綺麗の素を探します

2011年11月07日

クリスマスまでに

カテゴリ：運動

ダイエットは、相変わらず続けていこうと頑張っています。

できるだけ　カロリーを意識した食事と、常にお腹や脚お尻に意識を集中させ

緊張感を保つようにしています。

椅子に掛ける時も浅めに　背筋を伸ばして。

パソコンに集中してしまうと気付けば猫背。恰好悪いですよね。

ダーがテレビで見たよと　道端3姉妹のトレーナーの体操を教えてくれました。

なんて思いながらも　ちょっとがんばってます。

　先日、◯ック　オフで道端カレンさんの本をみつけちゃいました。

ばっちり、教えてもらった体操が載っていたので　迷わず購入　お値打ちに購入できて

大満足です。

2分で行えるエクササイズもDVDに入っていたので　毎日少しでもサボることなく

行えそうな予感（あくまで予感）

クリスマスまでに素敵な下着が似合うBODYになりたいな。

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Last updated 2011年11月07日 23時49分24秒

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