日々おだやかに、心豊かに

日本列島は、４つの大きなプレートが複雑に重なり合い、
火山が密集した稀有なる島国です。


ここに住む以上、
あらゆる災害からは逃れられない運命にあります。


私が住む地域はそれでも比較的地震が少ないため
「ここは安全でいいよね～」と
住民がお呑気です(^-^;)


でも、かえってそれが危ない。
東日本大震災ではそれが裏目に出ました。
多くの人がなんの備えもしておらず、
断水や停電で困った人も多かったのです。
まさに油断大敵です。
「想定外だった」とうなだれていたのが気の毒でした。


日本列島どこに住んでも
何かしらあります。
海がなくても山崩れがあり、
山がなくても津波や地盤沈下はあり、
どこに行っても火山と断層のご近所。


なので、
今夜大地震が起きてもなんとか数日サバイバルできる
くらいの備えは誰もが必要だと思うのです。


行政が助けてくれるのはほんのわずかの間だけ。
支援物資が来るのは他地域が平和で無事である時だけ。
南海トラフ地震が起きたら、日本列島ほとんどが被災地。
誰も助けてくれないどころか、支援物資など待てど暮らせど来やしません。



備えましょう。

できる範囲で。




■おかゆ

想像してみてください。
大災害に遭ってストレスで辛いときに、
果たしてカップラーメンやカレーが毎回食べられるか？


日本人の養生食といえばおかゆ。
胃が痛くても、辛くても、お年寄りから赤ちゃんまで
水分まで取れてすぐ食べられるものを
少しだけ蓄えて。

いまなら割引クーポンあり。



さらにミネラルも摂取できる五穀・五分づきかゆも。






■無添加梅干しチューブ

おかゆとともに備えておきたい、
体調と胃腸を整える、昔ながらの民間薬。
備えるなら、無添加の安全梅干し。
14％塩分以上なら、百年も保存できるというすぐれもの。

私も買ってみましたが、
チューブになっていると
避難リュックにも入れられるし、気軽に料理にも使えて
これはいい！





■常温で５年保存できる米

「米は余っている」と思ったら大間違い。
現在の政府備蓄米は、有事があればあっという間に終わるほど
今は少ないのをご存じ？


自分のいのちは自分で守りましょう。

お米は放っておくと虫がわき、酸化して
すぐに食べられなくなります。

保存するなら冷蔵・冷凍。でもそんなことやってられない人は
常温で備蓄できる保存米を。
５年は放りっぱなしで大丈夫なパック。








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