PR
Free Space
Calendar
Keyword Search
本日2本目・・・・・
先週の月曜日から行ってる「ダイエットメニュー」ですが
「ダイエット」に詳しい友人に聞くと「納豆」はイイけど
今食べてる「ヨーグルト」は、あんまり意味がないらしい
詳しく聞くと「加糖タイプ」の「ヨーグルト」を食べ過ぎると
逆に太ってしまう可能性が有るので、今後は食べるのを止めて
「野菜類」を食べた方が、身体の為にも良いと教えられました
これは参ったぞ~・・・
今週は「ダイエットメニュー」を頑張って続ける予定でしたが
逆効果なんて言われるとね~・・・・心が折れてしまいそ~
まぁ~1週間分の「ダイエットメニュー」は購入済みですから
全部食べ切って、来月から気持ちも新たに始めようと思います
8時間ダイエット メタボがえらい事に 2024.07.12
秋の健康診断 ダイエット メタボを克服… 2023.10.14
メタボがヤバい 8時間ダイエット 2023.08.23