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2023.05.18
テーマ： ダイエット！健康！美容！(42922)
カテゴリ： 美容と健康
今日はさすがに暑く感じました。
半袖の制服着て行ってヨカッタ。
パジャマも半袖にしたけど、それでも湯上りになかなか汗が引きません。
そういえば、 叶姉妹ポージング を、真似し始めてから？？？
よくわからないけど、何故か体温が少し上がりました。
会社でコロナ以来毎日朝体温を記入しているのですが、
最初の頃は35.0～高い日で35.8でした。
今は、36.0～36.8位。
こうして書いてみると、丁度1℃上昇しているのですねー。
背中の筋肉で体を支えるのですが、
確かに昔から、背中の筋肉が大きくてカロリー消費するので、大きな筋肉を使うトレーニングをすれば痩せるとは聞いてました。
あ・・・
いえいえ、体重は余り変わってませんネ(-_-;)
昨年より－3ｋｇのまま。
体温が低いと、癌も進行しやすいともきいてたし、
何しろ体温が高かったらその分カロリーを消費しているはずだから、
もしかしたら今後少しずつでも体重が落ちていくのかしら。
相変わらず楽して良い思いをしようともくろむ私。
半袖の制服着て行ってヨカッタ。
パジャマも半袖にしたけど、それでも湯上りになかなか汗が引きません。
そういえば、 叶姉妹ポージング を、真似し始めてから？？？
よくわからないけど、何故か体温が少し上がりました。
会社でコロナ以来毎日朝体温を記入しているのですが、
最初の頃は35.0～高い日で35.8でした。
今は、36.0～36.8位。
こうして書いてみると、丁度1℃上昇しているのですねー。
背中の筋肉で体を支えるのですが、
確かに昔から、背中の筋肉が大きくてカロリー消費するので、大きな筋肉を使うトレーニングをすれば痩せるとは聞いてました。
あ・・・
いえいえ、体重は余り変わってませんネ(-_-;)
昨年より－3ｋｇのまま。
体温が低いと、癌も進行しやすいともきいてたし、
何しろ体温が高かったらその分カロリーを消費しているはずだから、
もしかしたら今後少しずつでも体重が落ちていくのかしら。
相変わらず楽して良い思いをしようともくろむ私。
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