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我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2016.05.23
テーマ： 暮らしを楽しむ(387631)
カテゴリ： まったり、ゆったり
今日はとても暑く、どんどん気温があがっています。
真夏日になるとの予報、紫外線に注意しないといけないですね。
ブログを書いている内に画面が消えてしまい、久々に長く書いていたので、ショックです。
途中で下書き保存をしているほうがいいと、つくづく思いました。
さて、土曜日、日曜日の主人、まだまだ腰が良くなりません。結局、土曜日も釣りには行っていません。
整骨院に行ってきた主人、今日は釣りはダメだ～って一言。でも行きたいな～って言っていました。
でも仕方がないですね。その代わり、土曜日は、芦屋の漁港周りと、柏原漁港周りをぐるっと、ウォーキングしました。
ほぼ１時間くらいです。暑かったけれど、風があるので、気持ち良いウォーキングでした。
やはり、腰周りの筋肉が弱っていて、腰がずれた事により、腰の筋肉が炎症を起こしているようです。
私が毎日、腰にシップを貼ってやっています。
昨日日曜日は、お昼に ピエトロバルコーネ に行き、お昼を主人のおごりで食べました。
サラダとパンは食べ放題。私はイカとタラコのパスタ。主人はベーコンとナスのトマトパスタ。
以前は、ランチは１０８０円で食べられましたが、昨日は１３８０円でした。でもお腹いっぱいで食べられるので、安いほうだと思います。
近くなので、ついここに行ってしまいます。ポイントが結構貯まっていますので、年１回くらいは１０００円安で、食べられる事もあります。
ドレッシングで有名なピエトロがやっているお店です。近くの小学校で運動会があっていました。暑かったでしょう。
その後、 瀬板の森公園 へ行き、ウォーキング。
ここは、三菱化学の貯水池でダムでもあります。住宅街と商業施設がある中の広い、公園です。
ここには、 東筑高校 のボート部の艇庫があります。
東筑高校は故高倉 健さんの出身校でもあります。
息子が高校生の時、ボート部に所属しており、いつもここで、練習をしていました。ここの地域の進学校でもあります。他に八幡工業高校のボート部艇庫もありますし、社会人の方々もボートに乗っています。いわゆるレガッタと言うものです。
山あり、谷あり、ダムありで、１時間以上、ゆっくりとウォーキングをしました。主人も腰の調子がいいようで、背筋がピンとしていました。
その前にスポーツ店で、腰サポーターを前のと違う、ハードタイプを買ってしていましたので、それが効いていたようで、腰がしっかりとサポートされていると言っていました。
久々に山を歩いたので、それが理由だと思うのですが、私は帰ってきて、足のふくらはぎが筋肉痛になっていました。
週１回くらい、こんな所でウォーキングしていたら、足にもっと筋肉がつくのでしょうね。
さて、昨日のライ。
サンルームの入り口でこちらを見ています。一緒にサンルームに行こうよって言っているようです。
そして、サンルームの中で、
置いてある、ベッドの中で寛いでいます。
この頃は、私のスリッパを噛んで遊ぶので、いつも怒っていますが、中々に言うことを聞きません。
せっかく、買ったばかりのスリッパが端っこが破れてしまいました。中に顔を釣っこんだり、端っこを噛んだり、
手で動かしたりして、まるでおもちゃのようです。
お風呂に入る時は、棚の上に置いていないといけないのです。
今日も暑いですが、今週は雨が続きそうです。湿度が上がり、蒸し暑い日が続くのは辛いですね。
その中、頭痛が出てきたのですが、病院でもらった点鼻の頭痛薬がかなりいいです。良く効きます。高い薬なのですが、効果があるのはいいですね。次回もこれをもらおうと思いました。
先週は来客数が１日に２０００人を超えていましたが、今週はいつもの数で落ち着きました。
何故だったのでしょう～～。誰かが、リンクを付けてくれたのかな～～？？そうだとしたら、ありがとうございます。稚拙なブログですので、落ち着いたのでしょうね。がんばろう～～。
真夏日になるとの予報、紫外線に注意しないといけないですね。
ブログを書いている内に画面が消えてしまい、久々に長く書いていたので、ショックです。
途中で下書き保存をしているほうがいいと、つくづく思いました。
さて、土曜日、日曜日の主人、まだまだ腰が良くなりません。結局、土曜日も釣りには行っていません。
整骨院に行ってきた主人、今日は釣りはダメだ～って一言。でも行きたいな～って言っていました。
でも仕方がないですね。その代わり、土曜日は、芦屋の漁港周りと、柏原漁港周りをぐるっと、ウォーキングしました。
ほぼ１時間くらいです。暑かったけれど、風があるので、気持ち良いウォーキングでした。
やはり、腰周りの筋肉が弱っていて、腰がずれた事により、腰の筋肉が炎症を起こしているようです。
私が毎日、腰にシップを貼ってやっています。
昨日日曜日は、お昼に ピエトロバルコーネ に行き、お昼を主人のおごりで食べました。
サラダとパンは食べ放題。私はイカとタラコのパスタ。主人はベーコンとナスのトマトパスタ。
以前は、ランチは１０８０円で食べられましたが、昨日は１３８０円でした。でもお腹いっぱいで食べられるので、安いほうだと思います。
近くなので、ついここに行ってしまいます。ポイントが結構貯まっていますので、年１回くらいは１０００円安で、食べられる事もあります。
ドレッシングで有名なピエトロがやっているお店です。近くの小学校で運動会があっていました。暑かったでしょう。
その後、 瀬板の森公園 へ行き、ウォーキング。
ここは、三菱化学の貯水池でダムでもあります。住宅街と商業施設がある中の広い、公園です。
ここには、 東筑高校 のボート部の艇庫があります。
東筑高校は故高倉 健さんの出身校でもあります。
息子が高校生の時、ボート部に所属しており、いつもここで、練習をしていました。ここの地域の進学校でもあります。他に八幡工業高校のボート部艇庫もありますし、社会人の方々もボートに乗っています。いわゆるレガッタと言うものです。
山あり、谷あり、ダムありで、１時間以上、ゆっくりとウォーキングをしました。主人も腰の調子がいいようで、背筋がピンとしていました。
その前にスポーツ店で、腰サポーターを前のと違う、ハードタイプを買ってしていましたので、それが効いていたようで、腰がしっかりとサポートされていると言っていました。
久々に山を歩いたので、それが理由だと思うのですが、私は帰ってきて、足のふくらはぎが筋肉痛になっていました。
週１回くらい、こんな所でウォーキングしていたら、足にもっと筋肉がつくのでしょうね。
さて、昨日のライ。
サンルームの入り口でこちらを見ています。一緒にサンルームに行こうよって言っているようです。
そして、サンルームの中で、
置いてある、ベッドの中で寛いでいます。
この頃は、私のスリッパを噛んで遊ぶので、いつも怒っていますが、中々に言うことを聞きません。
せっかく、買ったばかりのスリッパが端っこが破れてしまいました。中に顔を釣っこんだり、端っこを噛んだり、
手で動かしたりして、まるでおもちゃのようです。
お風呂に入る時は、棚の上に置いていないといけないのです。
今日も暑いですが、今週は雨が続きそうです。湿度が上がり、蒸し暑い日が続くのは辛いですね。
その中、頭痛が出てきたのですが、病院でもらった点鼻の頭痛薬がかなりいいです。良く効きます。高い薬なのですが、効果があるのはいいですね。次回もこれをもらおうと思いました。
先週は来客数が１日に２０００人を超えていましたが、今週はいつもの数で落ち着きました。
何故だったのでしょう～～。誰かが、リンクを付けてくれたのかな～～？？そうだとしたら、ありがとうございます。稚拙なブログですので、落ち着いたのでしょうね。がんばろう～～。
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