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通算100回目
今年中には無理かと思っていましたが・・・行けました～100回 我が家から往復で44mくらい 実は行き始めた頃は50㎞くらいだったりして～～なぜか行きと帰りの道が違う。同じ経路で帰れないそれが問題でした。今はいろんな経路で皆様をご案内できますよこのおいしいたまごサンド何個食べたのだろ～ いつも美味しいたまごサンドありがとうございます今回はお友達と2人で 朝6時待ち合わせ～お友達がシルコっての下見したいということでシルコッテへオープン時間は10時営業時間前だった。くる～っと一回り時間合わせ。向かい側にあるしるこサンドのお店にも行ってきました。荷物持って走れないのでお買い物は最低限に。下見完了初めての24時間無人スイーツ販売店へ2人も初 お買い物の仕方に苦戦 おばちゃん2人で怪しい行動無事お買い物できました。帰宅後 ヨーグル食べようと思い冷蔵庫を開けたらヨーグルと一緒にこんなものが冷蔵庫に本日の55㎞くらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年12月01日
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クリスマスがやってくるってことは。。。
今年はこんな感じのようです。クリスマスがやってくるって事は年末新しい仲間が増えてた最近よく寝る 熟睡みたい 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年12月02日
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トワイライト120分走 今日は荷物多め
びっちくり遠方からご近所さん初参加の方毎回参加の皆様トワイライト120分走お疲れ様でした。走りやすい夜で集合写真前の準備中雲 近っ。走る前に・・・おサル君が遊びに来てくれました。お久しぶり～なぜか両手に浜松今日は・・・走り終わったら寒いよね～と予想し荷物が多いロッカーに荷物を預け帰りはここで着替えて帰りました。上下ウエア＆手袋・・・光電子 ソックスはいつものペーパーファイバーですけどね。お昼は・・・ファミマのホットケーキまん中にメイプルシロップ今日もお疲れみたいねおててが可愛すぎ～ て前足ですね毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月30日
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祝日 土曜日 良い天気
今日は・・・祝日でしたね 午後のレッスンお休みだったので急いで名駅へ打ち合わせの合間の６日間走の人に会いに行ってきました。まだまだ先～のレースのお話帰りの勝川駅で シルコッテにはまだ行けてませんが～ しるこサンド可愛い写真が届いた。何やっても可愛いね～家族全員親バカ部またまた夜走り仲間多忙だったので毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月23日
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森本サンド～のシルコッテ
昨夜のトレッドミル40㎞の後で足疲れているのかな～と思ったがそ～でもなかった。家を７時に出ようと思ったが出遅れた思わずお店に連絡しちゃった。１０時までには到着するので開けておいてくださいって。行楽シーズンよい天気！今日はお出かけに人が多いみたいですね。大通り以外は静かな感ずでした。パンも残っていて そしてシルコッテにも行くことが出来ました出遅れた理由は・・・くりきんとんの食べ比べをしていたからなの。私は写真上が今日は昨日初めましての騎手さんのいる乗馬クラブ経由でへお待たせしました『シルコッテ』予想通り空いてました。こんなチャンスは滅多にない。行楽日和のお昼ちょっと前だったのもね表札もしるこサンド普段のしるこサンド系とは違う買いたくなるものがいっぱいありました。後日インスタに。でも～ここから13㎞リュックでつぶされるかと思うと・・・なのでこれを買いました。コーヒー家に帰って飲みましたスッキリキリッとした感じでおいしかった～～～ もちろんクッキーも。シューコッテあんバター1個買って外でパクリと食べよる予定でしたが土日はイートインのみとの事止めようと思ったがクッキーとコーヒー買ってケーキの前に戻ったイスとテーブルもしるこサンド風 濡れたお尻で座った人は必ず拭いて帰りましょうね。この椅子が布だったらイートインやめてましたね。クッキー無事でした 走った後はヤ◯キー座り(途中でも)私よりでかい2人止まったり日陰は上着あった方がや買ったけど。。。。。けっこう汗かいてましたね。帰宅後は知る人ぞ知る『Camp』に参加色々予定変更で3時間目しか間に合いませんでした。本日のラン47kmくらい毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月24日
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可愛すぎるぐなし
皆さんのところにも届いてますよね。飛騨高山ウルトラマラソンから～のハガキその前にまずは・・・可愛すぎるぐなしたい焼き只今冷凍庫の中で具を入れてもいいが そのまま食べるのがこれまたいいんですね～今日のお昼に食べたのは『つぶあん』たぶん初めて妹こしあん派の妹が『やっぱたい焼きはつぶあんがいいね～』といったのでつぶあんにしてみた。こしあんより甘く感じた。お待たせしました。これですよね～ 時間があったらせっせと坂もで～す。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月22日
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なんと・・・隠れバウムだった。
同じような感じかと思ったらと違った。『パルテノプレーン』VS『ブルガリアヨーグルト水切り濃縮プレーン』パルテノの方が 弾力 滑らかさパルルテノ容器が紙 お値段はちょっとお高いやっぱパルテノが好き だけど～～～買うヨーグルトが増えた～パルテノ ブルガリアヨーグルト水切り濃縮プレーン またまたいいもの見つけました～～～体によさそうでしょ。。。私が言うのもなんですが～～～黒みつきなこマシュマロ黒みつきなこマシュマロ 本日のメインは・・・・・これです。『ずんだショコラリング』なんと隠れバウムクーヘンだったのです。ずんだショコラリング おいらの食べ物はないんだけどね～～～。お洋服いただいたのまだちょっと暑いねこれで冬のお散歩も 本日のトレッドミル10km毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2021年10月11日
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名古屋ウィメンズマラソン その3
名古屋ウィメンズマラソンその３その1とその2はどこにあるんだ～ここです。昨日書き忘れたがスタート前にトイレ渋滞に並んでトイレに行った。これでだと思ったのにお話聞いてる間にまたトイレに行きたくなった大渋滞に』並ぶことにした。並んだが間に合いそうにないので途中であきらめてスタート後1番初めのトイレに行った。コース上も渋滞でなかなか先に進めず妹に追いついたのは4㎞辺りでした。なぜか妹と走るとトイレに行きたくなる姉ちゃんなんです。その1完走させ隊任務完了 | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)その2ここに詳細が。。。42.195㎞ 長いか？短いか？ | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 - 楽天ブログ (rakuten.co.jp)これ・・・・・妹の持ち物 これ・・・・・私の持ち物フルマラソンでエイドあるから持ち物なしでもかな朝アミノダイレクト飲んで ゴールしてからアミノダイレクト飲むでだけど念のため 毎年他にも食べ物持って行くのですが妹は『いらない』『食べる気しない』などなどなんで今年は持って行かなかった。金のミルクは活躍しましたよ。 妹『お腹すいた～』手持ちのジェル全て食べた。そしてエネルギー切れかハーフ過ぎてからは脚つりまくり～～～ 名城公園に近づいてきた辺りから顔色悪くなって走っていても寝ちゃいそう私はよく走りながら寝てるけど（なが～いレースの時ですが）やばい感じ。家族に電話してたしけを求め私設エイドをお願いした。公共エイドの物食べないのなぜだ。毎年そうなのよ。私は食べるけど。妹は30㎞過ぎのレッドブルたくさんいただいたようで一時的に復活スピードアップは無理・・・脚つるから。。。ゆっくりすすんでゴールまでたどり着きました。たどり着たけどゴールしたとたん両脚つって動けず車いすで邪魔にならないところに移動靴脱がせてマッサージ（姉ちゃんマッサージ係・・・いろいろやりますよ）しばらくして立てるように。またまたご迷惑おかけし申し訳ありませんでした。だから靴履いてないの いろいろ大変だったようだがゴールできての笑顔・・・・・ 顔は笑っているが。。。。。 寒かったからインナーと手袋は光電子で正解でした。 今日はこのタオル持ってる人 完走Ｔシャツの人 いらっしゃいましたね私もタオル使いました 今日もはファミマ 定番おやつ 今日は久しぶりにおいし～いと感じた 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年03月12日
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栗きんとん（＾＾）
ありがたい代車なんですが～ なれない車はなかなか疲れる～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月26日
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いい肉の日も。。。
金曜お昼は・・・米粉のたい焼き外は寒いが『たい焼き』は・・・ホカホカ～お店の中は暖房聞いていないという事ですが暖かいたい焼きの熱気か今日は・・・つぶあん こしあん ぐなしたい焼き 甲賀米粉たい焼きお昼・・・こしあん 夜・・・ぐなしローソン大人のモンブラン台湾カステラ風ペッパークリームチーズ明日はトワイライト120分走で～す。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月29日
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どこでもヤ〇キー座り
木曜は『にっしんスポーツクラブ』～スタート なんて良い天気 どこでもヤ〇キー座りです正面は耐えられないのでサングラス３時のおやつ モノクロスイーツだって～～～『白いバニラムース』確かに白かった。２回目買うかどうかは。。。Lawson 白いバニラムース足の裏つるつる実行委員の必需品これからの季節消費量がですわ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村アロインス オーデクリームS 180g アロインス化粧品 アロインスケショウヒン オーデクリーム
2024年11月21日
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ありますよ～～モリコロパークでマラソン大会
リビングマラソンパラダイス2022inモリコロパーク近場でありますよ～～～マラソン大会みなさ～ん いかがですか お申し込みは・・・こちらから リビングマラソンパラダイス2022inモリコロパーク 本日もかんたんステップ どんどん広がる踏み台昇降運動の輪 今日は『みやぎ』と『あおもり』今朝の新聞折り込み広告見て 我が家の住人もりあがってました。どこかのスーパーに駅弁？なにやらお弁当屋さんがやってくるらしいって事で買いに行ってました。私はプリン 私は・・・わた雪プリンいただきました～おいしい まぁ～ どれもこれも・・・おいらには関係ないけどね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村宮城名産 なめらか 濃厚 蔵王 わた雪 プリン 85g×6瓶セット
2021年11月13日
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ここで寝てました（＾＾；
ハンガリーの6日間走の時の写真です。写真を撮られた気はしていたのですが～～～写真がどこにあるのか ありました～ 大会のインスタに私・・・お家で寝ずにここで寝ることが多かったかも。エイドの隣の椅子 寝ぼけて走っていた時にいいもの見つけた～『ここで寝てもいい？』って聞いたらって。その後はついついここに毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月15日
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なんとか1日終わりました。感謝です。
今朝は・・・白でした無事帰宅できるかな～～～～～～～～～～～～～～～出来ませんでした。車が止まって動かなくなった。交差点の信号待ち1番前で見ず知らずの方に助けていただきました。お礼もしっかり言えないままお世話になりました。ありがとうございました。車屋さんにも問い合わせ閉店前ぎりぎりだったのになんとかしていただき夜のレッスンにもギリギリセーフで間に合いました。代車安全第一でです。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月25日
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昔の方がよかった。
季節を感じる1品これが出てくると・・・冬が来るな～ってこのパッケージ落ち着かない気がする。以前の方が・・・冬って感じ、すぐ溶けちゃうチョコ感があったような。。。 天敵の父が買ってきた。『さぶちゃんまんじゅう』・・・意外に母は・・・ 漉し餡だから～って・・・・・・・・我が家は漉し餡派 本日の無し。ちょっと・・・解凍中。また今日もぽちっとお願いします にほんブログ村にほんブログ村
2012年11月22日
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今日の任務は添い寝か？
今夜は添い寝任務か早く食べないと溶けますね。車はまだ入院中です。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月28日
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見張り番
おいら・・・ちゃんと見張り番してたよ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月27日
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月１ コンディショニングの会（＾＾）
1部はリセット中心 2部はアクティブコンディショニングみんさ～んじみ～に効いたのでは壊れないように弱らないように走る人も走らない人もお疲れ様でした。今夜は・・・トレラン部も参加～ありがとうございました。帰りにファミマでコーヒータイム 夜コーヒー飲んでもすぐ睡魔に襲われる桃の香りがのラングドシャ おいしかった～すりゴマ 毎朝 白スプ～ン山盛り一杯食べてます。胡麻大好き今日は黒も買った。何故かというと黒ゴマ食べたいという人がいたから。セサミン セサミンとセサミンサプリメントを探していた。『ごまたべときゃいいじゃん』という私の話には聞く耳持たずって感じだったのですがスナックのお姉さんに黒ゴマすすめられたらしい・・・そして黒ゴマ食べる気になったらしい。まぁ～きっかけは何でもよい胡麻食べる習慣がつけばね。ビスコに動物が 最近のビスコマイブームは発酵バターそんなにお出かけリュックが好きなのか？毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月20日
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ケーキの後は・・・具なしです（＾＾；
金曜日お昼はこれ！可愛いお姿実は・・・これ車の中に 米粉のたい焼きママ～ 呼んだ今日もこれでやっぱいい感じ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月08日
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毎年恒例・・・弥冨へ
小児がん克服支援 弥冨ライオンズチャリティーマラソンマラソン日和ででした。お疲れさまでした～走り終わっても寒くない11月でした。みなさん・・・ほっ また来年ご参加ありがとうございました。他の写真はインスタに稲垣 寿美恵(@runrunsu) • Instagram写真と動画こちらはスタート前早めにここに集合の人です。今年もゲストランナー 年に1回した3人そろいませんが皆さん元気～体操のお姉さん任務完了 今年は大会途中のトークショーも忘れませんでしたよ（毎年走っていて本部に戻るの忘れてました）喋り終わって 高繁さんと交代コースに戻りました。素晴らしい仮装にスナフキン・・・後ろにムーミンがいたとは美脚トリオ10㎞最終ランナーも無事ゴール初めて食べた『とびしまコロッケ』美味しすぎたアイスはほうれんそう 今回は食べるタイミングを逃したので次回 探しにかな。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2024年11月17日
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- ＧＯＬＦ、ゴルフ、そしてｇｏｌｆ
- 休日を楽しむ❤️……ゴルフ⛳️ホームの…
- (2024-12-04 06:53:24)
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- ヴィッセル神戸
- ACLE第6節 神戸1-3浦項さん うう～ん…
- (2024-12-04 13:34:27)
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- スポーツあれこれ
- 福岡国際マラソン、吉田祐也選手が好…
- (2024-12-01 19:43:52)
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