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超簡単味付け☆おいしすぎるチャーハン料理名:チャーハン作者: カナシュンばーば■材料(2人分)ハウス きざみねぎ塩 (チューブ) / 30cmご飯 / 450g釜揚げしらす / 70g玉ねぎ(粗みじん切り) / 100gオリーブオイル / 大さじ1※たまご / 2個※オリーブオイル / 小さじ1小ネギ(小口切り) / 大さじ2■レシピを考えた人のコメント味付けはハウスのきざみねぎ塩だけ!!一口食べたらドントン食べたくなる、おいしすぎちゃうチャーハンができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.31
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マヨネーズ大好き☆ツナ舞茸入りレタスサラダ料理名:ツナマヨサラダ作者: カナシュンばーば■材料(2人分)シーチキン / 70g舞茸(細くさいて、ざく切り) / 50gレタス(ざく切り) / 150gマヨネーズ / 大さじ3■レシピを考えた人のコメントマヨサラダが大好きです。一応カロリーを考えて、カロリーオフのマヨネーズを使っています。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.30
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豚ロース肉とほうれん草炒め料理名:豚肉とほうれん草炒め作者: カナシュンばーば■材料(1人分)豚ロース肉(しょうが焼き用2枚) / 100gゆでほうれん草 / 1/3束分焼肉のたれ / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントカロリーダウンを目指して、油類は使いませんでした。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.29
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シャキシャキおいしい根曲がり竹と牛肉炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)根曲がり竹(ななめ薄切り) / 100gにんじん(薄切り) / 50gピーマン(細切り) / 2個牛肉(細切り) / 150g※焼き肉のたれ / 大さじ2※酒 / 大さじ1※みりん / 大さじ1※サラダ油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント焼き肉のたれで味付け簡単にご飯が進むおいしい一品ができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.28
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味付け簡単☆鶏もも肉とピーマン炒め料理名:鶏もも肉と野菜の炒め物作者: カナシュンばーば■材料(2~3人分)鶏もも肉 / 200g玉ねぎ / 150gピーマン / 80g信州産もち米100% みりん / 大さじ3めんつゆ(2倍濃縮) / 大さじ3オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント味付けはみりんとめんつゆで簡単なのに照りで色鮮やかなおいしい一品ができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.27
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栄養タップリ☆また食べたくなる月見豚丼料理名:月見豚丼作者: カナシュンばーば■材料(2人分)豚小間 / 200gゆでほうれん草(4cm長に切る) / 2株分卵黄 / 2個分オリーブオイル / 大さじ1※醤油 / 大さじ2※みりん / 大さじ2※酒 / 大さじ2※水 / 大さじ2※砂糖 / 大さじ1一味唐辛子 / お好み量ご飯 / 3膳分■レシピを考えた人のコメント彩もきれいで食欲がUPする豚丼ができておいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.26
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お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン料理名:テリ揚げチキン作者: カナシュンばーば■材料(2人分)鶏もも肉 / 100g※オイスターソース / 大さじ1※黒蜜 / 大さじ1※酒 / 小さじ1※あらびきコショウ / 少々片栗粉 / 大さじ2サラダ油 / 適宜冷凍小ねぎ / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント甘辛いテリテリチキンは、あとひくおいしさでどんどん食べちゃいました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.25
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味付け簡単☆とろ~り厚揚げの煮物料理名:厚揚げの煮物作者: カナシュンばーば■材料(2人分)※厚揚げ(一口サイズに切る) / 150g※ミツカン 八方だし / 30cc※水 / 150cc※にんじん(千切りにする) / 20g※しいたけ(薄切りにする) / 2個豆苗 / 10本●片栗粉 / 小さじ1/2●水 / 30cc■レシピを考えた人のコメント味付け簡単、時短でおいしい煮物が100円以下でできました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.24
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水菜たっぷり豚こましょうが焼き料理名:生姜焼き作者: カナシュンばーば■材料(2人分)豚こま肉 / 200g水菜(5cm長に切る) / 1/2袋玉ねぎ(薄切り) / 1/2個※醤油 / 大さじ2※酒 / 大さじ1※みりん / 大さじ1※砂糖 / 小さじ1※しょうが(チューブ) / 5cmオリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントいつもの生姜焼きに水菜を入れたら、見た目がさわやかで、シャキッと触感がプラスされてとってもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.23
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塩麹えびとアスパラ炒め料理名:塩麹えびとアスパラ炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)むきえび / 150gアスパラガス / 2本(大きめ)エリンギ / 1本(大きめ)塩麹 / 大さじ1塩 / 少々コショウ / 少々オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントエビはプリッとアスパラはシャキッとエリンギはふにゅっと!食感が違う3種の炒め物はとってもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.22
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ごまあえスナップエンドウ料理名:ごまあえスナップエンドウ作者: カナシュンばーば■材料(1人分)スナップエンドウ / 10個すりごま / 小さじ1醤油 / 小さじ1砂糖 / 小さじ1塩(ゆで用) / 少々■レシピを考えた人のコメントごまあえの甘さに負けないくらい、スナップエンドウの素材の甘さがおいしかった*^^*詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.21
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簡単に美味しく元気ハツラツ豚もやし料理名:豚もやし炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)豚小間切れ肉 / 150gもやし / 1袋ピーマン(千切り) / 2個※チューブ生姜 / 7cm※砂糖 / 小さじ1※醤油 / 大さじ1※酒 / 大さじ2※水 / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントこれ一品でご飯がたっぷり食べれました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.20
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やわらかくておいしい☆とりムネ肉のつくね作者: カナシュンばーば■材料(2人分)※とりムネ肉(粗いみじん切り) / 200g※塩 / 少々※粗びきコショウ / 少々※酒 / 小さじ2●玉ねぎ(みじん切り) / 1/4個●小ネギ(3mmくらいの輪切り) / 2本●パン粉 / 大さじ2オリーブオイル / 大さじ1エバラやきとりのたれ / 小さじ4一味唐辛子 / 少々水 / 30cc■レシピを考えた人のコメントふんわりやわらかく、おいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.19
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簡単にふわとろ~りたまごのオムライス料理名:オムライス作者: カナシュンばーば■材料(2人分)ご飯 / 400g玉ねぎ / 100gウインナー / 3本(50g)バター(ライス炒め用) / 大さじ1鶏がらスープの素 / 小さじ1/2トマトケチャップ / 大さじ3※卵 / 4個※牛乳 / 小さじ1※粗びきコショウ / 少々※塩 / 少々バター(卵用) / 大さじ2飾りミニトマト(4等分に切る) / 1個■レシピを考えた人のコメントとろ~り卵のオムライスがおいしくできました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.18
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簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物料理名:ニラときくらげとたまご炒め作者: カナシュンばーば■材料(2~3人分)※卵 / 3個※牛乳 / 大さじ1ニラ(5cm長に切る) / 50gきくらげ(乾燥) / 2gぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ / 大さじ1あらびきコショウ / 少々ごま油 / 小さじ1サラダ油(卵炒め用) / 大さじ1サラダ油(ニラときくらげ炒め用) / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント簡単な味付けでふわっとおいしい炒め物が出来ました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.17
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お箸が止まらない☆ウドとタコのでマリネ風作者: カナシュンばーば■材料(4人分)ウド / 2本タコ / 100g和風ドレッシング / 大さじ2みりん / 大さじ1塩 / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメントウドのシャキシャキと薄切りタコを和風ドレッシングで和えて、おいしい一品ができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.16
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シャキシャキおいしい根曲がり竹と牛肉炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)根曲がり竹(ななめ薄切り) / 100gにんじん(薄切り) / 50gピーマン(細切り) / 2個牛肉(細切り) / 150g※焼き肉のたれ / 大さじ2※酒 / 大さじ1※みりん / 大さじ1※サラダ油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント焼き肉のたれで味付け簡単にご飯が進むおいしい一品ができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.15
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シャキシャキ水菜ときゅうりのシーチキンサラダ作者: カナシュンばーば■材料(2人分)水菜 / 1/2袋きゅうり / 1本シーチキン / 80gマヨネーズ / 大さじ3白だし / 大さじ1塩 / 少々■レシピを考えた人のコメントシャキシャキでおいしいです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.14
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黒蜜でカボチャの煮物料理名:カボチャの煮物作者: カナシュンばーば■材料(5~6人分)カボチャ / 600g黒蜜 / 大さじ1塩 / 小さじ1/2水 / 300cc■レシピを考えた人のコメント黒蜜のほんのりした甘味がとってもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.13
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タコとズッキーニのトマト炒め料理名:タコとズッキーニの炒め物作者: カナシュンばーば■材料(2人分)蒸しタコ(刺身の切り身) / 80gズッキーニ / 80g(半分)トマト / 100g(1個)GABANあらびきブラックペーパー / 6ふりあじ塩 / 小さじ1/6オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメントピリカラでジューシーなおいしいビールのおつまみができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.12
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ぷりっとえびdeスパサラ料理名:スパサラ作者: カナシュンばーば■材料(2人分)冷凍スパゲティ / 1人前えび (冷凍) / 150gきゅうり / 1本マヨネーズ / 大さじ1オリーブオイル / 小さじ1酒 / 大さじ1コショウ / 少々塩 / 少々だし汁 / 小さじ1レタス (ざく切り) / 100g■レシピを考えた人のコメントぷりっとえびがたっぷりでおいしいスパサラができました*^^*詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.11
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ピリッと!いわしの柚子塩コショウ焼料理名:いわしの柚子塩コショウ焼作者: カナシュンばーば■材料(2人分)いわしの開き / 5枚オリーブオイル / 小さじ1塩 / 少々柚子コショウ / お好み量ポッカレモン / お好み量■レシピを考えた人のコメント柚子コショウは辛いのでちょっとだけにしました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.10
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根曲がり竹のシャキシャキ甘みそ炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)根曲がり竹(やわらかいところ斜め薄切り) / 100g※味噌 / 小さじ2※みりん / 大さじ2※砂糖 / 小さじ1※サラダ油 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント新鮮でシャキシャキがたまらないおいしい甘みそ炒めができました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.09
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美味シャキシャキ水菜deソース焼きそば料理名:焼きそば作者: カナシュンばーば■材料(3人分)水菜 / 2株ほぐししめじ / 100g豚肉 / 100g焼きそば(3個、粉ソース入り) / 1袋オリーブオイル / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント焼きそばにはキャベツと思ってましたが、水菜もシャキシャキなかなかいい感じです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.08
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ぷちっとほうれん草バター料理名:ほうれん草バター作者: カナシュンばーば■材料(2人分)ほうれん草 / 1束とうもろこし / 1/2本バター / 大さじ2塩 / 少々粗びきコショウ / 少々※塩(ほうれん草ゆで用) / 小さじ1/4■レシピを考えた人のコメントレンチンとうもろこしの旨みでほうれん草の旨みもました感じがしました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.07
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ピリ辛★たけのこのマーガリンマスタード炒め料理名:たけのこのマーガリンマスタード炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)たけのこ(ゆで) / 中1/2本マーガリン / 大さじ1粒マスタード / 小さじ1/2塩 / 少々コショウ / 少々■レシピを考えた人のコメントいつもと違う調理法ですが、やっぱりたけのこはおいしいです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.06
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ご飯にピッタリ☆味噌ダレ肉野菜炒め料理名:キャベツの味噌炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)豚こま薄切り肉 / 150gキャベツ / 200gにんじん / 50g※味噌 / 大さじ1※コチュジャン / 小さじ1/2※三温糖 / 大さじ1※酒 / 大さじ2※みりん / 大さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント味噌ダレたっぷりでご飯もたっぷり食べました。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.05
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定番ですが、筍の茹で方料理名:ゆでたけのこ作者: カナシュンばーば■材料(2本人分)たけのこ(中・小) / 2本ぬか / 30g■レシピを考えた人のコメントこの一手間がたけのこをおいしくしますよね♪ 私はたけのこご飯と煮物と味噌炒めなどにする予定です。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.04
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しらすとなすの炒め物料理名:しらすとなすの炒め物作者: カナシュンばーば■材料(2人分)なす / 3個釜揚げしらす / 30gめんつゆ (2倍濃縮) / 大さじ2オリーブオイル / 大さじ1ごま油 / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント香ばしいしらすでなすのおいしさUP!詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.03
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照り照りいわし料理名:いわしの照り焼き作者: カナシュンばーば■材料(2人分)いわしの開き / 4枚※醤油 / 大さじ1※三温糖 / 大さじ1/2※みりん / 小さじ1※酒 / 小さじ1オリーブオイル / 大さじ1■レシピを考えた人のコメント見た目も食べてもとてもおいしかったです。詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.02
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100円以下だよ☆ホットケーキミックスでお好み焼料理名:お好み焼き作者: カナシュンばーば■材料(2人分)ホットケーキミックス / 100gキャベツ / 50g水 / 100ccかつおの削り節 / 5gソース / 大さじ2マヨネーズ / お好み量オリーブオイル(サラダ油でも!) / 小さじ1■レシピを考えた人のコメント安くて簡単!!ホットケーキミックスでお好み焼きは驚くほどおいしい~*^^*詳細を楽天レシピで見る→ 2つのランキングに参加しています。応援クリックをしていただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。♪
2024.05.01
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