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昨日の軽めの筋トレしてみたんですけど・・・全身筋肉痛特に腹の辺りがかなり醜い・・・くしゃみするとギャ━━Σヾ(゚Д゚)ノ━━ !!!! 現在70.1キログラム 1ヶ月半前の体重62キログラムということで目標体重8キロ減明日はランニング予定! なんだか現在ダウ堅調みたい日経も1万まで回復するかな?相変わらず注文中だけどなんだか約定しそうもないのであきらめムード!そろそろいつものジャンピングキャッチ魂にが付きそう(´Д`ι)アセアセ
2008.10.20
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最近付き合いで飲み食いすることが多い(恐)で・・・うすうす気づいていたけど1ヶ月半ぶりに体重計にチョンっと乗ってみたおいおいおい・・・(汗)含み損と同じで体重も70キロの大台になっているよw( ̄Д ̄ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!! 1ヶ月半前までは大体60~62キロに推移してたのに筋トレサボリ気味だったし(o-´ω`-)ウムウムここは気持ちを入れ替えて元の体重になるまで落とす =暫定スケジュール= 日曜 筋トレ 月曜 休み 火曜 ランニング 水曜 休み 木曜 筋トレ 金曜 休み 土曜 ランニングやっぱ投資の前に健康第一でしょ複利の力は運用期間が長い方がでかいですし・・・けど現状マイナスの複利なんですけど・・ ( ̄Д ̄lll)
2008.10.18
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火曜、土曜は筋トレの日♪と勝手に決めつけ毎週真夜中に おりゃ~ ぬおおおおぉ~っと悲鳴をまさに変態・・・←苦情きそう(汗)そのおかげか びみょ~に微かに筋肉がついてきたような気がする(思い込み)効果が出るまで継続か?株式ほうは、もはや身動きできない(悲)そのため ~省略~
2007.08.22
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筋トレを始めて10ヶ月経過←ワカハゲ的にはよく続いている当然のごとく途中サボった時期も・・・ダメ人間です!現在では1週間で2回の割合で実行中!成果としてはダンベルが7.5kg→15kgなったことぐらい目標はあくまでも「片手懸垂」←とりあえず無理ぽ株式のほうは毎日 氷のように解けてく感じ今日も四半期決算発表があり 明日もさらに溶けそう(恐)
2007.08.06
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