きちんとやっつけ生活

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2007年03月28日
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オイスター炒めと筍汁弁当

  • 発芽玄米ご飯+梅干
  • 紅鮭
  • 水菜とカニかまのサラダ(水菜・カニかま・すりゴマ・和風ドレッシング)
  • オイスターソース炒め(筍・椎茸・青梗菜・豚肉・長ネギ)
  • プチトマト
  • 筍汁(筍・八丁味噌と白味噌のブレンド)
  • カスピ海ヨーグルト+苺

オイスターソース炒めは

市販の「中華の素」みたいなやつを使いました。

色々具を加えて 肉を豚肉にして作ってみましたが

市販のソースなので

それほど味はかわらないと思います^^

明日も弁当なし。

最近弁当無しの日がぽつぽつあるので

このまさぼりクセがつきそうでコワイ・・






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Last updated  2007年03月28日 20時38分50秒
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