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第27回宮古島100kmワイドーマラソン大会
『第27回宮古島100kmワイドーマラソン大会』100kmに参加してきました。 当日は、曇りで肌寒い。50kmに参加のラン友さんが会場まで送ってくれ、会場で合流したラン友さんお二人含め記念撮影して、5時スタート！！宮古島は日の出が遅いのと街灯が少ないので真っ暗。手元にライトを持ち走る。今回は、練習不足だったので、主催者側がここまで！って止められるまで走るのが目標（笑）何処まで行けるかなぁ〜とか思いつつ。話し戻り、暗い中、来間島橋を通過し伊良部大橋へ向かう。まだまだ暗い中、伊良部大橋へ到着。暗いとアップダウンが感じずいい調子。渡り終えたらすぐ折り返し。折り返しすると少しずつ明るくなるが薄暗い中、無事橋の往復を終え22kmくらいを通過、その後市街地を通過して次は池間島へと向かう。しかし、人が居ない(^^;;エイドや時折いる人からの応援が有難く感じる。あとは風とサトウキビの応援くらい（笑）練習不足はジワジワ足に影響が出る。強い風もありなかなか進む感じがしないが諦めない。やっとの事で池間島大橋付近に。折り返してきたラン友さんと声を掛け合い少しホッとする。池間島大橋では帽子飛ばされないかとドキドキしつつカメでも見えないかなぁ〜と海見たり。気持ちは余裕ありかな？無事渡り終えれば、こちらもすぐ折り返し。折り返しを走っていると、意外と後ろに人が居ない(^^;;まあ、それでも淡々と走るしか出来ない足。なんとか46.5kmの第1関門&レストステーションに到着(制限時間1:54前)。足首が痛くて一度靴を脱ぎリラックスする。第2関門は80kmなのでこの先どうなるか不安なので食べ物もガッツリ食べる。お汁粉旨かったなぁ〜。そして走りだす。この先は走っても走ってもサトウキビ畑&人が居ない。雨も時折振り肌寒いままでスタッフも大変だなぁ〜と。遅いペースでしたが、第2関門前の東平安名崎灯台へ向かう道に入り関門まで、あと5km。ここから5kmなら余裕で関門通過できるなぁ〜と安心して走る。ラン友さんともここでもう一度声かけできて気持ち安らぐが、灯台付近は強風で首まで持ってかれそうな程にはビビる。戻る道すがらさらに人が減り、私の後ろは激減。前にクレオパトラの仮装さん等が見えるだけでも安心（笑）。そして第二関門まであと少し、ヨシ！ってところでスタッフが駆け寄ってくる。はて？？何かした？？と思ったら「あと1分！！」えっ、俺に向かって言ってるよね！？と。そう、関門時間間違ってました(ｰ ｰ;)どこに力があったのか猛ダッシュ。そして14秒前で第2関門最終通過ランナーにて通過。ビックリしたし、ダッシュしたから気持ち悪くなった。気分切り替え第3関門を目指す。次は間違えなく90km13時間。そしてゴールが14時間なのでギリギリ通過は即タイムオーバーなのですが、あまり考えずまずは走る。82.5kmのエイドでは、最終ランナーまで温かい沖縄ソバを用意していてくれたりして、温かいおもてなしをしてもらう。もちろん最終走者監視車を待たせ（笑）、クレオパトラさん他数名と話しして、次の関門通過できたらタイムオーバーでも最後まで走りたいですね。みたいな会話をしつつ。そう、ここで最後までは走りたい気分になってきた！！でも、走ったり歩いたり足痛くて揉んだり叩いたりして進む。ちょっと足の痛みが我慢できず&ゴールしたくなったので85km付近のエイドで久々に痛み止め投入。そして1時間11分ちょっと前に最終関門通過！！何故かここで、絶対、タイムオーバーしても止められないようなタイムでゴールゲートくぐる！と気分が変わり、何だか変なアドレナリンが出たのか痛み止めが効いたのか暴走開始。誰もランナーが見えない道をひたすら自分の激しい呼吸聞きながら進む。あと5kmのエイドであと35分。ボランティアにキロ7分で間に合いますよとか言われる。再度暴走、ここからは1km毎に表示が変わり残り時間確認しながら進む。何人かのランナーと遭遇し、何だか間に合う気分に(^-^)残り1km9分にホッとする。最後までアップダウンありましたが暗くてわからなかったのが良かったのかな？そして、ゴールのアーチが見え、名前を呼ばれゴール！！！ 13時間57分51秒 389/393位 ゴール後にメダルを掛けていただいた瞬間、最後まで走り(歩き)続けて良かったと。そして、あと1分！！って声をかけていただいたスタッフさんには感謝するばかり。ゴール後の更衣中には、足や腹筋攣ったり大変でしたが(^^;;アフターパーティの宮古牛ステーキを舌鼓。柔らかくて旨い！！ めーいっぱい楽しんだウルトラマラソンでした(^-^)
2017.01.18
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第7回イイコトチャレンジin日産スタジアム(1/9)
年末年始はダラけてるだろうと予想して(^^;;ロング走しようと申込みしていた『イイコトチャレンジin日産スタジアム』の6時間耐久リレーのソロ(1人リレー)に参加してきました。この大会は走った距離×5円を大会側から東日本の沿岸地域に植樹をするプロジェクトに寄付していたりします。なので微力ながら協力する為にも前夜新年会あっても走る(^-^) 時折、雨がパラつきましたが気になるほどでもなく、日産スタジアム周りの約2.3km周回コースには側溝の蓋やコンクリートタイルなど滑りやすいので気をつけての走行。ゲストにマッチやM高史、ランニングアドバイザーの真鍋さん(綺麗だね〜)などが近くで見れたり。 9:30に6時間耐久スタート。小さめのアップダウンあり、180度曲がり角多数なコース。スタジアム内は走りやすい。今回はロング走のトレーニングなので比較的のんびりとLSD気分で。なのでリレーの人にガンガン抜かれる（笑）そして6時間って長い！！3時間超えた頃から気持ちが滅入る(ｰ ｰ;)アッチコッチ痛みもでる。まあ練習してないのにいきなりロングだからね…。何故か腕が筋肉痛。まじ痛い。腕立ての筋トレ必要か？とか思ったり(^^;;途中ある一ヶ所のエイドで休んだり歩いたり。残り1時間半になると会場にあるケイタリングカーのラーメンが周回ごとに目に入ってのんびり食べたくなる（笑）が、我慢してると残り1時間。ここまでくると少し気持ちが復活。残り3周くらいしようと決めて上り以外は走る。無事3周して6時間少し前にゴール前に居たゲストやトリコロールマーメイドに手を振り終了。 19周 5:58:44(約43.7km、GPS時計で47.42km) よく頑張りました(ソロ優勝は39周なので半分以下けど（笑）)。でも疲労大きく身体中痛くて帰宅後に風呂入って御飯食べてすぐ寝るくらい。でも深夜にはアッチコッチ痛くて目がさめる(>_
2017.01.10
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第3回南伊豆町100km・75kmみちくさウルトラマラソン(11/12)
『第3回南伊豆町100km・75kmみちくさウルトラマラソン』の75kmに参加してきました。 この大会は第一回から参加しているお気に入りの大会。第1回から75km→100km・70km→100km・75kmと距離やコース、制限時間が毎回少しずつ変わっていたりしますが、エイドは各所充実していて色々な物が食べられ景色も良いコース。ただアップダウン激しいですが…(^^;; 実は、週初めに酒飲んだわけでもないのに激しい胃痛で3日弱ほど固形物入らず、やっとうどんやリゾット風みたいのを1日一食ほど食べられる程度に復活しての参加で体重は軽くなってくれたのがプラスくらい(^^;;で少々不安ありつつ…。 仮眠して前日の深夜に南伊豆へ車で出発。途中でラン友さんピックアップ。特に渋滞もなくスムーズに現地へ。スタート・ゴール会場で他に参加しているラン友さんと合流してご挨拶したり、記念撮影したりしているうちに5:00スタート！！ 例年より暖かい感じでウインドブレーカーをすぐ脱ぐ(^^;;そして楽しみのエイド始まり〜と思ったら大渋滞(>_
2016.11.15
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天童ラ・フランスマラソン2016(11/5)
山形県天童市で開催された『天童ラ・フランスマラソン』のハーフに昨年に続き参加してきました。 新幹線で山形駅付近に前泊し、朝7時過ぎの電車で天童駅へ。駅からシャトルバスにて会場へ。会場も昨年同様の配置でわかりやすい(^-^)参加人数に見合う体育館の男子控室でラン友さんと軽く支度したりストレッチしたりして、荷物預けをしスタートのスタジアムへ。今年はスタート前のラ・フランスは食べれず…（笑）天気に恵まれ少し気温高め。 9時20分の号砲でスタート！今回は、ドラえもんの被り物して目標はアベレージ1km6分切り。あわよくば2時間切り（笑）コースは15kmくらいまでは上り基調のアップダウンあり。残りは平坦と下り。各エイドには給ラ・フランスが必ずあり食べ放題(^-^)そして民家・農園・学校・森と通るのでポチポチ応援いただけますが、お爺ちゃんお婆ちゃんと幼児と子供の応援が多い。誰でも解るドラえもんだったので声援いただきました(^-^)ただ気温上がり頭の中汗だく(^^;;人が居ないと頃はマジックテープ外して風を入れて涼をとる。後方からゆっくりスタートしたので10km超え付近で早くも2時間切りは無理。なのでもう一つの目標に向けて上りも頑張り始めるが、手を振るのは忘れず（笑）そしてラスト3kmからの下りでもうひと頑張り。と思ったら幼児3人に応援され手を出してくれたので止まってハイタッチ(^-^)親御さんにありがとうと言われるが、私がありがとうです^_−☆さあ、この止まった分もドラえもんダッシュして何とかゴールまでに1km6分に帳尻あわせてゴール(^o^)/やりゃあ出来んじゃんみたいな感じ（笑） ハーフ 2:06:45(グロス2:08:20) だんだんファンランしか出来ない体になってきたなと(^^;;今年も各エイドの給ラ・フランスを頬張り、美味しく楽しくゴールできました。ゴール後は、お約束の振る舞い芋煮を食べお腹満腹になりました（笑）参加賞のラ・フランス3個とジュースも嬉しいお土産です♪ 沿道のお婆ちゃんにも来年もまた来てね！と言われたし、また来年も行きたいな(^-^)
2016.11.07
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第一回水戸黄門漫遊マラソン(10/30)
『第1回水戸黄門漫遊マラソン』フルマラソンを走ってきました〜。 朝4時起きして始発の電車に乗り、上野駅から急行水戸マラソン号に乗って水戸駅へ。荷物預け会場は駅くら5分と近いですがランナーたくさんで10分ほどかかり着替え。曇りで肌寒い陽気。第1回だし、せっかくだから仮装しよう！とヒヨコちゃんに変身（笑）そしてスタート場所の駅前大通りに移動。少し動線が悪く信号待ちあったり、ブロック案内がなく何となく流れで最終Dブロックにて待機になったり(^^;; そして9:00スタート。スタート地点まで約7分ほど。ゲストの谷口さん、増田さんを久しぶりに見た〜。そして走り出す。目標は仮装でもサブ4.5達成！歩かない！ 第1回ですが沿道には応援がたくさんでいっぱい声掛けてくる「ひよこ〜、チキン〜、チキンラーメン〜、アヒル〜、かわいい〜などなど」楽しい！！！さすがに後方スタートでつまり気味。坂や道幅が狭くなるところは特に。10km過ぎたくらいから少しずつばらける。アップダウンはありますが苦になるような事は最後くらい。いつもなら足がパンパンになってくる25kmを過ぎても比較的良好。30数kmを過ぎて千波湖の周回コースに入って水辺の景色が気分転換にもなる。途中白鳥？がコース横断やらコース脇で休憩とか長閑な雰囲気♪千波湖をお別れすると一路ゴールへ。湖を脇の橋の坂道では地元のドラえもん仮装ランナーが話しかけてくれて歩かず登りきる(ありがとう)。その後、長いトンネルを抜ける時はトンネル内でボランティアスタッフがたくさん応援してくれました。そしてラスト1kmちょっとで短い激坂(^^;;ここで歩くとネットでサブ4.5が危ないし最後に歩くの悔しいので気力で走りきり、あとはゴールまで沿道に手を振ったり、声をかけたりラストを思いっきり楽しみ目標達成のゴール(^o^)/そして、印籠ゲット！！（笑） ネット4:27:03(グロス4:34:53) 沿道の方々に声援いっぱい貰えて楽しく走れ、気温も低く走りやすくて良かった(^-^)これから回数を重ねれば沿道はともっと増えてさらに賑やかになり、ちょっと気になった部分(トイレの数とかスタートへの動線とか)も改善されて、より良い大会になりそうでした。
2016.10.31
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ちばアクアラインマラソン2016(10/23)
今シーズン最初のマラソン大会『千葉アクアラインマラソン』のハーフに参加してきました。横浜マラソンで高速走ると気になるアクアライン（笑）で今年申込みしたら当選♪ 行きは横浜駅から木更津駅行きのバスを選択しましたが着いた時には長蛇の列で30分以上待ち(^^;;増発便なので木更津直行なのに、ワガママなお客さんのトイレ寄り道あったりして木更津駅到着。結局家から2時間ほど。電車でも変わらない感じ。駅から会場まで約30分歩き荷物預け。その後にラン友さんと集合写真を撮りスタート地点へ。フルとハーフはスタート時間とブロックは同じ。荷物預けからスタート場所へは25分くらい歩いて移動。スタートまでで足終わりそうな移動距離でした(^^;; そして10時号砲でスタート！！今回は沿道居ないところが多いので仮装封印（笑）がしかし、走っていると沿道にちびっこやら学生がたくさん。仮装するんだった(>_
2016.10.24
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せとうちOWS in 渋川2016(9/19)
早起きして新幹線に乗り岡山へ。今シーズン、私のOWS最終レース『せとうちOWSin渋川2016』のワンウェイ3.0kmへ数年ぶりに参加しました。 岡山の瀬戸内海にある渋川海水浴場にて開催されるこの大会は、会場の目の前にドーンと瀬戸大橋がみえます。種目は1km,2km,メイン競技のワンウェイ3.0kmなどがあります。ワンウェイは、ゴールの渋川海水浴場から船で隣の浜まで輸送してもらい、ゴールを目指します。なんといっても、3kmは潮の流れがゴールへ向かう時間を見計らって毎年競技時間が設定されており、潮が早い時はありえないタイムで泳ぐ事ができるのが超楽しいです♪最近、3kmはOWSの実績にて選考抽選となり、数年ぶりに申し込みでしたが無事選考通過して参加。 今年は午後13:30スタートの設定。午後から雨が強くなり肌寒いコンディション。逆に水が温かかったです。一般はウェットスーツ着用自由でしたが荷物多くなるので今回はウェット無しにしました。海水温低くなくて良かった(^^;; 2グループに分かれて隣の浜まで渡り、船の中でコースやコンディションの説明。台風の影響もあるらしく高潮でゴールに向けて早い潮が流れてるとの事。それ聞いて、もう心の中はどんなタイムでるかワクワク（笑）他の人もニヤニヤが数名(爆笑)。でも雷なったら笛等鳴らすので即近くの岸に向かってください！！に、雷来ないようにと祈る(^^;;浜に上陸しアップをして調子確かめヨシって感じ(^-^) 寒いので定刻より早くスタート！昨日とは違い、人数も多かったですがバトルに巻き込まれずマイペースで泳ぐ。ブイも最初以外は300m間隔にあるので方向を間違えにくいですが、並びが曲がっているので何度も出ている人は沖に出てゴールのホテルが見えたらそちらに向かって最短を狙います。私も過去2回出てるのでそんな感じでちょい人と離れて泳ぐ(^-^)泳いでいて進みが早いのは景色やブイ等に追いつく時間が短い事で解りました(^-^)もうほんと、あっという間にゴールが見え、最後はリオオリンピックの同競技で見たのと同様のタッチ板を水中から手で叩きゴール(^o^)/何だか新鮮♪他の大会も取り入れてほしい！(海ラン苦手なだけです(ｰ ｰ;)) ワンウェイ3.0km 24分36 秒 総合22位、男子総合11位 年代別5位 ありえない早さでゴール(昨日の同距離と20分違い)。トップは何分だったんだ！？と思うくらいです。知っている猛者もたくさん出場していたし、まあまあの順位かな(^-^)しかし、私までに男子40代が男子で半分弱と40代強すぎ(ｰ ｰ;)。 しかし、海スイムは潮の流れや波・うねりで時間が左右される競技ですね。なので2度と同じ条件がないのも魅力ですね^_－☆ 2016のOWSは距離短縮もありましたが、登録した大会全てが開催されるラッキーもあり沢山楽しめました。会場で色々な方とお会いしたり楽しかった(^o^)/また来年が今から楽しみです♪
2016.09.22
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第1回弓ヶ浜国際オープンウォータースイム(9/18)
伊豆の弓ヶ浜海水浴場で開催された『第1回弓ヶ浜国際オープンウォータースイム』の3.0kmウェット無しの部に参加してきました。台風や前線が心配でしたが、小雨が時折ぱらつく程度。波は、入江になっているので沖以外は比較的穏やかでした。海は沖に行くと濁りが入り透明度が低くて、弓ヶ浜は綺麗な海なので今回は残念。リオオリンピックのオープンウォータースイムに参加した、平井選手・喜田選手も参加。場所的に交通が不便なのでボチボチな人数ですが、和やかに開催されて良いかな。葉山OWSと同じ主催なので、4.5km,3.0km,1.5kmの三種目があり、それぞれウェット有無のカテゴリー分けとスタート分けをしています。コースは、三角形の1周1.5kmを反時計回りで周回。周回時は一度陸に上がり水分補給もできます。3.0kmウェット無しには登録が43名(実際出場は少ない)だったので、スタートもごちゃごちゃせず、とても泳ぎやすい。スタートダッシュで7,8名ほどの集団でしたが第1ブイまで行く間に数名ほどが後退(ほんとのスタートダッシュでしたね(^^;;)。残り(私含む)も泳力が違うみたいでジワジワと離れ始める。もちろん私はその中でビリ（笑）。でしたが、背の高い男の子がかなり蛇行して泳ぎ、早いけど私の前を右往左往してましてヘッドアップがダメ？な模様(^^;;ソーッと離れて泳ぐと前に出て離す事ができました♪沖にはうねりが多少あって苦労したくらいですが、スムーズに一周目を終えて周回。その時！周回なので若い男の子に前にいる事がばれる(ｰ ｰ;)そして、いつの間にか私の背後について泳いで居たらしく(作戦変更か？（笑）)最後の直線で爆水され抜かれる(>_<)でも、抜いたらまた蛇行スイム（笑）まあ今度は、たまに私をチラ見して泳いでるし泳力差があるので前に居ても抜けず、そのままゴール！！なんだか楽しいスイムでした♪結果は。3.0km 45:12 総合4位 年代別1位久しぶりに表彰対象になり、嬉しい♪見つからなきゃ総合3位だったかもですね(^^;;よって、久しぶりに表彰式まで参加して帰路。車なので帰路は渋滞にたっぷりはまりました(ｰ ｰ;)これがなければ最高なんですけどね。
2016.09.18
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第19回千葉市海浜アクアスロン大会(9/4)
千葉・稲毛海浜公園プールと海側のロードで行われた『第19回千葉市海浜アクアスロン大会』に参加。スイム600m+ラン5km。という事で久々走る（笑）今年で6年連続の参加。300mの円周プールを2周と、プール敷地と海側のロードを合わせた2.5kmを2周のコース。雨予報がはずれて、快晴で蒸し暑い(>_<)会場で知り合いさんにお会いして挨拶。お仲間さんをご紹介していただいたり(^-^)キッズの部や一般は3ウェブに分かれたりしているので、私は最終ウェブだったので待ち時間たっぷり(^^;;その間に車で仮眠したり知り合いさんを応援したりしてスタートまでのんびり過ごす(^-^)今回初めて40代一斉スタート。過去は半々だったのでリザルト出るまで自分の位置が解らなかったので今回は少し頑張れる？ランはたぶんダメダメが予想つくので(^^;;スイムだけは上位5番手位で上がりたい！と最前列の外側に位置取り(無駄なバトル回避と右側に選手が見えるので)。スイムで燃え尽きる！！くらいのダッシュしてなんとトップでスイムアップ(^o^)/が、トランジッションでTシャツ着たり眼鏡付けたりしてるうちに3番目でランへ、やっぱりトライスーツの着替えには敵わないT^Tまあ、あとはラン練してませんから想像していた通りズルズルと10人ほどに抜かれ、蒸し暑いので水を頭にかけたりしてへとへとでゴール(ｰ ｰ;)33:49(スイム8:47 ラン25:02)男女総合(184人)全体43位、スイム14位、ラン79位。毎年課題はランの遅さです(ｰ ｰ;)でも、今年も完走したのでヨシとします^_－☆土日と天候に恵まて良かった(^-^)
2016.09.04
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おんじゅくオーシャンスイムレース(9/3)
千葉・御宿で開催の『おんじゅくオーシャンスイムレース』3.84km網代湾横断泳に今年も参加。台風の影響を心配しましたが(外房は波が高くなりやすいので開催がいつも心配)、良い天気♪岸側に大きめの波がある程度で、沖は小々波がありましたがクラゲも居なくて昨年より泳ぎやすかった。コースは御宿海水浴場の左手の漁港をまず目指し、次に右手の漁港へ向かい最後はゴール地点。スタート地点からT字を描くようなコース。年々、参加者増えているなぁ～と感じます。なかなかアイアンマンのスイム距離を泳ぐ機会がないですから、人気がでてるのかな？今日は見た事のある強者いっぱいなので、中段からゆっくり目にスタート。ウェットスーツ着用可なので恩恵に預かり（笑）コンディションも良さそうなので久しぶりに1時間10分切りをめざす。対今年も千葉・御宿で開催の『おんじゅくオーシャンスイムレース』3.84km網代湾横断泳に参加。台風の影響はあまりなく、岸側に大きめの波がある程度で、沖は小々波がありましたがクラゲも居なくて昨年より泳ぎやすかったです。今日は強者いっぱいなので、中段からゆっくり目にスタート。ウェットスーツ着用可なので恩恵に預かり（笑）久しぶりに1時間10分切りをめざす。ただ、対面通行のコースなので、反対から向かってくるスイマーと激突しないかビビりつつ(^^;;最初の漁港以降は少し大回りして泳ぐ。今回は特にバトルもなく比較的スムーズに泳げました(^-^)3.84km 1:09:28(総合(男女含む)39位)泳いでいた感じでは、もう少し早いかな？と思いましたが目標は達成したので良かった(^-^)知り合いが、3.84km後の1.5kmを泳ぐので応援し、その頃から急に雨が降り出したので帰路しました。
2016.09.03
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湘南オープンウォータースイム2016(8/27,28)
週末は湘南OWSに参加。今年は土曜の10kmと日曜の2.5kmにW登録。10kmは初チャレンジ。ということで、10kmをメインに書き込み（笑）10kmは逗子海水浴場をスタートし、一度湾内を周回して江ノ島の片瀬東浜海水浴場にゴールするワンウェイのコース。ちなみにウェットスーツ・ラッシュガード不可。2.5kmは逗子海水浴場から沖に出て戻る折り返しコースです。こちらはウェットスーツ可。受付は10kmが前日のみ。2.5kmは前日または前々日。週末は台風が近づきつつでしたが、逗子は快晴。波も比較的穏やか。腕にナンバーを書いてもらい、アップしてから荷物預け。荷物は指定のバックに入れて預ければゴールまで輸送。そして入水チェックして浜辺待機。その場で開会式。手短に行われ、レースディレクターから海上は特に問題なく泳ぎやすいとのお話しがあり。周囲の方々と握手して約450名の一斉スタート！タイムより完泳目指していたので(初めての10kmだし)後ろからスタートしましたが、もう大混雑でセクハラされまくり（いや、触られまくりね（笑））逗子湾内を一周3kmほど泳いでから江ノ島へ向かうのですが、この3kmが混雑で思うように泳げず苦労しました(ｰ ｰ;)目印のブイやヨットが泳ぐ水しぶきで見えず、仕方ないので前方の集団やレスキューのボードやカヤックを見ながら泳いで進む。沖に出ても波(うねり)は比較的高くなくてホッと。足攣りが心配なので給水はを見逃さないように、まずは3kmでゲット。沖に出て1人泳はコースロスするらしいので集団に着いて行く。足も攣らずに我慢してくれてるうちに5kmすぎの給水に。いつの間にか5km関門通過したらしい(^^;;給水しながら水着入れていたジェルを飲んで残りに備える。とまあ、ここまで順調でしたが、6kmのヨットを超えてから集団がバラける(ｰ ｰ;)仕方なく江ノ島が見えていたので、そちらを目標に泳ぎ始める。これがコースを大幅ロスとなり(だから1人泳ぎはいかんと思っていたのに(ｰ ｰ;))、途中でレスキューに「もっと右(岸側)に行ってください」と言われる。かなりコースからはずれて7kmのヨット、8kmの給水を逃す(^^;;そして足攣りそうだったので、仕方なく立ち泳ぎでマグオンジェル補給(^^;;結局足攣らずにすんだので途中の補給ってほんと大切(^-^)そして、やっとのことでブイとヨットを発見！ヨットには、あと1kmの数字が！どんだけコースはずれてだんた（笑）あげく見えたブイは、その先の岸へ向かう表示ブイ。なのでまだコースオフ中(^^;;時計着用出来ない大会なので、ロスしてるし残り500mでタイムオーバーじゃないかと頭によぎるが止められずに、可愛いレスキューの女の子に方向教えてもらい癒やされる（笑）ラストはひたすら江ノ島片瀬東浜へ泳ぐ。長旅もついに終わり。浅くなり砂に手がついたのでランに切り替えゴール前で色々な方にお帰り～と言われ気持ち良くゴール(^o^)/最高！！！！10km 3:02:08まだ、時間余裕あった(制限時間3:30)（笑）スイムトレーニングで色々教えて貰ったことが役に立ったし、この2ヶ月の泳ぎこみも無駄ではなかったなぁ～と(^-^)ゴールしてから、ポツポツ雨が降り波も高くなりつつ。レース中に天気がもって良かった♪明けて日曜は2.5km。体バキバキですけど現地へ（笑）今日も波は比較的穏やか。天候曇りで少し肌寒いくらい。昨日と違い、知り合いさんにお会いしてお話ししたりと会場でまったり気分(^-^)2.5kmはウェットスーツ着用可能なので着用。遊泳エリアでアップしたら少し体ほぐれる。スタートまでは昨日と同じ。2.5kmは30分ごとに男女別・男子は年代別ウェブでのスタート。私のウェブは40、50歳代。昨日の10kmの総人数とほぼ同じくらいの約400人。競技人数多すぎ(ｰ ｰ;)10:00に一斉スタート！！今回は最前列に並び(体バキバキなのにね（笑）)ちょびっとスタートダッシュしたのでバトルもなく比較的スムーズでしたが、頭に2度チョップくらいましたが…(^^;;頭なので向こうの手が痛かったみたいで止まってましたが（笑）沖に出るとさざ波がたって、ちょっと泳ぎにくいのと、沖に出ても岸に戻っても潮の後押しが無い感じで一生懸命自力泳。300mごとにあるブイを一つずつクリアして体バキバキな割には頑張れて、手が砂にタッチしてから立つ。最後の浜辺ランでいつものお約束ですが数人に抜かれながらゴール(^o^)/2.5km 43:464度目の湘南OWS2.5kmですがPB♪自分でもいつもより早く泳げてる気はしていたので良かった(^-^)二日間無事開催され、完泳できて良かった(^-^)
2016.08.28
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ひめじ家島オープンウォータースイミング大会2016(8/21)
昨年続いて『ひめじ家島オープンウォータースイミング大会2016』に参加。瀬戸内海の男鹿島から家島へ渡るワンウェイスイム3.2kmに昨年参加して気持ち良かったので今年も(^-^)前日の仕事終えてから新幹線で姫路駅。姫路駅近くのホテルで一泊し早起きして駅前からバスで姫路港へ。そこから高速船で家島へ渡り受付&ゴール会場に到着。快晴で透明度も良く水温28.5℃と少し高め。波は島と島の間に大きなうねりが有りましたが、他は穏やか(^-^)今年は受付したら開会式は無く男鹿島へ船で即移動。アップなどしてから簡単な開会セレモニー。そしてスタートと炎天下で長時間立つこともなくスムーズ。昨年同様に今年も水着で参戦！男鹿島浜辺より10:45スタート！！スタートから団子状態(^^;;まったくばらけず…。なので蛇行してない方を見つけて泳ぐ楽スイムに変更（笑）今年はスイム練習を多くしている成果か意外と？呼吸も腕も楽だし大きなうねりの部分も難なく泳げました♪ただオープンウォータースイムにはトラブルはありますね～。方向を示すブイが飛ばされたのか移動していて大回り(^^;;水温高めが理由なのか足が攣りそうになったり(ｰ ｰ;)まあ、これも良い経験(^-^)色々なクラゲをたくさん鑑賞し刺されず、ちょっと島などを眺めながら3.2kmの横断泳ゴール。3.2km 55:11昨年より少し早かった♪来週に向けて良い海スイムなりました。まあ、足攣り対策は考えなきゃですが(^^;;ゴール後は、お弁当と汁物を美味しくいただき(これも楽しみ♪)、明日も仕事なので足早に島を後にしております。少しはゆっくりしたいものだ…（笑）
2016.08.21
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三浦スイカOWS2016(8/13)
今年も『三浦スイカOWS2016』に参加してきました。波は比較的無くて、快晴だし海日和でした(^-^)場所は、京急・三浦海岸駅から徒歩15～20分くらいの海に出て三崎口方面の沖にポツンと岩場がある場所が会場。地元では白山神社前あたりらしいです。ゴールでスイカが振舞われ、参加賞に地元の何かが貰えたり(例年カボチャ。今年はドレッシング)と夏の雰囲気な大会。首都圏からのアクセスもまあまあなので毎年定員になるほど。今年もたくさんの人でした。種目は、3.0km、1.5km、リレーがあり。私は午前中に泳ぎたかったので(今後のレースも午前中スタートなので体を慣らす為)当初は3.0kmの部に参加予定でしたが、大会側の理由でタイムスケジュールが変わり1.5kmが午前中になったので距離変更して1.5kmの部に参加。種目参加者全員で準備運動してから試泳して招集。そのままコース説明や諸注意を聞き、スタート地点へ。そしてあっと言う間にスタート(^o^)/今回は最前列からスタートしてガシガシとスタートから泳いでみる。自分より右側の人達では抜け出していて、おっスゲーなんて思って反対側を確認したら、たくさん前行ってました(^^;;勘違い（笑）レース中は比較的順調に泳げて、練習量増えた分だけ競り合いや最後のスピードアップができたりと良い傾向(^-^)特にゴール前で、ずーっと同じ位置に居た方に競り勝ったのは順位後ろの方でしたが嬉しかったです♪1.5km 24:13 (男子総合19位、年代別4位)登録数は男子160人、年代は50人だったのでボチボチですね。だだ、年代別3位と10秒差程度だったのでメダルにあと少しと惜しかった(ｰ ｰ;)ゴール後はスイカいただいて一息。水シャワーを浴びて、完泳証をもらい終了。今回は、レース後に会場で知り合いさんと待ち合わせして、海辺でちょびっと贅沢するBBQ(普段食べない高い肉を少し食べるBBQ)してから帰路。今日も楽しい一日でした(^-^)
2016.08.13
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第21回信州爆水ランin依田川(8/7)
『第21回信州爆水ランin依田川』の鉄人コース(8km)に参加してきました(^o^)/今年で三回目の参加。街のイベントが少し大きくなった感じ。場所は、長野県上田にほど近い場所。早起きして車で行ってきました(^-^)川の中や川岸の走りやすい場所を探しつつ、川を下って上って下る、じゃぶじゃぶトレラン風な大会。走って、歩いて、泳いで、流れて、転倒して（笑）などなど。打ち身、アザ、傷多数になるけど夏の川遊び的な大会。今年は、水量が多くて水の中を走るのは少なめですが対岸に渡る時は水量が多いので流されないように力が必要で大変(特に上流に向かう時)(>_<)途中で石のコケで滑り、思いっきり転んでヒジ流血(ｰ ｰ;)それも良い思い出になりつつ(^^;;悪戦苦闘しながら今年も無事ゴール。三年連続で鉄人になれました♪早い人たちは、コケで滑る石もなんのその。たったか進む姿は異次元(^^;;遅い方は、ずーっと歩いている感じ。でも折り返しやゴールに制限タイムはあるので、ちょびっと走っているのかな？（笑）あと、鮎釣りシーズンなので釣り人達が呆然とランナーを眺めていたりします(^^;;終わった後、足がアッチコッチ打ち身で痛い…。明日痛みが増しませんように。流血はたいしたことなくて良かった(^^;;来年は、どうするかな…（笑）
2016.08.07
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第20回四万十川水泳マラソン大会(2016/07/31)
『第20回四万十川水泳マラソン大会』の5kmに参加してきました～。4,5年ぶり。まあ2年連続増水中止があったので大会的には3大会ぶりりくらいでしょうか。今年は新幹線とレンタカーを使用し、開催地の四万十市中村に宿泊。こちらは四万十川ウルトラマラソンの開催地で有名です。土曜日はちょうど『しまんと市民祭』があり、夜の提灯台パレードを見てきました。なかなか雰囲気があって良いパレードでした(^-^)日曜日は朝から眩しいほどの快晴！でしたが今年は雨が少ないようで水量が少ない(^^;;5kmの部はトータル1kmくらい川を歩くかもと言われたり(ｰ ｰ;)でも、気持ち良い景色の中を川下りスイム出来るだけで満足。開会式が終わり、開会式のゴール地点からバスでスタート地点へ行き佐田の沈下橋を渡り、川へ入水。例年の位置(沈下橋の上流)で記念撮影しましたが水量不足で水深のある少し下流へスタート地点が移動されていたので歩いて移動。10:10スタート(^o^)/水温26°C発表でしたがちょっと温い(^^;;久しぶりの参加だし猛者も多いので集団の中は回避して外側から様子見ながらスイム。透明度も良かったので小さい魚が見れたりしました。泳いでいると発表通りに早々と浅瀬が…(ｰ ｰ;)歩くよりは泳ぐ(流れる)方が早いので、限界(石が顔の前にくるきらい)までスイム（笑）それでも3ヶ所ほど歩く(^^;;集団も例年通り2kmくらいまでにばらけて快適スイムになりました。川スイムは水流に乗るとビューンと進んで気持ちいい♪ゴール近くの赤鉄橋が見えた頃に最後の川ラン(^^;;で歩いた時は、ずーっと近くを泳いでいた方と会話したり。緑たくさんの山々を川から眺めつつ無事5km完泳(^-^)5km 1:13:37総合15位 部門10位あ～気持ち良かった♪結果も想像していたより良かったです(^-^)オープンウォータースイムの大会で知り合った関西にお住まいの方と久しぶりお会いして歓談。そして地元のお菓子渡しあったりして楽しいひと時もありました（笑）帰りにウルトラマラソンで行けなかった、地元の日帰り温泉『平和な湯』につかり帰路です。やっぱり来年も参加しようかなぁ～(^-^)
2016.08.01
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第4回葉山オープンウォータースイム(2016/07/03)
『第4回葉山オープンウォータースイム』に参加。場所は葉山公園前の大浜海岸。昨年に引き続きの参加。ウェットの有無で距離の他にもカテゴリーが分かれている、ちょっと他には無い大会。昨年はウェット無の1500mに出場したので今年は3000mウェット無に登録。風が強かったが、朝から陽射しが痛いくらいの快晴(^-^)JR逗子駅からバスに乗り葉山公園へ。ごく普通に開催されると思って用意していたのですがブイが一つしか見えず変だな？と。開会式が始まって衝撃的な全カテゴリー700mに短縮(>_<)見た目は岸側に大きめな波がある感じでしたが、沖は大きなウネリがあり救護の漁船が出せない為の措置とか。ちょっと意気消沈（笑）試泳しても、まあこれくらいなら泳げるなと感じつつ。沖のブイを時計回りに一周の700mレースに突入。2分間隔に当初のカテゴリー別でスタート。私のカテゴリーは4分後の3番目にスタート！！早めに前を泳げたのでバトル無しかな？なんて思って泳ぎ始めると沖に出れば出るほど波が高い(^^;;あげく潮が速くて流される(ｰ ｰ;)そして先にスタートした方が落ちてくる（苦笑）結局ごった返しになり前日に続き左頬に踵がクリーンヒットT^Tゴーグルづれるほど。ちょっぴり海水進入して目が痛いし…。無事にブイを回り波に押されながら岸へ。まあ戻りも潮の影響で蛇行するし目標物見えずらいから皆んなバラバラに。何とかゴールの目標物を発見して無事泳ぎ切る。今回は浜辺ランが短いので、立ち上がった順位のままゴール！（笑）約700m 20:14倍くらい泳いだ感じ(^^;;トップの方も通常の倍近いタイムだったようで、波と潮の影響が大きかったようです。主催の距離短縮判断は正しかったですね。大会も事故もなく終わって良かったです。浜辺で昨年同様のサザエのつぼ焼きをいただいて、リザルト出ないので表彰式まで浜辺で風にあたりながらのんびり。残念ながら男子総合5位。年代別2位で表彰対象にちょい足りず(ｰ ｰ;)3000m泳げなかったので、来年も再チャレンジしたいなと(^-^)
2016.08.01
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ラフオープンウォータースイムin鎌倉2016(2016/07/02)
『ラフオープンウォータースイムin鎌倉』に参加してきました。場所は鎌倉の材木座海水浴場。土曜出勤との兼ね合いで、かなり久しぶりの参加。3000mが即満員だったので1500mに参加でした。到着時は曇りで海に靄がかかる状態。海も小さなうねりがたくさん。朝方は穏やかだったとの話し。まあ、ラフオープンウォーターですから波もないとね（笑）受付してしばらく海辺でのんびり待機。干潮に近かったので浜辺ランが長い状態でした(^^;;またランで抜かれるのだろうなと…(ｰ ｰ;)コースはブイを時計回りに一周。1500mは約200名超えの方と一斉スタート！！いや～ごった返してバトルだらけ(^^;;殴る蹴る引っ張るのオンパレード（笑）一度、左頬に足がクリーンヒットでした(>_<)海は透明度抜群で綺麗でした！が10名ほどの集団に居たため楽しむ余裕もなく、波にちょっとだけもまれてゴールへ。浅瀬で立ち上がればやっぱりランで抜かれる…(ｰ ｰ;)まあ仕方ないと思いながらゴール！！1500m 24:06(男子総合20位)頬は痛かったが上々かな？と(^-^)スイムアップした頃には快晴で暑い材木座海水浴場。少しのんびりしてから帰りました。また来年出れるかなぁ～？
2016.08.01
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第3回勝浦スイムフェスタ(2016/06/18)
勝浦スイムフェスタに今年も参戦してきました！勝浦スイムフェスタは、勝浦の守谷海岸にて開催され、オープンウオータースイムの他にビーチランなどの種目もあります。外房なので波もまあまあ有ります。ビーチは綺麗でとても良い海水浴場です。私は昨年同様に750mと1500mに参加。年最初のスイム慣らしにと出場。また二種目泳いでも午前中で終わるので早く帰路できるので（笑）快晴！青い空、青い海！！かなりの波（笑）と絶好のオーシャンスイム日和♪波が好きなもので…(^^;;受付してビーチに友達のテントを張り。椅子を出して少しゆっくり。何だかビール飲みたい雰囲気に（笑）そして、開会式から準備体操！がダンス体操(^^;;みんなで踊って心拍も上がるしアップにちょうど良かったかな？開会式が終わるとすぐに750mの招集。コース・注意事項説明聞いてスタート！(早)バトルになるかなぁ～と少し様子見。人数少ないのでバトルは無し。先頭は三人は猛ダッシュ中(^^;;、その後に一人、そして私含め三人の隊列。大小様々な波がくる中で、タイミング良くブイを探すのが大変(ｰ ｰ;)たまに壁みたいな波が来るので潜ってやり過ごしたり。やっと第一ブイにたどり着きターンすれば、急に泳ぎやすくなり岩礁気をつけながらゴールへ。特に隊列も変わらず、前の四人は遥か彼方（笑）そして昨年同様に5番目でゴール(速報11'21)。今年初レースを無事完泳しホッと(^-^)水分や軽食食べて、750mスタートから1時間後に1500m。750mよりは少し波がおさまる。注意事項等は同じ。コースは先ほど泳いだ750mを2周回。本日2本目なので昨年同様にゆったりと泳ぐ。何故か早々に前後離れて単独に(^^;;参加者の泳力差が大きいのかな？1本泳いだので心拍はとても楽♪そして第一ブイを順調に回ろうとした瞬間、風向きが変わったのかブイが頭の上に方向転換してきた(ｰ ｰ;)お、お、泳げん（笑）平泳ぎに変更してブイから脱出。水飲んじゃった(ｰ ｰ;)その後はスムーズに2周回を無事泳ぎきりゴール！かなり気持ち良かった。昨年より少し順位もタイムも良かった(12番目23'08)ゴール後には、無料の豚汁いただきホッと一息。美味しかった♪速報出るまでのんびりビーチで過ごし、表彰対象では無いので帰路でした（笑）また来年も年初めのスイムとして出たいなと思います(^-^)
2016.08.01
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あっという間に一ヶ月経過
こんばんは。 湘南国際マラソンの書き込みからいつの間にやら一ヶ月経過していました。早いなぁ〜(^^;;仕事がなんだが日々大変でちょっと書き込む気力がなかったです。 でも、その間のオフは色々なイベント参加して楽しんだりしていました。 11/10には、岐阜の『いびがわマラソン』にラン友さんと参加し雨の中楽しんだり。 11/17には飲みに行く街の仲間と大井競馬場のコースでリレーを楽しんだり（笑） 11/24は『よこすかシーサイドマラソン』で自己新だすぐらい頑張り。翌週は横浜マラソンを友達とのんびり走ってきました。 最近は、花散策してなかったですが紅葉散策になんとか行ってきましたが、それはまたの機会に報告できればなと思います。 なんだが月末まで、色々なお誘いがあって今年はバタバタと過ぎていってしまいそう…。
2013.12.09
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第8回湘南国際マラソン
昨日は第8回湘南国際マラソンのフルマラソンに参加してきました。 今回は、スントの時計を買ったら湘南国際マラソン参加キャンペーンの抽選に当たり、招待での出場(^-^) 曇りのち晴れ。気温高めで晴れると暑い感じ。 参加人数が多い大会で賑やか。ラン友さんもたくさん出場していたり、沿道で応援していたりと、昨年参加した時とは自分の環境も変わったな〜と。 レースは、スタート後から時折くるお腹の痛みに悩まされ集中できず25km付近から歩いたり走ったりでした(>_
2013.11.04
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おんじゅくOWSと千葉市海浜アクアスロン
9/7.8と大会連続で参加してきました（爆笑） 9/7は千葉県御宿町で開催された『おんじゅくオーシャンスイムレース』の網代湾横断3.84kmに参加。 朝方は曇りでしたが、スタートの頃には晴れて波も穏やか。海の透明度も良く魚が何度か見えたりしました。レースは、バトル多数(^^;;正面衝突回避多数(^^;;などありましたが足もつらず長距離を完泳できました(^-^) さすが長距離は猛者がたくさん。 総合35位 1:09:28 の結果でした。完泳できたので、いつかハワイのオープンウォータースイム3.84kmに出て見たいなと（笑） そして、9/8は千葉県稲毛で開催の『第16回千葉市海浜アクアスロン大会』に参加。 三年連続の出場。円周プールを2周(600m)+ラン5km。時折小雨が降りましたが概ね晴れ。気温も暑過ぎず良いレース日和。 オリンピック代表の上田藍選手が一緒に泳いでくれ、ゲストで日本代表の女子選手にバトルされたりと楽しくレース。40才代ではスイム2番手で上がり、その後のトランジッションで3番手(^^;;その後ランてトップ浮上しましたが、あっという間にスイム後方の方に抜かれ5番手ゴールでした（笑） 結果的には総合25位 年代5位 昨年より1分ほどタイムが遅かった。 それでも、東京オリンピックが決まった日に日本トップのトライアスリートがゲストやスタッフで大会を盛り上げている素敵な大会に参加できて良かった(^-^)また来年！
2013.09.12
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北海道マラソン2013
8/25(日)に北海道マラソンへ参加してきました。今回はフルマラソン。夏にフルマラソンなんて初なので少々ドキドキしながら(^^;; 朝方の雨が止み、青空の中をスタート。気温25度。予報より暑くなりそうな雰囲気。 大通り公園スタートなので、テレビ塔の時計もカウントダウンからのタイム表示をする粋な演出。コースは比較的平坦。見所はスタートの大通り公園から札幌〜すすきのメインストリート。終盤の北海道大学〜道庁〜大通り公園かな。 夏はあまり練習しないので足がキツイ(>_
2013.08.26
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名寄のひまわり
金曜日から北海道へ。マラソン大会がメインですが、土曜の本日は名寄までヒマワリを見にレンタカー借りて行ってきました。 名寄は、札幌から北へ200kmほど。旭川より北です。 今日は雨の予報でしたが、早い時間に降ったようで現地は晴れていました。 7区画ほどに別れて咲いており、ほぼ見頃過ぎでしたが1区画が見頃で綺麗でした。北海道は1区画が広大なので、気持ち良い気分になります♪行って良かった(^-^)
2013.08.24
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アクアスロンinラグナビーチ
日曜日に、愛知県蒲郡市で開催された『アクアスロンinラグナビーチ』に参加してきました。 多目的施設がある一角に浜があり、海と浜辺の遊歩道を使いスイム750m・ラン5kmの一般に参加しました。 波は穏やか。暑い！（笑）64名の参加者とスタート。特にスイムバトルもなく完泳。ランに入ると路面からの熱気が辛く、最近はスローランばかりでスピードのらずガンガン抜かれました(^^;; それでも総合13位。まあまあ粘れたかな？？ キッズもあったり、小さい大会ですが雰囲気の良い大会でした(^-^) 朝4時起きがと高速の渋滞が疲れました（笑）
2013.08.20
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三浦スイカOWS
8/10に三浦海岸で開催された 『三浦スイカOWS』に参加。 今回は1.5kmの部に参加し、ついでに知り合い誘って海辺で飲み会＆BBQを企画してみたり（笑） 当日は、猛暑日(^^;;波は穏やか、風もなく海の透明度も良くて暑くなければ最高のOWS日和でしたが、暑すぎて待機している間に汗がながれ、あっという間に脱水モード（ーー；） おかげで、二度も足がつり(>_
2013.08.13
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第20回いごっそうアクアスロン大会
7/28(日)に高知県黒潮町佐賀にて開催された『第20回いごっそうアクアスロン大会』に参加してきました。 例年だと一週間後の四万十川マラソン水泳大会に参加するのですが、一度高知県の海を泳いでみたく、今年はこちらに参加しました。 今回はスイム1.5km+ラン10km スイムは波もなく穏やかな湾内。ランは勾配のある坂を前半に走らなければならないきついランコース。天気は晴れでしたが、朝方の雨で蒸し暑かった。 開会式で舟唄が披露されたり、鯉のぼりならぬ鰹のぼりがはためいたりとローカル色豊かな感じ。でも参加者は多く。私の参加する一般は１４４名参加でした。 スイムは流れがあまりないので少しキツイ感じでしたが、まあまあ上位でランへ。やっぱり走るとコースが過酷でいつ挫折して歩くかと…。かなり抜かれつつ(^^;;も歩かず無事にゴール。ゴール後は海に直行してクールダウンでした（笑） レース後は昼食付きなので、カレーと鰹のタタキをいただきました！美味しかった〜。スイカも食べ放題(^-^)最高(^O^)／ 結果は、戻りカツオの部(45才以上)で4位(50人中)。惜しい！けど抜かれたわりには上位でした(^^;;ちなみに、3年代に分けて表彰がありますが初ガツオ・こぎカツオ・戻りカツオと名前をつけてました。おちゃめな地方色ですね(^-^) 良い夏休みのひとときとなりました。また参加して上り坂を克服したいなぁ〜と（笑）
2013.07.30
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座間ひまわりまつり栗原会場
昨日7/26に座間ひまわりまつりの栗原会場へ行ってきました。 毎年、座間会場に行くのですがタイミングが合ったので初めての訪問。小田急線相武台前駅から2kmほどの会場。座間会場よりは小規模ですが、ヒマワリの切り売りや出店などが出ており、平日でしたが多くの人で賑わっていました(^-^) 花は見頃半分、見頃過ぎ半分って感じでしたが十分楽しむことができました♪ 蒸し暑く汗びっしょり(^^;;でも、ひまわりは気分を明るくさせてくれるので忘れながら写真をパチパチ撮っていました（笑） ヒマワリを見ると夏本番！な気分に。時間の許す限りたくさんのヒマワリを見に行きたいなぁ〜と。
2013.07.27
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第3回竹野浜オープンウオータースイミング大会
7/7(日)に兵庫県の日本海側にある竹野浜海水浴場で開催された『第3回竹野浜オープンウォータースイミング大会』2.5kmの部に参加してきました。 こちらの海水浴場は日本快水浴場百選にも選ばれています。 到着時は雨が時折ぱらつく陽気でしたが、波は穏やかで透明度抜群の海。魚もたくさん見えるほど(^-^) レースは、よく見かける強者がいて今回は楽しみながら泳ぐ感じ(^^;;スタート時には天気も回復して晴れ間ものぞき、泳ぎはじめてから魚がたくさん見られ、魚に囲まれて泳いでいるようでした。沖へ出ても波は比較的穏やかでしたので気持ち良く泳ぎきることができました♪ 結果は、41:34 総合10位 世代4位 ゴール後は、昼食のうどんとワカメ御飯をいただきながら他の大会で知り合った方とスイム＆ラン談義しながらのんびり。 いつか海水浴でも来たい良い場所でした。
2013.07.11
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第一回稲毛海浜公園OWS
6/30に千葉県で開催された『第1回稲毛海浜公園オープンウォータースイムレース』に参加してきました。 曇り時々晴れですが、爽やかな風が吹く陽気♪ですが、この風のいたずらか時間とともに小さい波がたくさん発生してスイマー泣かせの海上に（ーー；） 今回は800mと1500mの二種目登録。でしたが先ほどの波と潮の流れで1500mが1000mに変更。 二本とも完泳しましたが、悪戦苦闘（笑） 水は飲むし、スタートのバトルで手は擦り傷にて出血。頭たたかれ…。人数少なめな大会でしたが、それなりに戦いがありました(^^;; 結果は… 800m 総合5位 年代1位 1500m 総合2位 年代2位 サンドイッチ作って閉会式まで海辺でのんびりランチ(^-^)よい休日でした♪
2013.07.02
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青島鬼の洗たく板アクアスロン
6/23(日)に宮崎県青島にて行われた 『青島鬼の洗たく板アクアスロン』のソロ・ハーフの部に参加してきました。 ハーフの部はスイム800m+ラン8.3km。青島海水浴場を泳いで、ビーチ沿い→青島→植物園→ゴールのランコース。 波も穏やかで、曇り空から時折薄陽がさしスポーツにはちょうど良い感じでした。 干潮に向かっていたので、鬼の洗たく板もジワジワ現れたりと景色も良い感じ。 大会は、手作り感ありのほのぼのした良い大会で、開会式では遠来賞いただいたりしました♪ レースの方は、フル・ハーフ・リレーの選手が同時スタート。でもスイムでバトルになることも無く快調に泳いで2位でスイムを終えてトランジッション(ランへの着替え)へスムーズに着替えたら、ラン開始時にトップ(^^;;人生初の先導されながらのラン。いつもスイム全速でラン玉砕戦法ですがトップは緊張する…。行けるところまでと頑張りましたが5km付近でトップを譲り渡したので、その後は気楽にマイペースラン（笑）海の景色を眺め、植物園に入りゴールまで数百mになってもあとが来ず、そのまま2位でゴール(^O^)／ビックリしました（笑） あとで結果をみたら、優勝者はランでごぼう抜き。私と5分差でスイム終えランは私と6分早く余裕の逆転でした。凄いね〜（ーー；） その後は、ロングやリレーの方を応援したり、昼食の明日葉うどんとおにぎりをいただいたり(美味しかった〜♪)しました。 表彰式で副賞に芋焼酎をいただけて嬉しいお土産に(^-^)その後の抽選会でもソフトクリーム券が当たり、なんだか色々嬉しいことばかりでした(^O^)／ また機会があれば参加したい素敵な大会でした。夜は宮崎でチキン南蛮や地鶏炭火焼等に舌鼓したり良い休養になりました♪
2013.06.25
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南魚沼グルメマラソン
6/9に南魚沼グルメマラソンに昨年に引き続き参加してきました。 今回はハーフ。前週のウルトラマラソン後なのでどうしようか悩んだけど、ゴール後のコシヒカリ食べ放題を目指して出場（笑） 快晴で風もありましたが、日向ではその効果も感じられない暑さ(>_
2013.06.13
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しまなみ海道100kmウルトラ遠足(とおあし)
昨日6/1に今年の目標ウルトラマラソンに参加。 『しまなみ海道ウルトラ100km遠足』は広島県福山市の福山城をスタートし尾道からしまなみ海道の島々と橋を渡り、今治城を通ってテクスポート今治にゴールする、全長100km・制限時間16時間の大会。 1000人以上の参加者が朝5時に福山城をスタート。 信号待ちしたり、民家の前を通過したりして約5kmごとのエイドで癒されたりしながら前進あるのみ（笑）伯方島のエイドはとても暖かい雰囲気で最高でしたし、搾りたてミカンジュースも美味しかった♪ 高速道路の橋を脇や下など通過するのですが、階段やら長いスロープなど、もう大変(^^;;何気なく通過していた橋も島の人達には生活道路。 フルマラソン以上は、走ったことのない私には40kmから先は心との戦い。前後にランナーがいたのも救いになりました。さすがに長距離、あっちこっち痛くなりましたが、今治城を通過しゴールにたどり着きました。 そのころには日もくれて19時40分をまわっていました。ゴールでは、一人一人にゴールテープを張って讃えていただき、運営の温かさにも感謝でした(^-^)その分、ゴール前で待ったりするのもご愛嬌です（笑）達成感で初めてゴール時間確認しなかった(^^;; 運営者・エイドの皆さん・ときおり応援してくれた皆さん・私設エイドの皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m
2013.06.02
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旅×ランin北海道(その2)洞爺湖マラソン
その2（笑） 日曜は『洞爺湖マラソン』のフルマラソンに参加。 快晴でときおり風が吹く陽気。気温13度ほど との放送もありました。基本的には洞爺湖一周 ですが、一部山の方へ往復5km程度の折り返し があるコース。緩やかなアップダウンが続き21km過ぎに2.5kmほど上りがあります。 これが一番の難所でしょうか。湖そばを走る ので水辺の音が聞こえて気持ち良かったです。 エイドは、少し寂しいですね。シソジュースが 美味しくて良かったです♪ 40km付近まで1km5:30ペースで調子良かった のですが、ラスト2kmで太ももがつりそうに なり、その後立ちくらみも…。 でも、無事ゴールし4時間切りしました。 ゴール後に、完走証やメダル、タオルなんて ものもなく、飲み物貰い終了と何だか 物足りないなぁ〜と（笑） スタートから4時間半以内にゴールすれば 牛肉サンドコロッケが貰えるのでいただき ました。 結局、太もものつりと立ちくらみはゴール後に うどんとカレーライス食べて緩和。食料不足 だったようです（笑） 宿泊したホテルの大浴場に浸かってから 空港へ向かい、夜遅く帰宅しました。 特に痛いところもなく、長距離に体が 慣れてきたかな？と思う今日この頃です。
2013.05.24
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旅×ランin北海道(その1)
週末に北海道へ旅×ランへ行ってきました。 金曜の午後に北海道へ向かい その日は札幌で飲んで食べてなんて時間を 過ごし（笑）土曜日はレンタカーを借りて のんびりドライブ＆観光しながら洞爺湖へ 観光は、岩見沢方面の小林酒造や 宝水ワイナリーを訪問。宝水ワイナリーで ワイン用の白葡萄をシロップにして ソフトクリームにかけたものをいただき ましたが、甘くて美味しかった♪ そして室蘭の小さい屋台村の恵友に寄って 道南の小冊子で気になった「くじらん焼」と 「帆立の玉焼き」を購入。まあ、鯛焼きと タコ焼きみたいな感じ(^^;;でも、玉焼きは 美味しかったです(^-^) そして洞爺湖で一泊。湖上の花火を見れたり 朝には雪化粧している羊蹄山が湖面に映り とても綺麗でした！ その2へ続く（笑）
2013.05.24
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世界トライアスロン横浜大会エイジ・リレー
先日の日曜日に、世界トライアスロン横浜大会 エイジの部リレーに知り合い3人と参加。 前日の土曜にはBSでも放送されたエリートも ある二日間のイベント。 スイム1.5km→バイク40km→ラン10kmを 通常は1人で行いますが、リレーは各種目を 1人づつ担当して繋ぎます(^-^) 私はスイム担当で1.5kmを前日のエリートと 同じコースを泳いできました。なかなか海の中 から山下公園を見ることは無いのでちょっと 得した気分（笑） 当日は、朝方少し雨がパラつきましたが あっという間に快晴でスポーツ日和。 たくさんの観戦するかたが訪れて、賑やかな 大会となりました。 成績は秘密（笑）でも無事に繋いでゴール。 地元なので、知り合いが応援にきてくれたり して楽しい大会となりました♪
2013.05.15
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信州なかがわハーフマラソン
昨日は長野県中川村にて開催された 『信州なかがわハーフマラソン』に参加。 昨年に続いての参加になりました。 当日は、快晴で気持ちの良い風が吹く陽気。 走るには暑かったですが…(^^;; アップダウンあり、田んぼ走ってめげそうに なったりしますが、山々の景色や空くじ無しの 地元農産物が貰えたり、19km地点では ガリガリ君が食べられるのが魅力で参加 しています（笑） 結果は散々な感じでしたが、ちゃんと ガリガリ君までは走って、ゆっくりと アイス食べてのゴール(^^;;今年は地元の シメジ200gが当たりました。 車で行ったのですが、高速の渋滞がひどくて クタクタになりました。今度参加する時は 電車+レンタカーにしようかな…。
2013.05.06
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大船植物園
今日は大船植物園にシャクヤクが見頃になってきたとの情報で行ってきました(^-^) 六割くらいの咲き具合かな？とても綺麗でした♪ その他にもモッコウバラやヤグルマギク、エビネなど色々な花が咲き楽しめました(^-^)
2013.05.03
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今年の海初泳ぎin葉山
4/28に葉山の一色海岸でおこなわれた Grad5のオープンウォータースイムイベントに 参加してきました。 5/12に友達と山下公園で開催されるトライアスロンのリレーでスイム担当するので、フルウェットスーツの感触をレンタルで試したかったこともありの参加。 快晴で暖かかったですが、海水温16.5℃ まあ、泳いでいれば冷たさも忘れました（笑）ウェットは少々腕回りの違和感があり、5/12どうしようかなぁ〜って感じ(^^;; スイム600m+ビーチラン400mを三本泳ぎ、同大会リレースイム担当の数名の方とお話ししたりと有意義な今年初泳ぎでした。
2013.04.30
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藤散策
今日は、藤散策してきました。 まずは『亀戸天神』へ 思っていたより藤少なかった（笑） 見頃〜見頃過ぎくらいでした。 人はすごかったけど…(^^;; そして、『牛島の藤』へ移動。 こちらは見頃で綺麗♪ 藤の良い香りもしました(^-^) 満足満足。
2013.04.27
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とくしまマラソン2013
4/21に徳島県徳島市で開催された「とくしまマラソン2013」(フルマラソン)に参加してきました。前日の雨が止みましたが強風が吹いていました。コースは街中から川の土手を走り再び街中を抜けて競技場ゴール。土手沿いなのに何処からこんなに人が？と思うほどたくさんの人に温かい声援や老若男女問わずハイタッチをたくさんしてもらい元気をいただきました。途中、名前呼ばれたりQちゃんとハイタッチもしたり(^-^)阿波踊りも見れた！ちょっと感動したのは老齢のおじいちゃまが、強風に飛ばされないように道端のバーに捕まりながら日本国旗を元気に振って応援してくれたこと。折り返しての橋付近で両側に、ものすごい人が応援してくれたことには、ちょっと涙でそうでした(T . T)最後は足がパンパンで歩きたいけど応援され歩けない状況な〜んてことも良い思い出になりそうです(^-^)ゴール後のフィニッシュカツ(フィッシュカツ)、うどんご馳走さまでした！徳島マラソン最高(^O^)／
2013.04.23
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焼津みなとマラソン
今日は静岡県焼津市の『焼津みなとマラソン』ハーフの部に参加。 天気良く、風がボチボチ。走るには少々暑かった(^^;; 大漁旗がはためく中をスタートし、各所で街の皆さんが応援してくれたりと雰囲気の良い大会でした。コースもほぼ平坦で、タイム制限がキツイけどタイム出やすいかな？ 右ふくらはぎが違和感あるので今回はペースを落として走り、悪化せず無事1:54:00でゴール。これなら来週のフルマラソンも大丈夫かな？ 10人に3人当たるカツオは当たらなかった(>_
2013.04.14
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昭和綺麗公園のチューリップ
今日は東京・立川の『昭和記念公園』へ チューリップを見に行ってきました。 ちょうど見頃で綺麗でした！ たくさんの人が見にきており にぎわっていました(^-^) そして、アイスランドポピーも ちょうど見頃。 とても綺麗でしたよ〜♪ 芝桜・ネモフィラ・菜の花もボチボチ 開花していて、花満開の昭和記念公園 でした♪
2013.04.13
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横浜公園チューリップ
昨日は振替休日だったので 横浜公園のチューリップを見に行ってきまた。 例年よりものすごく早いですが 見頃になっていました♪ 毎年行きますが綺麗で癒されます(^-^) すでに見頃過ぎのチューリップも あるので、今年は足早に終わりそう…。
2013.04.09
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味の素スタジアム西競技場・桜リレーマラソン
3/31に東京・調布の味の素スタジアム 西競技場にて開催された 『桜リレーマラソン2013』に参加。 3時間耐久リレーマラソン。 三人で参加予定が一名連絡なく来ず…。 よって同じ歳二人でやりくりしながら 走ってきました！ 予報の雨も降らず。肌寒かったですが 風もなかったのでマラソン日和。 1周950mを周回ですがコース上には 満開の桜があり、とても良いコース 設定でした♪ ※概ねの私が走った距離(5回走りました) 3.25km14:50 3.8km18:19 3.8km18:40 5.7km29:05 4.9km23:46 計21.45km 帰りに御徒町の銭湯『燕湯』につかって 疲れを癒やし、二人で打ち上げしてと お互いの健闘をたたえあいました。 しかし、連絡なしのドタキャンは 勘弁してほしい。出場できたから よかったけど…（ーー；）
2013.04.01
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鶴見川沿いを散策
今日は昭和記念公園まで桜散策しに行こうと したら八王子で雨が降り、予定変更(^^;; 車窓から見かけた桜を追いかけ？ 横浜線の鴨居駅から新横浜駅まで 鶴見川沿いを散策してきました。 桜は散り始めでしたが綺麗でした♪ また菜の花が咲いていたり つくしがたくさん伸びていたりと 盛りだくさんで楽しめました。 またジョギングする方も多く 一度走ってみたいな！とか 思ったり(^-^)
2013.03.30
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板橋シティマラソン
今日は、『板橋シティマラソン』に参加。 昨年11月以来のフルマラソン。 くもり、微風、気温低めとマラソン日和(^-^) Facebookラン友さんと集合写真撮ったり お互いの健闘を祈りつつスタート地点へ マンモス大会ですが、とても走りやすく スムーズでした。 1km5:00〜5:30ペース設定で、順調に 走っていましたが、16km過ぎに ふくらはぎに痛みが出る(>_
2013.03.24
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ふくやまマラソン
今日は広島県福山市の『ふくやまマラソン』ハーフの部に参加。スポーツ大会で全県制覇を目指している私ですが、広島県も初のスポーツ大会参加です。 今日は快晴で微風。走るには暑い感じ。 14kmくらいまでは川辺を周回し、その後に少し起伏のある丘を越えて海辺のコースを走りゴールへ戻るコース。 沿道の人は少ないですが、のどかで気持ち良かった(^-^)手賀沼や彩湖のマラソン大会を思い出したり…。 タイムは、1:41:34。1km5分ペースを目標にしていたので上々のタイムかな！！ ちなみに岡山で前泊し、岡山城までお散歩したりしました。 今回は、旅×ランって感じです(^_−)−☆
2013.03.17
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第20回ふじえだマラソン
今日は早起きして新幹線に乗り静岡県藤枝市に 向かい、第20回ふじえだマラソンに参加。 今日はハーフマラソン。くもりで暖かい感じ そして少し風が強かった。 コースはスタートから折り返しまで高低差が 300mとキツイです（笑）三浦国際マラソンの 坂道を5.5kmあるとか越後湯沢秋桜マラソンの 登りが1.5倍くらいある感じ(^^;; 何度も歩こうかと思いましたが、なんとか 折り返しへ。復路は下りで楽かと思ったら 向かい風が強まり、タイムより精神力の 訓練でした（笑） でも、アットホームな雰囲気の大会だし 少人数なのでコースのストレスもなく たまに応援してくれるじいちゃんばあちゃん に癒されます(^-^) 良い、足の訓練になりました。 しかし、花粉が多かった(^^;;
2013.03.10
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第31回三浦国際マラソン
今日は、第31回三浦国際マラソンの10kmに 参加してきました(^-^) 参加賞に大根が貰えるのと神奈川県での 開催なのでマラソンデビューしてから 毎年参加しています。 今日は快晴・弱風。 潮風漂うコースで、急坂あり向かい風ありと 難コースですがボチボチのタイムでゴール でした(^-^) Ｔシャツと大根をもらい、また来年〜と いう感じです（笑） 10km グロス50:17 ネット47:31
2013.03.03
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札幌一泊二日（笑）
3/1,2の一泊二日で札幌に飲み食いオンリーで 行ってきました。ちょっと安いパック見つけ 18700円です（笑） ちょうど寒気が訪れ、行きは羽田戻り有りの 条件付き。帰りは定刻でしたが、私のあと 16:00以降の発着便は欠航と。ちょっと ヒヤヒヤものでした(^^;; まあ、無事に札幌に到着(でも1時間遅れ) 早速、いつもお気に入りのお店を食べ歩き。 スタートは居酒屋『さっぽろっこ』 ホッケの開きが脂のり最高で美味しかった♪ そして、地まき帆立の刺身＆卵刺身を日本酒で その後、お気に入りの日本酒バー『もろはく』 にて北海道地酒を三杯いただいく。お通しも いつも美味しい♪ そして、いつも〆で行く姉妹でやっている バー『スール』でワイン飲みつつ色々話しを 楽しむ。 雪が多くて移動が大変なのでラーメンは諦め ホテルでした。 朝起きたら快晴でビックリ。 酒蔵・千歳鶴ミュージアムにてお酒を 買い出ししてから飛行機に乗り帰路でした。 何年も冬の北海道に行ってますが 三月に雪がたくさんはビックリしました。 気になるお店が数店あるので、また 暇みて行きたいなと（笑）
2013.03.02
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