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数年前から「健康診断」で「メタボ検診」に引っ掛かって
「炭水化物ダイエット」とか「リコピンダイエット」とか
「納豆ダイエット」とか「発酵食品ダイエット」などなど
思いついた「ダイエット」を実行してきたのですが・・・
自分が決めた甘~い「ダイエットの取り決め」のおかげで
とうとう取り返しがつかなくなるレベルまで「メタボ」が
進行してしまいました~
どれくらい「メタボ」が進行したかというと
わたくしのスペック
・身長167cm
・体重62.5kg
・ウエスト(ズボンのサイズ)70cm
なのに昨日「お腹周り」を計測すると・・・・・
なんと91.5cmも有るんですよ~
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