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◆◆◆◆1月31日朝の体重◆◆◆◆
76.2kg
◆◆◆◆昨日(1月30日)の食事◆◆◆◆
朝 ハム・エッグサンドイッチ&ホットラテ
昼 スタバ(シュガードーナッツ&アイスラテ)
夜 ちゃんこ醤油味(白菜・椎茸・もやし・鶏つくね・いわしつくね・ササミ・豚バラ・タラ)
酒 BEER 500ml×1、缶チューハイ 350ml×1
◆◆◆◆昨日の運動◆◆◆◆
ジム 行かず
ウォーキングマシン やらず
この日は結婚式でした。
目標の礼服のズボンは・・・
まったくはいらず
とりあえず新しい礼服買いました
(〃´o`)=3 フゥ
でも痩せるつもりやから
無駄になってもいいように
安いんを買いました!
でもこのままずっとこれ着てたりして(汗)
それより大事件発生!
この日は主賓やったんで、朝から
挨拶で喋る事ばっか考えてました
主賓は初めてやないけど
何回目でもやっぱ緊張する
ずーとそのことばっか
考えとったせいでしょう
主賓スピーチで大事件?
いえいえスピーチは無事終了
その後もつつがなく終わりました
家に帰ってあ~飲みすぎたぁー
しんどーと言いながら礼服脱いで
服をしまう前にポケットの中を
全部出そうとして大事件発生!
ハ……(|||゚Д゚)……ッ!!!
えらいこっちゃー!!!