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8右攬雀尾が完了すると、次はまた転身して9単鞭となります。左単鞭と言わないのは、24式では右単鞭は出てこないからでしょう。★鉤手を作るまでの手法も雲掌です。だから、鉤手は手のひらを向こうへ向けてから作るわけです。鉤手は★相手の腕を払い押さえる動きです。相手の腕をそのまま払って頂鉤(=鉤手を作ったときに一番高くなるところ=手首)で攻撃も可能です。鉤手になって左足を寄せて丁歩になったとき。★左手は体の前掤★鉤手方向を見る。顔を向ける。横目は×です。★丁歩の左足は大きく開かない。まず膝は南方向これは、下半身だけ先走らないということです。1起勢~2野馬分鬃への動きと同じです。こういうところに、套路の中での一貫性が見えてきます。ただし、これは、基礎を大切に考える24式での話しです。伝統楊式では、鉤手を作ったときに左股関節を開いて進行方向へ膝を向けることが多いです。24式でもそれを取り入れて整合性を持たせることも可能ですから「太極拳でそうしなければいけない」ということでもないです。9単鞭の定式は★右手の肩が前に出ないようにします。理解しにくい表現ですが、腕が肩から後ろに折れないということです。そうなると右腕が無力になってしまいます。★前按と右手外へ向かう力の均衡は常に大切です。(★は30数年前に中国老師から学んだ書き込みを検証しています)
2023年02月02日
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単鞭の右手の手型は鉤手(コウショウ・かぎて)です。東を向いての単鞭ですから、鉤手の右腕は正面よりやや後方(西より)になります。格好良く見せることを意識すれば、大きく開きたいところです。しかし、腕が後ろに行きすぎて、背中の右肩胛骨が出て、背中の掤勁がなくなってしまう姿勢はだめです。体の中のつながりがなくなってしまいます。胸の内側から腕がつながるようにします。32式や48式では左右反対の単鞭が出てきます。これが違和感なくできるようになるとまた一つ飛躍です。24式が完成したら他の套路を学ぶと言っているといつまで経っても他の套路を学べません。他の套路を学ぶことで24式も深まります。早く挑戦した方が良いと思います。日に日に記憶が苦手になりますから…。三十二式太極拳 (武術・太極拳・気功・中国語版DVD)【中国太極拳DVD】李徳印 四十八式太極拳DVD 李徳印48式太極拳48式太極拳入門【中国太極拳DVD】李徳印 四十八式太極拳四十八式太極拳入門(解説DVD付き・中国語)
2020年11月17日
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9単鞭に移るために転身します。鉤手(かぎてGōushǒuコウショウ)を作ったときには、右のつま先は南(正面)に向いています。それより開いていると次がうまくいきません。体と目線は、南よりやや西(正面右方向)を向いています。ここからいきなり左足を上歩(Shàng bùシャンブー=足を出すこと)と正しい位置に足が出ません。足横幅がなく進行方向(東)までつま先が向かない間違った弓歩(Gōng bù)になってしまいます。そうならないようにするために、鉤手を作ったら、上歩できるところまで体を左へ回します。東(進行方向)に足を出したいので、からだが南東まで回ったときに上歩するわけです。1起勢から第一野馬分鬃への上歩と同じです。ここで後ろ足の蹴り出しも忘れずにお願いします。スニーカー ローカット 子供 キッズ ジュニア 靴 IFME 30-5710 イフミー【あす楽対応】【あす楽】アディダス パワーバンド ボア ブースト メンズ シューズ [ 数量限定特価]【GS7】ムーンスター スーパースター スニーカー ハイカット 子供 キッズ ジュニア 靴 MOONSTAR SUPERSTAR SS WPJ70SP
2019年04月26日
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8右攬雀尾(Yòu lǎn què wěi)前按(Qián àn)から9単鞭(Dān biān)に入るときにも転身(Zhuǎnshēn)が出てきます。転身の注意は、7左攬雀尾から8右攬雀尾で確認しました。さらに、股関節を緩めていますから頭の高さは変わりません。浮き上がったり体が傾くのは間違いです。体が捻れていなければ、前足の膝と肘は上下でほぼ相対しています。初売りセール 太極拳パンツ 太極拳ズボン NEW2018年モデルクールドライ (太極拳服・カンフーパンツ・ズボン・表演パンツ・太極拳シューズ・tシャツ・ウェア・剣)アシックス ウーシューWU TOW013 【シューズ袋付】 太極拳 シューズ【レターパック360対応!】【太極拳】【カンフーパンツ】練習の汗を吸収しやすい!軽く動きやすく練習するためにはこれ!光沢のあるポリエステル素材。練習用パンツ
2019年04月23日
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