[アトピーとのつきあい] カテゴリの記事
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【暑さ対策】氷嚢買ってみた
ネットでみて、どんなものかと買ってみた。 アイスバッグ1000 20232 【内祝】【粗品】【御祝】【記念品】【景品】【パーティ】【コンペ景品】【抽選】【イベント】 こんな感じの。 この暑さなのであっという間に温くなるけど、 シャワー後のアトピーのかゆみ対策にはいい感じ。 結露しないのがいい。 なんと言っても懐かしい。 氷嚢、昔は使ってたなー。
2020.08.21
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【頭皮トラブル】4日ぶりにシャンプー剤使ってみた。変化なし
リフレッシュのためにスーパー銭湯に行き、備品のシャンプー使用。 備品のヘアクリームも使用。 翌日、良くも悪くも変化なし。 それよりもお風呂で汗かいたのが健康には良さそう！
2020.06.23
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【アトピー】かゆくならない下着探しの結果！
いいの見つけました！ グンゼブラジャー キレイラボ 肌側綿100% ノンワイヤー (M〜LL)(レディース GUNZE KIREILABO エイジングブラ ナイトブラ 大きいサイズ ノンワイヤー 綿100%)【季節】 【私がブラジャーに求める条件】 痛くない → ワイヤー入り却下 かゆくない → 化繊却下 シンプル → 装飾却下 アウターに響かない → 装飾却下 暑くない → 面積広いの却下（ワイヤーなしだと面で支えるのか、幅広が多い） 高くない → ブランド物却下 後ろホック → かぶりタイプ却下 【イトーヨーカドーで発見】 上記の、イトーヨーカドー仕様。 かなり私の要望に合ってました！ ノンワイヤー 肌側が綿 シンプル 普通のブラ並みの面積。 値段も手頃な1000円台。 早速使ってますが、 ストレスなしで気に入りました(^^) こちらも気になってますが、 何しろ幅広で暑そうなので、夏は却下。 冬は挑戦したい。 【ポイント10倍】8/19 17:00-8/23 10:59 Triumph トリンプ＜sloggi スロギー ZERO FEEL G016＞ウルトラフィットブラ(S・M・Lサイズ)N86-2281[tri-slt] 【ノンワイヤーブラジャーの時代か？】 アトピー持ちには化繊の締め付けは本当に辛く、ノンワイヤーのブラジャーをずっと使ってます。 が、要望全てを満たす物がなかなかなく、 何がひとつ欠けた商品を我慢して使ってました。 半年くらい前だったか、 下着メーカー各社がノンワイヤーブラジャーの開発にも力を入れ始めた、みたいな記事を読み期待してましたが、 それが来てるか？ 昨日読んだ雑誌にもそんなタイアップ広告がありました。 「外ではやっぱりワイヤーいり、家ではリラックスしたいからノンワイヤー。着替えが面倒」って主婦の声が印象的でした。 今後もぜひいいもの作って欲しいです。 Mart (マート) 2016年 09月号 [雑誌]
2016.08.24
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【健康】アトピーでかゆくて、また漢方薬を飲み始めた
アトピー持ちにとって、夏は鬼門！ だから、多少荒れてても仕方ない！ と思い込んでた私。 が、さすがにまずいと思うに至りました。 【状態】 1番ひどいのは首。 次は肘の内側。 ニキビのようなできものと、 赤い湿疹でかゆい ↓ かく ↓ 傷ができる ↓ 汗がしみる ↓ かゆくてかく ↓ 傷ができる ↓ の悪循環(T_T) 【きっかけ】 先日の同窓会で久しぶりにあった同級生男子に、 首とかだいぶかゆそうだけど、薬紹介しようか？ と言われ(T_T) 彼の仕事柄目に付いたらしいのだけど、 おお、男子から女子では言いにくいだろうに。。 そんなにひどいか。。。 と考えを改めました。 【したこと】 まずは、子どもがいない土曜日に、皮膚科受診。 先生に、 「お母さんは2年ぶりですね」と言われる(T_T) 子どもの受診ではしょっちゅう来てるのに(T_T) 以下を1か月処方 外用薬 ヒルドイドソフトのジェネリック ヒルドイドスプレー ヒルドイドソフト＋アンテベート（ステロイド） アンテベートローションのジェネリック 内服薬 なにか抗アレルギー剤 一部ジェネリックなのに、4,000円超え！ 【さらに】 待合室にあった漢方薬の本を読み、 そういえばうちに昔の飲み残しの漢方薬が大量にあることを思い出す。 【第2類医薬品】ツムラ漢方 温清飲(1057) 24包[ツムラ 婦人薬/漢方製剤/顆粒・粉末] 本当は1日３回だけど、昼は忘れてもいいや、として朝晩服用。 【結果】 土曜日の昼から始め、 水曜日にはもう肌はだいぶサラッとした感じ。 見た目には赤い湿った感じがなくなり、 自分の触った感じも、だいぶ乾いた感じ(^^) そしてかゆみも激減！ もはや効いたのがステロイドかアレルギー剤か漢方薬かわからないけど、 漢方薬の在庫はたくさんあるので、 ある限り飲むことにします。 やはり友達ってありがたいなあ、と思った件でした。
2016.08.04
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【健康】市販の薬が思った以上に効いた話
まだまだ暑くて汗が止まりません。 で、胸のあたりにあせも…。 かゆい…。 皮膚科に行く間もない…。 やむなく、私としては初めて薬局でかゆみ止めを物色、購入したのがこちら。 【第(2)類医薬品】エンクロン ローションEX(12g)【エンクロン】 高い！ が、想像以上に効いたのでおどろき。 ステロイドってすごい。 夜シャワー後に塗ると、 少しすーっとした爽やかな感じがあり、 そのあと痒くない。 朝見ると、赤みも引いてるような？ これは治療したせいか、かかなかったせいかどちらかは不明だけど、 とにかく結果として大変よい。 次女にも塗りましたよ。 あせもだらけなので。 市販の薬もバカにできないですな。 （高いけど）
2015.08.19
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四か月ぶりに皮膚科へ
アトピー治療で漢方薬をのんでいる私達(私、長女、長男)。詳細はこちらあたりで・・。漢方薬は内科で処方してもらうのだけど、塗物は皮膚科でってことなので久々に行ってきました。前回(六月)に大量に薬をいただき、しかも割りと調子よくなって塗る量も減ったせいでずいぶん間隔があいていた…。悪いことではないよね～(^^)皮膚科が案外少ない我が家周辺、日常的に通える範囲で、知ってる限りでは2軒。でも結構究極の選択で…Ａ医院【よい所】週６日診療。うち午前だけが二日。どんどん診るのであまり待たない。薬は院内処方なので楽。【嫌な所】医師が日替わりで、当たり外れが大きい。しかもローテーションも不定なので、行かないと誰だかわからない。特に院長が最も嫌。議員か何かで尊大な感じ。症状に関する説明がなく、わからない薬をいきなりぬったり処方したりする。一度は突っ返したことも。再診だとろくに診ないことも。どんどん診るために、診察室に患者をたくさん入れるのでプライバシーもなく、騒がしく落ち着かない。今どき金額だけのレシート。Ｂクリニック【よい所】先生が超丁寧。ちゃんと診て、ちゃんと説明してくれる。薬も説明してくれるし、リクエストも聞いてくれる。(子供が自分で塗れるようによく伸びるのがいい、とか、しょっちゅう通院しなくて済むように大量に処方とか)院外処方なので説明書がついて、薬が分かる。【嫌な所】丁寧に診る=時間がかかる！一人10分くらいはかけてるんじゃないだろうか。待ち時間がすごい。週５日診察で、うち二日は午前のみ。究極なのだけど、今は育休で時間もあるし、Ｂクリニックへ。午後3:30診察スタートの所3:10頃到着するもすでに二番目(^^;)呼ばれたのは3:45。終了が4:15。処方箋もらって授乳したりして、クリニック出たのが4:45！保育園のお迎えがあぶなかった～(-_-;)私：アトピーはかなりよくなってきた。私としては革命的に肌がツルツル。塗り薬もたくさんはぬらなくても落ち着いている。かゆみも少ない。長女：同じくかなり改善。ひじの内側とひざの裏がたまにかゆいくらい。次女：初診。体全体がカサカサ。胸からおなかにかけて見えるポツポツが気になる。→乾燥肌。アトピーではない。ポツポツはあせも。ということで、三人とも、大量の保湿剤と、念のためのステロイド少量などをもらって来たのでした。画像は3人分のくすり。おおきい入れ物は100g入り！本当は長男もかゆい様子。でも四人でぞろぞろ移動すると本当に大変なので今回は見送った(ひどい親)。また行くようかなあ(^^;)余談ですがこの丁寧な先生は女医さん。美人で感じよくて、よい先生で夫婦で開業医！世の中不公平かも…(-_-;)
2008.10.15
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「病気にならない生き方」シリーズ・・・とっても参考になった
何年か前にかなり売れているのは知っていたけど、なかなか読む機会がなく、今回三冊まとめ読みしました。病気にならない生き方病気にならない生き方（2（実践編））病気にならない生き方（3（若返り編））三冊読むと重複しているところもありますが、かなり私には説得力がありました。しかも、我が家にとっては受け入れやすい。ご飯中心野菜たっぷりお肉は極力食べない（これは夫には難しそう・・）果物は食べる、ただし食前に水をたくさん飲む、特に食前に乳製品はあまり摂らないよく出す・・・・などなど。私が師匠と勝手に仰ぐ幕内先生の「粗食」の話に結構通じるものがある。「朝はにんじんジュースだけ」なんて人の本も読みましたが、それはちょっと無理・・と思っていたところにこの本はとっても我が家にあっていてすーっと納得。牛乳もいらないです、に心強くなりました玄米はちょっと無理だけど、胚芽米食を続けて、お肉の回数を減らして魚にして、お豆腐とかでたんぱく質を摂り、上手に果物を食べて、私は1日かけて水をたくさん飲むようにします。実は生協の注文をかんがえつつこの本を読んでいたので、魚をかなり注文してしまいました。あとペットボトルの水も。予算が・・・・・・今予約中はこれ。楽しみです。病気にならない生き方レシピ集
2008.07.03
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漢方薬が効いてきた？！
アトピー対策で漢方薬を飲み続けて4ヶ月の長男。今はツムラ漢方十味敗毒湯エキス顆粒（じゅうみはいどくとう）24包（12日分）｢十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）」は、『華岡青洲（はなおかせいしゅう）』という江戸時代の医師が考案した漢方薬で、発赤、腫脹、疼痛、熱感があったり、あるいは化膿し始めの｢化膿性皮膚疾患と、小児虚弱体質、疲労倦怠、神経質、慢性胃腸炎、小児夜尿症、夜なき ツムラ漢方小建中湯エキス顆粒24包を飲んでいて、1ヶ月半くらいたちました。小建中湯は、本によっては便秘や下痢しがちなおなかにも効果があるとかいてあり、中三日はざらな長男のお通じに期待していました。それが今週に入って好成績！日曜日はなんと一日２回、月曜日はあいて、火水木と三日連続！しかも続けてでるから一回一回が楽。今までは三日分まとめてなので、本当に大変でした。。。このままスムーズな子になってくれるといいなあ。頑張って飲み続けよう。先生にもお礼言わないと
2008.06.06
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犯人はもち米か？？
また体が真っ赤になってしまいました…(T_T)かゆいし情けないしで自己嫌悪。上半身はきれいに左右対称に真っ赤。脚は細かいぼつぼつがびっしり。思い当たる食べ物は、昨日のおやつの菓子パンの砂糖や油脂や小麦、おとといのおやつの大福のもち米、昨日の夕食のサバの水煮缶。一番疑わしいのはもち米と思っている。なぜなら助産院入院中になった症状によく似ていて、共通する食べ物はもち米くらいだから。しかし大福一個でこんなになるか？とも思う。もしそうならもち米はかなり避けないと私にとってはエラいこと。普段の食事ではあまり使わないけど、和菓子やお餅、おこわなどのお楽しみが無くなっちゃう～。あ～あ(T_T)
2008.05.17
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やはりステロイドか・・・・
出産日間近の妊娠「末期」の私。何の加減か、背中がひりひりしてポロポロむけてきました本当にもう何がいけないのか・・・・。転院したクリニックへ薬の追加と、皮膚科の紹介をお願い。飲み薬は変わりました。消風散をやめて、化膿性皮膚疾患・急性皮膚疾患の初期、じんましん、急性湿疹、水虫 ツムラ漢方十味敗毒湯エキス顆粒24包に変更。分泌物のない湿疹にはこちらみたいですね。引き続きの温清飲とあわせて二種です。一か月分くれました・・・。すごい量でびっくりですが、産後はしばらく通えないだろうから助かる。さて、紹介してもらった皮膚科に早速行って来ました。皮膚科の少ないエリアで、私が唯一知っている皮膚科はとっても感じが悪く、できればいきたくないところ。紹介してもらってラッキーでした。とっても丁寧な先生で、感激。女医さんで美人で感じもよくて･･･神様は二物を与えるんですね・・・ぼろぼろのところには「リンデロンＶＧ＋ヒルドイド」のミックスを塗ることに。三日たったらやめて、「ロコイド＋ヒルドイド」のミックスへ移行せよとのこと。そして落ち着いたらヒルドイドのみへ。これまた一か月分になりそうな量をもらいました。やはり内科の先生は皮膚科の診察をしてもらいたいみたいですね。実際、見てもらってよかったです。しかし両方あわせて8千円ちかく飛んでいきました。あーーあー。仕方ないけど。
2008.04.23
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漢方治療のクリニック、転院
これまで通っていたクリニックに愛着もありましたが、子連れ片道30分強はなかなか厳しくなってきました。新生児が産まれたら無理…。ということで近所のクリニックに転院を決意。超近所、家から徒歩五分強。駅よりバス停より近い(T_T)しかも土曜日で混んでたせいか「順番がちかくなったら電話します」とのこと。助かる～。安心して家に帰り、公園に行けました。これまでの経緯を説明して、何しろ出産予定日一週間前なので新しいことはせず、現状維持。ただし皮膚科はいってほしいとのことで、紹介していただけることに。近所で知ってる皮膚科はろくなところでなく、よい所を紹介してもらえるなら助かる(*^_^*)飲み薬は消風散と温清飲をもらってきました。やっぱり近所は助かるなあ。ストレスがだいぶ減ります。子供達の結果はまた後日アップします。
2008.04.19
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やっぱりフライドポテトはだめか・・・
先日超かゆくなって、フライドポテトが原因？？？と思っていた私。やはりそうか、と思うお話を聞いてきました。テルミーの方ですが、フライドポテトは最悪～とのこと。１、油が古い２、ジャガイモの芽止めに放射線処理をしているから、食べるものではないと思うとのこと。それもそうですねーー。放射線処理の件も仕事ではお客さんに説明したりするけど、いざ自分が食べる時になると頭からすっぽり抜け落ちている。まだまだだなあーー。ということで、フライドポテトは禁止。＝ハンバーガー屋さんも禁止ということで。もう一回勉強しようかしら。新・食べるな、危険！
2008.04.17
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犯人は油&揚げ物か？！
先週また背中がヒリヒリ→かゆい→症状がひいて→ボロボロむける→落ち着くを一通りしてしまった。原因は月曜日に食べたコロッケかなあ、とぼんやり考えていたけど確証はなかった。漢方の先生に聞いても「うーん？」と言うかんじだったし。しかしやっぱり揚げ物が原因？と思うことがあり、確信しました。今日子供達とのお昼に某ハンバーガー屋に入り、セットを食べたところ、夜になってえらくかゆい。ポテトかなあー。できれば避けたい昼食メニューだったけど、子ども二人連れ＋まさにお昼どき、という条件のなか入れるお店ってあんまりない。天気がよければ公園にするけど今回は雨(T_T)ファミレス探したけどなかったし～。でも今後はなしにしよう！
2008.04.07
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「子どもの肌のトラブル救急箱」
お子さんのいる皮膚科のお母さん先生が書いているので、アドバイスなども現実的で使いやすい。私が最近興味津々な漢方の話もあり、またｱﾄﾋﾟｰに限らず水いぼの話などもあり、まさに皮膚のトラブルかなりを網羅していました。こうして読んでいると、やはり女医さんって価値があると思います。治療のためにはこうすべき、でも子どもってそうはいかないみたいなところも汲み取ってくれるというか・・・。我が家のかかりつけの小児科の先生も女医さんでお子さんがいるようですが、やはりやさしさを感じますからね。知人で産婦人科の先生は絶対女医さんがいい、という人がいて、聞いていて私は「まあ選べるならそれに越したことはないけどなかなかねえ」と思っていました。でも一度診てもらったらきっと「絶対女医さん！」と思うのかもねーーと思うこのごろです。
2008.03.23
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またもや辛いもの食べて体中ヒリヒリ(T_T)
またやってしまいました…。先日の辛いものさわぎから一週間でまた同じ目にあうとは。困るのは、前回は確かに食べながら「これはやばい」と思うくらい辛かったからまだ納得するけど、今回は夫の作るネパール料理としては並の、食べなれた程度の辛さということ。つまり当分夫の料理は無理、イコール私が料理し続けないといけないってことか…。とりあえず妊娠中は我慢しよう。食べたその日から背中がヒリヒリしだし、三日目に少し引いて皮がむけ始め、四日目にやっと落ち着きました。恐ろしい、食べ物の影響力！！
2008.03.16
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辛いもの食べて体中ヒリヒリ(T_T)
やってしまいました～。夫の作った、唐辛子の効いたソースをかけたモモを食べたら、食べてるうちから腕がかゆくなり、全身に広がり寝られず(ToT)収まるのに五日かかりました…。今読んでいる本「やさしくわかる東洋医学」でも唐辛子の辛味成分は摂取不可になってる(T_T)やさしくわかる東洋医学ちなみに他の「避けたい食品」は以下。砂糖を中心とする甘味成分、唐辛子の辛味成分→粘膜を充血させる肉類、脂肪もやめる魚卵類、青魚、エビ、カニ → 血を汚すアクの強い山菜、タケノコ、もち米、チョコレート → 一週間くらい尾を引くことがあるココア、コーヒー、ナッツ類、乳製品、香辛料、アルコール →やめるべしうーん、制約多い～全部をずーっとは無理だなあ。しかしダイエットにはなりそう。妊娠中は従おう。実際今回五日引きずったし…。ちなみに「積極的に摂りたい食品」玄米→ビタミン、ミネラル豊富雑穀 → 体質改善に役立つ洋野菜より和野菜 → アレルゲンになりにくい傾向。海藻類 → アレルゲンになることが滅多にないストイックな和食生活ってことですね…。
2008.03.08
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漢方が効いて来た？！肌がきれいになってきた
こんなに早く漢方薬の効果ってでるものなのでしょうか？あるいは単にリンデロンＶの入った塗り薬のおかげか？牛乳飲むのやめたから？三位一体がよかったのかな。薬を飲み始めて長男一週間、長女は二日。嘘みたいですが、2人共肌がきれいになってきました～＼(≧▽≦)丿長男かゆいポイント(ひざ裏ひじ裏背中)はまだかゆいながら赤みがひいてきた。お風呂あがりにひざ裏と肩にはってた冷えピタはいらなくなったo(^-^)o背中全体にあったザラッとした感じがなくなった。長女お風呂を出るとかゆいかゆい、薬塗って！の騒ぎだったのがだまーってる。あまりかゆくないらしい。「塗らないとあとからかゆくなるよ」と言って塗ってるくらい。真っ赤に荒れてたひじの内側はもうきれいになった。一番かゆがっていたひざの裏だけはまだ赤いけど…。これだけ効果があるとちょっと大変でもちゃんと薬を飲ませようと思う。本人たちも承知してるのか、苦い苦いといいながらちゃんと飲んでる。いつまで飲み続けるのかしら、出産後通院できないときはどうしよう、とか心配はあるけど、行けるところまで行って見ます！
2008.02.29
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変なもの食べて蕁麻疹！自己嫌悪です
調子よくなってきたので調子に乗ったのか、風邪で頭がぼーっとして思考力が落ちていたのか、お昼に大好物のサバの缶詰をぺろりと食べてしまいました。そして本を読みながら甘いものをポリポリと・・・。結果、午後から、背中、腕にかけて蕁麻疹。痒くてかゆくてたまりませんでした。最近読んだ本でも、アトピーの人は青魚は一日に5センチ角以下、とあったのにねえ。ということで、断つものがまた増えました。アトピーは中医学と薬膳で治す断つものシリーズ。コーヒー絶ち。チョコ断ち。甘いものはできるだけ断ち。チーズ断ち。サバ断ち。油モノ断ち。ストイックな生活になりそう。今思えば、12月の超多忙なときはまさにこの逆をしていました朝からコーヒー。忙しいと仕事中もコーヒー。会社帰りにチョコをつまんで、クッキーで栄養補給＆ストレス解消。ご飯前にチーズをつまみ食い。サバはともかくとして、ひどい時は買ってきたコロッケの夕食もあった・・・。猛反省。
2008.02.19
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生き返った！
火曜日から漢方の薬を変えてもらったのがよかったのか、食べ物をかなり制限したのがよかったのか、おとといあたりから急に体がきれいになりました(T_T)会社休んで一か月、ようやく生き返った気分です。まだかゆみはあるけど、背中や腕がボロボロむけるのは無くなった。感動です。本当にうれしい(T_T)ぜひともきちんと通って、体質改善まで行きたい。あと気をつけたのが食べ物。妊娠してからアルコールは断ってるけど、今回はさらにコーヒー断ち、チョコ断ち、甘いものは控え目状態。これって休職だからコントロール出来てる気がする。フツーに仕事行ってたらストレスや疲れでこの辺のものに手が出そう。目にする機会も多いし～。そう考えると、仕事するってアトピー的にはよいことないなあ。休んでから時間もあるからおかずも一品多く作れる。野菜系が食べられ、本当に休職バンザイ＼(≧▽≦)丿今日はこんな本を読んでみました。アトピーは中医学と薬膳で治す
2008.02.16
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