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どうしてこうなってしまったのか・・・。 元凶はすべて自分にあるのです。 唯一の理解者であった主人ともうまくいかず どんどん迷宮の奥深くに落ちていっています。 カウンセリング受けていても改善がみえず苛立つ私・・・。 治療費もかかるので余計にあせるとからまわりしてしまい。 どうするの?これから??? 息子と離れたくないよ。
2007年03月19日
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ちょっと心がお疲れ気味な今日この頃 皆様いかがお過ごしでしたでしょうか? 今日は現在の私について書こうと思います。 私は昔から気が強く、負けず嫌いで頑固です。 しかし結構打たれ弱いので影で泣いているタイプです。 自分の中での理想が高く、仕事など完ぺき主義者です。 友人にはとても恵まれてきたとおもいます。 親友と呼べる友達もいます。 主人と出会い結婚し、子供にも恵まれました。 だけど今、とても恐いと感じます。 何が怖いのか?わかりません。 何かが襲ってくる?よくわかりません。 寒気がしてふるえるほどの恐さです。 先週、私は突然家を飛び出しました。 財布の中のカード類は全部おいていき数千円と小銭だけ 携帯電話で私は必要ないようなことを置手紙にして置いてきました。 札幌駅につくと子供連れの家族がたくさん目に付きます。 数時間うろうろして公衆電話から家に電話をかけました。 主人が私だと気づきましたが、何もしゃべることができず切りました。 そしてまた数時間後電話をして迎えにきてもらうことになりました。 その足で、昔お世話になっていたカウンセラーのところへ行きました。 私は最近の自分の心の不調が異常だと感じていたので 数日前に予約していたのです。 医者は、明日にでもと早めの受診をすすめていましたが 主人が休みでないといけないのでこの日まで2~3日だったのですが 待っていた矢先の出来事でした。 睡眠不足などでリズムが崩れてしまっていて 眠るときにさむけがでてしまうというのは少しずつ改善されてきています。 しかし、恐いということについてはこれからです。 過去の自分が嫌だと思った出来事が走馬灯のように頭の中を駆け巡り シネ、シネ、シネ・・・・と頭の中でこだまします。 このシネは自分に対してです。 それが必ず食器を洗っているときに起こります。 必ず毎回起こります。 嫌だと思った出来事の種類が毎日増えていき 自分でもこんなことあったっけ?と思うこともでてきます。 ここまでが私のいまの状況です。 実はこの部分はまだ医者にも言えていません。 次回のときに話をするつもりです。 主人や子供に迷惑をかけてしまっています。 とにかくいまは、今の自分の状態を深く考えないで 次回のカウンセリングを待っている状態です。 それまでに何かあったら電話することになっています。
2007年01月20日
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心の中のお話を書こうと思う今日この頃 皆様いかがお過ごしでしたでしょうか? 時々、ダメだなぁ~という時があって 市販の薬を飲んでいたりするのですが 薬を飲まないで解決できることが最近は少なくなっています。 原因は、子供がいるのでそんな自分を見られたくないという気持ちから おかしいな?と感じたら薬を飲むようにしているからです。 市販の薬の中でもとてもやわらかいものだし 多くても月に2回~3回飲むぐらいなのですが 自然に頼ってしまっていたのですね。 それで先日、薬がなくなっていることはわかっていたのですが まだ購入していませんでした。 そういうときに限って、調子が悪くなったんです。 主人がいたので子供のことは大丈夫だったのですが 部屋に鍵を閉めてしまい、なかなか外に出られませんでした。 自虐的な考えしかできなくなり、追いつめることしかできませんでした。 時間が経つと少しは落ち着いてきて外に出ることができました。 だけどまた落ちていくのです。 私の場合は、普段が?正常??こうやって振り返ることが出来る状態のほうが ほとんどなので、ああいう状態は不思議な感じがするのです。 他人事のようなんだけど、自分の本心がでているときなのかもしれません。 病院にいったら改善されるか?というと必ずしもそうではありません。 いまの私だと逆にひどくなりそうな感じがします。 どうしてこうなっているのか? ホルモンバランスの関係だけじゃないと思っています。 主人がやさしいから甘えているというのもあるかもしれません。 もっと周りを気にせずに、楽に生きていけたらいいのですけどね。
2006年11月06日
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季節は冬にむかっていますが、私の心は春に向かっている今日この頃みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか?とても自分ではどうしようもなくて、病院やカウンセラーにお願いするはずでした。自分がどうしてこんなに苦しんでいるのか?わからなくて・・・。きっかけになったのは、先日私にいってくれた主人の言葉でした。去年、主人はかなり辛いことがありまして落ち込んでいる時期がありました。そのとき自分を救ってくれたのは、私や竜太だったといってくれたのです。そのときにすごくうれしかったのですが、なぜ今苦しんでいるのか?もう少し・・・わかりかけていました。・・・がまだ苦しんでいました。そして昨日また私が爆発して、もう絶望的な感情だったのですが同居の話や引っ越しなどなどの話を主人としているときの会話の中でみつけたんです。どうして苦しんでいるのか・・・。5年ぐらい前にカウセリング受けたときと、まったく同じ理由にたどり着きました。私が子供の頃に母がいった「おまえなんか、うまなきゃよかった。」これにたどり着きました。必要ない。自分はいらない子だった。布団をかぶせられて死にそうになったことも・・・。出産してから、母との接触が多くひとつひとつの会話が私の中でひっかかり積み重なって・・・また同じように自分は必要ないとなったのでしょう。子供達に私は必要ない。自分がいないほうがいい。そして主人に捨てられるかもしれないと、まだ体調万全でないのに家事を育児を完璧にしないと・・・と自分を追いつめていってしまった。どうしてなのか?母は、私のことを親戚などから隠すのです。妹の結婚式には親戚よんで、写真も持ち歩いていて買い物や旅行もいっています。私の結婚式には親戚を一人も呼ぶどころか、内緒にしていました。旅行?買い物?一緒にいったことはありません。孫が産まれて孫の写真は持ち歩いているようです。妹の結婚式の写真と・・・。ビデオは、私が撮った和人のも結婚式のもみませんが、妹のは見る。先月、実家に帰ったときも百日の写真の話になったのですがよその子供の写真なんていらないっていわれました。私、子供きらいなんだよね。って和人の目の前で私にいったのです。しかし、父は違います。なぜ?私は母に嫌われているのか?たぶん母本人もわかっていないのかもしれません。すると主人がこんな話をしました。ある夫婦に女の子供ができたのですが、ご主人がものすごくかわいがっていたそうです。しかしその妻は、子供を殺してしまいました。ただ、憎かったと・・・。それに少し近いのかもしれません。父と私は顔もよく似ていました。当然よくなついていました。それに、同じ自衛官になりました。父はそれを喜んでいますよね。娘が自分と同じ仕事をしているですから・・・。しかし母は、自分でもわからないで私を憎んでいた・・・のかもしれません。いまでも・・・・。私は、それらに気づいたときやっと苦しみから解放されました。母との関係は変わることはありませんし、忘れることはありません。根本的な解決にはなりませんが、うまくつきあっている必要があるんです。どうして今、苦しんでいるのか?理由がわかると絡まっている糸がほどけてきてするる~っと楽になっていきました。だから私は今春に向かっている感じです。ただ再発防止のために、今回はこのことをすべて書き残しておこうと思います。また苦しくなったときに、思い出して読めば早期解決につながるかもしれません。主人にはとても感謝しています。そして、主人の実家で同居の話はなくなりました。
2005年11月08日
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初霜、初雪がまだこない?今日この頃みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか?去年はとっくに雪が降っていたのですが、初霜もまだです。私はいいのですが、スキー場は人工降雪期なんかを使って無理矢理オープンしようとしたりちょっと大変そうです(--;)さて、病状を改善させるべく今回は「心療内科」を探しています。以前お世話になったカウンセラーは個人でやっているのですがかなりお歳でして、まだやっているかどうかもわかりません。それにかなり場所が遠いので赤ちゃんがいる私には通い続けられません。・・・ということで、病院を探しています。私がカウセリングを受けていたのは5年ほど前・・・。そのころと違い、病院がたくさんあるのに驚きました。そういう病院に行った経歴が残ると公務員だったこともありマイナスになってしまうことから行くこともできませんでした。だけど今は、いわゆる「ここの病気」が世の中に定着され病院が増えていて心の病気を理解している人も多いですから、通いやすくなったと感じます。・・・が!!病院が増えたといっても患者もかなり増えているようでどの病院に電話してもいっぱいでした。病院によっては一方的に新規の患者はとりませんと断られましたよ。ちょっとこの病院は対応がおかしいと思いましたけどね。対応のいい病院がありましたので、そこでお世話になろうかと考えているのですが早くても3週間後なのです。それだけ、心の病気の患者さんは多いんですよ。その病院は、電話でもカウセリングをしていましてその方が予約電話も対応してくれました。丁寧に病院の診察課程なども説明してくれました。主人と再度相談してから・・・と予約までしませんでしたが週明けにでも予約しようかと思います。病院じゃないカウンセラーだと電話で予約して→とにかくカウセリング→呼吸法など→別な日にカウセリング→呼吸法など→必要に応じ薬・・・・でした。以前は薬なしでカウセリングと呼吸法で改善されたので今回も薬を服用しなくても大丈夫だと思います。ここまでは、私の病院探し・・・。今度は主人。主人はいま脳神経外科に行っています。今年の8月17日。職場から帰ってきた主人は激しい頭痛と吐き気で玄関で倒れ込みました。薬飲んでもあまり改善されないので当番医へそこで一度検査した方がいいと進められ、次の日脳のCTをとりました。それでも異常はなく、風邪ということなのか?薬をもらって帰ってきました。症状もしばらくするとおさまったのですが・・・今日夕方いきなり同じ症状が・・・。あわててCTとった病院に電話したら脳外科にいったほうがいいと進められ今、脳神経外科に行っています。親切な病院は本当に親切で、もう時間外なのにカルテをみて症状から診断してくれまして近くの病院や、当番医検索の電話番号なども教えてくれました。先ほど主人から電話が来て、家に帰ってくるとのこと・・・。とにかく大事ではないようです。帰ってきたら診察結果をききます。病院って本当にたいへんなお仕事ですよね。病院で働いている、受付も看護士も医者も薬剤師も本当にご苦労様です。これからもお世話になりますがんばってくださいヘ(^o^)/
2005年11月05日
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