2004/11/12
テーマ： －５ｋｇを目指して
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっとオサボリしていましたが、今日は書きます。
朝食 ごはん２口
昼食 ハンバーグ、ライス、紅茶２杯
間食 なし
夕食 これからです（笑）
予定ではビールと焼き魚、カリフラワーと野菜炒め
運動はしていません。
腰痛と足の痛みが酷いのでストレッチだけにしました。
目標体重まであと３．４ｋｇ！
朝食 ごはん２口
昼食 ハンバーグ、ライス、紅茶２杯
間食 なし
夕食 これからです（笑）
予定ではビールと焼き魚、カリフラワーと野菜炒め
運動はしていません。
腰痛と足の痛みが酷いのでストレッチだけにしました。
目標体重まであと３．４ｋｇ！
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