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2008年12月28日

温泉効果

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は乗馬の後に温泉に行ってきました。昨日のレッスンで疲労が取れず、なかなか起きれなかったため、今日は温泉に入ろうと決めて行きました。そしたら、昨日よりも楽な感じがします。温泉の効果は凄いものですね

今日のレッスンは、リズムが乱れてしまうこと、鞍にかかる体重が一定でなくバラバラのため、馬がいらいらしてしまうことを教わりました。立った時に自分の体をしっかり支えられるように膝を鞍につけること、お尻は鞍の後ろに着くことを教わりました。自分の体は自分で支える、一定のリズムが刻めるようにバランスを保つことが必要になります。自分をしっかりもって指示を馬に伝える。甘えや曖昧さは、馬にいらだちや不安をあたえることになります。厳しさと優しさが必要なスポーツです。ただ自分が練習すればいいだけでなく、思いやりが常に要求されます。うまく乗れないのは、馬が悪いのでなく乗っている自分が悪いのです。
気持ちよく外でかけ足が自由にできるようになりたいです

インストラクターの先生はよく見て、しっかり指導してくださいます。ありがたいです