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くっし～な
女性の為のヨーガとスピリチュアル日記
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2006年03月25日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は待ちに待った月１回の「ヨーガ勉強会」。
しかし、休んでしまいました。
風邪なのか、なんなのか？
だるさと頭痛。微熱も少々。
背中やわき腹に軽い痛みもある。
インフルエンザ？
・・いやいやそんなはずは。
去年予防接種を受けたはず。
しばらく休んでなかったからね～
疲れが溜まっているのかも。
試験前の最後の授業だったので気合が入っていたのに
・・・残念です。
そんな授業を休んだ後ろめたさからかブログで文章書いてます。
えへへ。
人生半分くらい生きていると
自分の体調がダウンしてくる感覚がよ～くわかる。
独身の時は体の声を無視して
随分無理をしていたな～と思う。
今は子供がいるからね。
子育て分のエネルギーを取っておかなくちゃと思うからなのか
今日はここらへんで・・
って思うことがよくあるよね。
実は数日前、アロママッサージを受けた。
今まで色んなマッサージを受けたけど今回のようなのは初めて！
今風の言葉で言うと、スピリチュアルマッサージってとこ？
場所は「 イオ・ラウレア 」
最近見つけた私のお気に入りのサロンです。
セラピストの方に「ずいぶん我慢してきたのね～」
と言われ、
「そうなんです～」と言わずに「そうですか～」
と答えた私。
私は３人兄弟の長女。
よく母に「お姉さんだから我慢しなさい」とか
「我慢が足りない」と言われて育ってきた。
「ストレス」は「我慢」が足りないからだ～
と年輩の方に叱咤されたこともある。
なんか日本人の美学ってものなのかもしれないね。
自分の気持ちを素直に表現することって悪いことじゃない。
でも私は自分でそれを許してこなかったんだな～。
母のせいではないけれど、
日常のそんなささいな言葉がず～っと心に影響してきたのね。
私も親になった今、
息子に何気に使っている言葉がとても気になる。
気をつけないとね。
古い感情を手放した方が楽になるということで
マッサージの後半にお腹回りの凝り固まっているものをとってもらった。
とっても痛かった～（＞＿＜）
１回のセラピーでは取りきれないとのこと。
溝おちあたりもそうとうに固い私のお腹。
たくさん溜め込んだのね～
セラピー終了後、鏡で自分の顔を見たらびっくり。
とても可愛らしい（すいません）自分がいた。
形が変わったわけでもないんだけど、
目もとが元気になってキラキラしていた。
昔の自分に戻った感じ。
もう帰りはルンルンですよ。
ネガティブな感情はお腹から肩、そして腕を通って手先から抜けていくらしい。
どうやら私のそれは肩のあたりで滞っていたようだ。
そういえば半年前くらい前から肩こりと喉につかえる感覚があった。
毎日身体を動かしているのにねぇ。
それに、
寝ても寝ても足りない毎日。
以前ヨーガの先生にその事を相談したら
「日々の過ごし方に問題がある」と一言。
先生、今わかりました～
感情を開放しなくてごめんね、私。
もっと自分を可愛がってあげなくっちゃね。
自分がまず幸せにならないと、
「ヨーガで幸せに」な～んて言えませんからね。
それから不思議なことが起こった。
自分の感情をストレートに相手にぶつけてしまった。
被害者は私の仲のいい友人、
そして主人。
いつもなら我慢して言葉を選んで発言していたのが
この時はすごかった。
機関銃みたいにダダダ～っとね。
何かに取り憑かれたような私だった。
さっそくセラピストの方に
「こんなんありましたけど～？」って報告。
「感情の開放おめでとうございます」と言われた。
これが感情の開放というものなのか？
あまりの豹変でさぞびっくりされたことでしょうね。
みなさん、ごめんなさい。
この時は極端だったけど
これからは自分の気持ちを素直に表現して行こうっと。
少しづつね。
学びたいと素直に思った時に師が現れるっていうでしょ？
今回は「イオ・ラウレア」のセラピストの方に教わりました。
ありがとうございます。
次回は「自己ヒーリング」を受けてみたい。
もっと自分を愛してあげたいな。
そして私の周りの人も。
これからお風呂に入ってきます。
たっぷり塩をいれてね！
しかし、休んでしまいました。
風邪なのか、なんなのか？
だるさと頭痛。微熱も少々。
背中やわき腹に軽い痛みもある。
インフルエンザ？
・・いやいやそんなはずは。
去年予防接種を受けたはず。
しばらく休んでなかったからね～
疲れが溜まっているのかも。
試験前の最後の授業だったので気合が入っていたのに
・・・残念です。
そんな授業を休んだ後ろめたさからかブログで文章書いてます。
えへへ。
人生半分くらい生きていると
自分の体調がダウンしてくる感覚がよ～くわかる。
独身の時は体の声を無視して
随分無理をしていたな～と思う。
今は子供がいるからね。
子育て分のエネルギーを取っておかなくちゃと思うからなのか
今日はここらへんで・・
って思うことがよくあるよね。
実は数日前、アロママッサージを受けた。
今まで色んなマッサージを受けたけど今回のようなのは初めて！
今風の言葉で言うと、スピリチュアルマッサージってとこ？
場所は「 イオ・ラウレア 」
最近見つけた私のお気に入りのサロンです。
セラピストの方に「ずいぶん我慢してきたのね～」
と言われ、
「そうなんです～」と言わずに「そうですか～」
と答えた私。
私は３人兄弟の長女。
よく母に「お姉さんだから我慢しなさい」とか
「我慢が足りない」と言われて育ってきた。
「ストレス」は「我慢」が足りないからだ～
と年輩の方に叱咤されたこともある。
なんか日本人の美学ってものなのかもしれないね。
自分の気持ちを素直に表現することって悪いことじゃない。
でも私は自分でそれを許してこなかったんだな～。
母のせいではないけれど、
日常のそんなささいな言葉がず～っと心に影響してきたのね。
私も親になった今、
息子に何気に使っている言葉がとても気になる。
気をつけないとね。
古い感情を手放した方が楽になるということで
マッサージの後半にお腹回りの凝り固まっているものをとってもらった。
とっても痛かった～（＞＿＜）
１回のセラピーでは取りきれないとのこと。
溝おちあたりもそうとうに固い私のお腹。
たくさん溜め込んだのね～
セラピー終了後、鏡で自分の顔を見たらびっくり。
とても可愛らしい（すいません）自分がいた。
形が変わったわけでもないんだけど、
目もとが元気になってキラキラしていた。
昔の自分に戻った感じ。
もう帰りはルンルンですよ。
ネガティブな感情はお腹から肩、そして腕を通って手先から抜けていくらしい。
どうやら私のそれは肩のあたりで滞っていたようだ。
そういえば半年前くらい前から肩こりと喉につかえる感覚があった。
毎日身体を動かしているのにねぇ。
それに、
寝ても寝ても足りない毎日。
以前ヨーガの先生にその事を相談したら
「日々の過ごし方に問題がある」と一言。
先生、今わかりました～
感情を開放しなくてごめんね、私。
もっと自分を可愛がってあげなくっちゃね。
自分がまず幸せにならないと、
「ヨーガで幸せに」な～んて言えませんからね。
それから不思議なことが起こった。
自分の感情をストレートに相手にぶつけてしまった。
被害者は私の仲のいい友人、
そして主人。
いつもなら我慢して言葉を選んで発言していたのが
この時はすごかった。
機関銃みたいにダダダ～っとね。
何かに取り憑かれたような私だった。
さっそくセラピストの方に
「こんなんありましたけど～？」って報告。
「感情の開放おめでとうございます」と言われた。
これが感情の開放というものなのか？
あまりの豹変でさぞびっくりされたことでしょうね。
みなさん、ごめんなさい。
この時は極端だったけど
これからは自分の気持ちを素直に表現して行こうっと。
少しづつね。
学びたいと素直に思った時に師が現れるっていうでしょ？
今回は「イオ・ラウレア」のセラピストの方に教わりました。
ありがとうございます。
次回は「自己ヒーリング」を受けてみたい。
もっと自分を愛してあげたいな。
そして私の周りの人も。
これからお風呂に入ってきます。
たっぷり塩をいれてね！
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