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19海底針~20閃通臂でも右肩に注意です。気をつけて自分の動きを観察してみてください。積極的に手を動かしていませんか。手を動かす意識は極力捨てます。美粉屋 こなゆきコラーゲン100000mg【送料無料】2020年年間ランキング受賞!食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲンペプチド|粉末 サプリ コラーゲンパウダー サプリメント 美容ドリンク ダイエット 肌 おうち美容 巣ごもり スキンケア お取り寄せ【祝 年間ランキング入賞!ポイント2倍】【送料無料】 新米 令和2年産 無洗米 山形県産 あきたこまち10kg 5kg×2袋 【あす楽_土曜営業】[8年連続グルメ大賞] 上半期ランク入賞Shop Of The Year 米大賞 [北海道沖縄へは別途送料760円]美粉屋みらいのこうそ100,000mg酵素と補酵素ビタミンC&酵母・麹も新配合!|酵素 ドリンク サプリ ファスティング 断食 酵素ダイエット 糖質制限 ロカボ サプリメント ビタミン 送料無料 ダイエットドリンク ダイエット おうちで健康 巣ごもり【ポイント10倍】パック シートマスク シートマスク・パック フェイスパック フェイスマスク サロン ギフト ランキング1位 ますく スキンケア マスクパック ルイール 保湿 乾燥肌 肌荒れ 日本製[プリュ / PLuS プラセンタ モイスチュアマスク 35枚入][YP][通]
2020年12月29日
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19海底針(ハイディジェン・かいていしん・Needle at Sea Bottom)は、海底の針を探るというような意味で、相手を下方に崩しています。ピザ セット【送料無料】 【冷凍ピザ】新しくなった『石窯で焼いたナポリピザ大満足お試し4枚セット』信州産薪木で焼くナポリピザを冷凍ピザで☆イタリアンと和風の2種類から選ぶお試しピザセット。[pizza set 送料込み 冷凍 ピッツァ]【クーポン利用で20%OFF】ピザカッター付 本格ピッツァ3枚お試しセットレビュー数ダントツ&高得点 [2セット購入以上でおまけ付き(1配送)]ピザ 送料無料 初めての方へ お取り寄せ 福岡 九州 宅配より美味い グルメ大賞2016受賞店 ギフト【クーポン利用で20%OFF】夏限定ピザ3枚セットピザ 送料無料 初めての方へ お取り寄せ 福岡 九州 宅配より美味い グルメ大賞2016受賞店 ギフトレビュー数ダントツ&高得点 [2セット購入以上でおまけ付き(1配送)]
2020年08月05日
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18穿梭(チャンスオ)から19海底針(Hǎidǐ zhēnハイディジェン)に移るために跟歩(ゲンブー)をします。昔、中国老師に、ここの右手は跟歩しながら下がっていくと聞きましたが、下を見てはダメです。左手は右に弧を描いて降りていくように見える動きですが、腕を大きく回すことで弧を描くのではありません。体が回転するから、大きく動かしているかのように見えるということを確認してください。中身のある上達のためには「手を動かす」という意識を減らしていきたいです。最後に差し込む右手を挿掌(Chā zhǎngチャージャン)といいます。肘を前に出していく感じで伸ばしていきます。穿掌(チャンジャン)とは違います。19海底針の定式では、左手の指先がたら~んと床に向くことがないようにしてください。掌が床と平行になるようにします。もちろん緊張してはいけません。
2019年09月04日
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