたいお茶
リラクックスしたい時に飲むお茶は効果で選びたいもの。
症状や状態に合わせて選べば
それだけ効果も高まる。
｢ジャスミンティー」
豊かな香りで、うつを吹き飛ばす
ジャスミンの香りは、｢気」をめぐらせることで
リラックスできる作用が優れています。
お茶の質で香りも違ってくるので
あまりにも安いものは選ばない方がいかも。
｢ミントティー｣
爽快感のある香りで｢気｣をめぐらせる。
ミントには、｢気｣をめぐらせて
頭をすっきりさせる作用があります。
イライラして人に当たりがちなとき、
なんとなくモヤモヤとして気分が
すぐれないときなどにも、飲むといい。
｢メイグイホワ(マイカイ花）
｢血｣めぐりをよくして、痛みを止める作用も
バラ科ハマナスのつぼみ。バラに似た香りのお茶です。
｢気｣と｢血｣をめぐらせる作用があるため、
ストレス過多な生活を送り、イライラしやすい人に
ピッタリ。
紅茶や烏龍茶とブレンドしてもいい。
｢五味子茶」
独特の酸味が、気持ちの安定に効く
五味子は、5つの味お持つといわれています。
際立つのは、さわやかな酸味です。
体に必要な｢気｣やうるおいを補って
心の安定を保つ作用に、すぐれています。
｢シベリア人参茶｣
「気」を補って、ストレスに負けない心に
薬用人参の一種であるシベリア人参(五加参)茶は、
｢気｣を補ってスタミナをつけながら
気持ちをリラックスさせる作用がある。
ストレスフルな生活を送っているとき、
いつもより気弱になって、ストレスに弱くなって
いるときなどにぴったりのお茶。
この写真｢メイグイホワ」です。
今、飲んでいます。
他にもUPする予定をしてますが....いつになるらやら
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