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うにのこべや 菜緒にゃさん

2024.03.21

プロテインと無調整豆乳

テーマ：サプリメント・プロテイン(342)

カテゴリ：美容・健康

私が起きて直ぐに口にするのは「薬」なんだけど
薬を飲み終えてから、ちゃんとした朝食の前に飲んでいるのがプロテインと
ミネラルとビタミンのサプリメントだ。

残り少ないけど今はソイプロテインを飲んでいる。
基本的に「無糖」「無香料」が条件なので品切れじゃない限り
ソイプロテインはこちらの商品を買う。

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これを溶かすのに使っているのが「無調整豆乳」で
長い間、私は近所のドラッグストアで安い時に纏め買いしてきた。

こちらの豆乳とプロテインをシェイカーに入れて振り
溶かしてから飲んでいた。
それが先日買いに行ったら、たまたま一番安い無調整豆乳のメーカーが違った。

こちらの方が人気商品のはずなんだが何故か安かったので買って来た。
大きな違いは注ぎ口くらいと思っていたのだが
シェイカーに入れて溶かして飲もうとしたときに気付いた。
キッコーマンのだと泡が凄いことになる。
まるでラテの泡のように表面に小さな気泡が大量に浮く。
プロテインを飲んでいるのに「ふわっふわ」の泡が浮いている。

美味しいかどうかは分からない。
味の差は分からないけど、とにかく泡が立つ。

ホエイプロテインは豆乳で溶かすと勿体ないと読んだけど
私は吸収の早さを求めていないのでホエイでも豆乳で溶かす。