[目標管理] カテゴリの記事
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今年の目標を見直し
3日の日に3系統で立てたけど、 なんか物足りなかった。 物足りなかったところ、 この方のメルマガをよみ、開眼。 超・使える英会話表現1110 映画・ドラマ頻出185パターンで学ぶ [ 勝木龍 ] 私に足りなかったのはこの2つだったのか、と気がついた。 （以下、引用） ３つ目は、人間関係(恋愛、コミニュケーション)です。 彼氏彼女が欲しい、もっと仲間が欲しいとか、 そういう感情ってとても素晴らしいです。 人間関係に関して目標を持ってください。 ４つ目は、社会貢献(ありがとう)です。 人って自分のことだけだと物足りなくなってきます。 人に優しくしたり、人からありがとうと言われることで、 大きく成長しますし、心も温かくなりますよね。 （引用以上） ということで、この二つを再考する。
2020.01.08
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【４月の目標】7勝3敗か
2014年の目標、3月以来の振り返り(T_T) 自分 1、よい本読む。 自己啓発本は少々飽きました。「よい本」を読みたい。 そのために、小説、古典を月に一冊は読む。 月初はこれらから始めるとか？ 予約すればすぐ来そうだし。 → 達成。今は播磨灘物語読み中。 2、マラソン完走 とりあえず2月の青梅マラソン30km、12月には所沢ハーフのリベンジ！ そのために、毎週走る。体重落とす。 腹筋運動する。まずは週1水曜日。 → 達成。毎週は走った。 3、痩せる 今マイナス5kg。 まずはネパールでの＋2キロを落とさねば(T_T) そのために、ちゃんと毎日体重測る。 砂糖の摂取量減らす。 →未達成。減らないー。 4、英語力あげる そのために、ラジオ講座続ける。 一度TOEIC受ける。 → 達成。講座は聞いてます。試験日未定。 新年度は子どもの行事やお出かけが多く、日程が決められない。 夏休み期間とかのほうがいいのかしら。 仕事 5、昇進準備 日経テスト対策。 そのために、週1でテキスト読む。水曜日がいいかな。 通信教育検討。 → 未達成。全然してない。 6、先に報告、を心がける。 そのために「あの件どうなった？」と聞かれるのを月に一度にする！ 今はあまりないけど、 これから忙しくなりそうだから。 → 達成。催促はされてないな。しかし今月に入って大変危ない。 家族 7、次女来春小学校入学をスムーズに。 そのために、買い物など段取り良く。 子ども部屋の見直し。今のままではランドセル置き場もない(^^;; →達成。まずは長男の机を買ったので、長女にもお下がりがまわった。 8、長女受験生のバックアップ そのために、有休温存。 ちゃんとご飯作る。 ネパールで弟のお嫁さんが原料から何でも作ってるのをみて、 家庭の食事ってこうだよねえ、と思った次第。 しかし、測定が難しい。 朝ごはんにもおかずをと言われてるのでそれで測るか…。 →一応達成か？弁当作ってるよ…。 9、貯金する そのために、仕組み作る。 とりあえずＮＩＳＡ口座を申し込まねば。 → 未達成。資料請求したのにまだ来ない！ミスったか？ 10、家をきれいに保つ。 これも、ネパールの夫実家で感じたこと。 ものが少ない。 掃除も、ホウキと雑巾くらいしかないのに、 ちゃんと毎朝冷たい水で掃除してる姿が印象に残っております。 そのために、掃除の仕組み作る。 まずは記録からか？ → 達成。ゴールデンウィークでものだいぶ捨てた。 1番は、これらの目標に対する毎月の振り返りを実行することかな(^^;;
2014.05.12
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【目標管理】2月の目標。5勝5敗
早くも3月も半ばなんですが(T_T) 自分 1、よい本読む。→達成 坂の上の雲、2巻目いけるか？ →行けた。 2、マラソン完走→ 未達成 とりあえず今週末が青梅マラソンなんですが、 体力的に無理そう＆雨予報。→雪で中止！ 腹筋運動はする！→しなかった！ 3、痩せる→未達成 1kg落とす。→落ちなかった 4、英語力あげる→達成 ラジオ講座続ける。→達成 今年のTOEICの受験日を決める。→六月に決めた 仕事 5、昇進準備 → 未達成 通信教育検討する。 6、先に報告、を心がける。→達成 3月からめちゃくちゃ忙しくなるのが見えてるので、今月のことは今月する。 当たり前だけど。 家族 7、次女来春小学校入学をスムーズに。→達成 子ども部屋見直し。 まずはちびっ子たちの部屋を、散らかりにくい部屋にしたい！ →だいぶ物を捨てた 8、長女受験生のバックアップ →達成 そのために、有休温存。 ちゃんとご飯作る。 →お弁当含め、ちゃんとごはん作ってる〜。 ９、そうじの仕組み作る→未達成 10、貯金の仕組み作る→未達成
2014.03.17
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【目標管理】2月の目標
早くも2月も半ばなんですが(T_T) 自分 1、よい本読む。 坂の上の雲、2巻目いけるか？ 2、マラソン完走 とりあえず今週末が青梅マラソンなんですが、 体力的に無理そう＆雨予報。 腹筋運動はする！ 3、痩せる 1kg落とす。 4、英語力あげる ラジオ講座続ける。 今年のTOEICの受験日を決める。 仕事 5、昇進準備 通信教育検討する。 6、先に報告、を心がける。 3月からめちゃくちゃ忙しくなるのが見えてるので、今月のことは今月する。 当たり前だけど。 家族 7、次女来春小学校入学をスムーズに。 子ども部屋見直し。 まずはちびっ子たちの部屋を、散らかりにくい部屋にしたい！ 8、長女受験生のバックアップ そのために、有休温存。 ちゃんとご飯作る。 ネパールで弟2014年の目標 自分 1、よい本読む。 自己啓発本は少々飽きました。「よい本」を読みたい。 そのために、小説、古典を月に一冊は読む。 月初はこれらから始めるとか？ 予約すればすぐ来そうだし。 2、マラソン完走 とりあえず2月の青梅マラソン30km、12月には所沢ハーフのリベンジ！ そのために、毎週走る。体重落とす。 腹筋運動する。まずは週1水曜日。 3、痩せる 今マイナス5kg。 まずはネパールでの＋2キロを落とさねば(T_T) そのために、ちゃんと毎日体重測る。 砂糖の摂取量減らす。 4、英語力あげる そのために、ラジオ講座続ける。 一度TOEIC受ける。 仕事 5、昇進準備 日経テスト対策。 そのために、週1でテキスト読む。水曜日がいいかな。 通信教育検討。 6、先に報告、を心がける。 そのために「あの件どうなった？」と聞かれるのを月に一度にする！ 今はあまりないけど、 これから忙しくなりそうだから。 家族 7、次女来春小学校入学をスムーズに。 そのために、買い物など段取り良く。 子ども部屋の見直し。今のままではランドセル置き場もない(^^;; 8、長女受験生のバックアップ ちゃんとご飯作る。 お弁当継続。 9、貯金する そのために、仕組み作る。 とりあえずＮＩＳＡ口座を申し込む。 10、家をきれいに保つ。 掃除計画表を作る。 年間と、2月分。
2014.02.13
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【目標管理】1月の振り返り～。6勝4敗。
今月はあっという間だった。1月6日に帰国、その後1週間ほど体調不良・・・。1、よい本読む。小説古典を月に一冊は読む。→ 達成。「坂の上の雲」を今月の良い本認定。他はこちら。2、マラソン完走とりあえず2月の青梅マラソンに向け、毎週走る。体重落とす。水曜日は腹筋。→ 未達成。何しろ体調ぼろぼろでした。3、痩せるまずはネパールでの＋2キロを落とす→ これは達成。っていうか、体調崩して食欲不振、一時はマイナス４キロまで行きました。さすがに戻って今はマイナス3キロ。ここからまた落とさねば。4、英語力あげるそのために、ラジオ講座続ける。TOEIC受ける月を決める。→ ラジオは続いています。これ。NHKラジオ 英会話タイムトライアル 2014年1月号-【電子書籍】今興味あるのはスカイプを使ったネットでの英会話教室。土曜日の朝にフィリピン人の先生と話すとか、楽しそう！仕事5、昇進準備通信教育検討。→ 未達成。忙しすぎてそんな間もなかった！今月検討しよう。6、先に報告、を心がける。そのために「あの件どうなった？」と聞かれるのを月に一度にする！→ 未達成。体調崩した時、一件だけ聞かれてしまった。やはり体調管理重要ですね・・・。家族7、次女小学校入学をスムーズに。子ども部屋の見直し。まずは衣類の整理を。→ 達成。衣類整理しました。だいぶ捨てた！8、長女受験生のバックアップちゃんとご飯作る。→ 達成。夫のと合わせて毎日弁当作ってますよ。9、貯金するとりあえずＮＩＳＡ口座を申し込まねば。→ 未達成。今月こそ。10、家をきれいに保つ。まずは掃除記録から始める。少し始めましたが・・・・、時間がなくカレンダーにしたので1月が終わったらビリっと破く羽目になり、早くも破綻。
2014.02.11
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【目標】一月の目標
2014年一月の目標。 もう半分過ぎてますが(^^;; 自分 1、よい本読む。 小説古典を月に一冊は読む。 2、マラソン完走 とりあえず2月の青梅マラソンに向け、毎週走る。体重落とす。 水曜日は腹筋。 3、痩せる まずはネパールでの＋2キロを落とす 4、英語力あげる そのために、ラジオ講座続ける。 TOEIC受ける月を決める。 仕事 5、昇進準備 通信教育検討。 6、先に報告、を心がける。 そのために「あの件どうなった？」と聞かれるのを月に一度にする！ 家族 7、次女小学校入学をスムーズに。 子ども部屋の見直し。 まずは衣類の整理を。 8、長女受験生のバックアップ ちゃんとご飯作る。 9、貯金する とりあえずＮＩＳＡ口座を申し込まねば。 10、家をきれいに保つ。 まずは掃除記録から始める。
2014.01.18
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【目標】2014年の目標建てました。
2014年の目標 自分 1、よい本読む。 自己啓発本は少々飽きました。「よい本」を読みたい。 そのために、小説、古典を月に一冊は読む。 月初はこれらから始めるとか？ 予約すればすぐ来そうだし。 2、マラソン完走 とりあえず2月の青梅マラソン30km、12月には所沢ハーフのリベンジ！ そのために、毎週走る。体重落とす。 腹筋運動する。まずは週1水曜日。 3、痩せる 今マイナス5kg。 まずはネパールでの＋2キロを落とさねば(T_T) そのために、ちゃんと毎日体重測る。 砂糖の摂取量減らす。 4、英語力あげる そのために、ラジオ講座続ける。 一度TOEIC受ける。 仕事 5、昇進準備 日経テスト対策。 そのために、週1でテキスト読む。水曜日がいいかな。 通信教育検討。 6、先に報告、を心がける。 そのために「あの件どうなった？」と聞かれるのを月に一度にする！ 今はあまりないけど、 これから忙しくなりそうだから。 家族 7、次女来春小学校入学をスムーズに。 そのために、買い物など段取り良く。 子ども部屋の見直し。今のままではランドセル置き場もない(^^;; 8、長女受験生のバックアップ そのために、有休温存。 ちゃんとご飯作る。 ネパールで弟のお嫁さんが原料から何でも作ってるのをみて、 家庭の食事ってこうだよねえ、と思った次第。 しかし、測定が難しい。 朝ごはんにもおかずをと言われてるのでそれで測るか…。 9、貯金する そのために、仕組み作る。 とりあえずＮＩＳＡ口座を申し込まねば。 10、家をきれいに保つ。 これも、ネパールの夫実家で感じたこと。 ものが少ない。 掃除も、ホウキと雑巾くらいしかないのに、 ちゃんと毎朝冷たい水で掃除してる姿が印象に残っております。 そのために、掃除の仕組み作る。 まずは記録からか？ 1番は、これらの目標に対する毎月の振り返りを実行することかな(^^;;
2014.01.17
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【2013年の目標】4勝6敗でした
振り返りせずに流そうかと思ったけど、 振り返りなく次の目標は立てられなかった(T_T) 昨年は後半忙しく、毎月の振り返りもできない状態でした。 そのせいか達成率も低い〜。 この反省を生かして今年の目標をたてます。 2013年の目標 自分部門 1.走ることで体力つけてストレス解消する そのために、大会出場する 二月、東京マラソンか、青梅マラソン完走 12月、所沢シティマラソン完走、タイム短縮 毎週日曜日は基本走る。 平日も１〜２回の運動をする。 → × 所沢シティマラソンが完走ならず(T_T) 青梅マラソンは完走したけど。 2.健康を維持するために、痩せる そのために 砂糖を減らす → × むしろ太った(T_T) 3.英語力あげて、世界を広げる そのために、TOEIC夏に一回受ける。点数上げる。 毎朝、行きの電車で英語に触れる。 → ◯ TOEICは受験できなかったけど、 ラジオ講座は毎日聞いた。 今回のネパール旅行でも今までよりは英語が出てきた。 仕事 4.給与アップのために、コース転向してもA評価とる 目標設定から今とは変わるので、 しばらくは手探りかな。 仕事内容も読めないし。 → ◯ コース転向はできた。 が、評価はＢプラス。 5.昇級をめざす。 総合職に転向したら数年後にはもう一つ級を上げたい。そのためには日経テストも必須らしいので、 まずはできることから。 そのために、週に二回の帰りの電車では対策テキストを読むか。 → × 対策テキスト全然読んでない。 家族 6.次女の基礎学力の下地つくりをする そのために週に二回は読み聞かせする →× 挫折(T_T) 7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする 学童なくなる対策 → ◯ 本人は楽しくやってる。親はいろいろ心配だけど。 8.家族で毎日気持ちよくすごす そのためにまずは大きな声を出さない。どう測るか →うーん、×？ 測定がむつかしいし、変わった気がしない。 9.家族の思いで作り 一度は遠出旅行する →◯ ネパール行った！ 10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！ →× できてないなあ。
2014.01.14
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【目標管理】5月は４勝５敗１分け
今月は仕事がめちゃくちゃ忙しくて疲れました・・。仕事が忙しいと全体的な目標も達成できない、ということがまた証明された感じ。1.走ることで体力つけてストレス解消する→ 毎週走る。→ 何とか達成。 一度走れない週があったけど次女と散歩で代替しました。2.健康を維持するために、痩せる→ ＧＷで増えた分をおとし、さらに５００ｇおとす！さて６月。→ 未達成。ＧＷで増えた分を落としたのみ・・・。3.英語力あげて、世界を広げる→ ラジオ講座続ける。英語の本一冊読む。→ 未達成。講座は聞いたけど本は読みきれず。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる→ 辞令待ちですよ・・。→ 達成。辞令出ました。無事総合職に変更されました～。5.昇級をめざす。→ ４になったら着手。→ 辞令が出たのでこれから具体的に考える。 とりあえず日経テストの勉強始めるか・・。家族6.次女の基礎学力の下地つくりをする→ 読み聞かせは難しいので、せめて図書館から本は借りて、 ベッドにおいて自分で読んでもらう。→ 未達成。 図書館に行く時間も少なかったなー今月は。7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする→ 放課後はばっちり！ 結局続けることになったスイミングのモチベーションをどう保たせるか。→ 達成。 スイミングも1級合格したし、このままモチベーションを上げていって欲しいところ。8.家族で毎日気持ちよくすごす→ 部屋をキレイにしよう月間にします。→ 未達成。とてもとても・・・。9.家族の思いで作り→ 運動会があります！楽しむ。→ 達成。楽しみました。 10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！→ 手を打つ！→ 未達成。ううむ。自分部門1.走ることで体力つけてストレス解消する→ 毎週達成。2.健康を維持するために、痩せる→ ５月より減らす。3.英語力あげて、世界を広げる→ ラジオ講座を毎日聞く。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる→ 目標設定する。5.昇級をめざす。→ 日経テストの対策する。家族6.次女の基礎学力の下地つくりをする→ 読み聞かせ、週末だけでもよいので再開せねば・・。7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする→ 私が帰宅したときには宿題が１つで良いので終わっていて欲しい。8.家族で毎日気持ちよくすごす→ 洗面所とおふろの大掃除したい！9.家族の思いで作り→ 父の日名目で温泉でも行きたいなー。10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！→ 手を打つ！
2013.06.08
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【3月の振り返りと4月の目標設定】3月は6勝4敗。
なんだか、弁当作りで終わった気がする3月。自分部門1.走ることで体力つけてストレス解消する→ 達成。3月10日に42キロ、歩きました。楽しかった！2.健康を維持するために、痩せる→ ５００ｇ落とす。→ 未達。乱高下中・・・。でもこの1週間は右肩下がり。3.英語力あげて、世界を広げる→ アプリ引き続き取り組む。 英語本1冊読む。→ 未達。アプリは毎日やってますが、英語の本が読めなかった。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる→ 総合職転向できたのか？上長に確認する。 その上で設定する目標にそって業務に取りくむ。→ 達成。 まだはっきり出ていませんが、上司に確認したところでは総合職転向はＯＫらしい。 彼の中でいろいろ構想があるらしいので、それに向けて取り組む。 今期、自己評価はＡなんですが、どうかな？5.昇級をめざす。→ 今週、久々の出張に行きます。 今後の新しい中心業務になりそう。 がんばります。→ 達成。 結局今月は2回出張。やはり現場は勉強になりますね。 今週も行きます。 しかし現場に行けば行くほど予備知識というか、座学としての勉強も必要だなあと思ったり。そこをどう具体的にしていくかですね。家族6.次女の基礎学力の下地つくりをする→ 引き続き読み聞かせ。→ 未達。あーーかなりさぼった。7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする→ ついに学童を卒業！放課後の居場所を一つは確保する。→ 達成。 4月からの「放課後こども教室」なるものに申し込みしました。8.家族で毎日気持ちよくすごす→ 怒らない。いえをキレイに保つ。→ 達成としよう・・・。数年越しのベランダをキレイにした！9.家族の思いで作り→ 長男の誕生会、ひなまつり、動物園行きを予定。→ 達成。しかし家族全員で出かけることというのは減りますね・・。 動物園は私と下の2人の3名でした。10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！→ 早く次の手を打つ！→ 未達。打ててない・・・。では4月。1.走ることで体力つけてストレス解消する→ 毎週日曜日走る。あるいは、子どもと散歩する。2.健康を維持するために、痩せる→ 今の調子で右肩下がり、５００ｇ落とす。3.英語力あげて、世界を広げる→ ラジオ講座始めました。詳しくは後日。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる→ さて総合職にほんとに転向できるのか？5.昇級をめざす。→ ４が達成できてからですね。 専門性をどう高めていくかだよねーー。家族6.次女の基礎学力の下地つくりをする→ 読み聞かせやる。7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする→ まずはお互い新しい環境に移行して、慣れるのが第一。 無理させない。8.家族で毎日気持ちよくすごす→ 家の抜本的部屋割り変更をしたいのだけど・・。何か一つは変更する。9.家族の思い出作り→ ＧＷの切符買う。10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！→ 今月こそ手を打つ！今月もがんばる～。
2013.04.02
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【2月の目標振り返りと、3月の目標設定】2月は7勝1敗２継続
忙しかった2月・・・。すべての土日に予定が入り、東京マラソンも蹴り、あっという間に終わってしまいました。自分部門1.走ることで体力つけてストレス解消する→ 青梅マラソンに出場予定！初の30キロです。 実は練習でも30キロ走ったことはありません。 おそらくぶっつけ本番になります！→ 達成。3時間10分～。うれしかったなあ。2.健康を維持するために、痩せる→ 500ｇ落とす。→ 達成。乱高下していますが、1月よりはおちた。3.英語力あげて、世界を広げる→ 毎日英語に触れる。 多読に挑戦する。英語の本を1冊は読む。図書館で借りて。→ 達成。平日は毎日アルクのアプリをやっています。 英語の本は一冊読みました。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる→ おお、下期の最終月ではないか。 目標設定がどうなるのか様子見。→ 特になにもなし。 引き続き様子見。5.昇級をめざす。→ 日経ちゃんと読む。 日経テストを視野に入れる。→ 達成。アプリで読んでいます。 しかし最近は毎日朝聞いているＮＨＫラジオニュースのほうがあたまに入る。 耳からってすごいね。家族6.次女の基礎学力の下地つくりをする→ 引き続き読み聞かせ～。→ 達成。読み聞かせ専用アカウント作成しました。 昨日の日記の通り。7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする→ とりあえずスイミングをやめずに済んだので、 週2回行きたくなるように洗脳する。 今月から始まったバタフライは「おもしろい」そうでよかった。→ 特になにもなし。 東京マラソンを蹴って、お別れ会にはいきましたよ・・・。8.家族で毎日気持ちよくすごすなんとか怒る回数を減らしたいなあ。計測が難しい。→ 未達・・・。やはり計測が難しい。9.家族の思いで作りすでに恵方巻を楽しみました。日曜日にスケートに行く予定。→ 達成。スケート行きました。釣りまで楽しんだ。 長男は釣りそのものよりも、釣った魚が捌かれて火の上でおまだ動いていたことが一番面白かったようで、何度も言っています。 10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！新しく作った口座に次の手を打つ！→ 達成。 次の手打ちました。なんだか遅々としてすすまず・・・。【3月の目標】自分部門1.走ることで体力つけてストレス解消する→ 3月10日に42キロ、歩いてきます！こちら。 ほかの日曜日は走る。 2.健康を維持するために、痩せる→ ５００ｇ落とす。3.英語力あげて、世界を広げる→ アプリ引き続き取り組む。 英語本1冊読む。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる→ 総合職転向できたのか？上長に確認する。 その上で設定する目標にそって業務に取りくむ。5.昇級をめざす。→ 今週、久々の出張に行きます。 今後の新しい中心業務になりそう。 がんばります。家族6.次女の基礎学力の下地つくりをする→ 引き続き読み聞かせ。7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする→ ついに学童を卒業！放課後の居場所を一つは確保する。8.家族で毎日気持ちよくすごす→ 怒らない。いえをキレイに保つ。9.家族の思いで作り→ 長男の誕生会、ひなまつり、動物園行きを予定。10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！→ 早く次の手を打つ！
2013.03.05
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【目標管理】2月の目標設定
で、今月の内容自分部門1.走ることで体力つけてストレス解消する→ 青梅マラソンに出場予定！初の30キロです。 実は練習でも30キロ走ったことはありません。 おそらくぶっつけ本番になります！2.健康を維持するために、痩せる→ 500ｇ落とす。3.英語力あげて、世界を広げる→ 毎日英語に触れる。 多読に挑戦する。英語の本を1冊は読む。図書館で借りて。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる→ おお、下期の最終月ではないか。 目標設定がどうなるのか様子見。5.昇級をめざす。→ 日経ちゃんと読む。 日経テストを視野に入れる。家族6.次女の基礎学力の下地つくりをする→ 引き続き読み聞かせ～。7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする→ とりあえずスイミングをやめずに済んだので、 週2回行きたくなるように洗脳する。 今月から始まったバタフライは「おもしろい」そうでよかった。8.家族で毎日気持ちよくすごすなんとか怒る回数を減らしたいなあ。計測が難しい。9.家族の思いで作りすでに恵方巻を楽しみました。日曜日にスケートに行く予定。10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！新しく作った口座に次の手を打つ！
2013.02.04
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【1月の目標振り返り】９勝１敗でした。
なんか幸先よいスタートではないですか！1.走ることで体力つけてストレス解消する2月の、東京マラソンか青梅マラソン完走にむけて、週末走る。平日も１〜２回の運動をする。→ 達成 毎週末走りました！ なお、懸念だった長男の学童のイベントはまさに東京マラソンにぶつかりました。 残念ですが東京マラソンは断念。 青梅マラソン30キロをこの冬最大のレースにします。 2.健康を維持するために、痩せるまずは正月太り解消。マイナス１キロ。このところ朝食がボリューム多かったので、ここを減らす。→ 達成。 ひとまず正月太りは解消しました。 ここから毎月500ｇは減らしたいところ。3.英語力あげて、世界を広げる毎朝、行きの電車で英語に触れる。→ 達成。 アルクのアプリをしています。 が、一日せいぜい10～15分なんですよねー。 よく言う「ヒアリングマラソンで一日3時間」とか、すごいわ。 多読本を読み、そちら興味あり。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる今月は、忙しい月なのでそれを淡々とこなす。→ 達成 年2回の季節仕事なのですが、前回より大幅に改善しました。 5.昇級をめざす。電車の中で新聞を読むのを習慣化する。日経のアプリ活用。→ 達成。 アプリじゃないですがいわとびさんのおかげで毎日快適に読んでいます。 デジタルのほうが画像がカラーで良い面もあります。 その一方で、休日に新聞紙を床に広げてゆったり読むのもまた幸せ。 家族6.次女の基礎学力の下地つくりをするそのために週に二回は読み聞かせする。読書メーターで記録する。→ 達成。 図書館で新しい本も借りて読んでいます。 本は読書メーターに記録。 時折長男が次女に読み聞かせ。 次女自身もどんどん字が読めるようになってきて、楽しいかぎりです。 7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする今月は特になし。スイミング２回どうーー？と洗脳をするくらい？→ なんとか達成か？ クロール25メートル泳げるようになり、 「あーーもういいや、俺スイミング辞める」と言い出しましたが なんとか思いとどめることに成功。 今週からバラフライが始まり、「面白い」と言っていたのでひとまず一安心。 8.家族で毎日気持ちよくすごすそのためにまずは大きな声を出さない。毎晩出来たできないの反省をするか？→ 未達かな・・。 めちゃめちゃに怒る回数は減った気がしますが、ゼロではない。 計測が難しいですよね。9.家族の思い出作り早速大枠固まりました。今年もネパールはいけそうにないな・・・。→ 達成。 ＧＷの行き先決定。妹夫婦のところに行きます。 10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！まずは現状把握する。→ 達成。 管理の手立てとして一つ手を打ちました。
2013.02.03
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【目標管理】1月の目標
で、今月は何をするかを考えました。1.走ることで体力つけてストレス解消する2月の、東京マラソンか青梅マラソン完走にむけて、週末走る。平日も１〜２回の運動をする。例年2月にある長男の学童の行事の日程がまだ連絡来ません。もう前月だよーー。3月になったのかな？それならいいのだけど。2.健康を維持するために、痩せるまずは正月太り解消。マイナス１キロ。このところ朝食がボリューム多かったので、ここを減らす。3.英語力あげて、世界を広げる毎朝、行きの電車で英語に触れる。仕事4.給与アップのために、総合職転向してもA評価とる今月は、忙しい月なのでそれを淡々とこなす。5.昇級をめざす。電車の中で新聞を読むのを習慣化する。日経のアプリ活用。いわとびさん、ありがとうございます！家族6.次女の基礎学力の下地つくりをするそのために週に二回は読み聞かせする。読書メーターで記録する。7.長男が安心して放課後、長期休みを過ごせるようにする今月は特になし。スイミング２回どうーー？と洗脳をするくらい？8.家族で毎日気持ちよくすごすそのためにまずは大きな声を出さない。毎晩出来たできないの反省をするか？9.家族の思いで作り早速大枠固まりました。今年もネパールはいけそうにないな・・・。10.将来お金で後悔しないように貯金の仕組み作り！！まずは現状把握する。
2013.01.08
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【11月のまとめ】ざざっと振り返り
ゆっくりブログを書く時間がとれません(^^;;だいだい、のまとめ。五割でもいいからとりあえずやるのが私！本は読んだ会社に行く時間を早くするのは実現した。（おかげで朝パソコン開くのは難しい）ハーフマラソンは完走した。黒田さんと買い物行った仕事は順調、先日上長と面談をしたけど、なかなか面白かった。12月はまとめ。がんばります。
2012.12.11
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【目標管理】10月の目標 ５勝５敗
【１０月の振り返り】 仕事部門１、Ａ評価取る。→ 新しい仕事、自分のものにして、パートさんに一部分担する。 → 達成。 自分のものになった！今月の〆は自分で全部出来たし、時間守れた。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 来年総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考える。 畜産飼料の勉強をする。→ 未達。 今月引き続き。 家族部門３、長男の学童終了に向けて準備をする。→ 今月はスイミング週2回への布石を打つ。→ 布石打てず・・。しかし長男一つ進級したらやる気になった！ スイミングとは違うけど準備として、 玄関にカメラ付きのインターフォンを導入しました。ということで達成にしちゃおう。 （今までは音声だけだった） こちら、よいです。 Panasonic VL-SDM100-W(マシュマロホワイト) ドアモニ ワイヤレスドアモニター４、ちょっと遠くに家族旅行→ お正月の過ごし方を検討する。→ 未達成。 ああ。。検討していない。 ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。（ずっと同じだし）→ 未達成。 可視化していない・・・。健康部門６、引き続き減量→ 今月は減らす。500ｇ減らす！→ 未達成。 むしろ9月より増えた。秋は厳しいなあ。７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば20キロ。 所沢シティマラソンに向け、キロ6分ペースをつかむ。 → 達成。毎週末走った。 でもペースは出来ず。自分部門８、本読む→ 週１冊。 勉強もあるので楽しみの本は控えめに。→ 未達成。3冊。９、おしゃれさんめざす。→ 11月の黒田さんとのお買い物に向け、 本で気になるスタイリングを写真に撮る。→ 達成。あとは買い物に行くだけ。１０、シンプルにする。→ 台所のごみ箱を買い換える。 今は適当なものなので、おそろいにしてすっきり見せたい！→ 達成。すっきりしました。【１１月の目標】 仕事部門１、Ａ評価取る。→ 新しい仕事、パートさんに一部分担する。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 来年総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考える。 畜産飼料の勉強をする。 家族部門３、長男の学童終了に向けて準備をする。→ 勤務時間を早める計画を立てています。後日詳細。 早く行って早く帰りたい。４、ちょっと遠くに家族旅行→ お正月の過ごし方を検討する。 ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。（ずっと同じだし）健康部門６、引き続き減量→ 今月は減らす。500ｇ減らす！７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば20キロ。 １ヶ月を切った所沢シティマラソンに向け、キロ6分ペースをつかむ。 自分部門８、本読む→ 週１冊。 勉強もあるので楽しみの本は控えめに。９、おしゃれさんめざす。→ 黒田さんとのお買い物。１０、シンプルにする。→ キッチンの根本的な整理をする。
2012.11.03
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【目標管理】9月は３勝７敗・・・・。
今月は仕事がかなり忙しく、疲れ果てて帰る毎日。（残業はしないけど）仕事にエネルギーをとられると通勤でも疲れ果て、帰宅後も最低限のことしか出来ないということがわかりました・・・。【９月の目標】 仕事部門１、Ａ評価取る。→ 新しい仕事、自分のものにして、パートさんに一部分担する。→ まあ達成。 新しい仕事にもだいぶ慣れてきたが、まだパートさんには任せきれず、 「手伝ってもらっている」状態。 手伝えるところまではしたので達成にしましたが、ううむ。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 来年総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考える。 畜産飼料の勉強をする。→ 未達成。 不足点を考える間がなかったー！今月は季節的にお正月商品でめちゃくちゃ忙しかった。 ついおととい終わったので、畜産飼料の勉強は始めました。 まずは基礎から・・・ってことでこの本。【送料無料】家畜飼育の基礎新版 ［ 阿部亮 ］学生時代に畜産を少しかじったのですが、そのときのことを思い出しています。家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ これ、目標を変更します。長男の学童終了に向けて準備をする。→ 今月はスイミング週2回への布石を打つ。→ 未達成。 ただし、今通っている土曜日の時間を変更はできた。 これまで長男と次女が違う時間だったので、 土曜日はふたコマ連続スイミングスクールに滞在する羽目になっていました。 家を2時にでて5時に帰宅する状態。 さすがに大変なのでゆっくりと説得し、長男の時間を次女と一緒にした！ これで少し楽になる！ 学童の後釜には貢献はしていないけど・・・。 ４、ちょっと遠くに家族旅行→ お正月の過ごし方を検討する。→ 未達成。 忘れてた。 ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。（7月と同じだし）→ 未達成。 健康部門６、引き続き減量→ 今月は減らす。500ｇ減らす！→ 達成。 全体的に前月よりも５００ｇは減っている！ マラソンシーズンに向けて、減らさないとね。７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば20キロ。 所沢シティマラソンに向け、キロ6分ペースをつかむ。 青梅マラソンにエントリーする。→ 達成。 キロ6分ペースはこれから。 なんと東京マラソンに当選！ 青梅マラソンもエントリー。自分部門８、本読む→ 週１冊。 今月はＴＯＥＩＣ受検があるので本は控えめに。→ 未達成。 TOEIC 受験のため控えめにしていたら3冊で終了。 ９、おしゃれさんめざす。→ 11月の黒田さんとのお買い物に向け、 本で気になるスタイリングを写真に撮る。→ 未達成。 図書館から本がきても、開く間もなかった。１０、シンプルにする。→ 台所のごみ箱を買い換える。 今は適当なものなので、おそろいにしてすっきり見せたい！→ 未達成。 ただいま無印週間につき、そこで買い替え？【１０月の目標】 仕事部門１、Ａ評価取る。→ 新しい仕事、自分のものにして、パートさんに一部分担する。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 来年総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考える。 畜産飼料の勉強をする。 家族部門３、長男の学童終了に向けて準備をする。→ 今月はスイミング週2回への布石を打つ。４、ちょっと遠くに家族旅行→ お正月の過ごし方を検討する。 ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。（ずっと同じだし）健康部門６、引き続き減量→ 今月は減らす。500ｇ減らす！７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば20キロ。 所沢シティマラソンに向け、キロ6分ペースをつかむ。 自分部門８、本読む→ 週１冊。 勉強もあるので楽しみの本は控えめに。９、おしゃれさんめざす。→ 11月の黒田さんとのお買い物に向け、 本で気になるスタイリングを写真に撮る。１０、シンプルにする。→ 台所のごみ箱を買い換える。 今は適当なものなので、おそろいにしてすっきり見せたい！
2012.10.02
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【目標管理】8月は7勝3敗
【8月の目標】 仕事部門１、Ａ評価取る。→ 新しい上司と新しい仕事がやってきて、ただいまてんてこ舞い中。 なれる。自分のものにする。 → 達成。だいぶ慣れた！月のまとめも経験したので、9月はうまくやる。２、いつでも退職できるようにする。→ 来年総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考える。 数字も弱いのだけど、専門知識をもう一度勉強したい。 特に家畜飼料系。大きい本屋さんに行きたいなー。→ 達成。 大きい本屋さんに行けた！見つけた本はこれから注文予定。 あとネットでよいサイトを見つけたのでかなり助かっている。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ 弁当を毎日作る。8月はお出かけの予定があるので、楽しむ。 長女は美術館に連れて行きたいな。 長男は映画に連れていきます。→ 達成。夏休み完了。 美術館はいけなかったけど、長女の要望通りに私の実家に一人で二回も帰省した。４、ちょっと遠くに家族旅行→ 電車を押さえて、楽しみに待つ！→ 達成。近場でしたが満足。その他夏休みお出かけ強化月間として、遊びました！歌舞伎教室ポケモンの映画サンリオピューロランド西武園長男は一人でキャンプ ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。（7月と同じだし）→ 未達。どうしよう。健康部門６、引き続き減量→ 増やさない！停滞期と思って、減らすことは考えない。とにかく増やさない。 （これも7月と同じ）→ まあ、達成か。旅行でどーーーーんと上がったのだけど、 何とか取り戻して「維持」はできた。７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば１５キロ。 平日に１日は運動をする。昼休みウォーキングか、自転車通勤で。 東京マラソンエントリーする。所沢シティマラソンもエントリーする。→ 達成。走ったし、エントリーした。自分部門８、本読む→ 週１冊。→ 達成９、おしゃれさんめざす。→ 11月に黒田さんとのお買い物の約束をしました。 それに向けて情報収集。何を買おうかな（気が早すぎるか？？）→ 未達。ってか早いよね。１０、シンプルにする。→ 台所のごみ箱を買い換える。 今は適当なものなので、おそろいにしてすっきり見せたい！→ 未達。【９月の目標】 仕事部門１、Ａ評価取る。→ 新しい仕事、自分のものにして、パートさんに一部分担する。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 来年総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考える。 畜産飼料の勉強をする。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ これ、目標を変更します。長男の学童終了に向けて準備をする。→ 今月はスイミング週2回への布石を打つ。４、ちょっと遠くに家族旅行→ お正月の過ごし方を検討する。 ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。（7月と同じだし）健康部門６、引き続き減量→ 今月は減らす。500ｇ減らす！７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば20キロ。 所沢シティマラソンに向け、キロ6分ペースをつかむ。 青梅マラソンにエントリーする。自分部門８、本読む→ 週１冊。 今月はＴＯＥＩＣ受検があるので本は控えめに。９、おしゃれさんめざす。→ 11月の黒田さんとのお買い物に向け、 本で気になるスタイリングを写真に撮る。１０、シンプルにする。→ 台所のごみ箱を買い換える。 今は適当なものなので、おそろいにしてすっきり見せたい！涼しくなればもうちょっとがんばれるかなー。
2012.09.06
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【目標管理】7月は7勝3敗でした。
あっという間の一ヶ月～。何しろ子どもが夏休み！お弁当作りに追われております。毎朝「はっ！お弁当何作るんだっけ？」と目が覚める状態。【7月の振り返り】仕事部門１、Ａ評価取る。→ 今期の仕事のピークは過ぎた。その反省をさっさとする。 どうやら次に新しい仕事が来る様なので心の準備をする。 尊敬する元上長が同じ部署に異動してきたので、いろいろと楽しい毎日です。→ 未達成。 昨年下期の評価は、Bプラスでした。A評価ならず。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考えることにしよう。→ 考えた。達成。 やはりあまり数字を読んでいないのが一番の弱点ではないかと結論。 まずは、少し意識つけることにしよう。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ ７月といえば夏休み！ 苦手の数学を何とかしてもらおう。→ 達成。 何とかしてもらう、というのがあいまいだけど、 そして具体的に何も親はできないのだけど、補習に行ったことで達成と考えよう。４、ちょっと遠くに家族旅行→ 電車を押さえて、楽しみに待つ！→ あ、電車まだだった。今週中に取らねば。未達成。 ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。→ 未達成。ほんと、一番後回し。健康部門６、引き続き減量→ 増やさない！停滞期と思って、減らすことは考えない。とにかく増やさない。→ 達成。増えなかった。（減りもしなかったけど） ７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば１５キロ。 平日に１日は運動をする。昼休みウォーキングか、自転車通勤で。→ 達成。暑いので平日昼は厳しいけど何とか。 自分部門８、本読む→ 週１冊。 → 達成。昨日の日記のとおり。９、おしゃれさんめざす。→ 冷房対策を考えないと・・。 オフィスのエアコンが新しくなり、効きのいいこと！寒い。→ 達成。ユニクロのウールのカーディガン（冬物）をやめて、 ザラの黄色いコットンのカーディガンにしました。 色がきれいになったので気分も新たな感じ！１０、シンプルにする。→ 台所の整理。棚を導入する。→ 達成。暑い暑い三連休にがんばりました。【8月の目標】 仕事部門１、Ａ評価取る。→ 新しい上司と新しい仕事がやってきて、ただいまてんてこ舞い中。 なれる。自分のものにする。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 来年総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考える。 数字も弱いのだけど、専門知識をもう一度勉強したい。 特に家畜飼料系。大きい本屋さんに行きたいなー。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ 弁当を毎日作る。8月はお出かけの予定があるので、楽しむ。 長女は美術館に連れて行きたいな。 長男は映画に連れていきます。４、ちょっと遠くに家族旅行→ 電車を押さえて、楽しみに待つ！ ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。（7月と同じだし）健康部門６、引き続き減量→ 増やさない！停滞期と思って、減らすことは考えない。とにかく増やさない。 （これも7月と同じ）７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば１５キロ。 平日に１日は運動をする。昼休みウォーキングか、自転車通勤で。 東京マラソンエントリーする。所沢シティマラソンもエントリーする。自分部門８、本読む→ 週１冊。９、おしゃれさんめざす。→ 11月に黒田さんとのお買い物の約束をしました。 それに向けて情報収集。何を買おうかな（気が早すぎるか？？）１０、シンプルにする。→ 台所のごみ箱を買い換える。 今は適当なものなので、おそろいにしてすっきり見せたい！今月もがんばります。
2012.08.03
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【５月6月の目標振り返り】８勝２敗でした。
実は忙しくて5月の振り返りをしていませんでした。仕方ないので、5月にたてた目標を2ヶ月でどれだけできたかの振り返り。仕事部門１、Ａ評価取る。→ 目標達成に向けて粛々と仕事する。 今の山を片付けておかないと次が来るので。→ 達成。 山二つを上ったらホント忙しかったー。粛々と仕事しました。 二つの山は達成できたと思う。 なお、昨年下期の評価を先日伝えられ、Ｂプラスでした。 Ａにはならなかったなー。悔しい。２、いつでも退職できるようにする。→ ちょっと身の振り方を考える。 → 達成。 考えて、やはり総合職に転向したい旨を、新しい上長に伝えました。 前の上長と解釈が異なるのか、なんとか受け入れてもらえそう。 また、私の勤務先が移転することがほぼ決まり、 今よりちょっと自宅に近くなる。 楽しみが増え、退職する気はなくなった。 いや、いつでも退職できるように、というたな卸しは必要なんだけど。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ 大分落ち着いてきたし、そろそろ手を離せるかなー。 今度は長男の「学童終わり」に向けて計画を練らないと。→ 達成。 初の中間テストも終わり、まずまずのスタート。 日記はこの辺。 もう手を少し離せます。 長男も学童から帰ってきてから友達と外で遊ぶ、という楽しみを覚えたので、 来年につながるといいな。 ただ、子ども同士遊ぶとトラブルもありますが・・。この辺。 ４、ちょっと遠くに家族旅行→ 夏休みの方向性を決める。→ 達成 あまり遠くではないけど・・。こちら。 あとは電車の予約と大まかな旅程を決めるだけ。 ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。→ 未達。 ほんと手がつかない。健康部門６、引き続き減量→ まずはＧＷでの増加分を減らす。→ 達成。どーんと跳ね上がった分は減りました。 が、停滞期なのかそれ以上は減らない・・・。 増やさないようにじっと我慢します。 ７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば２０キロ。 平日に１日は運動をする。昼休みウォーキングか、自転車通勤で。→ 達成。 20キロ走ると暑くてたまらないので、10～１５キロくらい。 あとは平日１か2日は運動しています。詳細はこちら。 運動最高！自分部門８、本読む→ 週１冊。→ 達成。 5月はこちら。 6月はこちら。９、おしゃれさんめざす。→ 黒田さんに選んでいただいた服をちゃんと着こなす！→ 達成。 「ちゃんと」は不明だけど、毎日考えて着てます。１０、シンプルにする。→ 台所の整理。棚を導入する。→ 未達。 7月には必ず！でないとミキサーが置けない。ということで７月の目標！！仕事部門１、Ａ評価取る。→ 今期の仕事のピークは過ぎた。その反省をさっさとする。 どうやら次に新しい仕事が来る様なので心の準備をする。 尊敬する元上長が同じ部署に異動してきたので、いろいろと楽しい毎日です。２、いつでも退職できるようにする。→ 総合職へ転換するにあたり今の自分の不足点を考えることにしよう。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ ７月といえば夏休み！ 苦手の数学を何とかしてもらおう。４、ちょっと遠くに家族旅行→ 電車を押さえて、楽しみに待つ！ ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。 とりあえず支出の可視化かな・・。健康部門６、引き続き減量→ 増やさない！停滞期と思って、減らすことは考えない。とにかく増やさない。 ７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば１５キロ。 平日に１日は運動をする。昼休みウォーキングか、自転車通勤で。自分部門８、本読む→ 週１冊。９、おしゃれさんめざす。→ 冷房対策を考えないと・・。 オフィスのエアコンが新しくなり、効きのいいこと！寒い。１０、シンプルにする。→ 台所の整理。棚を導入する。今月もがんばります。
2012.07.06
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【4月の目標振り返り】８勝２敗！
【４月の振り返り】年間目標から落とした4月の目標は以下でした。１、Ａ評価取る。→ とりあえず目の前の山場作業をこなす。 目標設定をする。→ 達成。山場はまだ続いています。 今期の目標はなんだか楽そう。上長が変わったのでまだちょっと具合がつかみかねています。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 何か今年受ける試験を決める。学校、保育園ともに年間予定表が出るだろうから、そこと照合。→ 受けようと思っていた試験はやはり今年はパス。小論文があるので、なかなか厳しい～。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ いよいよ入学！まずは毎日のお弁当作りか・・・。→ 達成、かな。スムーズに着地しました。 っていうか入学してから1ヶ月とは思えないくらい長かった・・・。 学校関係で休みもたくさん。今月は６日も休みましたよ。ありえん。 ４、ちょっと遠くに家族旅行→ 予約完了！あとは荷物の準備だけ。→ 達成。行ってきました！大満足。詳しくはこちら。 ５、家計把握と改善→ 積み立て手続きする！→ 達成。しました！健康部門６、引き続き減量→ マイナス５００ｇ！→ 未達成。グラフを見ると、全体的に3月より高め。 そしてＧＷでどーんと増えてる。やばし。 ７、走る！→ 駅伝出場決定！ 毎週末走る！→ 達成。出場して来ました。自己ベストです。日記はこちら。自分部門８、本読む→ 週1冊！→ 達成。詳しくはこちら。９、おしゃれさんめざす。→ 黒田さんにお買い物同行お願いする。 入学式用のかばん買う。→ 達成。お買い物レポートはこちら。１０、シンプルにする。→ check 予定→ 達成。大分スッキリしてきました。なかなか好成績じゃないですか！自信がつきますねー。【５月の目標は以下】仕事部門１、Ａ評価取る。→ 目標達成に向けて粛々と仕事する。 今の山を片付けておかないと次が来るので。２、いつでも退職できるようにする。→ ちょっと身の振り方を考える。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ 大分落ち着いてきたし、そろそろ手を離せるかなー。 今度は長男の「学童終わり」に向けて計画を練らないと。４、ちょっと遠くに家族旅行→ 夏休みの方向性を決める。 ５、家計把握と改善→ 家計の見えるかをせねば・・・。健康部門６、引き続き減量→ まずはＧＷでの増加分を減らす。 ７、走る！→ 毎週末走る。最低１０キロ、できれば２０キロ。 平日に１日は運動をする。昼休みウォーキングか、自転車通勤で。自分部門８、本読む→ 週１冊。９、おしゃれさんめざす。→ 黒田さんに選んでいただいた服をちゃんと着こなす！１０、シンプルにする。→ 台所の整理。棚を導入する。いい季節で気分も上がります！
2012.05.08
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【3月の目標振り返り】6勝4敗でした。
年間目標から落とした月間目標は以下でした。【3月の振り返り】仕事部門１、Ａ評価取る。→ 人事異動もあり、新しい体制になり私もかなり役割が変わりそう。 なんとかついていく。そして今年のテーマ「すぐやる！」徹底。→ 達成。 人異動後の配置がスムーズに決められて、スムーズに移行できた、と思う。 「すぐやる」決断が功を奏したかな。 ２、いつでも退職できるようにする。→ なにか今年受ける試験を決めよう。→ 未達成。 食農検定1級を受けるかどうか思案中・・・・。家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ 体育着系を買うので、そのお金の用意。 春休みの過ごし方も考えねば。→ 達成。 お金は用意して、夫に行ってもらいました。そのときの日記はこちら。 ４、ちょっと遠くに家族旅行→ 場所などは決まったので、予約をする。→ 達成。 宿、新幹線予約済み！ ５、家計把握と改善→ 積み立て手続きする！今月こそ！→ 半分達成。 ネットではできないとわかり、窓口へ行かねば。これは4月に。健康部門６、引き続き減量→ 今月こそ500Ｇ減らす。→ 未達成。でも2月よりは全体的にはグラフの下のほうでうろうろしています。７、走る！→ 日曜日は20キロ走る。 朝5時半に走り始める。そうでないと、一日忙しい。→ 達成。 毎週走れましたよ～。20キロ以下の日もあったけど、いい！自分部門８、本読む→ 週1冊→ 軽く達成。17冊。詳しくは前日の日記を！９、おしゃれさんめざす。→ 式典用のかばんを買う、予算どれくらいにしようか・・。→ おお、未達成。入学式には買わねば。１０、シンプルにする。 → 引き続きDO。→ 達成。今月、また動きます。【4月の目標】仕事部門１、Ａ評価取る。→ とりあえず目の前の山場作業をこなす。 目標設定をする。 ２、いつでも退職できるようにする。→ 何か今年受ける試験を決める。学校、保育園ともに年間予定表が出るだろうから、そこと照合。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ いよいよ入学！まずは毎日のお弁当作りか・・・。 ４、ちょっと遠くに家族旅行→ 予約完了！あとは荷物の準備だけ。 ５、家計把握と改善→ 積み立て手続きする！健康部門６、引き続き減量→ マイナス５００ｇ！ ７、走る！→ 駅伝出場決定！ 毎週末走る！自分部門８、本読む→ 週1冊！９、おしゃれさんめざす。→ 黒田さんにお買い物同行お願いする。 入学式用のかばん買う。１０、シンプルにする。→ check 予定あったかくなってきたし気分が上がります！がんばろうっと。
2012.04.03
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【目標管理】2月の目標振り返り 7勝3敗でした。
１、Ａ評価取る。→ 佳境の作業を引き続きこなす。 新しい体制の中でできることを考える。→ ひとまず2月は達成かなあ。○ 3月からが大きな変動になりそう。 ２、いつでも退職できるようにする。→ ちょっと流動的ですね、今の社内情勢を見るに。 何か今年取れる検定系を決めようかな、いくつか興味あるのはあるので。→ × 進捗なし。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応 → 制服代、残り半分のお金を現金で用意する。→ ○無事制服到着 ４、ちょっと遠くに家族旅行→ 引き続き長女に交通費の下調べをさせる。→ ○ ＧＷの予定おおよそ決まりました。旅程、予算とも。 子どもと一緒に計画立てると、子どもの地理知識が薄いってことが分かります・・・。 ５、家計把握と改善→ 今月こそ新しい積み立てを始める！ あと、今月は節約・・・。1月はお正月と住環境への投資をたくさんしたので。→ × 進んでないじゃないか！ 節約はできました。かなり我慢した。 健康部門６、引き続き減量 → 今月こそマイナス500グラム！ → × なんでこんなに減らないんだろう。もう限界？と弱音。７、走る！ → 青梅マラソン完走！60分切りたい。 そして、それ以外の日曜日は15キロ走る。→ ○ 60分ぎりぎり切りました！青梅マラソンの日記はこちら。青梅のあとの週末は20キロ走っています。自分部門８、本読む→ 週1冊→ ○達成。 詳しくはこちら。９、おしゃれさんめざす。→ 3月の長女卒業式、4月の長女入学式に着るものを決める。→ ○着る物は決定。 詳しくはこちら。 式典用のバッグだけは買いたい。１０、シンプルにする。→ 決めた方向性に向けて、実行。PDCA の Ｄ の段階。→ ○引き続きＤの段階。じっと我慢なのだ。で、3月の目標は以下仕事部門１、Ａ評価取る。→ 人事異動もあり、新しい体制になり私もかなり役割が変わりそう。 なんとかついていく。そして今年のテーマ「すぐやる！」徹底。 ２、いつでも退職できるようにする。→ なにか今年受ける試験を決めよう。家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応→ 体育着系を買うので、そのお金の用意。 春休みの過ごし方も考えねば。 ４、ちょっと遠くに家族旅行→ 場所などは決まったので、予約をする。 ５、家計把握と改善→ 積み立て手続きする！今月こそ！健康部門６、引き続き減量→ 今月こそ500Ｇ減らす。 ７、走る！→ 日曜日は20キロ走る。 朝5時半に走り始める。そうでないと、一日忙しい。自分部門８、本読む→ 週1冊９、おしゃれさんめざす。→ 式典用のかばんを買う、予算どれくらいにしようか・・。１０、シンプルにする。 → 引き続きDO。何かと忙しい年度末ですが、ちゃんとこなそう。
2012.03.04
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【目標管理】1月の目標振り返り！７勝３敗→2月の目標設定
早くも今年の１／１２が終わったわけですね・・・・。さて項目ごとの今月の目標が達成できたか振り返ります。１、Ａ評価取る。 → ひとまず今月は佳境の作業をこなす。 その上で、何か新しいことを考える。 → 達成。 佳境の作業は順調。手ごたえあり。 新しいことも考えたけど、課内の異動があり、私の仕事も変わりそうな・・・。 先が読めません。毎日できることをするだけ。 ２、いつでも退職できるようにする。 → おお、われながら過激な目標をたてたものだ。 とりあえず、総合職に転換できない根拠を人事に文書で確認しよう。 → 未達。確認していなかった それよりなにより、当社が某大手企業の子会社化する予定とのこと。 ある意味また会社が変わるのかも、と思うと面白そうになってきた。 さらにあわせて本社移転が確実。 噂では、私にとっては通勤時間が片道30分軽減されそうな・・・？ 「退職できるようにする」のも大事なんだけど、退職する気がなくなってきた！ 身の振り方を考えねば。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応 → 制服代が現金払いなので、その準備をしておく。 半分は今月中に封筒に入れておこう。 → 達成。部活体験もして、残念ながら運動部は入りたくないらしい。 体育会系の母は悲しい・・・。 ４、ちょっと遠くに家族旅行 ＧＷの下調べを長女にさせよう。 → 達成。と行ってもまだ半分ですが。次月へ続く。 長女が行きたいといっている行き先の、交通費を調べてね、と行っているのですが、 さすが6年生。前途多難・・・。詳細は後日アップします。５、家計把握と改善 積み立てを今月こそ申し込む。 → 半分達成。 夫の口座なのですが、店舗に行く時間がなく、ネットで操作できるように申し込みをしました。 ネットで使えるようになってから申し込みます。 一歩は進んだ！健康部門６、引き続き減量 今月はマイナス５００ｇ → 未達・・・・。 休みの度にどーんとあがって、1週間かけてそれを減らす、という構図になりつつあり大変まずい。 原因は分かっているんだけど。 土曜日の過ごし方が問題。平日できない分、土日は料理三昧。 特に土曜日の午前中なんて台所に付きっ切りで何か新しい料理を作っている状態。 あ、新しいといっても創作しているのではなく、 今まで自分が作ったことない料理、という意味。 作ったら食べるしねえ・・・。 自分では味見だけにして、家族に食べてもらうようにします。７、走る！ 三が日で15キロ走れることが判明。うれしかった～。 2月に青梅マラソンなので、それまでは毎週末15キロを走ろう。 昼休みウォーキングも継続。 → 達成! 15キロ毎週走りました！1時間50分くらい。 最初計算を間違っていて、8分／キロと勘違い。 このスピードでもこんなに苦しいのか・・・と自信をなくしていましたが、 ちゃんと計算したら6分後半／キロ。 算数もできないのか私・・。 毎週足が軽くなってきているのが分かり、楽しいです！ 自分部門８、本読む 週1冊は最低。 → 達成。詳しくはこちら。９、おしゃれさんめざす。 バーゲン中に一度買い物に行きたい。 → 達成。 今まで買わなかったような色のニットを買いました。 これまでは「黒が無難」と思い込んでいましたが、 ファッションレスキューのカラー診断の際に私の場合は黒は顔色悪く見える、と言われていらい、 できるだけ黒だけを着るのはやめています。 黒のニットを着る際は首にストールを巻いたり。 黒以外の色も着るし。 あ、タイツといえば黒と思っていたけど、黒じゃないタイツも買ったし。 自信がでた、までは行かないけど、着るものを選ぶのに、 少し考えるようになりました。 ファッションレスキューの感想はこちら。１０、シンプルにする。 整理したい人間関係の方向性を決める。 → 達成。 ちょっとお付き合いをどうしようかと思っている人間関係の件があり、 いろいろ考えたのですが、穏やかに話し合いができました。 あ、夫婦関係じゃないですよ、念のため！ ってことで、半分達成を0.5で計算すると、7勝3敗でした。 では2月の目標仕事部門１、Ａ評価取る。→ 佳境の作業を引き続きこなす。 新しい体制の中でできることを考える。 ２、いつでも退職できるようにする。→ ちょっと流動的ですね、今の社内情勢を見るに。 何か今年取れる検定系を決めようかな、いくつか興味あるのはあるので。 家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応 → 制服代、残り半分のお金を現金で用意する。 ４、ちょっと遠くに家族旅行 → 引き続き長女に交通費の下調べをさせる。 ５、家計把握と改善 → 今月こそ新しい積み立てを始める！ あと、今月は節約・・・。1月はお正月と住環境への投資をたくさんしたので。健康部門６、引き続き減量 → 今月こそマイナス500グラム！ ７、走る！ → 青梅マラソン完走！60分切りたい。 そして、それ以外の日曜日は15キロ走る。自分部門８、本読む→ 週1冊９、おしゃれさんめざす。→ 3月の長女卒業式、4月の長女入学式に着るものを決める。１０、シンプルにする。→ 決めた方向性に向けて、実行。PDCA の Ｄ の段階。2月って短いんですよね。がんばります！
2012.02.03
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【目標管理】1月の目標
今年の目標はこちら。そこから今月に落としたのは以下。１、Ａ評価取る。 → ひとまず今月は佳境の作業をこなす。 その上で、何か新しいことを考える。 ２、いつでも退職できるようにする。 → おお、われながら過激な目標をたてたものだ。 とりあえず、総合職に転換できない根拠を人事に文書で確認しよう。家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応 → 制服代が現金払いなので、その準備をしておく。 半分は今月中に封筒に入れておこう。 ４、ちょっと遠くに家族旅行 ＧＷの下調べを長女にさせよう。５、家計把握と改善 積み立てを今月こそ申し込む。健康部門６、引き続き減量 今月はマイナス５００ｇ７、走る！ 三が日で15キロ走れることが判明。うれしかった～。 2月に青梅マラソンなので、それまでは毎週末15キロを走ろう。 昼休みウォーキングも継続。 自分部門８、本読む 週1冊は最低。 ９、おしゃれさんめざす。 バーゲン中に一度買い物に行きたい。１０、シンプルにする。 整理したい人間関係の方向性を決める。本日から仕事です。がんばります！
2012.01.03
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【目標管理】2012年の目標
あけましておめでとうございます。今年の目標はこれら！仕事部門１、Ａ評価取る。 現在「一般職」な私。総合職に転向しようと思ったら諸事情により不可とのこと。 あまり詳しくは書けませんが・・。 悔しいので以下の対応をすることにしました。 ひとまず、現金稼ぎには、高評価をとってボーナスで稼ぐしかない。なのでＡ評価必須。 かつ、「これは一般職の仕事じゃないでしょう」と思われるような仕事をすることで、 総合職扱いになるよう働きかける。 戦うのだ！２、いつでも退職できるようにする。 新卒で就職した今の会社。 大変居心地はいいのだけど、それだけでもよくないし、 遠距離通勤はやはり厳しい。 すぐやめる気はないけど、いつでもやめられるようにしておこうと思う。 で、そのためには具体的に？というのを今年は考える。 ひとまず今年の仕事は「すぐやる！」を合言葉にします。家族部門３、長女中学生入学に全力サポートおよびその対応 4月に中学生になります。 生活が一変しそう・・・。 給食ないので弁当作りとか、部活に入ったら帰りが遅いとか、 勉強させないと、とかいろいろいろいろ。 要は、ここ2年でなれていた「小学生2名＋保育園児」の生活リズムが大分変わるであろうということ。 慣れるまで時間かかりそうだ・・。 余談ですが、子ども関係ではこの先毎年なんらか新しい環境になる予定。 2012年 長女中学校入学 2013年 長男4年生で、学童がなくなる。 2014年 長女受験生（高校受験） 2015年 次女小学校入学、長女高校入学 2016年 長男中学校入学 2017年 長女受験生（大学かどこか・・・？） 2018年 長女高校卒業してなんらか新しい生活、長男受験生、次女学童なくなる 2019年 長男高校入学 ひえーーーーーーー。今年がのんびりした最後の年だったのか！４、ちょっと遠くに家族旅行 長女の希望で、ＧＷには長野の飯山に行く予定５、家計把握と改善 今年の積み残しです。健康部門６、引き続き減量 マイナス4キロ！７、走る！ 毎週10キロは走る。 マラソン大会2回はでたいな。2月の青梅は決まっています。自分部門８、本読む 週1冊は最低。 今年は教養を高めるような本も読む。９、おしゃれさんめざす。 脱ユニクロ！ 色を意識する。１０、シンプルにする。 生活も、人間関係も。今年もよろしくお願いいたします。
2012.01.01
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【目標管理】２０１１年目標の振り返り。達成率7割でした。
2011年の目標はこちらでした。一つづつ振り返り仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 未達成。Ｂ+だったのでおしい、くらいか。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。 → 未達成。でも困りはしなかった。使えるに越したことはないけど、今の私には必須ではないみたい。家庭部門３、次女の七五三 → 達成。 ４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！ → 達成。山梨なのでそんなに遠くはないけど、我が家にあったいい休みになりました。５、家計把握と改善 → 未達成。一番苦手かも・・・。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。 → 達成。おおこれはすごい。いつの間にか。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。 → 達成。ハーフはできなかったけど、10キロは今は問題なく走れます。 自分部門８、本を読む。年52冊。 → らくらく達成。何冊読んだんだろうか・・・。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 達成。紅茶最高。 10、漢字検定準二級合格 → 達成。7割かあ。まさに「だいたいできた」の私にぴったり。しかし「だいたいできた」ではダメと今の私は学んだので、来年は１０割達成を目指します。
2011.12.31
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【目標管理】１２月の目標振り返り：達成率８割。
今はすでに年が明けましたが・・・。ひとまず１２月の振り返りを。１２月の目標１、評価Ａめざす。 → 取り組み中 新しい取り組みを始めました。これがうまくいけば、かなり課内の業務改善になり、 高評価になると捉えています。 ちなみに総合職へのコース転換はかなわないと分かったので、どうしようかなあ。２、お金：積み立てを新たに始める → 未達成。 夫の口座で新しく開設したいので、店舗に行かないといけない。 自分ならネットでできるのになあ。 年明け早々に行ってもらおう。３、体重維持 → なんとか達成 クリスマスの三連休で目をむくような増え方をしましたが、 その後４日かけて取り戻しました。 正月休みにきをつけないとね・・・・。４、毎週１０キロ走る → 達成 最近は週１で昼休みウォークも始めたせいか、 足が軽くなった気がします。 ５、本週１冊 → 達成 これは本当に順調。 通勤時間が長いのでね・・・。ということで達成率８割！２０１１年の振り返りに続く。
2011.12.31
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【目標管理】11月の振り返り
11月の目標は以下でした。その振り返りから。１、仕事で、Ａ評価取る。 そのために今月は、ぶち当たっている大きな山を崩す！→ 大きな山は崩せず・・・。というか、不要になった。かつ、上期の評価をいただきましたがＢ＋。Ａには至りませんでした。しかし今はもう下期。今期めざせＡ！２、グーグルクロームに慣れる そのために、週に1度は使い方の本を持ち帰って電車で読む。 → 達成。 本を持ち帰るのは数回でしたが、使い方はだいぶなれました。 かつ、アイフォンにしたのでその面からもＧメールはなれましたね。 ３、家計把握 月3万円貯金上乗せを具体的にする。自動引き落としの積み立てとか。 → 未達・・・。銀行いかねば！今週の木曜日かな。４、引き続き減量 59キロ台めざす！ → 59キロ台は数回達成。しかし日曜日が増えてしまう。。。５、駅伝に出る 11月13日です！ → 出ました！楽しかった～。詳しくはこちら。 結果レポートによると、キロ5.5キロくらいで走っていたようです。周囲のペースって影響されますね～。一人じゃそんなに早く走れません。６、本読む 週1冊 → 達成７、五行日記つける。 達成 書いていると、いろいろ膨らんで、すでに手帳の片隅では収まらない日が何回かありました。ノートに移行か？？ということで、12月の目標１、めざせＡ評価。 準総合職へのコース転換を申請もします。２、家計改善 積み立ての手続きを完了させる！３、減量 年末年始増える時期なので欲張らず、今の59～60キロ付近を維持する。４、毎週走る。 青梅マラソンに向けて、毎週10キロは最低。５、本読む 週1冊。今月もちゃんと過ごそう！
2011.12.04
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【目標管理】10月の振り返りと11月の設定
10月のふりかえり仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 今３つの仕事の山。これを淡々とこなす。→達成率７０％。3つ中１つの山が壁にぶち当たっています。ぶち当たったまま手がつけられないままになっているのが最大の反省。ということで、２、新しいブラウザになれる。グーグルクローム・・・・。がんばろう。 →だいぶなれました。家でもダウンロードして使っていますが、確かに早い。アイフォンに機種変する予定なので、そちらでも便利に使えそう。家庭部門３、次女の七五三 → 当日、あまり子どもたちを叱ることのないようにする。 → 達成。こちら。子どもたちにはあまりしからずにすみましたが、帰り道で夫相手にぶち切れ。思い出したくない・・・・。４、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。 → 達成。とりあえず、毎月の貯金を3万円上乗せが必要と算出しました。一歩前進だ！！健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 今月は59kgを定着させる。 → 未達。油断したとたんに右肩上がり ホント、今月は苦労しました。「維持でいい」とおもっちゃいけないんだ、と思わされた経験です。 やはり「食欲の秋」なのでしょうか。お菓子作りに励んだのも影響しています。７、走る！→11月に出る駅伝に向けて、とにかく毎週走る。 昼休みにウォーキングを始めたいな。 → 達成。昼休みウォーキング、毎週金曜日に実行しています。もはや習慣！週末の走りも、距離はともかく達成。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。 → 達成。今月の大人本は11冊。詳しくはこちら。【年間目標から落とした、11月の目標】１、仕事で、Ａ評価取る。 そのために今月は、ぶち当たっている大きな山を崩す！２、グーグルクロームに慣れる そのために、週に1度は使い方の本を持ち帰って電車で読む。３、家計把握 月3万円貯金上乗せを具体的にする。自動引き落としの積み立てとか。４、引き続き減量 59キロ台めざす！５、駅伝に出る 11月13日です！６、本読む 週1冊７、五行日記つける。 【送料無料】あなたを天才にするスマートノート。
2011.11.04
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【目標管理】9月の振り返りと10月の設定／芋マラソン
9月の目標は以下でした。結果、６勝２敗仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 2011年下期の目標を設定。→ 設定しました。今期はなかなかやりがいのある目標になってうれしい。達成。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ９月も放置 → そもそも使わないかも、という気がしてきた。それよりも、会社でグーグルクロームを使い始めることになったので、こちらに慣れるのが先決か。家庭部門３、次女の七五三 → 私の着る衣装を決める。 → 決めた。一昨年の、長男の七五三のときと同じスーツ。達成。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ 行った！今年は完了！５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 再開した家計簿を継続。→ 継続できないなあ。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 5xkgを定着させる。シルバーウィークで増やさないように注意する。 → 59キロ定着は難しかった・・。やはり連休は増える。今月は山あり谷ありでした。でもなんだかんだ8月よりも500グラムくらいは減ったから達成。７、走る！→11月に出る駅伝に向けて、とにかく毎週走る。 → 毎週走りました！達成。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。 → 達成 ９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 今年はもう達成！10、漢字検定準二級合格 → 今年はもう達成！で、１０月の目標は以下。9月の目標は以下でした。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 今３つの仕事の山。これを淡々とこなす。２、新しいブラウザになれる。グーグルクローム・・・・。がんばろう。家庭部門３、次女の七五三 → 当日、あまり子どもたちを叱ることのないようにする。４、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 今月は59kgを定着させる。７、走る！→11月に出る駅伝に向けて、とにかく毎週走る。 昼休みにウォーキングを始めたいな。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。 10月はいよいよいい季節。スポーツ関係を充実させたいところです。芋マラソンおやつに芋ようかん。
2011.10.04
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【目標管理】8月の振り返り
今年の目標と、そのうちの8月の目標は以下でした。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 2011年上期の追い込み。2011年下期の見当をつける。→ 追い込み完了。下期の目標もなんとなく固まった。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ８月も放置 → 放置。っていうか、使う機会ないんですよねーー。家庭部門３、次女の七五三 → 候補月を決める。 → 私の着る衣装を決める。→ ああ、手付かず。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ いよいよ行く！ → 行って来ました！楽しかったーー。http://plaza.rakuten.co.jp/shigotomo/diary/201108180000/５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 家計簿再開せねば。。→ 再開。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 5xkgを定着させる。夏休みと、飲み会で食べすぎないように気をつける。→ 夏休みでどーんと増えて、それを戻すのだけは完了。8月としては減らず。７、走る！→11月に出る駅伝に向けて、とにかく毎週走る。→ あまり走れず。歩きです。足がちょっと痛い。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。→ 達成。 ９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 今年はもう達成！10、漢字検定準二級合格 → 今年はもう達成！やはり8月は毎朝のお弁当つくりでエネルギーを持っていかれる。忘れずに弁当を作り、食中毒も起こさなかったことが一番なのかも。ということで、9月の目標。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 2011年下期の目標を設定。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ９月も放置家庭部門３、次女の七五三 → 私の着る衣装を決める。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ 行った！今年は完了！５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 再開した家計簿を継続。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 5xkgを定着させる。シルバーウィークで増やさないように注意する。７、走る！→11月に出る駅伝に向けて、とにかく毎週走る。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。 ９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 今年はもう達成！10、漢字検定準二級合格 → 今年はもう達成！9月は涼しくなるし、弁当つくりもなくなったし、加速させます。
2011.09.05
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【目標管理】7月の振り返り／感謝マラソン
7月の目標と、達成度は以下仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 2011年上期の追い込み。2011年下期の見当をつける。→ ううむ。追い込んだか？ほぼ忘れていた・・・。未達。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ 7月も放置 → 放置。家庭部門３、次女の七五三 → 候補月を決める。 → 10月に決定。予約完了。私の着る衣装を決める。→衣装決まらず。今月の夏休みにします。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ 電車とレンタカーの予約をする。→ 予約完了。本日切符を受け取ろう。持ち物リストを考えねば。５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 家計簿再開せねば。。→手付かず。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 5xkgを定着させる。→達成。定着してきました。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→11月に出る駅伝に向けて、とにかく毎週走る。→雨と風邪の日以外は走った。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。 → 達成。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 達成。今月はなし。10、漢字検定準二級合格 → 今年は英語にする。英語のＣＤを週に二日は聞く。→ううむ。未達。一度聞いたら、ほぼ理解できなくて、こりゃこのまま試験に臨んでも寝てしまうだけかも。。。と思えてきました。来年かな。ということで8月の目標仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 2011年上期の追い込み。2011年下期の見当をつける。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ８月も放置家庭部門３、次女の七五三 → 候補月を決める。 → 私の着る衣装を決める。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ いよいよ行く！５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 家計簿再開せねば。。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 5xkgを定着させる。夏休みと、飲み会で食べすぎないように気をつける。７、走る！→11月に出る駅伝に向けて、とにかく毎週走る。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。 ９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 達成。今月はなし。10、漢字検定準二級合格 → 達成。
2011.08.03
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【目標管理】6月のまとめ
巣６月の目標は以下でした。今月の進捗仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 設定した目標の元、業務を進める。人事異動があったのでそこを見ながらすすめないと。→ 2010年下期の評価が出ました。B＋。うう。。。Ａ評価ならず。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ６月は放置。→ 放置家庭部門３、次女の七五三 → 候補月を決める。 → 10月に決定。予約完了。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ 日程と場所を決める。→日程と場所決定。詳しくはこちら。５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 未了健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 目標値で定着させつつ、最小記録を更新したいな。→ 達成。目標値、すっかり定着しています。なんだかんだ昨年からのトータルで6キロおちています。詳しくはこちら。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→10キロ再び走れるようになる。→ 無事走れました、10キロ。しかし暑い時期は厳しいですなあ。。。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。 → 達成９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 達成。10、漢字検定準二級合格 → 今年は英語にする。TOEIC受検に向けて、簡単なテストをして、目標点数を決める。→ 日程のめぼしはつけたけど、なんだか日曜日は結構忙しい。今年は無理かな。とりあえず図書館でENGLISH JOURNAL を借りて、ｃｄを電車で聞いています。ということで、今月達せできた目標は6個。年間で見ると、半分は達成できています。よしよし、半年終った時点なのでまずまずか。ということで、7月の目標は以下！仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 2011年上期の追い込み。2011年下期の見当をつける。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ 7月も放置家庭部門３、次女の七五三 → 候補月を決める。 → 10月に決定。予約完了。私の着る衣装を決める。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ 電車とレンタカーの予約をする。５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 家計簿再開せねば。。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 5xkgを定着させる。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→11月に出る駅伝に向けて、とにかく毎週走る。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。 → ９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 達成。今月はなし。10、漢字検定準二級合格 → 今年は英語にする。英語のＣＤを週に二日は聞く。今月もがんばります。
2011.07.08
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【目標管理】５月の目標振り返り／感謝マラソン
5月の目標は以下でした。結論から言うと、今年の１０個のうち、すでに達成は５個。あとは進行中。。。手がついていないのは、要はめんどくさい項目ってことか？という気がしてきた。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 設定した目標の元、業務を進める。→ 今のところ達成。粛々と進め中。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ５月は放置。 → 放置家庭部門３、次女の七五三 → 候補月を決める。 → 未達。決めてなかった。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ 日程と場所を決める。 → 未達。決めてなかった・・。ＧＷに行ったところが良かったので、そこを中心に組み立てよう。５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。→ 未達。考え切れてない・・。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 目標値の＋ゼロｋｇ台の定着。BMI21.8～22.1ってこと。 → 達成。ＧＷの暴飲暴食を除けば、定着。６月はさらに１キロ減るといいな。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→10キロ再び走れるようになる。→ なかなか難しい・・・。７キロは走りきれるようになったけど。６月に期待。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。→ 達成。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 5月は放置。6月に！→ 達成。詳細はこちらの日記にて。10、漢字検定準二級合格 → 今年は英語にする。TOEICいつ受検するか決める。 → 9月！６月の目標仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 設定した目標の元、業務を進める。人事異動があったのでそこを見ながらすすめないと。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ６月は放置。家庭部門３、次女の七五三 → 候補月を決める。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ 日程と場所を決める。５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 目標値で定着させつつ、最小記録を更新したいな。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→10キロ再び走れるようになる。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 達成。10、漢字検定準二級合格 → 今年は英語にする。TOEIC受検に向けて、簡単なテストをして、目標点数を決める。ということで、６月もがんばります。しかし人事異動があり、社内環境が流動的。そこが一番の不安要素です。夏休みも気ままな日に取れるのかどうか。妹から誕生日プレゼントをもらいました。感謝。私の大好きなお茶。しかも飲んでみたいと思っていた商品なのでとてもうれしい！！さらに、職場で試作品のケーキももらっちゃいました。まだあけてないですが、ホールです。ううむ、ケーキづいてるなあ。子供たち喜ぶだろうな。
2011.06.07
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【目標管理】４月の振り返り／感謝マラソン
時間がないのでダイジェストで。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 設定した目標の元、業務を進める。 → 順調。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ４月は放置。→そのま放置家庭部門３、次女の七五三 → ４月は放置。 → 放置４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ GWの具体的な準備をする。食事の計画とか出発時間とか。→楽しめた！達成。５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。 → すすまず。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 目標値の＋ゼロｋｇ台の定着。BMI21.8～22.1ってこと。→ うーーん。ちょっと高止まり。5月に挽回。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→10キロ再び走れるようになる。→停滞。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。→クリア。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → ４月は保留。→放置。6月に。10、漢字検定準二級合格 → 次のターゲットは6月は「食の検定」1級！週２でテキストを読む。申し込む。→ 受けないことに。5月の目標仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 設定した目標の元、業務を進める。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ５月は放置。家庭部門３、次女の七五三 → 候補月を決める。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ 日程と場所を決める。５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 目標値の＋ゼロｋｇ台の定着。BMI21.8～22.1ってこと。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→10キロ再び走れるようになる。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 5月は放置。6月に！10、漢字検定準二級合格 → 今年は英語にする。TOEICいつ受検するか決める。今月もがんばります。はや半分過ぎてますが。日曜日診察している眼科。混んでるけど助かります。市のキャンプ。一泊二日3,000円とは破格・・。長女も楽しみにしています。
2011.05.15
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【3月の目標振り返り】地震地震地震・・・・・(ーー;)／感謝マラソン
とにかく「地震！」の一言に尽きる3月でした。達成できた目標とできなかった目標とあります。3月の目標と達成具合は以下。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 2011年の上期の目標設定を行う。→行った。今期から評価する上長が変わったので、やや不安。ひとまず設定はしたので○２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ 3月は放置。→放置家庭部門３、次女の七五三 → 3月は放置。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ ＧＷのレンタカーの予約をする。つまり、その前に時間の計画を立てる。→ レンタカー予約した。○５、家計把握と改善 → 3月、支出を抑える。教育費の概算を考える。→支出・・生協もスーパーも欠品だらけにつき、ある意味支出は抑えられました。教育費を考えるところまでできず。△健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 目標値＋１キロ台を維持する。→達成。○７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→13キロ走れるようになる。→走る気と時間がなし。10キロ歩くのがやっと。×自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。→○９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 3月は保留。10、漢字検定準二級合格 → 次のターゲットは6月は「食の検定」1級！週２でテキストを読む。→週２はよめず。何しろ通勤時間がない日があったり、それどころではない気分。×そうそう、3月に見ようと思っていたこの映画もいけず。4月もいけそうになく、5月の予定。→ ＳＰ革命編やっぱり生活が安定してこその＋αなんだと実感。地震、計画停電のワサワサしている頃って本当に「その日の暮らしをまわす」ことに必死だった気がした。経験はないけど、戦争中ってこんな感じだったのかもしれない、とも良く思った。そして、引き続き余震が頻発しています。我が家はあんまりゆれないのだけど、子供が家にいる時間の余震は本当に胃がキリキリします。早く落ち着かないかな・・・・・。ということで、4月も半ばではありますが今月の目標。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 設定した目標の元、業務を進める。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ ４月は放置。家庭部門３、次女の七五三 → ４月は放置。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ GWの具体的な準備をする。食事の計画とか出発時間とか。５、家計把握と改善 → 教育費の概算を考える。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 目標値の＋ゼロｋｇ台の定着。BMI21.8～22.1ってこと。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→10キロ再び走れるようになる。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → ４月は保留。10、漢字検定準二級合格 → 次のターゲットは6月は「食の検定」1級！週２でテキストを読む。申し込む。今月はがんばるぞ！！感謝マラソン試作試食比較品含め、たくさんハムをくれたKさん。子供たち大喜び。打ち合わせでゆっくり時間が取れたこと。育休復帰してきた人が元気そうだったこと。「大先輩がいるので」と言ってもらえたこと。余震があってもとりあえず私の生活範囲では特に何も起こらなかったこと。
2011.04.12
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【目標管理】2月の目標設定振り返り
１、仕事の目標の3番目を完了させる。 → ×結局まとめきれるところまで行かず。2010年下期は終了しました・・・。どんな評価になるかは、上長にお任せです。さ、2011年上期を考えよう！！２、パワポの価格調査 → ○2万円あれば買えそう。長女も楽しみにしているようす。余談ですが、学校でグラフを教わったこともあり、エクセルでグラフを一緒に作ったら喜んでいました。「キレイ！」「おもしろい！」と。３、七五三と夏の旅行の方向性決定（時期） → △夏休みの前に、ＧＷの予定が決定。こちら。しかしよく考えたらその前に春休みがあった！！自分が休みじゃないので頭から抜け落ちていましたが、子供たちはどこかに連れて行ってあげないとかわいそうかなあ、っていうか、学童のない長女はどう過ごさせたものか・・。長期休暇は頭が痛いです。４、1月の支出把握。特に支出 → ○結構使っています・・。特に食費。食べるの大好きなんですよねー。やはり生協でほとんどまかなおうとすると高くつきますね。週末スーパーに行って、安いものも仕入れることを考えないといかんです。2月の支出は今週中に〆ます。3月4月は年度変わりなのでいろいろ物入りになりそう５、体重、目標＋2キロ台の定着 → ○最小記録を更新しています。途中で「いやいや、食べたいものは食べる！」とやさぐれたときもありましたが、なんとか帰ってきました。私のダイエット方法はこちら。mixiにコミュもあります。3月にはいって4日目ですが、さらに落ちて「目標＋１キロ」になっています。昨年の秋に買ったズボンがやや緩いです６、青梅マラソン完走→ ○感動的ないい経験でした。日記はこちら。７、本読む週1冊 → ○トータルでクリア。詳しくはこちら。８、漢検受検する。そのために四字熟語の仕上げ！ → ○受検してきました。詳しくはこちら。結果はまだ来ません。あと1週間くらいかな？よっぽどトメハネの問題が無ければ合格とは思いますがどうかな・・・・。ということで、全体的に目標クリアした月でした。で、3月の目標は下記で行きます。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。 → 2011年の上期の目標設定を行う。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ 3月は放置。家庭部門３、次女の七五三 → 3月は放置。４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ ＧＷのレンタカーの予約をする。つまり、その前に時間の計画を立てる。５、家計把握と改善 → 3月、支出を抑える。教育費の概算を考える。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 目標値＋１キロ台を維持する。７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→13キロ走れるようになる。自分部門８、本を読む。年52冊。 → 引き続き週１冊ペースは維持。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → 3月は保留。10、漢字検定準二級合格 → 次のターゲットは6月は「食の検定」1級！週２でテキストを読む。今月もよろしくお願いします。書くことで具体的になり、何かのときにちらっと頭に浮かぶんですよね。今月から、その月の目標を付箋に書いて、手帳の毎日見るページに張ることにしました。あと「ヤルキダス」も活用中です！！
2011.03.03
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【本】2月の読書まとめ／全24冊（絵本含む）
絵本や漫画をのぞくと、8冊。目標はクリア。3月からはとある検定を受検するので、少し少なくなる予定。いや、少なくして、勉強する！！（自分に言い聞かせています）一番面白かったのはこれ。【送料無料】レバレッジ時間術2011年2月の読書メーター読んだ本の数：24冊読んだページ数：2465ページ■あっちゃんあがつく―たべものあいうえお図書館で二歳次女が「あっちゃんあがつく、これ借りる～」とセレクト。あまりにはっきり言うので字が読めるのかと思った(^_^;)保育園で読んでもらってるに違いない。テンポよく、絵もおいしそうな楽しい本♪読了日：02月28日 著者：さいとう しのぶ,みね ようhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9949018■レバレッジ時間術―ノーリスク・ハイリターンの成功原則 (幻冬舎新書)ちょっとだらけ気味だった毎日に喝！「時間割「予定を先に入れる」あたりは当然しているけど、「自己投資」「リスト化して習慣づけ」「パターン化」あたりがまだ私は真似する余地があるな、とわかった。あと、今年から自分の生活も毎月の目標に落とし込んでいるけど、それを「いつでも目に入る」ようにしておこうと思った。具体的には、付箋紙にかいて、手帳の今週のページに貼る。いやでも目にはいる！！一つ真似できないのは、「都心に住んで、通勤時間をなくす」ところ。仕方ないので通勤時間にすることの予定をたてて手帳に書きました。図書館本読了日：02月28日 著者：本田 直之http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9389169■三びきのやぎのがらがらどん―ノルウェーの昔話 (世界傑作絵本シリーズ―アメリカの絵本)二歳次女が自らセレクト。定番すぎて何も言うまい…。図書館本。読了日：02月26日 著者：http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9918544■ノンタンおよぐのだいすき (ノンタンあそぼうよ (4))二歳次女に。ノンタン大好き子どもたちにいろいろ読んでるけど、初めて見た本だったので借りました。海はいいよね！泳ぎたいなあ。図書館本。読了日：02月26日 著者：キヨノ サチコhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9918453■苺をつぶしながら (講談社文庫)三部作のなかで一番おもしろかった。たぶん、乃理子の年と私の年が近くなったから。一人暮らしが一番幸せって、そうなんだろうなーとも思う。でも私が今から「一人」になることはかなり確率が低いので考えもしないけど、一人暮らしの楽しさは懐かしい・・・。「元夫」と再会するのってこの本の感じなのでしょうか？読んでいてけっこうドキドキ。「元彼」とはまた違うんだろうな。そして、剛とは「パスタを食べる仲」に落ち着く。ただの友達でなく夫婦っていう立場を終えた、友達。なるほど。興味ありますな。田辺聖子、他の本も読んでみようと思う。読了日：02月24日 著者：田辺 聖子http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9895566■あっちへいけよ (1977年)読了日：02月24日 著者：ジョウン=ヌッドセットhttp://book.akahoshitakuya.com/b/B000J8TLAS■あっちへいけよ (1977年)保育園から次女が選んだ本。小さい本ながら、「男の子ってかわいいなあ」と思わせてくれる。ずっとなかよくしてね！読了日：02月24日 著者：ジョウン=ヌッドセットhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9886881■ペネロペかたちをおぼえる (ペネロペおはなしえほん)ペネロペのかわいい絵に、「かたちをおぼえる」ってお勉強チックな要素がミスマッチな気がした。保育園のから次女が選んだ本。読了日：02月23日 著者：アン グットマンhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9868315■リンゴちゃん (おはなしボンボン)次女が保育園の棚から選んだのでそのまま借りてきたけど、ちょっと二歳児には長い本でした(^_^;)リンゴちゃんがリンゴをバリバリ食べるのはちょっとコワい。読了日：02月22日 著者：角野 栄子http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9854698■学びを起こす授業改革我が家の子ども２人が通っている学校の取り組みが本になりました。難しいことはこの本を読んでもらうとして、親の目から感じる今の学校のよいところ。先生が放課後、子どもと遊んでいる。先生方の表情に余裕がある。授業数確保が徹底されている。校長のメッセージが、学校頼りから伝わってくる。いい学校に転入してきました、本当にo(^-^)o一つ心配をあげるとしたら、今の校長の異動後かなあ。読了日：02月21日 著者：http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9840092■おいしい「お茶」の教科書 (PHPビジュアル実用BOOKS)写真が見やすくて気に入りました。入れ方はまあどの本にもある情報なので可もなし不可もなし。日本茶、中国茶、紅茶にはお茶請けごとにあうお茶の種類が紹介されていたのが私的にはかなりヒットでした。たとえば紅茶なら、ドーナツにはアッサム、チーズケーキにはニルギリで口の中をさっぱりさせる、どら焼きにはアッサム、セイロン紅茶のキャンディなど、甘味のある紅茶をストレートで、など。図書館本。読了日：02月19日 著者：大森 正司http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9810719■ことばのべんきょう 2 (福音館のペーパーバック絵本)かこさとしさん。保育園から借りてみました。四季おりおりの行事とそれにまつわる言葉が紹介されています。しかしすでに昭和なレトロ感が漂っています・・・。あるいみ、こういう本で勉強しないと聞く機会のない言葉たち。すだれ、えんがわ、かわら、など。読了日：02月19日 著者：かこ さとしhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9810677■単身急増社会の衝撃日経新聞で紹介されていた本。正直難しい部分もあったけど、読んでよかった。死別、離別の単身者は子供がいる可能性があるから、まだいい。未婚の単身者は本当に単身になってしまう。そのためには社会のセーフティーネットが重要。もっと踏み込んで「トランポリン政策」とも。落ちたのを怪我させないのが「セーフティネット」、落ちたところからまた戻れるようにするのが「トランポリン」だと。これは勉強になりました。結婚できなくてもできないまま年をとった単身高齢者が、今後増えることは明白らしく、トランポリンの仕組みが急務。読了日：02月15日 著者：藤森 克彦http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9760633■おそい・はやい・ひくい・たかい NO.59「通学準備と朝のしたく」が面白かった。そう言えば長男が入学してもう11か月経過。やっと最近ペースができてきた。毎朝私ひとりで3人相手に起こして、食べさせて、出発させ、保育園に連れて行く日々。あと一年はこのペース。再来年長女が中学生になるときにまた新しいリズムを作るのか…。なんか、親がついていけるか不安(^_^;)読了日：02月15日 著者：http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9751460■ぷくちゃんのたくさんだっこ (ぷくちゃんえほん)だっこっていいよねえ。お母さんのだっこが一番いいのかなー？次女の「だっこ～」攻撃に応えてあげたくなる本。だいぶ重いけど(^_^;)保育園から借りた本。読了日：02月15日 著者：ひろかわ さえこhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9745740■もじゃもじゃペーター (ほるぷクラシック絵本)指しゃぶりが減らない次女に読み聞かせ。「指しゃぶりをしてると仕立て屋さんがやって来て親指を切り落とされる」って話が目的。読んでる間「だけ」は指しゃぶりがなくなりました…(^_^;)自宅の本棚より。読了日：02月12日 著者：ハインリッヒ・ホフマンhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9705958■ぷくちゃんのいただきまあす絵がかわいい。お料理も楽しそう。ただし疑問点が。玉ねぎ、皮ごと洗ってない？保育園から借りた本。読了日：02月11日 著者：ひろかわ さえこhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9688420■下流志向〈学ばない子どもたち 働かない若者たち〉 (講談社文庫)この方の本は初めて読みました。通勤電車の片手間で読むにはちょっと難解。「等価交換」とう概念はかなり画期的で、なるほどと納得しました。というか世の中全体がそうですよね。「生まれてはじめての社会的活動が労働ではなくて消費」という見方は衝撃的でした。我が子の通っている学校は比較的落ち着いているので心配はないけど、世の中全体として「じゃあどうする？」という答えが私にはだせない。図書館本。読了日：02月11日 著者：内田 樹http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9679252■部下を定時に帰す仕事術 ~「最短距離」で「成果」を出すリーダーの知恵~日経新聞夕刊に連載をされていて知った方。ワークライフバランスを実践した「男性」かつ「管理職」で、説得力がある。印象に残った箇所を何点か。「拙速を旨としろ」「先手必勝」「デッドラインを決める」「ダイバーシティのない社会・組織は弱い」どれも言ってみれば「当たり前」のこと。結局「できる人」とは「当たり前のことができる人」なんだなあとまた思う。図書館本。読了日：02月08日 著者：佐々木 常夫http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9634214■だれのこどもかな (マミィ&ベビーえほん ペーパーバック 2)猫のこども、犬のこどもなど登場。みんなお母さんのところに走っていく。最後のページには文なしで人間のこどもがお母さんのところに行く絵。母親っていいね。保育園本。読了日：02月08日 著者：長野 博一http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9633432■毎日かあさん3 背脂編「女の説教を男は聞かない」は名言だ！その他男子ネタは本当におもしろい(^w^)真冬に薄着、カレー大好き、などなど。男子の母としては激しく納得。男女両方の子どもを持てたことに感謝。図書館本読了日：02月06日 著者：西原 理恵子http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9603197■ミルキー久々の林真理子。すべて不倫絡みの話だったなあ。一番最後の話が一番印象に残った。さすが林真理子さんだなあ、と。別の話だけど「ミルキー」ってそういう意味なのね…。まもなく40代の私としては「もう妊娠しない女だと思われてる」とか「胸の位置が前より低い」など、悲しくなる言葉があちこちにあった。読了日：02月05日 著者：林 真理子http://book.akahoshitakuya.com/cmt/9585045■おおきなかぶ―ロシア民話(こどものとも絵本)次女の読み聞かせ用。言わずと知れた古典。同じフレーズの繰り返しがおもしろいんでしょうね。ちなみに、保育園の貸し出し絵本部屋から彼女がセレクト。いつでも自由に借りていい本がこんなにたくさんあったとは！贅沢だなあ。活用しよう。読了日：02月02日 著者：A.トルストイhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9569103■うしろにいるのだあれ次女の読み聞かせ用。次女が棚から引っ張り出し久々に読んだ。単純だけど面白い、いい本。絵もいいし。読了日：02月01日 著者：ふくだ としおhttp://book.akahoshitakuya.com/cmt/9533363▼読書メーターhttp://book.akahoshitakuya.com/
2011.03.01
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【今年の目標】１月の振り返り／感謝マラソン
マイミクふみさんが１月半ばで振り返りをしていたのを拝見して痛く感動。私も早速真似っこです。仕事部門１、引き続きＡ評価を取る。→ 順調。今年２月までは2010年下期なのだけど、３つの目標のうち2つは完了。残り一つも手はついているけど、形になっていない。仕上げをします。で、そろそろ2011年上期の事を考えなければ。２、パワーポイントを使いこなせるようになりたい。→ 何もしていない・・・。と思っていたら意外なところからきっかけが。小5の長女がお風呂に入りながら「ねえ、うちのパソコンってパワーポイント使えるの？」と言い出す！「うちのは入ってないんだよね。なんで？」とびっくりして確認すると「学校で使ってるんだよ。あれってアニメーションとか入れられて面白いよね。家でもできれば楽しいなあとおもって」と。いやあ、今の小学生侮れません。これをきっかけに検討します。まず2月は価格調査から。家庭部門３、次女の七五三４、夏に旅行にいく！ちょっと遠くへ！→ どちらも未達。時期と予算を2月に設定することにします。５、家計把握と改善→ 12月分をなんとかまとめました。1月分も記録中。予想はしていたけど、我が家は食費がすごい・・・。とにかくよく食べる。外食せずにこの支出って恐ろしい。しかしどこを締めるのか・・・。ひとまず12月はイベント月だったと捉え、1月の数字を見ることにします。健康部門６、引き続き減量。マイナス3キロ。→ 月500gと換算すれば、達成。目標体重＋２～３キロの間で推移中。2月は＋2キロの線で推移するようにもっていこう！７、走る！青梅マラソン完走。その後いければハーフ。→ 順調。本番が2月20日につき、鋭意練習中。自分部門８、本を読む。年52冊。→ 順調。週1冊ペースはクリア。読書メーターにお世話になっています。９、ルピシアの何らかのイベントに一度は行く！ → なんとなんと！6月にダージリンフェスティバルなる試飲会があるらしい。東京で。これは行かねば・・・・！！！！しかも私の誕生日直前。いわゆる「自分へのご褒美」で大量買いしてしまいそう！！楽しみ！！10、漢字検定準二級合格→ こちらも鋭意勉強中。ってかもう来週日曜日に迫ってきています。ということで2月にすること！！仕事の目標の3番目を完了させる。パワポの価格調査七五三と夏の旅行の方向性決定（時期）1月の支出把握。特に支出＋2キロ台の定着青梅マラソン完走本読む週1冊漢検受検する。そのために四字熟語の仕上げ！いやあ、こうやって振り返るとつぎにすることが明確になっていいですね。2月の振り返りの日程も早速手帳に書きました。今日の感謝ということで、振り返りのきっかけを与えてくれたふみさんに大感謝！一度もお会いしたことないのですがいつも尊敬しています。長男が腹痛で休み。安心して休める職場環境に感謝。しかし残りの有休7日。不安だ・・・・。
2011.01.29
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