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リラックスウェア
数々のトップアスリートが愛用しているベネクスのリカバリーウエアは、取れない疲れ、筋肉痛を...価格：10,500円（税込、送料込）購入して早速、着てみました電車で帰宅、リラックス効果抜群でついつい寝てしまいました普通の睡眠時にまた試してみます
2013.06.23
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ファイテン青汁
桑葉青汁(アガべイヌリン LBSカルチャープラス)200g/ファイテン(Phiten)/桑青汁/送料無料桑葉青...価格：4,725円（税込、送料込）コレを飲んでお通じが良くなりました
2013.06.02
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こちらへ移行します
コレからはこちらへ移行してブログを書きますhttp://ameblo.jp/alfanine9/メダリスト アミノダイレクト5500 / メダリスト / アミノ酸★税込1980円以上で送料無料★メダリ...価格：1,050円（税込、送料別）
2012.03.11
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ウィメンズマラソンブース
マラソンエキスポ開催さりげなーく雰囲気味わう為に行きました神戸マラソンよりは会場が広く、ちょっとは豪華ただヴァームやアミノダイレクトの販売無しスポーツもナイキのブースのみトレッドミルがあるので好きなだけ走れる客層も女性中心メナードブースはやっぱり人気試食、試飲、試供品も沢山あり、どんどん貰えてしまいます参加する訳では無いのに、いいのかな～と思いつつ無料なので有り難く頂きます名古屋名物も沢山あり、走った後にも沢山食べて満足出来そうですゴールはナゴヤドーム内ここでティファニー貰えるようガンバって完走目指して欲しいですね～
2012.03.10
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名古屋ドームは準備万端
ぐるぐる周回コースが閉鎖されていましたウィメンズ受付があるので仕方ないかな雨なら１００周走ろうと思っていたのに～仕方ないので前日はウィメンズコース試走でもしようかな～雨なら中止して自宅でのんびりー名古屋か京都マラソンの特集でも見てテンションあげて行きましょう～出場しないけどギネス記録の瞬間に立ち会えるので緊張してきた（ーー）女性だけのフルマラソン、ギネス認定されるかな・・・？
2012.03.09
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唐揚げに付けるもの
基本何もつけずにイタダキマス下味が付いているので、新たに味を加える必要がないように思います味の変化を楽しみたい場合のみ、マヨネーズや胡椒もあり岩塩を付けるのも通好みかなたまにあんかけ唐揚げ、これも美味しいですよー
2012.03.08
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のんびりの予定が
今週も練習会、ウィメンズ走る方に取っては最終調整自分は走らないので気が楽～チームメンバーの為に、エイドでもしようかな～野口みずき選手が間近で見られる（＾＾）最終だからのんびりペース走と思っていると・・・『ダッシュ５００×３本』聞こえないフリしましたが、ダメでした～久々ダッシュ練習、最後１本３００メートル当たりから失速とりあえず刺激にはなったかなレースには出ないので、前日ウィメンズコース４２キロ試走しようかな～エキスポも楽しみ
2012.03.07
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名古屋ウィメンズ、おもてなしタキシード隊
応援していた６０歳紳士の方、ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!順位は２位、１位と１０票差、惜しい～投票前から人気ありましたね～マラソン経験もあるという点が、投票にも大きく影響したのかも中にはエグザイルのメンバーに似た方とか、中日の山本昌投手に似た方とかいましたよ～８位の方とか、本当にイケメンだ～（汗）参加される皆さん、お好みのイケメンの胸に飛び込んで下さ～い（＾＾）ただしゴールしないと、ティファニーもフィニッシャーTシャツも貰えマシェ～ン６０歳紳士の方、人気なのでティファニー貰うのは至難のワザかもしれません
2012.03.06
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富士五湖準備
用意しておきたいもの、ウルトラマラソン用のシューズですかね～最近気になっているのがゲルサロマ２長距離に対してのクッション性が抜群だとかいつもシューズは１足しか持ちませんが、練習用やレース用があっても良いのでは・・・練習用の候補としてはナイキフリーラン、ビブラム５フィンガーなど裸足ランに近い状態で、普段使っていない細かな筋肉を動かせるようにしておきたい７０キロ以降後半でも足が動けばより楽に完走出来そう
2012.03.05
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富士五湖１００キロへ向けて
釣りイベントと重なって、一度に走れませんでしたそこで２部練習、なんとか５３．９キロ完走～ひな祭りですが、関係なくインド料理食べてた・・・キーマカレーとチキンの組み合わせ、反則的に美味しいです焼きたてのナンが香ばしい～インドらしく野菜もたっぷりバイキングでありながら、いつでもカレーが熱々を食べられるのは素晴らしい～インド総菜、野菜、カレー３種類とナン食べ放題、９９９円は安い～オーガニックコーヒーも飲み放題、お土産にもコーヒーパック付けてくれましたよ～日本語ペラペラインド人経営、またいこ～
2012.03.04
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春に聞く曲
メンデルスゾーンのイタリア勿論第一楽章この曲は春に聞くと気分爽快桜の季節に足取り軽やかになれます春の京都で聞くとなかなか良いですよ～曲のテンポの良さは一級品元気を貰える１曲～
2012.03.03
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スターウォーズ企画
スターウォーズ企画で３Dクリアファイルプレゼント練習時にセブンイレブンで発見対象商品２個購入でゲットペラペラではなくしっかり強度があり、お買い得～今回はR２－D２を入手意外に余っているので、他の種類も貰おうかなプリングルス２個、バルサミコとテイスティソルトたまに食べると美味しいです濃厚フロマージュも香り豊かでクリーミー
2012.03.02
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２月は月間４００キロ～
月間走行距離４００キロを超えていたようです２月は忙しく、ウィメンズ試走会に参加出来ず月間３００キロすらムリだと思っていました最終週にプチウルトラ出来たのは救い６５キロ走はクリア、次は８０キロ走目標～富士五湖完走へ向けて、良い調整している感じ～
2012.03.01
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キラキラ輝き
名城公園に参加目立つようにLEDキラキラバンドを付けて行くと・・・やっぱりメンバーさん、光り物大好き数人が見事に食いつきました何処に販売しているのか興味津々まるでクリスマスツリーにように輝いていたようですネットでも販売中、JR高島屋にも販売ありますよ～ただしペットショップで販売ですけど
2012.02.29
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犬山ハーフ１００メートル地点
犬山ハーフマラソンの応援に行きましたそこで残念な事に美ジョガー３人足切りスタートから１００メートルも行っていない場所でしたその３人は１０キロの選手最初に１０キロがスタートそのあとウェーブスタートでハーフの選手、豪傑、猛者、強者、初陣と４つにタイム順に並ぶ豪傑からスタート、最後は初陣初陣の選手が走り始め、最後尾に・・・スタッフ『アレ？１０キロの選手だよね？』美３人『トイレに行ってたんですけど～』スタッフ『もうダメダメ。スタートから１５分以上たってる』美３人『ダメですか～』しぶしぶ折り返して歩道をとぼとぼ歩く・・・背中は哀愁漂ってます可哀想な気もしますが、関門時間もあり交通規制の関係もあるので仕方ありませんダメなものはダメ！とキチンと言えるスタッフにあっぱれこのように規則をしっかり守る大会は良い大会と言えますこの３人は初心者なのかな？キチンとルールを把握してから、参加をして頂きたいですね自分が参加する部門のスタート時間に間に合うよう整列、基本です
2012.02.28
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犬山ハーフ応援
昨日の６５キロ走のダメージは殆ど無しアミノピュアを取った効果抜群～余裕があったので、犬山ハーフの応援ランへこれで３年連続応援犬山には何故か出場する縁がありませんいつか出場したいですね～チームの方も走っていたので、こちらも走って応援ポイント移動～３年も応援していると応援ポイント熟知出来ますね～スタート地点～１０～１３キロ地点ゴ～ル～２０キロ地点この辺りは走って往復出来るので応援ポイントには最適制限時間は厳しいのですが、皆さんが頑張って自己ベスト更新東洋大学の選手も招待されるなか、入賞するメンバーの方も！！さすがに柏原君はいませんでしたけど・・・来年は東京か犬山、どちらかで出たいですね～
2012.02.27
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犬山城
【フジミ 1/300 犬山城 名古屋おもてなし武将隊 プラモデル】フジミ 1/300 犬山城 名古屋おもて...価格：861円（税込、送料別）
2012.02.26
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富士五湖対策
本日ウインドップウィメンズ試走会２１キロ、参加したかったのですが電話が繋がらず～仕方ないので自主プチウルトラに切り替え～ちょっと走ると名古屋ランニングジャーナルでも紹介があった大江川緑地に到着非常に静寂感があり、小鳥のさえずりが心地よい土の匂い、キノコの香りマイナスイオンばっちりありましたね～なんだかジブリの世界に入り込んだ感じたまには都会を離れた場所を走るのも気持ちよいですね～そのあと名古屋～栄～名城公園を経由して無事帰宅距離は６５キロを超えました～まだまだ余裕があったので、富士五湖１００キロへ向けて良い練習が出来ました
2012.02.25
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フィンランド２４時間走、すーさん参加
ちょっと出かけて来ま～すと行き先はフィンランドまた２４時間走参加するのでしょうか・・・昨年も女子優勝、今年も頑張って欲しいですね～２４時間で２４０キロ、男子でも難しいのに凄いですね今週は東京マラソン、犬山ハーフも開催なので応援しています肝心の自分はレース出場せず東京は落選、犬山は迷ったあげくエントリーしようと思うと前日にエントリー締め切り運が良くないですね～何処か応援行ってみたいな～フィンランドはムリですけど・・・メダリスト アミノダイレクト5500 / メダリスト / アミノ酸★税込1980円以上で送料無料★メダリ...価格：1,050円（税込、送料別）
2012.02.25
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これでナイトランも安心～
LEDアームバンドを入手したので、早速試してみました非常に明るく、２００メートル先からでも認識出来ます５色腕に巻いてみましたがカラフルコレなら暗い所でもキラキラで目立ちます車が遠くからでも避けてくれま～す地味なウェアでもコレさえ付ければ目立ちますナイトランニングの安全を考慮する意味でも、自分はココを走ってるというアピールが必要ペット用品扱いですが、夜のランニングにも使用出来る品物ですよ～常時点灯、点滅も可能マジックテープ使用で取り付け、取り外しが便利、ただし防水ではないのでご注意オシャレ度アップ、他のナイトランナーから注目されましたよー8色LEDでカラフルアームバンド！夜の事故から大切な命を守ります！ナイトウォーキング、ランニ...価格：1,596円（税込、送料別）
2012.02.24
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国際女子マラソン、名古屋
名古屋ウィメンズで、土佐礼子さん引退レースとの事Qちゃんも名古屋でありがとうランしました土佐さんも名古屋に思い入れがあるという事で、この場所で現役を退くようですQちゃんほど有名ではありませんが、長距離界を盛り上げてくれた一人です笑顔で見送ってあげましょう～名古屋ウィメンズは、豪華なメンバーが走るので目立たないかも知れませんが・・・名古屋国際優勝経験もあるようで、アドバイスをして行く立場になるのかな？？？【2011年モンドセレクション2年連続金賞受賞】★つるつるの食感と感動ののどごし！食通が唸る本...価格：4,179円（税込、送料別）
2012.02.23
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名古屋ウィメンズ、私設エイド
もし認められているなら、チームと仲間の分だけでも用意しようかな～なにを用意するかはまだ秘密～エイドがあまりにも質素で、４時間以上かかってしまうランナーの方が気の毒です後半はエイドにバナナくらいしか残っていないかも知れません４２キロは長距離、そんな中何も補給無しでは走れません初めてフルマラソンを走る方もいるようですういろうだけでは十分ではないので、もっと名古屋名物をエイドに入れて欲しいですね認められていないなら、ランナー自身がコンビニ等でおにぎり等補給が必要コンビニも売り切れ続出カナ？ジューシーな手羽先の中に当店オリジナルの餃子の具をたっぷり詰込みました★手羽先餃子価格：775円（税込、送料別）
2012.02.22
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名古屋ウィメンズ、コレは酷すぎる
高島屋のランガールイベントへ行きましたが、そこでコース紹介やエイドの給食など聞きました酷いのはエイドの内容ういろうの用意１００００個１５０００人が走るのに、明らかに足りません一人２～３個持って行ったら、後続のランナーの分が無くなります各エイド毎にバナナ、あんぱん明治のキノコの山コレだけで４２キロを走らせるのは問題有りな気がしますピクニックをする訳では無いので、もっとしっかりした食べ物があった方が良いのでは・・・名古屋名物、味噌カツ、てんむす、きしめんなどしっかり食べれるものがあれば安心丹後ではばら寿司、いびがわではいなりや巻き寿司、那覇では沖縄ソバ、大阪ではたこ焼きなどしっかり空腹を満たせる食べ物がエイドにあります９時１０分スタートなので、３～４時間以内にゴール出来る方は空腹をなんとかしのげるかも・・・問題はそのあと、５～７時間かかる方に取っては空腹は大問題お菓子的なものだけでは完走は難しくなってしまいます出場する側の気持ちになってみると、来年は出たくなくなる恐れ有りジェルやパワーバーなど持参は必須かもレース途中でコンビニでおにぎり購入など、選手にそんな事させたくありません高額なエントリー費用を払っているので、給食くらいしっかりして欲しいですね出場しない立場ですが、コレは酷いと思いました完走しないとティファニーとフィニッシャーTシャツが貰えません完走しないと大損なので、参加される皆さん絶対に完走して下さいメダリスト アミノダイレクト5500 / メダリスト / アミノ酸★税込1980円以上で送料無料★メダリ...価格：1,050円（税込、送料別）
2012.02.21
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アミノ酸の究極サプリ
名古屋高島屋にてランガールイベント開催ここでなんとなくウロウロしていると、見つけた～回復アイテムアミノピュアあの有名なチーム、MY☆STARが愛用している商品最近ではランネットでも取り扱いがあるようです純度が高く、体に浸透するのも速そう～ハードなトレーニングでも翌日何事も無く動けると良いですね早速試してみます～世界最高品質のグルタミンで快適生活習慣を!!アミノピュアLグルタミン500g価格：9,870円（税込、送料別）
2012.02.20
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春のウルトラマラソン３連戦は
まだまだ先ですが、ワクワクして来ましたまずは富士五湖１００キロ完走する自信はありますが、故障やその日の体調によります自信はあっても完走出来る保証がないので、ウルトラマラソンは面白いですね次に萩往還１４０キロ今年のNO1レース去年睡眠不足により失敗同じ失敗は出来ませんし、次は無い真剣な覚悟で挑みます春のウルトラ３連戦最後は、飛騨高山ウルトラマラソン１００キロスキー場を駆け上る過酷なコースですメダルが欲しいのでガンバリマスこの３連戦に耐えうる強靭な体を作っていきましょう～ビニール袋に入れてお届けします。山口・宇部土産の定番。美味しいちくわは《宇部かま 宇部かま...価格：1,050円（税込、送料別）
2012.02.19
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エクソシストにお祓い依頼しようかな
本日R×L SOCKS部長さんが名古屋に来ているという事で、会って色々話ししたかったですR×L Tシャツも直談判したかった～予定としてはそのあと名城公園ペース走練習会に参加しかし見えない力が働いているのか、都合で行けなくなりました先週のウィメンズ試走会も参加出来なかったし・・・明日はウインドアップイベント、ウィメンズコース一部試走会これにも参加出来なくなりました走るイベント最近全滅なにかに取り付かれてるかも～話題のエクソシストにお祓いお願いしようかな【送料無料】エクソシスト入門価格：1,470円（税込、送料別）
2012.02.18
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大阪の餃子を名古屋でお試し
ブログネタ：焼き餃子と水餃子、どっちがいい？ 参加中本文はここから勿論焼き餃子カリカリの食感を味わいたいですね最近アスリートDr.K氏のブログで見た、餃子専門店ちゃおちゃお栄にもあるという事で試しで行ってみました焼いてあると香ばしい香りも楽しめます今回はぷりぷりの海老餃子と基本メニューの餃子のみ海老がぎっしり入っていて、美味しかったですよ～看板メニューのちゃおちゃお餃子、小振りなので沢山食べられます黒ウーロン茶と良く合いました今度は鶏チーズ餃子、九条ねぎ塩餃子と試してみたいと思います今度走った後に寄ってみよ～【単箱販売】餃子好きは知っている！餃子専門店「ちゃおちゃお」のオリジナル餃子★24個折箱入価格：870円（税込、送料別）
2012.02.17
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名古屋ウィメンズコース創始者
2012-02-16 01:32:28JR高島屋にてガールズランウィーク開催注意点は１６日、棚卸しで６時半閉店ウェアの販売も豊富で、可愛く、カッコ良い品物勢揃い女性メインなので、自分には関係ないのですが．．．ウインドアップも出店、早い者勝ち気になるのが日曜日、コース創始者による解説コース図を見ただけでは分かりづらい詳細のコース図が欲しい～貰えないかな
2012.02.16
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ありがた～いお恵み
本日は雨のため練習会中止～ただ雨が止み、自主練習しているメンバーの方もいるという事で、行ってみました最近長距離練習が出来ていないので、ちょうど良いかもちょっと走ってから帰宅ラン予定先に来ていた女性陣メンバーからサプライズプレゼントバレンタインチョコレートだ～普通にチョコ好物なのでアリガタヤ～最近良くない事ばかりでしたが、生きていれば良い事もあるものですね～ささやかですがテンションアップさっと帰宅ラン２４．９９キロ走って完走早速食べようとすると、デカイ～食べごたえバッチリドリンクもチョコを選択、バレンタイン番組を見て美味しく頂きました～チョコそしてチョコさらにチョコドリンクはチョコを美味しくするため、ホットチョコレートコラーゲンまぜまぜヨーグルトココアミックスホワイトチョコパウダー入りにしましたプチ情報、バレンタインを過ぎて売れ残ると１２６０円する高級ドンペリ入りチョコ、４２０円になってた安～いポイント10倍！4年連続うまいもの王者！ワイン激安通販の河内屋のイチオシ！ ロジャーグラー...価格：1,580円（税込、送料別）
2012.02.15
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さてどうなるでしょうか週末
ウインドアップにてウィメンズコースの一部試走会開催今度は参加出来るかな～土曜日ちょっと微妙ですが、走ってみたいよー参加出来る時間が欲しい・・・変則のコースという事ですが、その場所まで走って向かうとかなりの距離に（＾＾）ちょうど良いウルトラ練習になりそう～あとは参加出来るよう祈るだけ 【名古屋でらうまグルメ】スガキヤ(袋)台湾ラーメン 12袋入り価格：1,600円（税込、送料別）
2012.02.14
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誰かの為に、お願いすると
2012-02-12 23:35:01昨夜、走る時間が無かったので深夜ランになってしまいました時刻は０：４０を過ぎていましたこんな時間にも犬の散歩をしている方もいるのですね～その時思った事、何故こんな時間に走っているのだろう誰も喜ぶ訳でもないのに・・・少しの時間でしたが、ちらちらと白いものがふって来ましたまさかの雪だ~~~次の日は名古屋ウィメンズ試走会自分は都合で参加出来ませんが、遠くから来る方、チームの皆さんの為にも晴天になって欲しい～ささやかな願いですが、月へ向かってお願いしてみました翌日寒いながらも青空広がる晴天誰かの為にお願いするという事、叶った気がしてホッとしました参加された皆さん、晴れて走りやすく楽しめたと思います良かった～【iTQi国際味覚審査機構最優秀賞受賞！】★つるつるの食感と感動ののどごし！食通が唸る本物の...価格：2,205円（税込、送料別）
2012.02.13
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達成感があった事とは
やはり１００キロウルトラマラソンを完走した時ですねかつて挑戦した時は誰一人仲間はいませんでした『そんなお金があるなら私に頂戴よ』４２キロ走った事が無いのに『完走出来る訳が無い』『時間の無駄だね』『ふ～ん、勝手にやれば』とまあ、色々な方に散々言われました応援されていなくても、言われっぱなしで終わりたくありませんでした完走しなかったら『だから言ったのに～』そんな事を言われるつもりは全くありませんでした完走出来なければ、地元に帰らずココで暮らす覚悟でしたぼろぼろになりながらも、最後まで諦めなかった事は誇りです完走後メダルを貰い、夕日が優しく照らしてくれた事、今でも忘れません最高の達成感、『勝ったんだ』胸をはって、堂々と帰りました今では自分を成長させてくれたサロマ湖１００キロウルトラマラソンに感謝です北海道が誇る名水の一つをポッキリ激安セール！【送料無料】幸運の水（500ml×24本・天然アルカ...価格：2,000円（税込、送料込）
2012.02.12
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あと１ヶ月で、名古屋・・・
あと１ヶ月で名古屋ウィメンズ、開催ですウィメンズコース試走会参加出来ないのは残念～少ない時間の中、数キロでもコースの一部を走っておきたいと思いますパンフの地図を頼りに、萩往還対策？自分なりに走ってみま～す最近色々な女性チーム、みんなで頑張っていますウィメンズ本番まであと一ヶ月、故障がないよう頑張って欲しいですね努力した分は、報われて欲しい・・・いわずと知れた名古屋名物【てんむす】【テンムス】【tennmusu】【てんむす】【31%OFF】天むす...価格：810円（税込、送料別）
2012.02.11
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２４時間営業はお得
チケットを貰ったので、パシフィックスポーツクラブへ行ってみました２４時間営業というのはあまり無いので、時間が取れにくい方には良いですね～お試しでヨガとエアロだけ受けてみました講師はウルトラマラソン４８時間走世界記録保持者すーさん重要なポイントをしっかり押さえた内容でした普段走ってばかりなので、いつもは使わない筋肉を動かす事が大事ですねたまには走る以外の刺激、気分転換にもバッチリ～帰り際にバットウォーターの記事が貼ってあり、すーさんの事が書かれていましたそういえば大会直前に疲労で倒れて、大変だったようですが２１７キロ女子優勝～オリンピックにウルトラマラソン部門があれば、金メダルなのに～最後スタッフの方に帰りのお土産？、入会申し込み書を渡されてしまったぞ～これは入会よろしく～という事なのかな２４時間営業は魅力ですが、自宅との距離の関係で通うのは難しそう～スタジオのライト、ちょっと暗く感じました本日は非常に寒く、ジムに来るお客さんも少なかったからそう感じたのかも知れません・・◆好レビューをご覧下さい♪人気の明治乳業：ヴァーム（VAAM）が大特価＆全国送料無料！！【全...価格：4,284円（税込、送料込）
2012.02.10
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ジェットコースターのように
本日は朝から絶叫ジェットコースターに乗った気分起床してすぐぎゃああああああ足がつりました片足ではなく両足ですいきなり歩くのも困難当初休みの予定だった日も全て無くなりました本日はついていない１日だったのかも知れません密かに企んだこっそり６２キロ走、やはり断念せざるを得ない～ガックリまあ、そのうち良い事あるよね～ジューシーな手羽先の中に当店オリジナルの餃子の具をたっぷり詰込みました★手羽先餃子価格：775円（税込、送料別）
2012.02.09
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名古屋ウィメンズコース試走、残念
楽しみにしていた名古屋ウィメンズコース試走会、参加出来なくなりました本来は走れないコース、特別な想いがあるだけに残念～先週の３０キロペーサーは参加出来たのにね～なかなかうまい事はいきませんドームまで往復ランを含む、１０＋４２＋１０、合計６２キロ走の野望、ココで終了～後半の半分しか試走していないので、全４２．１９５キロは分かりません詳細が分かれば、一度通して完走してみたいものです信号など停止しなければならない場所もあり、試走した方の情報によると６時間かかったとか・・・2011年モンドセレクション銀賞受賞。お客様のご要望にお応えさせて頂き2合炊き新発売！！鶏専門...価格：650円（税込、送料別）
2012.02.08
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輝く為のアイテム、ナイトランナー用LED
ちょっとだけ雨の中走ってみました身につけるライトあればナイトランでも目立てそう～最近ちょっと気になる商品見つけた～カラーの種類も豊富で沢山つけてみたい感じザック等には丸形ピカピカを使用するとして・・・腕にまくLED、なかなかオシャレかも【あす楽対応】愛犬の散歩に、ランニングに。朝や夜間の移動も見つけてもらう時代！【送料無料...価格：1,480円（税込、送料込）
2012.02.07
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アメブロにこんな有名ウルトラランナー
本日砂田貴裕さんのブログを発見しました１００キロマラソン世界記録保持者自分が２００９年サロマで走ってから、凄いな～と思いつつ、今年名古屋３０キロで初めて会えましたオーラがありましたが、非常に気さくで話しかけやすそうでしたただイベント終了後すぐ帰宅・・・キロ７分ペーサーしていたので、帰りに会える筈も無く・・・次回会う事があったら、いろいろ話をしてみたいと思います名古屋にも有名ウルトラランナー沢山いるので、またいつか遊びに来て欲しいですね～【大幅プライスダウン】50％OFF！ワイドラスト(2E半～3E手前相当)2010年モデル【アシックス】as...価格：7,087円（税込、送料別）
2012.02.06
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名古屋３０キロペーサー任務
初めてペーサーとして任務がありましたさすがに走って行くと、ペースが崩れるので電車で絶対安静にて向かいます少しでも良い体調で挑む事が大事一宮駅からバス、待っているとすーさん登場行きは交通機関使用、帰りは帰宅ラン３０キロ３０キロペーサーもするのに流石～てっきりキロ６分くらいかと思いきや、実際はキロ７分設定しまった～設定ペース、キロ６分でお願いしておけば、すーさんと国際ランナーもいて安心出来たのに～まさかのキロ７分LSD、３０キロはきつ～いそれぞれメンバーさんもキロ６分、６分３０秒とペーサーを勤めます出来るだけ１キロ７分００になるよう調整なかなか進まないペースですが、付いて来ているランナーは皆必死同じペースで行きたい所ですが、混雑で前に出れずキロ７分１５秒と乱れる場面もありましたもう一人のキロ７分ベテランペーサーさん、３：３０でゴール出来るよううまくペース修正してくれました後半はキロ６分５１秒イーブン、無事ゴール３時間２９分０５秒誤差５５秒、１分未満で収めてでホッとしました任務完了～様々に考えなければいけない事もあり、大変勉強になりましたぶつからないように、邪魔にならないように、見やすいようにペースを守ってランナーを引っ張って行くコースの真ん中で見やすいように、コースの端で邪魔にならないようになど、色々試しましたペーサーも給水可能ですが、ランナー優先なので２回しか取れず・・・お腹もすいて水分も枯渇状態でキロ７分だったので、大変でしたそれでも走れたのは、選手として走っている皆さんが信頼して付いて来てくれたからですねまた機会があれば、こういったペーサーで皆さんの役に立ちたいです
2012.02.05
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名古屋３０キロのペーサー
本日初めてペーサーを勤める事になりましたこの様な大役、果たして勤めれるのでしょうか？不安はありますが、走って人の役に立てる事は光栄出来るかどうか悩むより、最善を尽くす事が大事決して万全の体調ではありませんが、全力で頑張りましょう～外側ぱりっ 中はねっとり生チョコのようなクラシック・オ・ショコラ価格：2,163円（税込、送料別）
2012.02.04
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血行障害？
血行があまり良くないのでしょうか冷やしたつもりはないのに、左足指だけ違和感痛くて室内で歩くのが困難でした２週間前にも足の指だけ冷えた感じ痛がゆい感覚～外を走るのは控えました・・足湯で温め回復中～レッグホットもいいけど、ぽかぽか足湯も★【ショップ・オブ・ジ・エリア2011受賞記念SALE】【...価格：6,800円（税込、送料込）
2012.02.03
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つるつる路面ランニング
またしても雪ラン風がつめた～い耳当てがないと厳しい寒さですね快調に走っているとツル～ン路面が凍って危うく転びそう～あまりにも寒いのでセブンイレブンの豚汁を食べて温まります具材が豊富で栄養バッチリセブンイレブン豚汁、結構気にいってます≪大好評≫肉厚の豚肉にほくほく野菜！できたての美味しさそのまま。”キミセのこだわり豚汁”...価格：1,500円（税込、送料別）
2012.02.02
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2月へ向けて頑張ろう～
本日練習会、開始前に１キロインターバル２本けっこうばてた・・・ウルトラも迫っているので、長距離練習が中心になって行くのかな～帰宅ランを含め２６キロ走平日にこれだけ走ったのも久々～慣れて来るとさほど苦にはなりませんね今月は月間４７９キロ実はあと４０メートルで４８０キロ達成してたでもやりませ～ん一般市民ですからムリしませ～ん来月も月間距離目標は設定せず走る事を義務にはしたくありませんのびのび楽しく走って富士五湖１００キロ走破～気がついたらコレだけの距離を走っていた、そんな気楽な感じでいいのではないのかな？ヴァームウォーター / ヴァーム(VAAM) / 500ml/楽天 ドリンク屋/VAAM/ヴァームウォーター/2ケー...価格：1,992円（税込、送料別）
2012.02.01
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ご褒美のプレミアムプリン
昨日目の前で購入を逃したプレミアムバニラプリンスイーツマラソン会場に行ったのに、スイーツを一つも楽しまずに帰宅栄でも店舗があるという事で無事購入本日行ってみて正解でした本来営業日ですが、明日は臨時休業らしいさっそくお試し～バニラの芳醇な香り高級感漂う美しい容器専用のスプーンですくうと何だこの柔らかさ、凄～い口の中で絶妙にとろける舌触り体全体で味わえる～容器の底にある最後のお楽しみ、バニラビーンズのカラメルソースプリント絡めて至福のひと時コレがエイドで出ていたら、マラソン会場人気ナンバー１の激戦区になっていたと思われますひっそりと自己ベスト更新のご褒美、堪能しました～https://web.hankyu-dept.co.jp/ecshop/shohinListCategorySearch.do?brandId=7253
2012.01.31
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スイーツマラソンクレームの一部
どうでも良い事ですが謎だった事表彰が第３位から発表キチンと文面が読まれていました第２位、第１位が表彰の文面を以下同文と省略普通優勝から発表されていくべきでは・・・副賞の商品も優勝と２位、３位では差がありすぎるとの事でしたブースの混雑も異常リレーで４２キロ部門だけになっていても、混雑は解消されておらず・・・特に人気商品は売り切れの恐れがあるので、もっと仕入れを多くするべきと感じましたサイダーのブースとか閑古鳥が泣いていました次回１１月に開催という事ですが、出場してみたいか問われると『う～ん？』これだけ混雑してなかなか希望のスイーツを食べられないなら、普通に街のショップへ行った方が良いかも・・・・白いたいやき 藤家モチモチ食感 カスタード 【2sp_120125_b】価格：100円（税込、送料別）
2012.01.30
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ビックリな結果
チーム百花繚☆RUNの駅伝があり、見に行ってみましたいつものコース、１３０チームがエントリー応援しつつなんちゃってペーサーをしてみましたが、みんな速くてすぐ追いつかれます予想より凄い順位？？？その結果は・・・予想を大きく上回る『優勝』更にチームでの上位独占にはビックリ～皆が自分の持てる力を発揮して、見ていた方としては感動させて頂きました優勝のメダルはとても重～い自分もいつか入賞狙いたい・・・このあと美味しい料理も頂き、栄養ぎっしり（＾＾）帰宅ラン３５キロと少なめ明日は今年初レース１０キロさっと終わらせてスイーツマラソン会場へ行って見よーゴールド・リーフNV(金箔入りスパークリング・ワイン)750ml[Y][J][S]価格：1,377円（税込、送料別）
2012.01.29
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怖い映画
ホラー映画のパラノーマル・アクティビティ心霊現象？悪霊の仕業？一時期話題になりましたが、怖そうでまだ見ていません悪魔払いは聞いた事ありますが、半信半疑某番組で実際の悪魔払いを見ましたが、乗り移った方の声がその方のものとは明らかに違っていました曰く付きの家等には住まない方が良さそうです大好評！バイブルシリーズ♪【33％OFF】聖書の一節デザインの2ブルーライン入りサージカルステ...価格：2,940円（税込、送料別）
2012.01.28
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キラキラとランニング
普段のように走っていると、キラキラと輝くものが・・・街灯に照らされるとピカピカ良く見ると雪だ～まるで北海道のダイヤモンドダスト気温は－３０度ではないですけどね・・・さほど寒くなく幻想的な雰囲気で走れました普段雪が降らないので、貴重な体験～酪農王国！知床の麓より ラ・レトリのむヨーグルト 500ml×3本セット価格：1,280円（税込、送料別）
2012.01.27
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名古屋ウィメンズに金メダリスト
もしかして名古屋ウィメンズで野口みずきさんが出場するかも知れません出場予定だった大阪国際欠場残念ながら左太もも炎症名古屋でオリンピック切符を目指すようですもし実現すれば名古屋で野口さんを間近で見られそうですゲストにQちゃん来ないかな～【送料無料】【メール便】味噌煮込みうどん カレーうどん ラーメン お試しセット 名古屋飯が色...価格：890円（税込、送料込）
2012.01.26
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マトモなインターバル
本日初めてチーム練習会に参加出来ましたそれにしても外は寒～いそれなりにウェアを着込んで正解でしたマトモなインターバルは久々１キロのタイム計測、キロ４分がやっと～このあとビルドアップ、次第に感覚が戻って来た感じペースを引っ張ってもらうと楽ですね～このあと微妙な帰宅ラン寒いので温かい豚汁食べてホカホカ～知らない道で迷子にならなくて良かった～マルちゃん あつあつまめ豚汁うどん(ミニカップ)★税込1980円以上で送料無料★マルちゃん あつ...価格：95円（税込、送料別）
2012.01.25
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