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2014年09月08日
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牡蠣 牡蠣 牡蠣♪
私は、牡蠣に目がありません。離婚する前は、一斗缶でセル付の牡蠣を購入して 毎年、牡蠣パーティーをしちゃっていました。ここ数年は、そういったこともできず 時々10粒ほど購入して楽しむ程度。昔は、生牡蠣が大好きだったのですが、殻が開けにくいですし、すこーし温まった程度のものが大好きです。これ、電子レンジで3・4分ほどの温めでOKなのですよ。身もあまり小さくならず お勧めです ってなわけで、初めて行っちゃいました。牡蠣の食べ放題♪焼き牡蠣なので、身が小さくなっちゃっているものが多かったのですが食べに、食べまくり夕飯が食べれないほどでした。飲み物の持ち込みもOKなので ビールやスパークリングワインを頂き、本当に幸せな時間を過ごすことが出来ました。 牡蠣って本当に美容に良いようですね。カキに多く含まれる「亜鉛」は新陳代謝を活発にしてくれるそうで、新陳代謝が活発になるということは、肌の細胞の再生も早くなりますので、常にハリのあるキレイな肌を維持することができるそうです。また、亜鉛には、シミの元となるメラニン色素の代謝を促す働きもありますのでシミ、そばかすの解消にも役立ちます。更に、タウリンには硫黄が含まれているので、温泉に含まれている硫黄が、肌を洗浄して張りを持たせるのと同様、美肌効果に大変有効です。 とのことです。時雨煮を売っていた おばさま56歳とおっしゃっていましたが プルンプルンでしわがなく色も白く、きめが細かいの。毎日3粒だべていらっしゃるそう。私も、できるだけこの牡蠣のおいしい季節に頂いちゃおうと思います。時雨煮もとってもおいしかったので、今度は自分で作りたいと思います。
2011年11月10日
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クリスマスまでに
ダイエットは、相変わらず続けていこうと頑張っています。できるだけ カロリーを意識した食事と、常にお腹や脚 お尻に意識を集中させ緊張感を保つようにしています。椅子に掛ける時も浅めに 背筋を伸ばして。パソコンに集中してしまうと気付けば猫背。恰好悪いですよね。 ダーがテレビで見たよと 道端3姉妹のトレーナーの体操を教えてくれました。道端3姉妹とはまったく骨格が違うよなんて思いながらも ちょっとがんばってます。 先日、◯ック オフで道端カレンさんの本をみつけちゃいました。ばっちり、教えてもらった体操が載っていたので 迷わず購入 お値打ちに購入できて大満足です。【送料無料】道端カレンのクーガーBODYメソッド2分で行えるエクササイズもDVDに入っていたので 毎日少しでもサボることなく行えそうな予感（あくまで予感）クリスマスまでに素敵な下着が似合うBODYになりたいな。☆★再値下げ★☆【ワコール】トレフル 30グループブラジャー3/4カップ ［D～Eカップ］［40％OFF］ 送料無料【ワコール トレフル】09グループスリップ【smtb】SBF209 【トレフル_スリップ】【楽ギフ_包装】
2011年11月07日
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はぁ・・・・・・
ほとんど、書き終えた日記が消えてしまった。やる気なくしちゃいます。結果報告のみ。昨日は、基礎代謝値が1129Kcal 食事量が体調不良もあり少なく-0.4Kg本日は、基礎代謝値が 昨日より少ない、1125Kcal厳しいですね
2011年11月06日
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思わぬダイエット
ダイエット宣言をして一日目の昨日の食事昨日の基礎代謝1142KCAL■朝食パン一枚（ふんわり←これ大好き）何も塗らなくてもおいしく頂けます。ミミまでやわらかヤマザキ ふんわり 5枚切 ■お昼大根とこんにゃくとごぼうの煮物チャーハン 食べながら、ネットでチャーハンのカロリーを調べて 643Kcal 以外にカロリーが高いことがわかり 夜の食事は控えめにすることを誓う・・・・・・ しかし、予想していなかった事が。子供たちがお姉ちゃんの家にお泊りする約束をしていたようで、私は急にフリーの状況。即、ダーにその旨を伝えると”じゃあ、食事に行こうか””うほほ～い♪”いつもの焼き肉屋さんへ。先日頂いた10％割引券もあるしね。となると、飲んじゃうし食べちゃう■生大２杯レモンチューハイ１杯ネギタン塩、上ロース 中落ちカルビ せんまい キムチ サンチュ ネギタン塩以外は、サンチュで巻いて嵩増しを意識することとキムチで代謝を上げることを意識。なので、いつもよりお肉を少なく頂いたように思います。っていうか、飲みすぎですねだってさ、おうちに帰ってからも焼酎のお湯割り３杯ほどのんじゃたしさ・・・・・・おつまみもカシューナッツや落花生まで（ポテチは、書くのをためらってみました（爆）） 今朝、起きたら頭は痛いし 腹痛。便秘が続いていたのですがお蔭ですっきりしちゃいました。体重が1.2ｋｇも減っていてびっくり。思わぬダイエット効果となりましたでも、これってどうなんだろう？？？？？
2011年11月05日
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ダイエット
本当に本当にまずいんです。史上最高に太ってしまいそうな勢いなのです。離婚した年の今頃は、どんどん痩せていっていたのに この3年ですっかりもとにもどってしまいそうなのです。 我が家の体重計は、タニタの体脂肪や、基礎代謝が計測できるタイプのもの。親子三人で暮らし始めるときに、きっとこの先買い替えることはないだろうからと奮発して購入したものです。しかし、3年たって初めて分かったこと、基礎代謝値って 自分が消費できるカロリーなんですってね。つまり、基礎代謝が1200Kcalの人が、1500ｋcal食べたら太るのは、あたりまでしょ。ってことなのだそうです。何気なく計測していたのですが、食べるものを気を付ける目安にはなりそうですね。それから、一年ほど前に購入した【タニタ本】【書籍】レシピ本 体脂肪計タニタの社員食堂 活躍させて、必ず今月末までに３Kｇは、痩せます。運動も並行して頑張らないとね。43歳代謝が落ちています。基礎代謝を上げる努力をします。
2011年11月03日
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化粧品業界
昨日、思わぬ時間がとれたので 読書にふけりました。 当時、化粧品業界の裏側が暴露された？と話題になったそうです。★←コスメティック 古いものですが、とても面白かったです。基本的に、私はミーハーなのか 業界ものが大好き。最近は、自己啓発本ばっかり好んで読んでいたのでフィクションものが面白く感じたのかもしれません。私の中でまた 真理子さんブームが来そうです
2011年11月02日
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憧れの人
私は、IKKOさんに夢中。あんな女らしい女の方っていないですよねぇ、メレンゲの気持ちだったかな？お部屋を紹介なさっていましたが、こだわりぬいた家具に完璧なお掃除やディスプレイ すべて見習うものばかりです。お忙しくて疲れていらっしゃっても きちんとこなしていらっしゃるのでしょうね。私は、忙しさにかまけるばかりで・・・・・毎日反省の日々です。 もう一人、あこがれの女性 水谷 雅子さん私よりも一つ年下なのですが 美容ブロガーとして活躍していらっしゃる超美人。お二人とも共通していらっしゃるのは、完璧な家事と自分に厳しくストイック。美に関する執着が半端なくあるという事。明日から、気持ちを入れ替えダイエットと お手入れ頑張ります。 少し、夢の話。現在私が、立ち上げのために頑張っている美容洗顔石鹸をお二人に使って頂くこと。どうやったら 辿りつきますかね・・・・・ お二人の綺麗なお部屋に似合うキャンドル大豆100％でできているため、溶けたロウはお肌のお手入れに使用できるそうリラックスができ、お肌のお手入れができ、さらにエコなんて素晴らしいですね 【SOA受賞記念♪9999円以上送料無料！】【全品ポイント5倍（10/30AM10時～★要エントリー）】【Milena’s Boutique】ミレナーズブティック（ミレナーズキャンドル） フード Food 天然素材アロマキャンドル【海外・国内セレブも愛用！】 ウッドウィッグ 木製芯【あす楽_年中無休】 【52%OFF】Milena's BOUTIQUE(ミレナーズブティック)ミレナーズキャンドル #シャネルNo.5■226g【MILENA'S CANDLE】
2011年10月31日
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憧れのソフナー
衣類用柔軟仕上げ剤 （柔軟剤） FABLIC CONDITIONERTHE LAUNDRESS（ザ・ランドレス） ファブリックコンディショナー 500ml憧れのソフナー。今は、みんながDOWNY 我が家もついついDOWNY。みんなと違ったものを使ってみたいの。香りって好みがあるから難しいでしょうが、香水ほど主張せず 自分は幸せな気分になることが出来る柔軟剤って重要な存在に思います。まだ、この香りは未体験。来月は、バースデイを迎えるので自分へのプレゼントに購入してみようかな。___________________________________________________ ずいぶん久しぶりの日記です。過去の日記を読み返して、消去してしまおうかとも思ったのですが、この時の気持ちを読み返して負けない自分になるために、また悔しい気持ちや今があることに感謝できるようにあえて残しておくことにしました。懐かしく読める時が来るようにね。
2011年10月30日
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幸せは、先祖を大事にすることから
今日は、因縁だとか、先祖だとか、そんなことを意識した一日でした。 そういう事って生きていると感じる時があるんですね。 私は、まったっくそういったことを信じずに生きてきました。 気づかなきゃいけないときがきたきっかけになったのかもしれませんね。 幸運への扉を開ける法 凶運からの脱出 絶対開運の法則
2006年10月13日
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恩師の癌闘病記 ２
加藤先生がこのブログにお見えになったので、書きにくくなっちゃった（笑）トラックバックしたから当たりまえなんだけどね。衝撃的な内容。マネージャーとしてチームを支えてきたＨからのメールで、気づきました。”加藤先生のブログ見て！”仕事中の彼女からのメールなので、よっぽど何かがあったのかな？と見ると、２つ下の後輩の結婚式の様子。彼女を取り囲んでいるメンバーはみんな知った顔ばかり、”このことかぁ”と、先生と良いおつきあいをしているんだなぁ。と、のほほんと 読んでいたら、顧問のＦ先生も出席なさっているお話しになった。 『Ｆ先生も 癌』 と知った。確かに、ＯＧ会の時体をこわされている事と、痩せられた事に心配はしていたが、”まさか” という思い。鉄人の体のようなお二人には、無縁の様に思える癌という存在。当時からは考えられませんでした。死と隣り合わせで生きるという、生活はどんな感じなのだろう？並大抵の精神力では超えられないものでは、ないかと思う。今、加藤先生が活動してみえる元気倶楽部 先生が起業と言う事でも変な感じがしたし、お菓子作り講座やボディケアがメニューにあるので ？？？？？ 先生が？？？？？と思ったら、先生は施術するわけではなさそうでホッと（笑） 体が、健康が一番であると言う事、元気でいられなくては明るく楽しく生きられないと言う事。そのことを念頭においたコンセプトを見て ”やっぱり加藤先生だな”と思えました。来週、ジャザサイズ仲間のゆかり嬢といっしょに、解毒コース天然有機ゲルマニウム足浴 （１５分）足裏リラクゼーションマッサージ・爪もみ （１０分）遠赤外線代謝排汗装置 （３０分）合計 ５５分 １，８００円必ず始めと終わりに『元気になるおいしい水』を飲用大量の汗をかくので着替えが必要です。を、うけてきます。楽しみ＼(^o^)／先生にも、たくさんのお話しを伺えると良いなぁ。ちょっと緊張・・・・・・・癌のお話しは、また続く・・・・・・ ドイツ最大のオーガニックフェア BioFach・2004年化粧品部門最優秀賞受賞 100％オーガニック原材料でクリームタイプより製造が難しいといわれるUVローションタイプでこれだけの使用感が出るのは、難しいそうです。その結果このドイツ最大のオーガニックフェアで大絶賛されました！ WELEDA エーデルフラワー サンミルクローション 15 送料無料 －ライトで伸びのよい日焼け止め用乳液です－天然ミネラルサンスクリーンがUVA、UVBを反射。 エーデルワイス等の植物成分が透明感のある健康な肌に導きます。 フレッシュでイキイキとした香り（光毒テスト済） 全成分 水/ゴマ油/カロットエキス/酸化チタン/エタノール/グリセリン/シア脂/リゾレシチン/タピオカデンプン/ホホバ油/アルミナ/エーデルワイスエキス/キサンタンガム/ステアリン酸/酸化亜鉛/ステアリン酸グリセリル（SE）/香料 WELEDA エーデルフラワー サンクリーム20 -SPF20-フェイス用・日焼け止めクリーム 日差しにさらされる顔や肩、紫外線に影響を受けやすい敏感肌の集中的な保護に。 白浮きしないので、メイクの下地にも。 セサミオイル、シアバター配合で乾燥からお肌を守り、しなやかに整えます。 ウォータープルーフタイプ。 フレッシュでイキイキとした香り（光毒テスト済み）。 合成の紫外線吸収剤とは異なる肌にやさしいミネラルベースのサンスクリーン剤＝紫外線散乱剤（酸化チタンと酸化亜鉛）が使用直後からUVA・UVBを反射して肌をしっかりと守ります。 酸化チタンと酸化亜鉛は共に天然鉱石から得られ超微粒子に微細化されているので白浮きせず、絹のような美しい光沢を生み出します。酸化チタンの超微粒子は植物性ステアリン酸でコーティングして配合されているので 肌になめらかに伸びます。酸化亜鉛は、人間にとって必須のミネラルでもあります。また、ライトな使用感で、肌をしなやかにするセサミオイルは天然のUVフィルターとしても働きます。
2005年05月08日
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ジャザサイズイベント！
昨日は、ジャザサイズのイベントで津島の天王川公園でパフォーマンスダンスをしてきました。Ｊｒ．のクラスと一緒のダンスもあり、とても楽しいイベントになりました。我が娘潤奈ボン、最年少でなかなかダンスも難しいようでいつも”やめた～い”と言っていたので、イベントまでは頑張ろうね。と説得して続けていました。・・・・・・・が！イベントが終わって自分でも達成感もあり、発表する事に快感を覚えたのか、”やっぱり辞めない！”って言い出しました。よかったよ～～～～（涙）私が、大好きなジャザサイズなので是非、潤奈ボンにも楽しさを覚えて欲しかったのです。先生も、本当に喜んで下さって、感激の一日でした。来週からのレッスンがますます楽しくなりそうです。やっぱり、インストラクターやってみるかなぁしかし、昨日はお天気が良かった！！日焼け止めが大活躍です。日焼け止めは、ＳＰＦの数値だけでなく、成分や、働きを気にして使用しないと本当に肌に負担をかけてしまう物です。出来るだけ、自然で肌に優しい日焼け止めをセレクトしましょう ドイツ最大のオーガニックフェア BioFach・2004年化粧品部門最優秀賞受賞 100％オーガニック原材料でクリームタイプより製造が難しいといわれるUVローションタイプでこれだけの使用感が出るのは、難しいそうです。その結果このドイツ最大のオーガニックフェアで大絶賛されました！ WELEDA エーデルフラワー サンミルクローション 15 送料無料 －ライトで伸びのよい日焼け止め用乳液です－天然ミネラルサンスクリーンがUVA、UVBを反射。 エーデルワイス等の植物成分が透明感のある健康な肌に導きます。 フレッシュでイキイキとした香り（光毒テスト済） 全成分 水/ゴマ油/カロットエキス/酸化チタン/エタノール/グリセリン/シア脂/リゾレシチン/タピオカデンプン/ホホバ油/アルミナ/エーデルワイスエキス/キサンタンガム/ステアリン酸/酸化亜鉛/ステアリン酸グリセリル（SE）/香料 WELEDA エーデルフラワー サンクリーム20 -SPF20-フェイス用・日焼け止めクリーム 日差しにさらされる顔や肩、紫外線に影響を受けやすい敏感肌の集中的な保護に。 白浮きしないので、メイクの下地にも。 セサミオイル、シアバター配合で乾燥からお肌を守り、しなやかに整えます。 ウォータープルーフタイプ。 フレッシュでイキイキとした香り（光毒テスト済み）。 合成の紫外線吸収剤とは異なる肌にやさしいミネラルベースのサンスクリーン剤＝紫外線散乱剤（酸化チタンと酸化亜鉛）が使用直後からUVA・UVBを反射して肌をしっかりと守ります。 酸化チタンと酸化亜鉛は共に天然鉱石から得られ超微粒子に微細化されているので白浮きせず、絹のような美しい光沢を生み出します。酸化チタンの超微粒子は植物性ステアリン酸でコーティングして配合されているので 肌になめらかに伸びます。酸化亜鉛は、人間にとって必須のミネラルでもあります。また、ライトな使用感で、肌をしなやかにするセサミオイルは天然のUVフィルターとしても働きます。
2005年05月06日
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１０分延長お願いします♪
久しぶりの日記。ちょっと、喧嘩しちゃってブルーになってたもので書く気になれませんでしたの。そして、ここんとこ飲み会続きで夜は、ヘロヘロしていました(^-^)昨日は、いつものウォーキングを一緒にしているゆかちゃんと妹さん来訪。飲みながら、”明日から１０分ウォーキングを伸ばそう”と、ヘロヘロしながら約束。私は、いつの間にかソファで寝てしまって、目が覚めたら誰もいなかった。それからお風呂に入って寝たのね。アルコールが入ると睡眠時間が一緒でも、起きるのが辛い。起きてからも辛い。フラフラしながら、ウォーキング開始。だんだん目が覚めてきた。暑くて、汗が出てきた。いつもより遠くまで行ったので景色がいつもと違う。それに、いつの間にか田植えが済んで、ｷﾚｲに苗が並んでる。すご～い！！元気になってきて、本当に気持ちがよかったわ♪”森林浴しながら歩きたいね。”とか歩く事がどんどん楽しみになってきました。歩き始めた頃は、小指に水ぶくれが出来て痛くて辛かったのが、今は、歩き方を研究したりと余裕が出てきたし、確実にヒップはアップしている。この、脚の余分な脂肪が取れる期待ができてきました。ジャザサイズのイベントまで後、一週間。少しでもシェイプアップしたいです！！しかし、飲み過ぎ注意です。体重減りません・・・・・・・(TOT)
2005年04月30日
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私が、インストラクター！？
昨日書きたかったのですが、バタバタとして落ち着けなかったので、本日になりました。昨日は、毎週恒例ジャザサイズ。楽しく、激しくダンシングでございます。最近、お友達がどんどんジャザデビューしていますので とても、パワフルで楽しいレッスンなのです。相変わらず、人の迷惑顧みず、一番前を陣取ってます（笑）レギュラーレッスン後の、パフォーマンスレッスンも前日の自主練習のお陰か、体が動くようになってきました＼(^o^)／前々から、先生にインストラクターになるように、勧められているのだけれど、また、最近本当に毎回言われてる。確かに、ジャザサイズ大好きだし、先生がご懐妊でもなさったら続けられないので、（まだ、未婚でいらっしゃいますの）インストラクターになるのもありかな？なんて恐ろしい事も、考えちゃってます。どなたか、インストラクターになってくださいません？ジャザサイズって何？って方→Ｊａｚｚｅｒｃｉｓｅ.JP
2005年04月21日
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セミヌードが見せられる体
やりましたねぇ。青木さやか！もう、在庫無し。何だかんだと言われながらも、成功ですよね。やっぱり見たいですもん。ジムに通ってウエスト７ｃｍ減したとか。やはり、運動して痩せるのが一番ですよ！！ しかし、私のこの体重の変化のなし具合は驚くばかりである・・・・・・そいえば、今日美用材料を取りに友人が来たのだが、”千亜紀さんお尻が小さくなったんじゃない？”って！！お尻の下の肉がすっきりしたらしい。水曜日もいつものラーメン屋”海海”のＥちゃんも、”千亜紀さんやせたよね”って言ってくれてたんだった。効果出てきてるのかな？私は、何となくだけど青木さやかが写真集を出したくなった気持ちが分かる気がするんだよなぁ。
2005年04月15日
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今日はおやすみ でも Jazzercise
ちゃんと、５時起きして外に出たのに雨がパラパラしていて今にも本降りになりそうでしたので、ゆかちゃんと相談の結果、お休みすることにしました。でも、降らなかったなぁ。ホント残念。でも、今日はジャザサイズの日。先週は長女お入学のためお休みしてしまったので、２週ぶりにレッスン。しかも、５月にあるイベントに参加のためのパフォーマンスレッスンもあるので２時間続けてのレッスンになります。とっても、楽しみ！！かっこいい振り付けをマスター頑張ります。また、レッスン後に日記書く事にします。
2005年04月13日
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アンガールズ！いつここ！
昨日、ジャザサイズ仲間のゆかり嬢ちゃんと 津島文化会館へ ”アンガールズ””いつもここから””シャカ””さくらんぼブービー”を見に行きました！ひょんな事から、このライブを知って偶然手に入ったチケット。あまり興味もなく見ていたお笑いですが、（はねとび は、好き(*^^*)）やはり、生は良いですね。駐車した場所から 裏出口が近く 出待ちまでしちゃいました（笑）ばっちり見れちゃいましたよ～！（写メもできました）子供たちには内緒でしたので話すと、ブーイングでした。だって、チケット２枚しか取れなかったんだもん。ごめんね。ゆかり嬢ちゃんが、迎えに来てくれることになっていたのでゆかり嬢宅に向かってウォーキングして途中拾って貰う事に。１５分くらいは歩けたかな？でも、帰りに 大好きなラーメン屋”海海”でアジアンラーメン食べちゃった・・・・・・その分、今日多めにウォーキングする予定です。いつも朝のウォーキング友達のゆかちゃんは、今日の昼間から 温泉旅行へ出かけるので明日のウォーキングは、一緒に出来ないの。 ちょっと時間をずらして明るくなってから一人で頑張ります。でも、今日はいつもの時間でも少し明るくなってきていました。これからは、朝日が昇るのも早くなってきますね。紫外線対策も必要になってきます。怠らないようにしなくては！！★可動式ＵＶサンバイザー★完全に顔をガード。去年はこれに随分お世話になりました(^O^)★WELEDA エーデルフラワー サンクリーム20★ 私の愛用品。自然な成分で安心の日焼け止め。毎日メイク下地として使っています。みなさん日焼け止めって何気なく購入しますが、かなり気にして買わなきゃ駄目な商品だと思います。その事は、おいおいフリーページにも記述したいと思っています。ボロボロとかすがでたりで、賛否両論ありますが、安心して使えて、ほどよいツヤ肌になる手放せない一品です＼(^o^)／
2005年03月27日
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今さらながら・・・・・・
どうしよう・・・・・・と思いながらやっぱり書く事にしてみました。だって、実に半年ぶり・・・・・・ お恥ずかしいです。あまり、気合い入れずにやってみます。続くように。前回、滅入ってた事を書いていましたがその状況は一応打破出来てます(^-^)暖かくなってきて物事を始めるのに良い季節になってきました。斯くして私も ウォーキングを始めました。今日で１０日目。友人と二人で始めたので約束を破らないためにも続ける事が出来ています。毎朝、５時に起きて５時１５分からスタート３０分間早足で頑張ってます。早起きすると一日が有意義に過ごせる気がします。だから、この日記も続けられる気がして再開をしました。今度は、恥ずかしくないように頑張ります。この本読んだもの、ウォーキングを始めたきっかけです。
2005年03月26日
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日焼け対策 日焼け後対策
今日は、小学校の運動会でした。昨日は大雨で今日は開催されないんじゃないかと思っていたのですが、見事な晴天で暑くて 紫外線もバッチリ降りてきてました。そして、浴びまくってしまいました。日焼け止めをメイクの前には塗ったのですが、持っていくのを忘れて、友達に借りました。 私としたことが・・・・・・・でも、綺麗に黒くなりました(^-^)半袖のお洋服を着ていたので半袖に日焼けです。顔も、日傘もパラソルも持っていなくて帽子もかぶっていなかったので、鼻が赤くなってる。どうしよう？？？？帰ってから、シャワーを浴びて、超音波美顔器を速攻で施術しました。たっぷりと お気に入りのゲルクリームを塗って落ち着かせてます。しかめっ面してたからしわも心配、シミも心配
2004年09月25日
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心機一転なのだ！！
ず～っとモヤモヤしてたんです。いろいろあったんです。 本当に、私の人生の中で１番苦しい時でした。今は話したくないのですが、本当に自分がこんな風になってしまうのが信じられないくらい滅入っていました。わたしったら本当に、Ｈａｐｐｙ野郎で、いつも友達に”千亜紀ちゃんって幸せでいいよねぇ”って言われるくらい プラス思考人間で何でも良いほうに考える事が出来たし、考えるように努力してた。でも、それが出来ないくらいに参ってしまった。お陰でちょっといつも、マイナス思考の友達の気持ちが理解できたりしました。こんな風にコントロールできない事もあるんだね。って・・・・いい体験ができたのかも？それに、今より悪いことはないのだから後は、上にあがるだけって 友達の言葉に”そうだ～！！！”って思えて、これから先はいいことばっかりの気がしてきたの。心配してくれた方々、どうもアリガト♪
2004年09月24日
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さぼっててごめんなさい
ずーっと、サボってて、久しぶりになっていまいました。他の方のサイトを見て圧倒されて、何だかやる気が失せ気味。そんなんじゃいけないよねぇ。何とか、研究しながら素敵なページをつくっていけるように頑張るわ。
2004年08月22日
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28日の日記 ヌーブラ事件！
大変な事が起こってしまった.本日、ジャザサイズだったのだけど、お気に入りのヌーブラを付けていったのさ。汗をタップリかいても全然、大丈夫でご満悦だったの。昨夜遅かったのもあって、とても眠くてシャワーも浴びずに寝てしまったら、おっぱいあせもだらけだよ！！どうやったら、早く治るかなぁ?
2004年07月28日
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いよいよ開始！！
アフェリエイトに興味津々なのと、前々から作りたかった 私の裏庭的サイトを作成するために、このプログを選択。本当は、オリジナルのサイトを作りたかったのですが、あまりにも膨大な作業になりそうで・・・・・・いつも、お友達と話す、美容に関すること、大好きなジャザサイズの事、楽しく公表したいです！
2004年07月27日
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