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Hiroくん無事に1歳になりました。(12/21が誕生日なので、少し前のお話なのですが、、f(^^;))無事に産まれてきてくれてありがとう。元気に育ってくれて本当にありがとう。1歳の誕生日がこんなにも嬉しいものだなんて知らなかったな。私達もパパ・ママになって1歳。何もかも初めてのことばかりでオロオロしていた1年前に比べたら、少しは頼もしくなったかなぁ。。。。^^産まれたばかりの小さかった手や足も、まだまだ小さいけれど、それでも随分大きくなって、力強くなりました。綿棒もやっと入る程度の大きさの鼻の穴だって、小指の先が入るくらい大きくなったし。スヤスヤ眠る寝顔も、目が合って笑ってくれる笑顔も、いたずらしてる時の真剣なまなざしも、ご飯食べる時、大きなお口であ~~んしてる顔も思いっきり泣いてる顔もどの顔も大好き☆沢山幸せを運んできてくれました。これから歩けるようになって、おしゃべりできるようになって、色々な遊びができるようになって、もっともっと素敵な時間が増えるんだね。私も一緒に成長していくよ。お誕生日本当におめでとう♪お誕生日の日はHiroくんも食べられるケーキを作りましたお砂糖控えめにして、生クリームの替わりにカッテージチーズでデコレーション。あ、でもHiroくん体調崩していたので、私達とアリーで食べちゃいましたがf(^^;)そして一升餅を背負って貰いました。尻もちをつくことに意味があるらしいのですが、尻もちどころかひっくり返ってましたよ。食べるものにはさぞかし困らない一生となるのかなぁ。。???(希望) ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ ?位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です)「メディカルウーマン」でこの記事をチェック!
2008.12.28
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妊娠中のパーマやカラーっていいのかな?と思ったりもしたのですが、本には”問題ない”と書いてあったので、私は美容院でパーマとカラーをしていました。ネットなどでダメと書いてあるものもあったり、、、、でも”ダメ”とする根拠もあまりしっくりこなくて。今回こんな記事がありました。************妊娠中は、いかなる化学物質にも曝露しないよう注意しなければならないが、それにはヘアカラーやトリートメント剤も含まれる。米国妊娠協会(APA)は、妊婦がヘアケア製品を使用する際の注意事項として、下記のようなガイドライン(指針)を示している: *縮毛矯正、脱色、パーマ、カラーリングなどのヘアケア製品は、 妊娠第2トリメスター(13-24週)までは極力避ける。 *これら製品は、換気の良い場所で使用する。 *必要時間以上に長くヘアケア製品をつけたまま放置しない。 *トリートメント後は、髪や頭皮を丁寧に洗い流す。 *これら化学製品を自分で使用する場合は、 常に手袋を使用し、製造元が指示する使用法を注意深く守る。 *少量の髪でパッチテストをし、アレルギー反応がないか調べる。 (HealthDay News 2008.8.22)************私の場合、安定期に入ってもしばらく肌が過敏になっていたので、化粧水もいつもと違うものは使えなかったし、パーマ液の刺激は怖かったので、私はしばらく行ってなかったかな。「私の妊娠日記☆」はコチラ。なんだかとても懐かしい☆、、、というか話の途中で終わっているf(^^;) ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ ?位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です)「メディカルウーマン」でこの記事をチェック!
2008.10.16
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はやいものでHiroくん21日で9ヶ月になりました。8ヶ月ってすごいですね。本当に色々なことが出来るようになりました♪って一番は”後追い”かな?(出来たっていうのかしら・・・?)私とお風呂に入る時は(普段は主人が入れてくれる)、今まで部屋で待っててもらって、私が先に入って準備ができたらHiroくんを迎えに。というパターンだったけれど、最近は泣きながらの後追いがすごいので一緒に入ることに★私のことをしている間Hiroくんは、お風呂用のイスについているおもちゃで遊んだりしながらいい子に待っててくれます。ズリバイ→お座り→ズリバイとかなりスムーズに動けるようになりました^^ハイハイも2・3歩は出来るのですが、すぐに上半身が”ペシャ”って潰れてズリバイになっちゃいます。つかまり立ちも出来るようになりました~今一番のブームのようです。毎日私のところに来ては足に登ってきたり、手にしがみついてきては立つ練習してます。寝てる時も勝手によじ登ってるし。そして一番驚いたのが”おまるの成功!!”です。(あ、でもこれは9ヶ月に入ってからだ)早めにおまるに慣れさせた方がいいという話を聞いたので、6ヶ月頃試しに座らせてみたら大泣き。そこで最近座らせたらご機嫌だったので、離乳食の後にオムツなしでチャレンジ!なんと大も小もしてくれました(感激~)今のところ4戦連勝中です。すごいぞ~~Hiroくん ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ ?位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です)「メディカルウーマン」でこの記事をチェック!
2008.09.26
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少子化対策として、また検診を受けない妊婦の「飛び込み出産」などが問題となっているため各市町村では妊婦健診への公費助成を行っています。ちなみに私の地域では私の出産した昨年2007年は2回の助成でした。(妊婦検診は医療保険は適用されないので全額自己負担)しかしなんと今年から14回に増えたのです!どうやら厚生労働省が2007年1月、市町村に税金による助成は「14回程度が望ましい」と通達。少子化対策に絡む07年度の交付税が前年度より増えたのを理由に最低限の基準として「妊婦健診への助成もおおむね5回以上はできるはず」と求め始めたとか。 ちなみにその結果、今年4月現在、自治体が公費で負担している回数が、全国の市町村の平均で5.5回だったとか。東京23区のうち18区は健診14回分の補助券を支給するなど特に進んでいるもよう。しかし九州・沖縄地方などは5回に届いていない所も多いらしい。こんなに助成してもらえるなら、妊娠中にかかるお金って安い?と思う方もいるかもしれない、、、、公費助成といってももちろん受診料が全額タダになるわけではない。そこで私が出産する時に支払った金額を参考までに。だいたい妊娠中(40週)14回程度病院に行くことになる。私の場合37週で帝王切開を受けたので、12回と少な目でした。以下★印が「助成の補助券」を使用した日☆印は35歳以上は1回超音波検査の助成があるので その補助券を使用した日1回目( 5/ 9)10,600円(保険外)2回目( 5/23) 2,550円(保険3割)3回目( 6/13) 1,960円(保険3割)4回目( 7/11)19,860円(保険外)★5回目( 7/30) 5,700円(保険外)6回目( 8/27) 9,000円(保険外)7回目( 9/27) 8,500円(保険外)★8回目(10/22) 5,700円(保険外)9回目(11/ 5) 6,600円(保険外)☆10回目(11/19) 5,700円(保険外)11回目(12/ 3) 5,700円(保険外)12回目(12/17) 8,740円(保険外) 2,530円(保険3割)(3回目までは不妊治療病院での診療のため保険適応。 12回目は帝王切開術のための検査部分のみ3割負担。)どうなんでしょう~補助券使ったからと言ってあまり安くなったという印象はないんですよね。。。。2回→14回になったらもっと違うのでしょうか?私の先生は毎回超音波検査(エコー)をする先生だったので、少し高めなのかもしれません。同じ病院でも違う先生の場合、あまりエコーをしないと言っていましたし。でも妊娠中は全くの健康体だったので、余計な検査や治療はなく、必要最低限といえます。ちなみに合計金額93,140円これとは別に出産費用がド~~ンとかかるわけですし、この現状で少子化に歯止めがかかるか、「飛び込み出産」が減るかは少々疑問です。もちろん前進は素晴らしい~でももっともっと頑張ってほしいです!!参考ニュース:妊婦健診の助成、九州・沖縄立ち遅れ 最低ライン届かず思い起こせば昨年の今頃は妊娠が判明したばかりでお腹はぺッタンコ。唯一「つわり」があることで赤ちゃんの存在がわかる感じだった。エコーで計った頭からお尻までの長さは”3cm”今は身長62cmだからものすご~い勢いで進化・成長してますよね^^(本当に神秘的です・・・・)そして去年の私は、来年こんな風にHiroくんを抱っこしている姿想像も出来なかったなぁぁ本当に無事に産まれてくれて、元気に育ってくれてありがとう。。。私の妊娠日記はコチラ ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ ?位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です)
2008.06.04
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先日の月曜日が36週で最後の(?)検診日でした。明日入院→明後日出産となりそうです☆赤ちゃんの体重はその時で2364g。誤差やその後の成長もあるとしてどれ位で産まれてくるかな?小さくても問題ないと思っても、3週間早く生まれてくるので、やっぱり少し気がかり。。。そして手術のために麻酔科医の先生とお話をしたり、胸部レントゲンを撮ったり、採血をしました。採血の時は、「いや~、皆さんてるちゃんさんのように 立派な血管だと楽なんですけどね~!」と褒められ、先生には、血液検査の結果を見て「いや~、今の時期 これだけ貧血の数値が良いのは素晴らしい!」と褒められ、エコーでは、「赤ちゃんの頭立派ですよ~ この週で9.2cmは立派です!!」と褒められた。 これは褒めた訳じゃないかも、、、、?もうすぐ頭の大きい赤ちゃんに会えるかと思うと本当にドキドキです私が行っている病院は、小児が多いナショナルセンターで、いわゆる病院っぽい感じが全然しない。なんと言っても病院に入ると、焼きたてパンの匂いがしたりする。そう、パンを焼いてるんですよ。ここのパンがかなり美味しくて、毎回買って帰ってるんです。働いている方も御用達だとかなので、やっぱり人気度は高い様子。行く時間によって毎回違うパンが楽しめるのが嬉しいそして子供が緊張せず、楽しめるようなオブジェや遊び道具がいたるところにある。たとえばこんなでっかい文字とか。 まるで温泉みたいだ。。。 とは言っても、 やっぱり採血ルームは子供の泣き声で溢れてますが、、、ちなみに12階のレストランからの眺めも良く、横浜や富士山なども見渡せます。(もう行けないかも?と思って堪能してきましたf(^^;)) あれれ、曇ってるしあまり綺麗じゃないですね、、、日曜日もゴスペルコンサートも無事に歌ってきましたまたまた先生にコンサート中にもうすぐ赤ちゃんが産まれるご紹介をして頂き、お客さんや出演メンバーの皆さんから祝福していただいてしまいました☆ブログなどでも沢山の方から祝福して頂いて、幸せをしみじみ感じています。2年前でも、3年前、5年前でもなく、”今”を選んで産まれてくる赤ちゃんは、幸せになるパワーを沢山持っている気がします。もうすぐ会えるんだなぁ~~でも入院の10日間、アリーに会えないかと思うととても寂しい、、、こんな長い間離れたことなんてないもんなぁ。大丈夫かな、、、、私。 ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 4位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.12.19
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一昨日、34週(9ヶ月)検診でした。「お腹あんまり目立たないね~」と言われることが多いのですが、ここ数日で(?)メキメキと大きくなっています。本当にいよいよクライマックス!という感じです。赤ちゃんの大きさは2073gでした。先生から指摘をされた訳ではないけれど、頭が大きいかも。。。。BPD(児頭大横径:頭の横の長さ)は8.8cmでだいたい36~7週頃の大きさらしい。頭の大きさには心当たりが、、、、主人の頭が規格外に大きいのですよ。どれくらいって、フリーサイズの帽子が入らないくらい。。。。義母曰く「とにかく頭がなかなか出てこなくて、 難産だったのよ~~~」と。頭の大きさは主人似かもしれないなぁさて逆子ちゃんはまだ直っていませんでした。結局、前回選択肢のひとつだった「外回転術」はお願いしないことにしました。「これから逆子が直る確率はどれくらいでしょう」と先生に聞いてみると、「この時期逆子が直る場合は、結構お腹の中で動き回っていて、 スペースがある感じなんですが、 今の状態は結構しっかり収まっている感じなので、 可能性はかなり低いかなぁ」と。なんだかとっても納得してしまいました。最初逆子体操した時は、なんだかスペースが少し空いて、もしかして動くかな?という感覚があったけど、数回したらビクともしない状態になったし、段々と位置が固定されてきている感じがする。私としては、産まれてきてくれるだけで万々歳なわけで、別に自然分娩にこだわっているわけでもないし、海外では無痛分娩も帝王切開もかなり普通のことだし、帝王切開でも全然抵抗はない。ちょうどそこへ知り合いから「逆子を治すことで有名な整体の先生がいるから紹介するよ」と言われた。私は即座に4~5個理由を言ってお断りしてしまった。でも何だかその後にふと”私って逆子直ってほしくないのかな?”なんて少し落ち込んでしまった。でもしっかりと考えなおしてみた。その整体に通っている自分を想像してみた。どんな気持ちで電車に乗っていくのかな?どんな顔して帰ってくるのかな?きっと何回か通うことになるだろう、その時の気持ちって?????全然楽しそうじゃない。帝王切開であれば12/21に手術。あと2週間しかない。お腹の中に赤ちゃんがいるこの幸せな時間は少ししかない。なんと言っても妊婦生活の中で今が一番幸せな気がする。胎動もしっかり感じるし、お腹がどんどん大きくなって、赤ちゃんの存在や成長がしっかりと感じられる。「あと少しで会えるね」「どんなお顔してるのかな?」「どんな声で泣くのかな?」なんて想像したりして。その大切な至福のひとときを、逆子直しのために奔走するのは何だかもったいない。それに直そうと思ったら、「どうして逆子なの?」「どうして直ってくれないの?」なんて赤ちゃんを責めてしまうかもしれないし、自分を責めてしまうかもしれない。、そんなストレスって赤ちゃんにも良くないんでないかな?お腹の赤ちゃんには随分前から「頭を下にすると楽だよ~」「今しておかないともう回れなくなるよ~」と言ってあるし、「でも居心地いいなら頭が上でもいいからね」「もしこのままなら手術するから、 突然お外の世界に出てきちゃうけどビックリしないでね~」「もし頭下にしたら、 予定通り一緒に頑張ってスルッとでてきてね」とかお話は済んでいる(つもり)なので、あとは自分で判断して出てきてくれるでしょう。それにしても今の逆子の状態だと、私のおへその上に頭があって、腰骨のあたりにお尻がある感じになる。産まれてきて抱っこしているのと同じ感じなんだなぁ。なんか素敵なことだと思う。「☆私の妊娠日記」で今までの様子がわかります♪ ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 8位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan追記☆(2015.06.05)いつか追記を書こうと思いつつ、時が経過~。現在息子7歳(小学校2年生)ですが、幼稚園の頃は、まだ体内記憶があったようで、お腹の中のこととか教えてくれてました。その頃私「Hiroくん逆子だったからお腹切って出てきたんだよ」「お腹の中にいる時、頭が上だったでしょ」Hiro「うん」私「本当はね、頭が下だと生まれやすいけど、 Hiroくん頭が上だったの。」Hiro「え?!ふつうは頭下なの?」(驚いた様子)私「そうだよ。“頭は下だよ~”“直すなら今もうちだよ~” って言ってたの知らなかった?」Hiro「知らなかった。。。」(衝撃を隠せない様子)私「でも頭が上だったからお母さんの歌とか良く聞こえた?」Hiro「うん、良く聞こえたぁ」と、、、息子との話し合いは済んでいたつもりだったけど、ただ単に聞こえてなかっただけかも (^^)ゞ何事ものんびりゆっくりタイプの息子らしいと言えばその通り。お腹の中にいる時からのんびりしてて回り損ねたかも。そう考えると、頑張って逆子直してもよし。そのまま見守るもよし。なんでしょうね。その頃、家で仕事をしながらの出産だったので、予定をたてやすい帝王切開の方が、仕事の相手先にも最小限の迷惑しかからなかったかな。今年の母の日のメッセージには「お母さん、しごとがんばってね」って書いてくれたり、産まれる前から、そして産まれた後も、お仕事応援してくれてる気がしてならないよ。ちなみに頭は大きい。お友達にも「頭大きい!」って言われているらしい。ぷぷ。でも頭の形は外人さんのようにキレイです!髪が伸びたから、それも今となっては忘れてたけど (^^)ゞ【その後の関連ブログ】胎内記憶 メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です)
2007.12.05
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幸福の木のお花が咲きました♪花芽がついてから、(その時のブログはコチラ)無事咲いてくれるか心配していましたが、日に日に花芽は増えてゆき、重くなってきたので支柱も必要になりました。幸福の木ってユリ科の植物なんですね。ユリに似た強~い香りがします。しかも夜咲きますかなり珍しいことのようなので無事に咲いてくれてホッとしました今日は出産予定の病院で立会いクラスという出産する本人&立会う人が参加するセミナーがありました。150~160人位の参加者がいてビックリ!LDR(陣痛~回復までのひとつの部屋で過ごせるシステム)での過ごし方や出産の流れ、立会う人(ドゥーラ)の役割などなど。。。。出産の際は、ビデオ・カメラは禁止になっていたのですが、キッパリと「”ドゥーラ”はカメラマンではありません! しっかりと妊婦さんを支えてあげる役目があるのです」と。大切な瞬間をカメラに収めておきたいという気持ちと、恥ずかしいから撮らないでという気持ちが(どっちかというとこっちの方が強い)入り混じっていたけれど、とっても納得してしまいました。といっても、もし帝王切開になるとLDRでの立会い出産もできないんだけど、、、そして赤ちゃん用の肌着や洋服も到着しました☆たまごクラブでも先輩ママさんが結構おすすめしていた、”combimini”でお買い物しました♪素材がかなりしっかりしていて、洗濯崩れしないとか。わぁ~、かわいい♪で、でも、、、、そうだった。。。新しいものに敏感なヒトがいたんだった。これは私のかしら~~~ い・いえ。。。。ち・ちがうんだけど、、、 「☆私の妊娠日記」で今までの様子がわかります♪ ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 6位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.11.24
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今日は検診の日でした。早いもので9ヶ月(32週)に突入しました体調はとっても良好です☆この時期にありがちな腰痛・むくみ・足のつり・眠れないなんてことも全然ないし、スタスタ歩けるし、階段も苦じゃないし、お散歩や買い物も長時間楽しめる。「全然妊婦らしくない」と良く言われるし、、、仕事だって全然こなせる。しいて言えば、ちょっと便秘なくらいかな~。かなり快適な妊婦生活を送れていることに感謝です。今日測ったら、赤ちゃんの体重は1802g。「正常だけど、やや小さいかな?くらいです。 逆子だと小さく計測される場合が多いので、 もしかしたら2000g行ってるかもしれないですね」とのこと。そうなんですよ。今の状態がとても居心地いいのか、逆子はまだ直ってませんでした。ということは帝王切開の確率が高いということで、一応手術の日だけ抑えておきましょうという話に。先生「帝王切開の手術は予定日の3週間前が目安なので 12月21日か25日くらいにするのがいいと思います。」私 「遅い方が赤ちゃんも大きくなっているから いいとかありますか?」先生「それはないですね。 37週になっていればもういつでも大丈夫です」入院の期間は9~10日ということなので、年始に突入してしまう25日は避けて、12月21日(金)で一応お願いしました。ちなみに帝王切開をするのは妊婦さんのおよそ1割くらいの確率。私の行っている病院は、ハイリスクな患者さんが多いので全妊娠の約3割が帝王切開らしい。外からの圧力で赤ちゃんを回す”外回転術”という方法もあるけど、どうやらリスクを伴うため1日入院になるとか。直れば自然分娩になるけれど、危険な状態になれば、そのまま帝王切開で産むことになる。(時期は35~6週に行う)”外回転術”で直るか直らないかは五分五分の確率。チャレンジする人は5割いかないくらいだとか。なんとなく、自然分娩よりこのまま年末に産んで、年始の休み中に主人に色々お世話をお願いできるパターンがいいのかなぁ~なんて思いはじめてきた。(もちろん自然に赤ちゃんが戻ってくれたら嬉しいけど)先週末はお友達のお家へ行って、色々とベビーグッズを頂いたり、貸して貰ったりしてきました。子育ての先輩のお話は本当に色々勉強になることばかり。なんだか、いよいよって感じになってきました~~~もうすぐ赤ちゃんに会えるのねぇぇとりあえず逆子体操頑張るよぉ~「☆私の妊娠日記」で今までの様子がわかります♪ ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 4位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.11.19
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今日は暖かい1日でしたが、最近寒い日が多いですね。ということで、去年買った「スチームフットバス」を出してきて使っています。妊娠してから、手足の先が冷えるのですが、これを使えばかなり暖まるので、去年より活躍しそう。(実は去年はあまり使わなかった、、、、^_^;)大量に水を使う足湯とは違って、(スチームで温めるので)水を少量入れればOKなのは、お腹の大きい私でもかなり楽!!妊娠中に身体が冷えていると、お腹が張りやすい、腰が痛い、足がむくむ、足がつりやすくなったりするし、切迫流産、切迫早産、逆子(!)につながることもあるってことで、あまり冷えないようにしないと(^^)最近やっと出産準備のためのお買い物をはじめました。2ヶ月前に”べビザラス”に行った時は、まだまだ実感がなかったのに、先日”赤ちゃんホンポ”に行ったらかなり楽しめました♪少しずつ、私の心の準備も整ってきたのかな。そして産後の体型戻しのためのサポーターなども早々に買ってしまった。本当は妊娠で太ったkg数でサイズが変わってくるので、出産ギリギリに買う方がいいらしいけど、、、ついつい狙っていた「犬印本舗」のものがセールしてたもんで出産前より綺麗な体型になれるように頑張ってみようかな、、、なんて。。。「☆私の妊娠日記」で今までの経過が見れます♪ ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 4位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.11.13
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今日は8ヶ月検診(30週)でした。お腹の赤ちゃんは1545gに成長順調に大きくなっています!今日はエコーでしっかりとお顔を見ることが出来ました。頬っぺたなんかぷっくりしてきて、かなり赤ちゃんらしい表情でした♪でも気になるのがまだ逆子状態、、、、「もし逆子ですと、 経膣分娩は1%の確率で危険性が生じます。 1%というのは、確率的にはかなり高いものですし、 初産ということもあり、帝王切開を行います。」「帝王切開の手術は 予定日の3週間前くらいに行います。」(すると1月11日が予定日なので、 年末ってことになるわけですよ、、、)「そろそろ頭の位置が固定されてくる時期なので、 2週間後の検診でまだ逆子だった場合は、 手術のことなど相談しましょう。」と。ということで逆子体操を習ってきたので頑張ってみようかと思いますうううぅぅ~~ん、でもこれって何かのメッセージなのかしら?!年末に産まれておいた方がパパも休みだし、色々手伝ってくれるから楽でしょっ♪とか。私の仕事をギリギリまでするつもりでいたから、警告を含めて、もっと早めに目処をつけてね~★とか。でも、ハイ。仕事のことはもう少し考えることにします。(ご忠告感謝しますBaby m(__)m)さてさてお腹も8ヶ月になって大きくなってきたので、妊娠腺予防のクリームにも力が入ります^^先月から使い始めたのがコレ↓ロクシタンの「シア ベイビースキンバーム」赤ちゃん用なんだけど、乾燥するこれからの季節にもピッタリ♪それに伸びもいいので使いやすいし。お腹にも、手にも、踵にも使ってます。なので、1ヶ月で1缶なくなってしまいましたf(^^;)赤ちゃん、妊婦さんに関わらず、乾燥肌の方にはお勧めかも。「☆私の妊娠日記」で今までの様子が見れます☆ ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 3位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.11.05
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先日8ヶ月(28週)検診に行ってきました。今まで安定期で4週間おきだった検診も、少し間隔が短くなってきました。お腹の赤ちゃんは1251gまで成長。前回は809gだったので順調に大きくなってます^^お腹の中で元気に足や手を動かしていますよそしてどうやらパパのことが結構好きなようです。お腹にパパが耳をあてると、3秒以内に、耳をあてた場所をキック(かパンチ)してくれます^^耳の場所を変えてみると、、、変えた場所をちゃんとキック(かパンチ)してくれますそういえば昨日の夜は私が手を当てた場所を、ぐ~~~~っと手で押し返してくれました!しかもかなりの強さで。なんかお腹の皮1枚はさんで、手と手を重ね合わせているかと思うと不思議な気持ちでした。病院でも看護師さんが赤ちゃんの心音を確認してくれるのですが、心音を聞く装置(聴診器みたいなもの)をお腹にあてると、その場所をキック!普段は「ドクドクドク・・・・・」って聞こえる音が、「ドクドク、ゴボッ(蹴ってる音)・・・・」「ドク、ゴボッ・・・・」って感じになってました。看護師さんも「赤ちゃん、場所わかってるんですね^^」って笑ってました。そして入院の時に準備するものや、入院申込書なども頂いてきました。入院申込書なんかはまだ早い気がするけど、色々なケースを考えると今の時期にってことなんでしょうね。そういえばひとつだけ心配なことが、今、逆子(頭が上で足が下)の状態だとか。「まだ赤ちゃんはお腹の中でグルグル動く時期なので大丈夫ですが、 次回まだ逆子の状態だったら、 逆子体操とか考えるかもしれません」と。前回は頭が下で正常で、その前は逆子だったので、それほど気にしなくていいのかもしれないけど、次回までに逆になってくれるといいなぁ。。。。「☆私の妊娠日記」で今までの経過がわかります。 ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 4位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.10.24
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私は毎朝、季節のフルーツを食べるようにしているのですが、夏は”バナナ”や”キウイフルーツ”が多くこれからも季節は”リンゴ”を食べることが多いかな。今は貧血・便秘予防のために”プルーン”も食べてます^^なんだかこのデータを見てホッとしてしまいました。@@@@@@新しい研究で、1,200組の母子を対象として、妊娠中の母親のリンゴの摂取状況と小児喘息および喘鳴の発現率の関連が比較された。その結果、母親が妊娠中にリンゴを定期的に食べていた児、☆リンゴの摂取が最も多かった群(1週間に4個以上) の母親から生まれた子では、☆リンゴの摂取が最も少なかった群(1週間に0-1個) の母親から生まれた子よりもこれまでの喘鳴のリスクが27%低く、5歳までに喘息または喘鳴を発症する可能性がおよそ半分であったとか。リンゴの予防効果は、リンゴ中に含まれるフラボノイド等によるものである可能性が高いと研究者は述べているようです。 原著論文:Thorax. 2007 Sep;62(9):773-9@@@@@@@小児喘息は米国において深刻化しつつある問題のようですね。小児の喘息・喘鳴のリスク低下との関連が認められた食品はリンゴだけだったようです。またリンゴジュースでも良いとか。今回のデータはリンゴ中の「フラボノイド」が働いていると考えられているけれど、「フラボノイド」は「ポリフェノール」の一種。最近は果物などの働きを立証するデータが多いように思います。これからは”フラボノイド”や”ポリフェノール”の時代かな?! ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 7位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.10.04
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今日は7か月(24週)検診でした。最近涼しくなってきたこともあり、とっても体調がいい歩くのだってかなり早く歩けるようになったし、テキパキ動けるようになった。買い物もあまり疲れないので楽しめるし、安定期バンザイって感じです検診の結果は順調で、赤ちゃんは800g(メロン1個大)になっていました。前回は336gだったので、倍以上!さすがにお腹が大きくなってきた訳だわね私の体重は妊娠前と比べて+3.3kg。普通と比べてちょっと増えが少ないかな?と思ったけれど、体重管理が良く出来ていると褒めて頂いた。「妊娠後期にグッと増えるので今はこれ位でいいですよ」と。目標体重は+7~8kgと決めたので、やっぱりこれ位でちょうどいいのかな?身体にいいものを食べるようにとカルシウムが多いひじきやにぼし、小松菜を食べるようにしたり、貧血対策として鉄分が多い、ほうれん草、小松菜、プルーンを摂るようにしたり、妊娠高血圧にならないように、塩分の少ない味付けにしたり、便秘対策として、食物繊維の多いキノコ類・海草類を摂るようにしたり、添加物が多そうな加工食品やお菓子なんかをできるだけ食べないようにすると、結構ヘルシーな食事になっていってしまうのよね。なんだかダイエットしている気分だもの。話は変わって、最近していることといえば、お腹の中の赤ちゃんは、もう外の声が聞こえているようなので、最近は色々絵本を買ってみました ははは気が早い気がするけれど、年齢が低い子用の絵本ってこんな短い内容なんだ~色使いが綺麗だな~こんな赤ちゃん言葉使うんだ~と改めて感じたりしています。でもね、今から読み聞かせするのって結構いいかも。赤ちゃんにはもちろんなのかもしれないけど、絵本を読むことで、ママはリラックスできるし、お腹の赤ちゃんと自然に対話しようとするし。それに何より産まれてから自然と絵本の言葉で話せるんじゃないかな。(2・3人目だったら自然と出来ていることなんだろうけど)妊婦生活もあと3ヶ月半くらい。思っていたよりあっという間に過ぎてしまいそう。これから色々準備しなくちゃいけないけれど、なんだか楽しそう(^^)あ、あと9割がた”男の子”だそうです☆妊娠日記をまとめてみたので、こちらも見て下さいね → http://plaza.rakuten.co.jp/teruchansup/30001 ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 4位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.09.27
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先日お友達から、とても可愛らしいプレゼントを頂いた妊婦さん用のアクセサリーちょっと画像がイマイチなんですが、タマゴ型をしていてとても可愛い☆振ってみると風鈴のような鈴のような可愛らしい控えめな音がするちょうどお腹のところにくるように長さを調節して装着お腹の赤ちゃんに優しい音が聞こえるしくみ。”Mexican Bola”と言われるもので、メキシコでは、これを妊婦さんが付ける習慣があるとか。なんだかとても素敵動くと私にもその音色が聞こえてきて幸せな気持ちになれる。(音はそれほど大きくないので、 周りに迷惑になることはありません)これって赤ちゃんだけじゃなく、妊婦さんの癒し効果もありそう。産まれてきた赤ちゃんにこの音色を聞かせたら、どんな反応するのかな?ふふふ、今から楽しみ(^^)今、6ヶ月になりました!順調にお腹蹴られてますf(^^;)グルグル回転しているようで、おとといはかなり下腹(恥骨の近く)を蹴られていたのに、今日はお臍の下あたりを蹴られるように。このまま大きくなったら内臓めちゃくちゃになりそう、、、、イメージ ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 5位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.08.29
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今日も暑かったですねぇぇ妊娠して5ヶ月の安定期に入ったので、安産・子授けの神様である”水天宮”へ行ってきました。以前勤めていた会社が近かったので、とてもよく利用していた駅なのに、水天宮へ行ったのははじめて。こんなに素敵な場所だったなんて。犬は、子だくさんで安産なので、妊娠5ヶ月に入った戌の日に、さらし(腹帯)を巻くという慣わしなので、水天宮さまで頂いた腹帯を、今月の20日(今月の戌の日)に巻こうかと思います。確かにアリーは5人(?)兄弟だったし、妊娠がわかってから2ヶ月くらいで産まれてきた。ということで、子宝のシンボルのワンちゃんも撫でてきました。手前の仔犬(後姿)が母犬にじゃれようとしていて可愛らしい^^最近、お腹の赤ちゃんがピクピク(ぽこぽこ)動いているのがわかりましたはじめての胎動で嬉しいけど、どうやら私に似て寝相悪そうです。。。。f(^^;) ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 4位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.08.12
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コーヒー大好きなんですが、妊娠してからめっきり控えています。本に「コーヒー・紅茶は控えめに」なんて書いてあると、やっぱり気になって飲めない。一応「1日2~3杯ならOK」なんて書いてあったりもするんですがね、、、そこでカフェインレスのコーヒーにしています気にしてみてみると意外と色々売ってるんですねぇ。我家ではエスプレッソマシーンのネスプレッソを使っているのですが、このデカフェ(カフェインレス・コーヒー)シリーズがあるなんて全然知らなかった。味は全く普通のエスプレッソと同じです。美味しい☆イリーのカフェインレスを見つけた時は感動でした。これもとても美味しかった↓ネスカフェゴールドブレンドのカフェインレスタイプ。インスタントコーヒーなのでとても楽♪結局かなり愛用しています。初めて飲んだタンポポコーヒー。味はコーヒーと麦茶を足して2で割ったような味かなぁ。コーヒー好きには物足りないけど、こういうものとして飲めば、かなりいける。ハーブティーのような全然知らない味ではなくて、知っている味なので抵抗はないです。味の好みでいうと、書いてある順かな。値段の順でもあるけど。文献検索してみたら、コーヒー飲んだ妊婦とコーヒー飲まない妊婦では、胎児に全く影響なかったというオランダの文献もあった。でも一般的には「カフェインは胎盤を通過し、 早産や出産時の体重低下などを起こすという報告もある。 カフェインとして300mg/日以上摂取しないこと。」だ。カップ1杯(140ml)に含まれるカフェイン量はコーヒー 56mg紅茶 70mgお茶(玉露)224mgお茶(煎茶) 28mgウーロン茶 28mg麦茶 0mgやっぱり1日2~3杯が上限ですね。気になる方はカフェインレスや麦茶を。 ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 4位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.08.08
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個人的なご報告ですが、お腹に新しい命を授かりました。今5ヶ月(16週)で、1月に出産の予定です。私はかなり健康優良児ですし、体力も人並み以上のつもり。でも年齢的には高齢出産なので、かなり自分の身体をいたわっている今日この頃ですf(^^;)結婚してから8年、、、まだ遊びたいと思っていた時期があったからか普通以上に?仕事を頑張りたいなんて思いが邪魔したのか、今まで子供の子の字の気配もありませんでした。きっと心の準備も身体の準備も整っていなかったんだと思います。赤ちゃんが、「今なら出てきても大丈夫かな」「そろそろ出番かな」と見計らってくれたように思います。ありがとう。。。。もちろん大好きな仕事はそのまま続けて行きます!(これをきっかけに、 色々と仕事でやりたいことも増えてきました^^)そして無事生まれてくれたら、楽しみが沢山☆絵本とか童話とかを沢山読みたいし楽しそうな英語の教材も色々あるから、一緒に勉強したいわ~~あ~欲張り過ぎないようにしないと ←応援の”ぽちっ”お願いします♪ 2位です(感謝☆) ↑バナーbyjm-chan メルマガ『サプリメントテラピー♪あなたの食事ケアしましょ』発行しています♪登録はコチラへ(まぐまぐからの発行です) ”ファルラ”って何ら? → こたえはコチラ
2007.07.30
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