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くっし～な
女性の為のヨーガとスピリチュアル日記
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2007年01月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
明けましておめでとうございます。
後半ブログをなまけていた２００６年
今年は書くぞ～～
３年前、地元さいたまにヨーガクラスを立ち上げた。
それもマタニティクラス。
当初はブログも立ち上げていなかったので
マンツーマンのクラスから始めた。
何でも始めは小さいもの
と心に刻み、自分を励ましてやってきた。
産婦人科や近所のスーパーにチラシを置いてもらい
口コミなどでなんとか３年。
それなりにお教室らしくなってきた。
自分の妊娠中を振り返ると
スポーツクラブは敷居が高いし
公民館でのサークルはみな年齢層が高い。
ママ達やプレママ達が集まれる場所ってなかなかない
そんな訳で・・
じゃあ私がやればいいじゃんって事になった
それまでの私はエアロビクス→アルファビクス（知ってる？）
たくさん回り道してヨーガに戻ってきた。
なぜヨーガなのか？
それは私の出産に戻る
「パワー命」の私は息子を出産するまで大きな勘違いをしていた
腹筋には自負があったので
大丈夫！と思っていた。
でも違うんだよね。
メンタルなものがうんと必要なの。
そんなこと誰も教えてくれなかった。
「１ヶ月分のウ○チを出すような感じ」
と先輩に励まされ
出産を甘く見ていたのだ。
実際
出産っていかに力を抜くか～
じゃぁなかと？（のだめの影響です）
陣痛の波に乗る事
リラックスすること（コレむずかしいよね）
あるがままに身を任せること
赤ちゃんは自分で産まれて来るのですよ。
自分が産んだなんて母親の傲慢だね。
だから子供を私物化してしまうのではないか？
どれもこれも私はヨーガで学んだ。
随分と昔にマタニティビクスを教えていた時期があった
確かに体力はつくし、汗をかいて気持ちいい
体重もある程度は管理できるしね。
でもビクスって全ての妊婦にＯＫではない
私は妊娠期間中時々ブルーだったので
ビクスを受けに行きたいとは思わなかった
それよりも
誰かに不安な気持ちを聞いて欲しかったな。
それに・・・
穏やかでスローな時間を妊娠中に味わうことって
とても大切だと私は思う
子供ってとってもスローな存在
妊娠前のテンポでいるととってもイライラすると思う
私もエイトビートの世界に随分といたからね。
とってもイライラしたよ。
そんな時ヨーガと真正面から出会った。
今は亡き、マタニティヨーガ協会の森佐知子先生に
あなたは「ビクス」で頑張ればよろしいのに～
と１回目は却下された私
でも時期を変えて再トライ！
「私はヨーガを学びたいのです。どうかお願い致します。」
と哀願した。（↑昔話みたいだね^^）
・・江原さん流に言うと、私の守護霊さんの後押しだったのか？
先生も電話の向こうで苦笑していました。
それから助産師さん達とお勉強し、現在に至るわけ。
息子ももうじき６年生。
まだまだ私の育児は落第点かもね。
でもヨーガと向き合わなかったら
随分と悲惨な子育てしていたのではないかしらん？
静かな時間を持つって素晴らしい！
一日の内５分だって十分。
全ての母親は自分と向き合う時間をつくるべきだ～。
そしてもっと自分の内なる声を聞いてあげて欲しい。
よしよしってね。
◎◎◎
昨年末をもって
ひとつのヨーガクラスをお休みした。
随分と迷っていたけれど
エネルギーが枯れてしまっている私がいました。
癒す立場なのだから
コレはいけないね～
クラスが続くものと思っていた皆さんには
大変申し訳ないけれど
そういう訳で御了承ください。
今までお教室に来て下さった方々との出会いに
とても感謝しています。
近い将来・・
きっとまた皆さんとお会いできる場所を作りますので
お嫌でなかったらいらして下さいね。
パワー充電いたします。
後半ブログをなまけていた２００６年
今年は書くぞ～～
３年前、地元さいたまにヨーガクラスを立ち上げた。
それもマタニティクラス。
当初はブログも立ち上げていなかったので
マンツーマンのクラスから始めた。
何でも始めは小さいもの
と心に刻み、自分を励ましてやってきた。
産婦人科や近所のスーパーにチラシを置いてもらい
口コミなどでなんとか３年。
それなりにお教室らしくなってきた。
自分の妊娠中を振り返ると
スポーツクラブは敷居が高いし
公民館でのサークルはみな年齢層が高い。
ママ達やプレママ達が集まれる場所ってなかなかない
そんな訳で・・
じゃあ私がやればいいじゃんって事になった
それまでの私はエアロビクス→アルファビクス（知ってる？）
たくさん回り道してヨーガに戻ってきた。
なぜヨーガなのか？
それは私の出産に戻る
「パワー命」の私は息子を出産するまで大きな勘違いをしていた
腹筋には自負があったので
大丈夫！と思っていた。
でも違うんだよね。
メンタルなものがうんと必要なの。
そんなこと誰も教えてくれなかった。
「１ヶ月分のウ○チを出すような感じ」
と先輩に励まされ
出産を甘く見ていたのだ。
実際
出産っていかに力を抜くか～
じゃぁなかと？（のだめの影響です）
陣痛の波に乗る事
リラックスすること（コレむずかしいよね）
あるがままに身を任せること
赤ちゃんは自分で産まれて来るのですよ。
自分が産んだなんて母親の傲慢だね。
だから子供を私物化してしまうのではないか？
どれもこれも私はヨーガで学んだ。
随分と昔にマタニティビクスを教えていた時期があった
確かに体力はつくし、汗をかいて気持ちいい
体重もある程度は管理できるしね。
でもビクスって全ての妊婦にＯＫではない
私は妊娠期間中時々ブルーだったので
ビクスを受けに行きたいとは思わなかった
それよりも
誰かに不安な気持ちを聞いて欲しかったな。
それに・・・
穏やかでスローな時間を妊娠中に味わうことって
とても大切だと私は思う
子供ってとってもスローな存在
妊娠前のテンポでいるととってもイライラすると思う
私もエイトビートの世界に随分といたからね。
とってもイライラしたよ。
そんな時ヨーガと真正面から出会った。
今は亡き、マタニティヨーガ協会の森佐知子先生に
あなたは「ビクス」で頑張ればよろしいのに～
と１回目は却下された私
でも時期を変えて再トライ！
「私はヨーガを学びたいのです。どうかお願い致します。」
と哀願した。（↑昔話みたいだね^^）
・・江原さん流に言うと、私の守護霊さんの後押しだったのか？
先生も電話の向こうで苦笑していました。
それから助産師さん達とお勉強し、現在に至るわけ。
息子ももうじき６年生。
まだまだ私の育児は落第点かもね。
でもヨーガと向き合わなかったら
随分と悲惨な子育てしていたのではないかしらん？
静かな時間を持つって素晴らしい！
一日の内５分だって十分。
全ての母親は自分と向き合う時間をつくるべきだ～。
そしてもっと自分の内なる声を聞いてあげて欲しい。
よしよしってね。
◎◎◎
昨年末をもって
ひとつのヨーガクラスをお休みした。
随分と迷っていたけれど
エネルギーが枯れてしまっている私がいました。
癒す立場なのだから
コレはいけないね～
クラスが続くものと思っていた皆さんには
大変申し訳ないけれど
そういう訳で御了承ください。
今までお教室に来て下さった方々との出会いに
とても感謝しています。
近い将来・・
きっとまた皆さんとお会いできる場所を作りますので
お嫌でなかったらいらして下さいね。
パワー充電いたします。
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