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相変わらず抜け毛がひどくてね・・・。ただ髪が抜けるだけならいいんだけれども、何が困るってさ。子供達が危ないのよね。抜け毛いつになったら治るのかな?ちょっとずつ良くなってきた気がするけど。抜け毛の話↓https://plaza.rakuten.co.jp/twins1026apple/diary/202402090000/
2024.03.24
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生理が来ちゃったよ〜〜〜〜ん実に420日ぶり。今のところ痛みはそれほどでもなく、腰が重たいかな〜?くらい。ただ、私の月のもの、量が多くって。ずっとお風呂場にいる。タンポンしてナプキンもつけて漏れるってどゆこと〜あと最近オムツ漏れ酷くなってきた。久しぶりに体重測ってみたら大きくなってた‼︎そろそろオムツもMサイズだな〜〜
2024.03.22
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いつものように長女とお風呂に入っていた時のこと。両手にどっさり触れば触るほどに出てくる。この前美容師さんに聞いたけど産後3ヶ月くらいから抜け毛が始まる人が多いんだって。ついに私もきたのね。長女出産の時はなかった気がしたんだけど・・。家のモップをかけると髪の毛なくなるんじゃないだろうか
2024.02.09
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(隠れてはない)化粧だってずっとしてないし、ずっとパジャマだし。授乳中だからノンワイヤーのブラジャーばっかりで、乳の支えが何もない。体型がやばい・・・。でも育児してたら1日が気づいたら過ぎてるしね?食っちゃう・・・ストレスは甘いもので消化してるしね?(言い訳)この前久しぶりにワイヤー入りのブラジャーつけてみたら、自分のおっぱいの位置にびっくりしたよ。正しい位置はここなのかー!?って。ボディメイクやらないと。って常に思ってる。
2024.01.30
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出産した産科にまた受診してきたよ。糖尿病の経過を見るために、また血糖の検査。本当は1週間前に行く予定だったけど、風邪ひいちゃったから伸びた。血管なくて毎回採血失敗する。そして毎回そのことを忘れられている。同じ助産師さん。外来は何人も見ないといけないし大変だ。炭酸のんで、血糖測定。傷跡も診てもらった。やったー!!なんともなくてよかった!そのまま糖尿病とかなったら大変だしね。甘いもの、我慢してたわけではないけどね(笑)より安心して食べれるってわけです。↓妊娠中の血糖検査https://plaza.rakuten.co.jp/twins1026apple/diary/202308270000/↓出産してからは油断して甘いものたくさん食べてたよhttps://plaza.rakuten.co.jp/twins1026apple/diary/202311050000/
2023.12.18
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さらに昨日の続き。2人ともよく飲むけど、長男が吐くことが多くて、次男が足りないって泣くことが多くてよく飲むから、それで体重が逆転したんだろうと予想した。ところで、私、ほぼ完全母乳で育ててるんですわ。めちゃめちゃに褒められた(笑)そう、よく出るんです。このまま足りるといいな〜。でもこれから飲む量増えたら足りなくなるんだろうな〜。1ヶ月健診おしまい。会計1時間かかった。3人分の手続きだもんね。長いわ。
2023.11.12
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1ヶ月健診行ってきました。私の診察から。切ったところの真ん中あたりから出血があって、傷テープから滲んでたから診てもらった。手でパカっと説明してくれた。大したことなくてよかった!入院して縫い直すとかならどうしようかとビビってた。続いてお医者さんから説明が。やっべー!何もないと思って甘いもの食べすぎた!妊娠糖尿病の人は将来的な糖尿病のリスクも高いんだって。出産しても気をつけないといけないのね。がーん。
2023.11.10
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私は横に切った人。退院日に診察台の上でお医者さんに変えてもらったから、傷は一回も見てない。ドキドキとちょっと好奇心。テープ剥がすの痛かった〜。このまま傷もベリっと行くんじゃないかと思った(笑)傷はとっても綺麗でした。脂肪は産後半年〜1年かけて痩せるようにしたらいいらしいね。今は産褥期なりたてだしゆっくりしよ。ダイエットは回復してからだね。病院で勧められた傷保護のテープは、アトファイン。https://item.rakuten.co.jp/kenko-fan/20170714/?scid=wi_ich_iphoneapp_item_share傷テープは貼らなくてもいいみたいだけど、痕残さず綺麗にしたい場合は貼るといいよってお勧めされた。1週間おきに貼り替えて3ヶ月くらい貼っておくといいらしいよ。綺麗に治るといいな。私の体重遍歴はこれ↓https://plaza.rakuten.co.jp/twins1026apple/diary/202309070000/よかったら見てね〜
2023.10.26
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なんだかゴリゴリ触れる脇の下。気になって入院中に助産師さんに聞いた。人間の進化の過程で消失したおっぱいの跡らしい。「人間も動物さんだからね、こういうところにできちゃうことはあるんだよ〜」って教えてもらった。ちょっと気になるくらいで特に困ってはいなかったので、害はないならいいやと思って放置。そして産後2週間ほど経って。副乳、消えかける。搾乳して結構出たのも関係あるのかな?わかんないけど、乳腺発達してそんなところにコブできるなんて不思議だな〜って思った。
2023.10.25
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前日記事は長女の話を書いたけど、退院の時の話を詳しく。帝王切開は7日目退院が最短だったけど、当日に診察があって、退院が確定するのはそれが終わってから。おそらく退院できるだろうってことで、旦那には早めにきてもらって、病院内で待っててもらった。化粧ばっちりして、絶対に退院するぞって強い意志を先生に見せた(笑)無事に退院が決まってホッとした!出血ひどかった影響で貧血は続いてたけど、値がひどくはなってないからセーフ。11日ぶりに帰宅!夫も長女も双子に夢中。ダブル抱っこは壮観(笑)長女も赤ちゃん抱っこできて嬉しそう。ちょっと怖がっていたけどなでなでしたりチューしたり、優しく触ってくれた!手伝いに来てくれた実母は見分けがつかず。助産師さんにも、「へもへもさんとこの双子は本当にどっちかわからない」っていわれたくらい似てる2人。ちなみに長女の生まれた時にもそっくり。完全に旦那似だから、我が家は4vs1人で旦那の顔。
2023.10.20
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私の入院した病院では、双子の母子同室は段階を追ってやることになってた。まずは1人と同室、次にもう1人、日中だけ2人、みたいな感じで徐々にやっていく日程。私たちの場合、双子がNICU入ったことで本来の日程からずれてしまった。でも退院は最短でお願いしたくて。(帝王切開だと術後7日退院が最短)産後3日目からすぐに3人で同室開始することにした。NICU出ることができて、双子が部屋に来た時、産まれた時くらい嬉しかったなぁ。あんまり会えてなかったから、自由に触れるようになってようやく出産した実感も湧いてきた。そして迎えた初めての夜。2人とも全く寝ない‼︎0時から6時まで泣き続ける。大部屋だからずっと泣かせておくわけにもいかない。添い寝だと寝るけど、窒息とかの心配があるから病院だとなかなかできない。コットで2人を寝かせるの、至難の業。早く退院したいな、退院したら好きにできるのにーって思ってた。そんな感じで3日経った入院10日目。あまりに酷い顔だったらしく(笑)双子は強制連行されました。本当は同時授乳をマスターしたくて頑張ってたんだけど、両乳首に血豆ができちゃって、搾乳に移行したっていうのも休むいいタイミングになったかな。助産師さんに手伝ってもらって、3時間おき搾乳+双子に哺乳瓶であげるを繰り返してた。双子可愛いからできるだけ一緒にいたい気持ちも強くて。休むって難しいね。
2023.10.18
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帝王切開で出産後、翌日からその次の日にかけて。もう後陣痛と傷の痛みが辛すぎる。私の場合は出血多めだったのと、子宮収縮剤たくさん使ったから、こまめに助産師さんが子宮復古のマッサージに来てくれた。これがもう地獄。めちゃくちゃに痛い。普通に叫んだ。あともう一つ辛かったのが、麻酔。手術中に使ったものとは別に、術後の痛みに対して、腰からチューブを入れる持続的な麻酔があって。それの影響で、左足が動かなくなっちゃった。体の向きを変えるのも痛みで辛いのに、左足がついてこなくて、全然動けない。術後24時間で歩行訓練があったけどね、転びかけた。いや〜ほんとに危なかった(笑)助産師さん支えてくれてよかった。痛みは辛いけど、他の点滴と内服で対応することにして、麻酔は切りました。そこからは足も自由に動くようになって、無事に歩けるようになったよ!腰のチューブや尿管が抜けてちょっとずつ身軽。
2023.10.17
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出産当日、色々落ち着いた後の20:00頃。旦那が先に双子と面会して、小児科の先生とお話ししてきた。そのあと私と面会へ。まさかのNICU!出てきた時にすぐ泣いてくれて大きさも十分だったから一緒に病棟来れると思ってた・・・。結構ショック。翌日、NICUへ面会に行きお話を聞く。そしてまさかまさかの数日NICU⁉︎正直、結構なショックだった。同じ病院内にいるのに、面会って形になって、1日1時間しか会えない、授乳もできない・・・。搾乳した母乳を届けることになる。双子ちゃんたちは順調に回復しているみたいでそこは安心したけど、いつ頃出れるんだろうって、不安になった。面会時間は傷の痛みを忘れるくらい穏やかだった。NICUにいる間、1つだけいいことがあって、旦那が面会できたこと。病棟に来ていたら新生児はガラス越し面会になっていたけど、NICUにいたから1時間抱っこも周りのお世話もできた感じだった。そこはむしろラッキーだったかな(笑)あと私がゆっくり休めたこと!結局、双子ちゃんたちは13日に病棟に出てくることができました。3泊4日で思ったより長かったけど、やっと母子同室できてめっちゃ嬉しかった!双子はおんなじ症状あって、おんなじタイミングでNICUに入り、病棟に出てきたから、同室も一気に2人スタート。双子だと部屋が狭いこと狭いこと(笑)何も状況まで似なくてもいいのにね。ただ健康で何より。入院生活記事はまだ続くよ。
2023.10.16
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昨日の続き。双子が産まれた後、私のお腹を閉じるために手術は続く。結構きつい。双子と対面してる間はちょっと気が紛れてたけど、いなくなったら辛さが戻ってきた。眠くなる薬使ってもらったけど、産後ハイなのかわからんがずっと喋ってもらってた(笑)バースプランに、「テンション上がると思うのでたくさん喋って欲しい」って書いといてよかった。15:30手術室退室。帰り道に先生が新生児処置室に寄ってくれて、双子を見せてくれた。いきなり行ったからスタッフのみなさんめっちゃ驚いてた(笑)そのまま私は病室へ。ここで、助産師さんたちがバタバタし始めた。ナースコールで応援呼んだり先生呼んだり。私は感覚ないし何もわからず、とっても元気。結構な出血量!子宮収縮剤を2倍使って、助産師さんがマッサージ(麻酔切れて激痛)をしてくれて、なんとかなったみたい。その後も30分おきに様子を見にきてくれて、点滴やマッサージをしてくれた。ようやく落ち着いた20:00頃、旦那と面会できて、その日はおやすみ。朝までには出血も落ち着いた。明日は双子の様子など、書きます!
2023.10.15
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10月10日、この日はほとんど眠れず、朝を迎えた。緊張からなのか、相変わらず元気な胎動のおかげなのか。前日の21:00から絶食、当日は9:00から絶飲食。13:00入室予定だけど、10:00には準備完了した。近づいてくる帝王切開に不安が募る。朝の回診ではたくさんの人が来た。20人くらいいたんじゃない?双子それぞれにスタッフがつくと説明され、手術室めちゃめちゃ賑やかになるなあと思った。そのあとは先に個室に移り、帝王切開までのんびり過ごす。家族に電話したり持ってきたパジャマを洗濯したりしてた。乾燥機2回かけても乾かずイライラするなどした。ちょっと遅れて、13:45入室!!麻酔ほんとに苦痛すぎて。腰触られるの本当に苦手なんだよね…姿勢丸めると胎動激しくなって苦しかった。緊張して、めちゃくちゃ汗かいたし、ちょっと落ち着こうって言われた(笑)私が騒いでたから45分くらいかかったけど無事麻酔は入り仰向けへ。麻酔で副作用があり、結構な気持ち悪さと頭痛を感じた。血圧上げるお薬や痛み止めを使ってもらいつつ、帝王切開スタート。いつもの先生がいることと、手術室の看護師さん、麻酔科の先生が常に話しかけてくれてたのがとっても心強かった。そして感覚がないまま、ついに双子が誕生!!何も見えない!!何もわからない!!そのまま小児科の先生、助産師さんたちによる健康チェックで連れてかれる双子ちゃん。何も見えない!!(2回目)10分後くらいに、健康が確認されて、胸の上に連れてきてもらった。ここで実感。私、双子産んだんだぁ。小さいけど双子の割には立派な大きさで。帝王切開だと出てきたことに気付かずになかなか泣いてくれないこともあるみたいだけど、2人ともすぐ泣いてくれて。安心した〜!!!写真撮ってもらって双子は先に病棟の方へ。抱っこしてた間はまだ気が紛れてたけど、手術中の気持ち悪さ、不快感はずっとあって、キツかった。長くなったので、続きはまた明日投稿します!
2023.10.14
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13:40手術室入室し、14:44、14:45に双子男児が無事誕生しました!🐣🐣2538g長男、2388g次男。立派に産まれてくれて感謝🥰ほんとに2人入ってたんだなあと実感。後ほど出産レポ書きます🌟
2023.10.10
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